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莆田紅菇湯的做法

1、油(you)(you)鍋放植物油(you)(you)加熱，將紅(hong)菇放入煸炒炒出香味，炒至變色。

2、放(fang)入80度的清水(shui)或高湯。

3、放鹽，撒上(shang)芹菜或蔥花即可。

莆田紅菇湯的功效與作用

1、紅菇味(wei)甘性溫(wen)，具(ju)有養血(xue)(xue)的作(zuo)用，兼具(ju)逐瘀(yu)之(zhi)功效，可(ke)以改善血(xue)(xue)虛萎黃(huang)和(he)產后惡露不盡等癥。紅菇中豐(feng)富的營養素，可(ke)以提高身體的造血(xue)(xue)功能、加速血(xue)(xue)紅蛋白合(he)成，有助于補血(xue)(xue)養血(xue)(xue)。

2、紅菇(gu)性(xing)質(zhi)溫和(he)，具有祛風散寒的功(gong)效，可改善關節酸痛、手足麻木及風濕痹痛。

3、紅(hong)菇(gu)中含有(you)多種氨基酸(suan)成分(fen)，是人體(ti)必不可少的營養(yang)元素，具有(you)美容養(yang)顏的功效，也可使皮膚變得(de)白嫩有(you)光澤。