孕婦可以吃薯片嗎

一般(ban)來(lai)說，如果孕(yun)婦對于(yu)土豆不(bu)過(guo)敏的(de)(de)話是(shi)(shi)可以食用薯片(pian)(pian)(pian)的(de)(de)。但是(shi)(shi)由于(yu)薯片(pian)(pian)(pian)是(shi)(shi)油炸(zha)膨化食品，最好是(shi)(shi)少吃或者干脆不(bu)吃。這是(shi)(shi)因為不(bu)少研究都(dou)表明，薯片(pian)(pian)(pian)中的(de)(de)物(wu)質對于(yu)孕(yun)婦肚中的(de)(de)胎兒生(sheng)長(chang)發育(yu)是(shi)(shi)十分(fen)不(bu)利的(de)(de)。另外(wai)，薯片(pian)(pian)(pian)的(de)(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)也不(bu)高，對于(yu)急(ji)需各(ge)種營(ying)養補充的(de)(de)孕(yun)婦來(lai)說并(bing)沒有什(shen)么價(jia)值(zhi)。

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孕婦吃薯片的危害

1、孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰(ying)兒出生時體(ti)重偏輕(qing)的可能(neng)性。研究者認(ren)為(wei)，吃薯片對嬰(ying)兒身(shen)體(ti)健康的害處(chu)相當于(yu)吸(xi)煙。

2、薯(shu)片加(jia)工中(zhong)使用了氫(qing)化油(you)或(huo)是部分氫(qing)化的(de)起酥油(you)，即(ji)反式脂肪(fang)酸(suan)(suan)。孕婦很難消化吸(xi)收反式脂肪(fang)酸(suan)(suan)，因而會使血(xue)液中(zhong)的(de)甘油(you)三酯(zhi)和壞膽(dan)固(gu)(gu)醇升高，好(hao)膽(dan)固(gu)(gu)醇降低，從而增加(jia)得心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病的(de)危險。

3、油煎(jian)或經烘(hong)烤的薯片中，普(pu)遍(bian)含(han)有(you)丙毒，長期低劑量接觸(chu)丙毒的會(hui)出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺(jue)和震(zhen)顫(zhan)等(deng)癥(zheng)狀，并(bing)伴(ban)有(you)出汗(han)、肌無力等(deng)末梢神經病癥(zheng)，對孕婦健康有(you)害。

4、薯片對孕(yun)婦的危害問題還體現(xian)在(zai)制(zhi)作(zuo)工藝，和用(yong)于調(diao)味(wei)(wei)的添加成分如鮮(xian)味(wei)(wei)物(wu)質(zhi)、甜味(wei)(wei)劑及(ji)色素(su)上(shang)，這些成分無疑對孕(yun)婦及(ji)胎兒百害而無一利。

溫馨提示：孕期是女人一生的(de)(de)關鍵(jian)時期之一，不要(yao)因為一時貪嘴而影響了自己的(de)(de)健康，同時耽(dan)誤(wu)了寶(bao)寶(bao)的(de)(de)發育，畢竟胎(tai)兒(er)時期的(de)(de)體質問題會伴隨寶(bao)寶(bao)的(de)(de)一生。所(suo)以，準媽媽們(men)一定要(yao)為自己與寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健康著想(xiang)。