【豐(feng)胸(xiong)食譜】食補豐(feng)胸(xiong)的最(zui)快方(fang)法 豐(feng)胸(xiong)吃(chi)什么(me)好 吃(chi)什么(me)豐(feng)胸(xiong)效果最(zui)好

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許(xu)。

作法：香菇泡軟、切(qie)半(ban)，鳳爪對切(qie)，備用。豬尾(wei)切(qie)塊(kuai)并(bing)氽燙(tang)。將以(yi)上備妥之材料一起放入水(shui)中(zhong)，并(bing)用大火(huo)煮滾(gun)再轉小火(huo)，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有(you)助益(yi)，如果只喝(he)湯，也很不(bu)錯哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材(cai)料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量(liang)。

作法(fa)：將花生洗(xi)凈，備用。豬蹄切(qie)半(ban)并入水氽燙，再(zai)撈(lao)起洗(xi)凈，備用。將以(yi)上備妥之材料一起放入水中，以(yi)大火煮開，再(zai)轉小火燉(dun)1小時。最(zui)後加入適量的鹽即(ji)可。

花生脂(zhi)肪含(han)量高，豬(zhu)蹄富含(han)膠(jiao)質，皆有促(cu)進(jin)胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次(ci)試(shi)試(shi)看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸(gui)補血，黃耆補氣，女人(ren)只要氣血通(tong)順(shun)，月經即會(hui)正常，亦可促進(jin)乳(ru)腺分泌(mi)健全。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材(cai)料：牛奶、麥(mai)片各適量。

作法：將兩種材料以小(xiao)火(huo)拌煮約10分鐘，待(dai)麥片(pian)膨脹即(ji)可熄火(huo)。

富含鈣質和高(gao)蛋白的牛奶和麥片，不(bu)但可以(yi)豐胸(xiong)，做(zuo)法也很(hen)簡(jian)單。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材料：青木(mu)瓜半顆、鮮(xian)魚(yu)1尾(可隨個人(ren)喜好(hao)選擇(ze)，最好(hao)是適合(he)熬湯的魚(yu))、水4碗、鹽少許。

作法：先將(jiang)木瓜洗凈并(bing)切塊，再(zai)放入(ru)水中熬湯(tang)，先以大火煮滾，再(zai)轉小(xiao)火燉約半小(xiao)時。再(zai)將(jiang)魚切塊，放入(ru)一起煮至熟，并(bing)加少(shao)許(xu)鹽即可(ke)。

青木瓜含有(you)豐富的(de)木瓜酶，對胸部發(fa)育(yu)有(you)很大的(de)幫助，另也可依(yi)自(zi)己的(de)喜好，搭(da)配(pei)肉類等(deng)。