中老(lao)年(nian)奶粉是根據(ju)中老(lao)年(nian)人(ren)(ren)的(de)生(sheng)理(li)特點和營(ying)養(yang)需求，以優質奶為主(zhu)要原料，采用先進的(de)生(sheng)產工藝(yi)和設備(bei)精(jing)制而成的(de)奶粉，是中老(lao)年(nian)人(ren)(ren)理(li)想的(de)營(ying)養(yang)飲品。

中老年(nian)高鈣奶粉具有高鈣、高鐵、高鋅(xin)、低脂、低糖等特點，而(er)且富含維生(sheng)素(su)(su)和多種礦物元素(su)(su)，適量沖泡(pao)中老年(nian)人(ren)奶粉飲用能夠滿足中老年(nian)人(ren)每日的能量和營養需求，起到提高機體免(mian)疫力、調節(jie)血壓(ya)、促進消(xiao)化等作(zuo)用。

優點：含有(you)豐富的(de)營養價值，例如蛋白質(zhi)、脂肪、乳糖(tang)、礦物(wu)質(zhi)、維生(sheng)(sheng)素等(deng)。其中乳糖(tang)不是蔗糖(tang)，是天然糖(tang)分，能夠促進人體(ti)腸(chang)道益生(sheng)(sheng)菌的(de)生(sheng)(sheng)長，有(you)利于保(bao)護中老年的(de)腸(chang)道健康。

缺點：多(duo)為配方奶粉，里(li)面的一些添(tian)加劑可能會對健(jian)康不利(li)。

優點：羊奶粉的功效與作用有(you)很(hen)多，適量沖泡羊奶粉飲用可以預(yu)防骨(gu)質(zhi)疏松(song)、改善睡(shui)眠質(zhi)量、預(yu)防便(bian)秘(mi)、光澤皮膚。

缺點：雖然羊奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)的營養(yang)成分(fen)有(you)(you)很多(duo)，但是它的葉酸含量(liang)是比較低的，所以(yi)只飲(yin)用(yong)羊奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)可(ke)能(neng)會導致營養(yang)不均衡。而且羊奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)里面含有(you)(you)乳糖、乳酶等大(da)分(fen)子，比較難以(yi)被人(ren)體(ti)吸收。

優點：適量沖泡駝(tuo)奶粉飲(yin)用(yong)(yong)有(you)補中益(yi)氣(qi)、強壯筋骨的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，睡前(qian)飲(yin)用(yong)(yong)一杯駱(luo)駝(tuo)奶可以(yi)起到安神、養陰、滋補的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，而(er)早晨飲(yin)用(yong)(yong)則可以(yi)起到補充能量的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

缺點：駝奶的蛋白質分子比較大，長期大量飲用可能會導致腸胃消化不及時，容易引起腹瀉、嘔吐等不適。長期大量飲用駱駝奶還可能導致上火。詳細>>

在潔凈的(de)容器中(zhong)先倒入65℃左右的(de)溫開(kai)水(shui)，然后(hou)放入奶(nai)粉(fen)(fen)，先讓其自然溶解，然后(hou)攪拌(ban)使其徹(che)底溶解即可飲用(yong)。Maigoo網編提醒(xing)大家一(yi)定不要用(yong)剛煮沸的(de)開(kai)水(shui)沖泡奶(nai)粉(fen)(fen)，否則(ze)過(guo)高的(de)水(shui)溫會導致乳清蛋白凝塊(kuai)，降低奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)營養價值(zhi)。

睡前飲用或是早餐后(hou)(hou)飲用都是可以的。中(zhong)老年人(ren)在睡覺前喝沖泡的奶(nai)粉，能(neng)夠改善睡眠、緩解焦(jiao)慮，而在早餐后(hou)(hou)飲用，腸胃蠕動更快，奶(nai)粉中(zhong)的有效成分更容(rong)易被吸收。

沖泡奶粉(fen)時應(ying)注意避(bi)免空(kong)(kong)腹飲用，因為(wei)奶粉(fen)中含有(you)的營養成分(fen)分(fen)子一(yi)般都比(bi)較大，空(kong)(kong)腹飲用會給腸胃(wei)帶(dai)來負擔；中(zhong)老年人奶粉還應避免大量(liang)飲用，雖然(ran)奶粉的營養價值很高，但大量(liang)沖泡(pao)飲用會導致消化功能降低，對中(zhong)老年人健康不利。

喝中老年(nian)奶粉最適宜的年(nian)齡：女性50歲以上，男性60歲以上。

中老年奶粉小學生可以喝嗎：可以(yi)(yi)是(shi)可以(yi)(yi)，但是(shi)中老年(nian)奶粉是(shi)針對(dui)中老年(nian)的體質而配的，對(dui)小(xiao)孩子的身體未(wei)必有益，所以(yi)(yi)最(zui)好(hao)還是(shi)不(bu)好(hao)喝。

中老年奶粉青少年可以喝嗎：可以，但還是建議喝專門為青少年研配的青少年奶粉，因為中老年奶粉主要強調高鈣和低糖，而青少年正處于身體發育的時期，對各種營養元素的需求都很多，所以喝專業的學生奶粉更符合青少年的營養需求。【學生奶粉應該怎么選>>】

可以，但是不建議喝。買購網健康達人提醒大家注意：中老年奶粉主要起的是補鈣的作用，而維生素補充相對來說是比較單一的，不符合孕婦營養需求，因此孕婦最好沖泡孕婦專用奶粉。【孕婦喝什么奶粉好>>】

1、每(mei)逢節日活動(dong)，就到了(le)網(wang)購達人們大(da)展身(shen)手的時候了(le)，然而(er)面對(dui)五花八門的商品、參差不齊的價(jia)格卻不知如何下(xia)手？

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