瘦(shou)身精油(you)

減肥原理

利用精油非常細小的活性(xing)分子精(jing)準迅速的進入身體，參與全(quan)身的血(xue)液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒(du)素的排導。

減肥精油品種

1、天竺葵油

解除體內毒(du)素，有(you)利尿(niao)作用，排出身體多余水分(fen)，促進腎臟(zang)和肝(gan)臟(zang)活動，增加人(ren)體免疫力，刺激淋巴循環。

2、玫瑰油

調整女(nv)性內分(fen)泌，緩(huan)解痛(tong)經(jing)，美(mei)容護膚(fu)，淡化斑點(dian)，促進黑色素(su)分(fen)解，改善皮(pi)膚(fu)干燥，恢復皮(pi)膚(fu)彈性。

3、當歸油

強(qiang)健淋巴系統，排(pai)出病后(hou)積(ji)聚在體內的堵塞(sai)，刺(ci)激(ji)皮膚出汗，排(pai)出體內多余的水(shui)分和毒素，消(xiao)除水(shui)腫。

4、柏樹油

調(diao)理全身水分平衡，緩(huan)解流鼻涕癥狀。可舒解憤(fen)怒的情緒及(ji)內心(xin)緊張壓(ya)力，調(diao)理油性膚質(zhi)，促結(jie)疤，抗壓(ya)力。

5、茴香油

對進食(shi)過多有很(hen)好(hao)的排毒(du)解毒(du)作用(yong)。還能解昆蟲叮咬和蛇(she)毒(du)。

6、黑胡椒油

緩解腸(chang)胃(wei)不好導致的便秘，增(zeng)強腸(chang)胃(wei)功能(neng)，恢復腸(chang)道(dao)活力(li)，促(cu)進大腸(chang)蠕(ru)動。

7、柚子油

提(ti)神醒腦、促進淋巴(ba)循環、控(kong)制身(shen)體(ti)水分平衡，減少(shao)體(ti)內多(duo)余(yu)水分，利(li)尿，消(xiao)水腫。

使用注意

不要將精油直接涂抹在身上，最好在洗澡后進行，飯后2小時內不要按摩，精油種類要看清楚。【詳細>>】

瘦身霜(shuang)

減肥原理

可可精粹、辣椒素(su)、熏衣草、天竺葵等成分(fen)有利于促(cu)進(jin)排(pai)(pai)水(shui)、消(xiao)腫，通(tong)過促(cu)進(jin)淋巴排(pai)(pai)毒和(he)排(pai)(pai)汗，從而改(gai)善水(shui)腫型肥(fei)胖。含有的(de)咖啡因等成分(fen)能(neng)(neng)有效消(xiao)除(chu)橘(ju)皮，此外咖啡因、銀(yin)杏和(he)七葉樹(shu)中提取的(de)精華能(neng)(neng)加速脂肪新陳(chen)代謝。

副作用

辣椒素、薄荷等成分，能會造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過敏。容易造成肌膚毛孔的堵塞，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒，甚至導致肌膚出現濕疹、毛囊炎等皮膚不適。【詳細>>】

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瘦身凝露

主要成分

一般(ban)是(shi)咖啡因，天(tian)然辣椒精油、常(chang)春藤、海藻精華、磷脂囊等成分。

減肥原理

脂(zhi)(zhi)肪(fang)酶抑制劑(ji)通過皮(pi)膚表面深層(ceng)滲透皮(pi)下(xia)脂(zhi)(zhi)肪(fang)組(zu)織(zhi)，促使(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)細胞產生運動，燃燒多(duo)余脂(zhi)(zhi)肪(fang)，快速分解多(duo)余脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)并排出體(ti)外(wai)，阻(zu)止脂(zhi)(zhi)肪(fang)再(zai)生和(he)贅(zhui)肉囤積。

使用方法

清潔身體后，在需要減肥的(de)部(bu)位涂(tu)抹按(an)摩。

優點

純天然草本植物成分(fen)，綠(lv)色安全，且具有保健功效(xiao)。外用(yong)定(ding)向減肥技術，想瘦哪就瘦哪，細致修身。排除(chu)水分(fen)，緊致、滋潤(run)肌膚(fu)，消除(chu)肥胖紋。

缺點

國外熱賣，國內上(shang)市(shi)不久，還未有明示的使(shi)用報告。大面積減肥涂抹與按摩不太方便，只適合局(ju)部(bu)減肥，不適合全身。

瘦(shou)身貼

減肥原理

減肥貼以藥物穴位刺激、理氣活血排“三瘀”，恢復人體正常新陳代謝功能，調節胃腸道、胰臟功能，調理內分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定減肥效果的減肥產品。

使用方法

首(shou)先是有瘦(shou)身貼(tie)士，可(ke)連續貼(tie)敷24小時，最好(hao)是當天晚上(shang)沖完涼后(hou)，把(ba)肚臍擦干水分(fen)(fen)，取出貼(tie)劑直接(jie)貼(tie)敷即可(ke)。貼(tie)后(hou)可(ke)用手指把(ba)藥膏部分(fen)(fen)向肚臍內壓(ya)一(yi)壓(ya)，使有效成分(fen)(fen)能接(jie)觸(chu)到肚臍，第(di)二(er)天沖涼前取下即可(ke)，第(di)三天飯(fan)后(hou)取下，這樣交(jiao)替使用效果(guo)更(geng)(geng)好(hao)更(geng)(geng)方便。

副作用

很容易出現反彈的現象，會有一定的毒副作用，還會有一定的過敏反應。【詳細>>】

瘦身沐浴露

主要成分

天然潔(jie)凈配方、植物(wu)纖體素(su)、活性因子(zi)等(deng)。

減肥原理

促(cu)進血液循環(huan)和新陳代謝，調節全身(shen)肥(fei)胖(pang)脂(zhi)肪(fang)(fang)細胞，經常使用可除去身(shen)體多余脂(zhi)肪(fang)(fang)，在輕松(song)的(de)沐浴(yu)中重(zhong)塑苗條(tiao)身(shen)材。

使用方法

洗澡(zao)時涂抹(mo)全身，清潔肌(ji)膚。

優點

使(shi)用(yong)方便(bian)，舒服，干凈，無腹瀉。

缺點

涂抹全身，有使胸部跟著縮水的危險。【浴鹽減肥>>】

保鮮(xian)膜減肥

減肥原理

所謂(wei)的(de)保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)(mo)減(jian)(jian)肥(fei)法(fa)，是(shi)(shi)利用保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)(mo)較低的(de)透氣性，密閉發汗(han)，使身(shen)(shen)體(ti)(ti)局(ju)部(bu)地區熱量急劇增加，促進排汗(han)從(cong)而達到排水(shui)去水(shui)腫的(de)目的(de)。用保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)(mo)包裹著身(shen)(shen)體(ti)(ti)想瘦(shou)的(de)部(bu)位其實是(shi)(shi)對減(jian)(jian)肥(fei)有一定的(de)作用的(de)，但是(shi)(shi)要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，我們(men)需要(yao)借助一些(xie)其他的(de)東西，比如(ru)瘦(shou)身(shen)(shen)精油等產品(pin)。保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)(mo)減(jian)(jian)肥(fei)法(fa)并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)健康(kang)的(de)減(jian)(jian)肥(fei)法(fa)，如(ru)果真想徹(che)底(di)實現減(jian)(jian)肥(fei)，最(zui)好還是(shi)(shi)放(fang)棄這種不(bu)(bu)健康(kang)的(de)貽害無窮的(de)減(jian)(jian)肥(fei)法(fa)，保(bao)鮮(xian)(xian)膜(mo)(mo)減(jian)(jian)肥(fei)法(fa)并(bing)不(bu)(bu)值得(de)提倡。減(jian)(jian)肥(fei)不(bu)(bu)減(jian)(jian)健康(kang)，才是(shi)(shi)真正的(de)減(jian)(jian)肥(fei)王道(dao)。

注意事項

1、裹保鮮膜配合運動(dong)要(yao)謹慎(shen)，運動(dong)時用保鮮(xian)膜包裹住身體讓汗液不能(neng)正常(chang)揮發(fa)，很容易產生其他的副作用，比(bi)如皮膚(fu)過敏、細(xi)菌感染等，還有可能(neng)造成皮膚(fu)中暑，可能(neng)反而得不償(chang)失(shi)。

2、長時(shi)間用(yong)保(bao)(bao)鮮(xian)(xian)膜包裹身體，會使(shi)(shi)皮膚(fu)無法散(san)熱而使(shi)(shi)汗液(ye)積存(cun)在局部，容易(yi)引起濕(shi)疹(zhen)、毛囊(nang)炎等皮膚(fu)病。所以，一(yi)次使(shi)(shi)用(yong)保(bao)(bao)鮮(xian)(xian)膜時(shi)間不宜(yi)太長，1小時(shi)左(zuo)右(you)為宜(yi)。并且使(shi)(shi)用(yong)完之后(hou)要(yao)及時(shi)洗去汗漬。

3、保鮮膜本身屬于化學物品，容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質量好，口碑比較好的。【詳細>>】

減肥腰帶(dai)真能減肥嗎(ma)

減(jian)肥(fei)(fei)腰帶是(shi)沒有(you)任何(he)的(de)(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)功效(xiao)的(de)(de)(de)(de)。不(bu)過(guo)有(you)部分人(ren)覺得會(hui)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果，其實這主要(yao)的(de)(de)(de)(de)原因是(shi)減(jian)肥(fei)(fei)腰帶主要(yao)是(shi)靠震動(dong)(dong)來帶動(dong)(dong)身體局(ju)部的(de)(de)(de)(de)脂肪來被(bei)動(dong)(dong)完成運(yun)動(dong)(dong)，可以達(da)到的(de)(de)(de)(de)瘦身目的(de)(de)(de)(de)是(shi)比較有(you)限的(de)(de)(de)(de)，而且(qie)若(ruo)是(shi)單單只通過(guo)這種方式來進行的(de)(de)(de)(de)話，嚴格上(shang)來說是(shi)沒有(you)用的(de)(de)(de)(de)。減(jian)肥(fei)(fei)腰帶根本就算不(bu)上(shang)是(shi)運(yun)動(dong)(dong)，更(geng)不(bu)用說可以消耗脂肪了(le)。

如(ru)(ru)果是長期使用減(jian)肥(fei)腰帶還(huan)可能會導致腸(chang)(chang)胃(wei)的(de)(de)功能出(chu)(chu)現(xian)(xian)紊亂(luan)(luan)的(de)(de)狀況(kuang)，嚴重(zhong)還(huan)會出(chu)(chu)現(xian)(xian)震壞臟胃(wei)。主(zhu)要是由于減(jian)肥(fei)腰帶是利用振動加紅(hong)外線來進行(xing)被(bei)動運動，并不(bu)是自己用力(li)，而(er)這樣的(de)(de)被(bei)動必(bi)須(xu)在(zai)腹部進行(xing)強烈(lie)的(de)(de)振動，時間一長就會引起腸(chang)(chang)胃(wei)的(de)(de)功能出(chu)(chu)現(xian)(xian)紊亂(luan)(luan)的(de)(de)現(xian)(xian)象，且還(huan)容易還(huan)會出(chu)(chu)現(xian)(xian)便秘，內分泌失調(diao)的(de)(de)現(xian)(xian)象。如(ru)(ru)果出(chu)(chu)現(xian)(xian)不(bu)良(liang)的(de)(de)癥狀之后還(huan)是沒(mei)有立刻停止，還(huan)會造成(cheng)腹部的(de)(de)皮膚出(chu)(chu)現(xian)(xian)紅(hong)腫(zhong)等不(bu)良(liang)的(de)(de)反應。

健康(kang)的(de)(de)減肥方法(fa)，主要(yao)就是(shi)飲食(shi)上注意不要(yao)吃任何熱量高的(de)(de)食(shi)物，多吃一(yi)(yi)些(xie)清淡的(de)(de)蔬菜和(he)(he)水(shui)果，控制好飲食(shi)的(de)(de)一(yi)(yi)種熱量，然后(hou)加強(qiang)運動(dong)鍛煉的(de)(de)強(qiang)度和(he)(he)運動(dong)鍛煉的(de)(de)時間，才能夠達到一(yi)(yi)定的(de)(de)減肥效果。