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莆田紅菇湯的做法

1、油(you)鍋放植(zhi)物油(you)加熱(re)，將紅(hong)菇放入煸炒炒出香味，炒至變色。

2、放入80度(du)的清水或高(gao)湯。

3、放鹽，撒上芹(qin)菜(cai)或(huo)蔥花即可。

莆田紅菇湯的功效與作用

1、紅(hong)(hong)菇(gu)味甘(gan)性溫(wen)，具(ju)(ju)有(you)養(yang)血的作用，兼具(ju)(ju)逐(zhu)瘀之(zhi)功效，可以改善(shan)血虛萎黃和產后惡露(lu)不(bu)盡等癥。紅(hong)(hong)菇(gu)中豐富的營(ying)養(yang)素，可以提高(gao)身體的造血功能、加速血紅(hong)(hong)蛋白合成，有(you)助于補(bu)血養(yang)血。

2、紅菇性質溫和，具(ju)有(you)祛(qu)風散寒的功效，可改善(shan)關節(jie)酸痛、手(shou)足麻(ma)木(mu)及風濕(shi)痹(bi)痛。

3、紅菇中含有多種氨基酸成分，是人(ren)體必不可少的(de)營(ying)養元(yuan)素(su)，具有美容(rong)養顏(yan)的(de)功效，也(ye)可使皮膚變得白(bai)嫩有光澤。