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瑜伽用品行業簡介

各種瑜伽用品的選購技巧

在練習瑜伽時需要一些輔助器具，我們選購瑜伽用品時可以選擇瑜伽用品十大品牌的(de)產(chan)品，此(ci)外(wai)還要考慮(lv)器(qi)具的(de)材質(zhi)、規格、環保型等。下(xia)面是(shi)常用瑜伽(jia)用品的(de)功能及選購。

1、瑜伽墊

功能介紹：

瑜伽(jia)墊(dian)是做瑜伽(jia)練習時(shi)的輔助(zhu)用品(pin)。將瑜伽(jia)墊(dian)子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳(jiao)踝(huai)，髖骨，膝關節等(deng)部位的碰傷。

挑選技巧：

瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)墊(dian)要(yao)選(xuan)用(yong)無毒(du)、無味、彈性好的(de)(de)產品。用(yong)手掌輕推墊(dian)子(zi)表面(mian)，要(yao)有(you)一(yi)(yi)種干澀的(de)(de)感覺，如(ru)(ru)果墊(dian)子(zi)表面(mian)發(fa)泡劑(ji)殘留過多就有(you)濕滑的(de)(de)感覺，那么在(zai)上(shang)面(mian)作練習時會容易打滑、摔傷。初做瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)的(de)(de)練習者，可(ke)(ke)選(xuan)用(yong)厚一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)墊(dian)子(zi)，如(ru)(ru)6mm厚的(de)(de)；有(you)一(yi)(yi)定基(ji)礎的(de)(de)可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)用(yong)厚度3.5mm-5mm左右的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)墊(dian)。

2、瑜伽服

功能介紹：

瑜(yu)伽(jia)服時練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)時候所穿(chuan)著(zhu)的(de)一(yi)種服飾。選用瑜(yu)伽(jia)服時一(yi)定要以舒(shu)適為主，寬(kuan)松(song)的(de)最好(hao)，此(ci)外還(huan)有有比較好(hao)的(de)透氣性。

挑選技巧：

瑜伽(jia)運動動作幅度(du)較(jiao)(jiao)大，要求服裝選擇伸(shen)縮性(xing)能(neng)較(jiao)(jiao)好的材(cai)料，同時運動出汗(han)較(jiao)(jiao)多(duo)，要求材(cai)料的吸汗(han)性(xing)能(neng)及透(tou)氣性(xing)能(neng)均(jun)比(bi)較(jiao)(jiao)高。在選擇褲(ku)子的時候，建議盡量用(yong)有綁繩褲(ku)頭的褲(ku)子。

3、瑜伽磚

功能介紹：

瑜伽(jia)(jia)磚是一種做瑜伽(jia)(jia)練(lian)習(xi)(xi)時的(de)輔(fu)助產品，幫助瑜伽(jia)(jia)初學(xue)者或柔韌性較差的(de)練(lian)習(xi)(xi)者動作的(de)，對于(yu)一些瑜伽(jia)(jia)體式(shi)，如果手夠不(bu)到(dao)地(di)面或是身體達(da)不(bu)到(dao)平(ping)衡，可以用瑜伽(jia)(jia)磚輔(fu)助身體支撐。在做一些瑜伽(jia)(jia)基本動作，比如做前(qian)曲式(shi)手夠不(bu)著(zhu)地(di)時可以用磚過(guo)渡(du)；做半月式(shi)時，把握平(ping)衡不(bu)夠穩(wen)時，可以用磚過(guo)渡(du)。

挑選技巧：

好的(de)瑜(yu)伽磚需要具備良好的(de)防滑性，結構密實穩定，回彈好，大小以(yi)使用者(zhe)可(ke)以(yi)手握(wo)為佳。

4、瑜伽球

功能介紹：

瑜(yu)伽球也(ye)叫健身(shen)球，內部充氣，具(ju)有很強的(de)彈性，在瑜(yu)伽球上做動作會增(zeng)加運(yun)動難度，鍛(duan)煉身(shen)體平(ping)衡感(gan)，增(zeng)強對肌肉的(de)控制力，還可(ke)以做很多伸展(zhan)動作。

挑選技巧：

瑜伽球有大小之分，需要(yao)依據使用者(zhe)的身高(gao)體重選擇(ze)(ze)，推薦(jian)選擇(ze)(ze)環保PVC材質，其彈(dan)性好(hao)、承重力高(gao)、無異(yi)味。

5、伸展帶

功能介紹：

瑜伽(jia)伸(shen)展(zhan)(zhan)帶(dai)是做瑜伽(jia)練(lian)習時的一種輔(fu)助產品。比如半面(mian)式，兩手相扣(kou)夠不(bu)著時，可以(yi)用伸(shen)展(zhan)(zhan)帶(dai)過渡；做舞王式時，手腳夠不(bu)到可以(yi)借助伸(shen)展(zhan)(zhan)帶(dai)過渡。

挑選技巧：

瑜(yu)伽(jia)伸展(zhan)帶(dai)一般(ban)(ban)為(wei)(wei)棉(mian)布(bu)、棉(mian)麻(ma)或合成(cheng)纖維等不具有彈性布(bu)料制(zhi)成(cheng)；寬度(du)一般(ban)(ban)固定(ding)為(wei)(wei)2.5cm，長度(du)根據(ju)用(yong)途分為(wei)(wei)多(duo)種，一般(ban)(ban)有1m-4m不等；伸展(zhan)帶(dai)由(you)帶(dai)身(shen)和銅(tong)扣組成(cheng)。帶(dai)身(shen)太軟易折皺影響(xiang)使用(yong)，太硬(ying)觸感欠佳(jia)；銅(tong)扣應避(bi)免遇水，以免生銹。

6、瑜伽鋪巾

功能介紹：

瑜(yu)伽(jia)鋪(pu)(pu)巾(jin)(jin)是(shi)鋪(pu)(pu)在(zai)瑜(yu)伽(jia)墊上使用(yong)的，可(ke)以更好地吸汗(han)防(fang)滑，在(zai)用(yong)公共瑜(yu)伽(jia)墊時，鋪(pu)(pu)巾(jin)(jin)可(ke)以減少練習者與瑜(yu)伽(jia)墊的接觸(chu)，保證(zheng)衛生，休(xiu)息時還可(ke)以起到(dao)保暖作用(yong)。

挑選技巧：

好的(de)瑜(yu)伽鋪(pu)巾一(yi)面(mian)有均勻牢固的(de)防滑顆粒，抓(zhua)地感強，材質采用吸水性較好的(de)超細(xi)纖(xian)維，厚實(shi)耐用。

7、瑜伽柱

功能介紹：

瑜伽(jia)柱又稱泡沫軸，重量輕、富(fu)有緩(huan)沖彈(dan)性，適合熱身或運動(dong)(dong)后放(fang)松使用，可以通過滾動(dong)(dong)按壓(ya)消除肌肉緊張，還(huan)能幫助瑜伽(jia)練(lian)習者(zhe)完成平衡動(dong)(dong)作。

挑選技巧：

對于剛開始接觸(chu)使用瑜(yu)伽(jia)柱(zhu)的(de)朋友來說，建議(yi)先從材質較軟的(de)開始，先選擇直徑較大且密度小的(de)。

8、瑜伽輪

功能介紹：

瑜伽輪(lun)也叫達(da)摩輪(lun)，主要用(yong)來幫助舒張放松背(bei)部(bu)(bu)肌肉，打開胸腔和肩部(bu)(bu)，增(zeng)強脊柱柔韌性(xing)，改善體態，同時，還可以作(zuo)為倒立等體式的支撐用(yong)具。

挑選技巧：

瑜伽輪要有一定(ding)的(de)重量和硬度，可以(yi)保證其穩定(ding)性，不易變(bian)形，此外(wai)，良好的(de)防滑耐(nai)磨性能(neng)也不可或(huo)缺。