減肥茶到底有沒有作用

減肥(fei)(fei)茶通過(guo)了(le)功能(neng)學和毒理學實驗證明，它(ta)可(ke)促(cu)進脂肪(fang)代謝，具(ju)有一定的(de)減肥(fei)(fei)作用(yong)。茶中含有的(de)芳香(xiang)族化(hua)合(he)物可(ke)以(yi)溶解脂肪(fang)，化(hua)濁(zhuo)去膩(ni)可(ke)防止脂肪(fang)積(ji)滯(zhi)體內，而維他命(ming)B1、C和咖啡因(yin)，都可(ke)以(yi)促(cu)進胃液(ye)分泌，并有助消(xiao)化(hua)、消(xiao)脂等(deng)功能(neng)。

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減肥茶(cha)由茶(cha)葉和(he)中藥(yao)混合而成(cheng)的茶(cha)劑(ji)，現代的茶(cha)劑(ji)已(yi)基本(ben)上摒棄了(le)以往(wang)茶(cha)劑(ji)無(wu)(wu)固定形式的做法，采用了(le)無(wu)(wu)菌無(wu)(wu)毒的無(wu)(wu)紡棉紙袋裝，使得茶(cha)劑(ji)浸出液(ye)澄清(qing)。無(wu)(wu)藥(yao)渣從成(cheng)分更易于(yu)充分溶出，同時還減少了(le)手(shou)與藥(yao)物的接觸，使用起來方便衛生。

減肥(fei)茶(cha)(cha)為了保持茶(cha)(cha)的(de)口感，里面的(de)茶(cha)(cha)葉約占總量的(de)一(yi)(yi)半(ban)。茶(cha)(cha)葉一(yi)(yi)般選用烏龍(long)茶(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)、普洱茶(cha)(cha)、花(hua)茶(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)等(deng)。它(ta)含(han)有豐(feng)富的(de)生(sheng)物(wu)堿(jian)、維生(sheng)素(su)(su)、氨基酸、微量元素(su)(su)等(deng)營養(yang)(yang)物(wu)質，其中許(xu)多成(cheng)分可(ke)促進(jin)體內脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，降低(di)膽固醉(zui)與甘(gan)油三酯。其次是(shi)減肥(fei)茶(cha)(cha)中含(han)有一(yi)(yi)些藥食(shi)同源、作用緩(huan)和的(de)降脂(zhi)(zhi)(zhi)減肥(fei)藥物(wu)，因此它(ta)有一(yi)(yi)定的(de)降脂(zhi)(zhi)(zhi)，養(yang)(yang)生(sheng)保健作用。

喝減肥茶會不會反彈

減肥(fei)茶一般都是通過分(fen)解體內多余的(de)(de)油(you)脂，來(lai)達到(dao)減肥(fei)的(de)(de)目的(de)(de)的(de)(de)，這樣雖然(ran)可以起(qi)到(dao)減肥(fei)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，但(dan)是如果一旦不(bu)喝(he)茶，體內的(de)(de)油(you)脂就(jiu)可能卷(juan)土重來(lai)，導致體重再一次(ci)上升，因(yin)此喝(he)減肥(fei)茶減肥(fei)后，還是有可能反(fan)彈的(de)(de)。但(dan)這并(bing)不(bu)是絕(jue)對的(de)(de)，有的(de)(de)人之所(suo)以會出現肥(fei)胖，是因(yin)為患上了(le)便秘(mi)等疾病，但(dan)如果減肥(fei)茶根治了(le)這一疾病，那(nei)么喝(he)減肥(fei)茶就(jiu)不(bu)會出現反(fan)彈的(de)(de)現象(xiang)。

實際(ji)上，最(zui)健康的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)方法是合理均衡的(de)(de)飲食(shi)和適當的(de)(de)運動。不管(guan)是用哪一種(zhong)方式(shi)來減(jian)(jian)肥(fei)，最(zui)開(kai)始要做的(de)(de)事情(qing)就是要改變(bian)自己(ji)的(de)(de)體質(zhi)。比如說每(mei)日(ri)要控制(zhi)好飲食(shi)量(liang)，一日(ri)三(san)餐要定(ding)時的(de)(de)飲用，這樣腸胃(wei)才會變(bian)得有規律，才不會過分(fen)的(de)(de)吸(xi)收(shou)食(shi)物中所含的(de)(de)熱量(liang)，易胖的(de)(de)體質(zhi)也(ye)(ye)能夠得到(dao)改善。另外(wai)一個方面(mian)，平時多(duo)加鍛(duan)煉(lian)，增加體內(nei)細胞的(de)(de)活(huo)性，讓(rang)新陳代謝變(bian)得正常，也(ye)(ye)可(ke)以起到(dao)減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)作(zuo)用。