什么是腎病綜合征

腎病綜合征（NS）可由多種病因引(yin)起，以腎小球基膜通(tong)透性增(zeng)加，表現為大量蛋白(bai)尿、低(di)蛋白(bai)血(xue)癥、高(gao)度(du)水腫、高(gao)脂(zhi)血(xue)癥的一(yi)組臨床癥候(hou)群。

腎病綜合征的病因

分為原(yuan)發(fa)性(xing)(xing)、繼(ji)發(fa)性(xing)(xing)和(he)遺傳性(xing)(xing)三(san)大類，原(yuan)發(fa)性(xing)(xing)NS屬于原(yuan)發(fa)性(xing)(xing)腎小(xiao)球疾病(bing)(bing)，有多種病(bing)(bing)理類型構成(cheng)。

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腎病綜合征的癥狀

最基本的癥狀是大量蛋白尿、低(di)蛋白血癥(zheng)、（高(gao)度(du)）水(shui)腫和高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)，即(ji)所(suo)謂的“三(san)高(gao)一低(di)”，及其他代謝紊(wen)亂。

1、大量蛋白尿

大量(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白尿(niao)(niao)是(shi)(shi)NS患者最主要的(de)(de)臨床表(biao)現，也是(shi)(shi)腎(shen)病(bing)綜合(he)征的(de)(de)最基本的(de)(de)病(bing)理生理機制。大量(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白尿(niao)(niao)是(shi)(shi)指成人(ren)尿(niao)(niao)蛋(dan)(dan)(dan)白排出量(liang)>3、5g/d。在正常生理情(qing)況下，腎(shen)小(xiao)球(qiu)濾過(guo)膜具有分子屏(ping)障及電荷(he)屏(ping)障，致使(shi)原尿(niao)(niao)中(zhong)蛋(dan)(dan)(dan)白含量(liang)增多，當遠(yuan)超過(guo)近曲小(xiao)管回(hui)吸收量(liang)時，形成大量(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白尿(niao)(niao)。在此基礎(chu)上，凡增加(jia)腎(shen)小(xiao)球(qiu)內(nei)壓力及導致高(gao)灌注(zhu)、高(gao)濾過(guo)的(de)(de)因素（如(ru)高(gao)血壓、高(gao)蛋(dan)(dan)(dan)白飲食或大量(liang)輸注(zhu)血漿蛋(dan)(dan)(dan)白）均(jun)可加(jia)重(zhong)尿(niao)(niao)蛋(dan)(dan)(dan)白的(de)(de)排出。

2、低蛋白血癥

血(xue)(xue)漿白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)降至<30g/L。NS時(shi)大量白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)從尿中(zhong)丟(diu)(diu)失(shi)，促進白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)肝臟代償性(xing)合(he)(he)成和(he)腎小管分(fen)解的增加(jia)。當肝臟白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)合(he)(he)成增加(jia)不(bu)足以克服丟(diu)(diu)失(shi)和(he)分(fen)解時(shi)，則出現低白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)血(xue)(xue)癥。此外，NS患者(zhe)因胃腸(chang)道黏膜水腫導致飲(yin)食減退、蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質攝入(ru)不(bu)足、吸(xi)收不(bu)良或丟(diu)(diu)失(shi)，也是加(jia)重(zhong)低白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)血(xue)(xue)癥的原因。

除血漿(jiang)白蛋白減少外，血漿(jiang)的某些(xie)免(mian)疫(yi)球蛋白（如IgG）和(he)補(bu)體成分、抗(kang)凝及纖溶因(yin)子、金屬結合蛋白及內分泌(mi)素結合蛋白也可減少，尤其是大量蛋白尿，腎小(xiao)球病理(li)損傷嚴重和(he)非選擇性蛋白尿時(shi)更(geng)為顯著。患者(zhe)易產生感染(ran)、高凝、微量元(yuan)素缺乏、內分泌(mi)紊亂和(he)免(mian)疫(yi)功能低下等并發癥。

3、水腫

NS時(shi)低白(bai)蛋(dan)白(bai)血(xue)(xue)癥、血(xue)(xue)漿(jiang)(jiang)膠體(ti)滲透壓下(xia)降(jiang)，使水(shui)分從血(xue)(xue)管腔內進入組織間隙，是造成NS水(shui)腫(zhong)的(de)基本原因。近年的(de)研(yan)究表明，約(yue)50%患(huan)者血(xue)(xue)容量正(zheng)常(chang)或增(zeng)加(jia)，血(xue)(xue)漿(jiang)(jiang)腎(shen)素水(shui)平正(zheng)常(chang)或下(xia)降(jiang)，提示(shi)某些原發于腎(shen)內鈉、水(shui)潴留因素在(zai)NS水(shui)腫(zhong)發生(sheng)機制(zhi)中起一定作用。

4、高脂血癥

NS合并高(gao)(gao)(gao)脂血癥(zheng)(zheng)的原因(yin)(yin)目前尚未完全闡明。高(gao)(gao)(gao)膽固醇和(he)（或）高(gao)(gao)(gao)甘(gan)(gan)油三(san)酯血癥(zheng)(zheng)，血清中LDL、VLDL和(he)脂蛋(dan)白（α）濃(nong)度(du)增(zeng)加(jia)，常(chang)與(yu)低蛋(dan)白血癥(zheng)(zheng)并存。高(gao)(gao)(gao)膽固醇血癥(zheng)(zheng)主要是由于肝臟合成(cheng)脂蛋(dan)白增(zeng)加(jia)，但(dan)是在周圍循環(huan)中分解(jie)減少也起部分作(zuo)用。高(gao)(gao)(gao)甘(gan)(gan)油三(san)酯血癥(zheng)(zheng)則主要是由于分解(jie)代謝障(zhang)礙所致，肝臟合成(cheng)增(zeng)加(jia)為次要因(yin)(yin)素。

腎病綜合征的治療

（一）一般治療

凡有(you)嚴重(zhong)水腫(zhong)、低(di)蛋白血癥者需(xu)臥(wo)床休息。水腫(zhong)消(xiao)失、一般(ban)情況好轉后，可(ke)起床活動。

給予正常量0.8～1.0g/（kg·d）的(de)(de)優質(zhi)蛋(dan)白(bai)（富含必(bi)需(xu)氨基酸的(de)(de)動(dong)物蛋(dan)白(bai)為(wei)主(zhu)）飲食。熱(re)量要保證充分，每日每公(gong)斤(jin)體重(zhong)(zhong)不應(ying)(ying)少于(yu)30～35kcal。盡(jin)管患(huan)者丟失大量尿蛋(dan)白(bai)，但(dan)由(you)于(yu)高蛋(dan)白(bai)飲食增加腎小球高濾過，可加重(zhong)(zhong)蛋(dan)白(bai)尿并(bing)促進腎臟病變(bian)進展，故目前一(yi)般不再主(zhu)張(zhang)應(ying)(ying)用。

水腫時應低鹽（<3g/d）飲食(shi)。為(wei)減輕高脂血癥，應少進富(fu)含(han)飽(bao)和脂肪酸（動物油脂）的飲食(shi)，而(er)多(duo)吃富(fu)含(han)多(duo)聚不飽(bao)和脂肪酸（如植物油、魚油）及(ji)富(fu)含(han)可溶性纖維(wei)（如豆類）的飲食(shi)。

（二）對癥治療

1、利尿消腫

視患者的具(ju)體(ti)(ti)情況(kuang)使用噻嗪類利(li)(li)尿(niao)劑、潴鉀利(li)(li)尿(niao)劑、襻利(li)(li)尿(niao)劑、滲(shen)透性利(li)(li)尿(niao)劑、提高血(xue)漿膠體(ti)(ti)滲(shen)透壓血(xue)漿或血(xue)漿白(bai)蛋白(bai)等(deng)靜脈(mo)輸注等(deng)治療。

對NS患者利(li)尿治療的(de)原則是(shi)不(bu)宜過(guo)快過(guo)猛(meng)，以免(mian)造成血容量不(bu)足、加重血液高凝(ning)傾向(xiang)，誘發(fa)(fa)血栓、栓塞(sai)并發(fa)(fa)癥。

2、減少尿蛋白

持續性(xing)大量蛋(dan)白(bai)尿本身可導致腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)(xiao)球高濾(lv)過(guo)、加重腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)(xiao)管-間質損傷、促進腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)(xiao)球硬(ying)化，是影響腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)(xiao)球病預后的(de)重要(yao)因(yin)素。已(yi)證(zheng)實(shi)減少尿蛋(dan)白(bai)可以有(you)效延緩腎(shen)(shen)(shen)功(gong)能(neng)的(de)惡化。

血(xue)管緊(jin)張(zhang)素(su)轉(zhuan)換(huan)酶抑制劑(ji)（ACEI）或血(xue)管緊(jin)張(zhang)素(su)Ⅱ受(shou)體拮抗劑(ji)（ARB），除可有效(xiao)控制高血(xue)壓外，均可通過降低腎小球(qiu)(qiu)內壓和直接影響(xiang)腎小球(qiu)(qiu)基(ji)底膜對大分子的通透性，有不依(yi)賴于(yu)降低全身血(xue)壓的減少尿蛋(dan)白(bai)作用。用ACEI或ARB降尿蛋(dan)白(bai)時，所(suo)用劑(ji)量一般(ban)應比常(chang)規降壓劑(ji)量大，才能獲得良好(hao)療效(xiao)。

（三）主要治療（抑制免疫與炎癥反應）

1、糖皮質激素治療

糖皮質激素（下面簡稱激素）用于腎臟疾病，主要(yao)是(shi)(shi)其抗炎(yan)(yan)(yan)作用。它能減(jian)輕(qing)急性(xing)炎(yan)(yan)(yan)癥時的滲出(chu)，穩定(ding)溶酶體(ti)膜，減(jian)少纖維蛋白(bai)的沉著，降低毛細血(xue)管通透性(xing)而減(jian)少尿蛋白(bai)漏出(chu)；此外，尚可抑制(zhi)慢性(xing)炎(yan)(yan)(yan)癥中的增生反應(ying)，降低成纖維細胞活性(xing)，減(jian)輕(qing)組織修復所致的纖維化。糖(tang)皮(pi)質激素使用原則和方案一般是(shi)(shi)：

①起始足量：常用藥物為(wei)潑尼松，口服8周，必要時(shi)可延長至12周；

②緩慢減藥；足量治療后每2～3周減原用量的(de)10%，當減至20mg/d左(zuo)右時癥狀(zhuang)易反復，應更加緩慢減量；

③長期(qi)維持(chi)(chi)：最后以最小有效(xiao)劑量(liang)(liang)再維持(chi)(chi)數月(yue)至半年。激(ji)素(su)可(ke)采取全日量(liang)(liang)頓服或(huo)(huo)在維持(chi)(chi)用(yong)藥期(qi)間兩日量(liang)(liang)隔(ge)日一(yi)次頓服，以減輕激(ji)素(su)的(de)副(fu)作用(yong)。水腫嚴(yan)重、有肝功能損害或(huo)(huo)潑尼松療效(xiao)不佳(jia)時，可(ke)更(geng)換為潑尼松龍口服或(huo)(huo)靜脈滴注(zhu)。

根據(ju)患者對糖皮質激(ji)(ji)素(su)(su)的(de)治療(liao)反應(ying)，可將其(qi)分為“激(ji)(ji)素(su)(su)敏感型”（用(yong)藥(yao)8～12周(zhou)內NS緩(huan)解）、“激(ji)(ji)素(su)(su)依賴(lai)型”（激(ji)(ji)素(su)(su)減藥(yao)到一(yi)定(ding)程度即復(fu)發）和(he)“激(ji)(ji)素(su)(su)抵抗型”（激(ji)(ji)素(su)(su)治療(liao)無效）三類，其(qi)各自的(de)進一(yi)步治療(liao)有所區別。

長期(qi)應(ying)用(yong)激素(su)的(de)患(huan)者可出現感(gan)染、藥物性糖尿病、骨質疏松(song)等副作用(yong)，少數病例還(huan)可能發生股骨頭無菌性缺血性壞死，需(xu)加(jia)強監測，及時處(chu)理(li)。

2、細胞毒性藥物

激素(su)治(zhi)療(liao)無(wu)效，或激素(su)依賴型(xing)(xing)或反復(fu)發(fa)作型(xing)(xing)，可以細(xi)胞毒(du)藥(yao)物協(xie)助治(zhi)療(liao)。由于此(ci)類藥(yao)物多(duo)有性(xing)腺毒(du)性(xing)、肝臟損傷及大劑量(liang)可誘發(fa)腫瘤(liu)的(de)危險，因(yin)此(ci)，在用藥(yao)指征及療(liao)程上(shang)應慎重掌握。目前此(ci)類藥(yao)物中(zhong)，環磷酰(xian)胺（CTX）和苯丁(ding)酸氮介(jie)（CB1348）臨(lin)床應用較多(duo)。

3、免疫抑制劑

目前臨床(chuang)上常用的免疫抑制劑有環孢(bao)霉素A、他克莫(mo)司（FK506）、麥(mai)考酚(fen)嗎乙酯和(he)來氟米(mi)特等。

腎病綜合征能根治嗎

腎病綜(zong)合征能(neng)否被(bei)治愈(yu)，取(qu)決于許多因(yin)素：一是(shi)(shi)疾病本身的(de)種類(lei)，二是(shi)(shi)患者及家長(chang)對治療的(de)配合程(cheng)度。

因(yin)為(wei)腎(shen)病(bing)綜合征不是(shi)單一的疾(ji)病(bing)，它是(shi)一個大類的病(bing)，病(bing)理診(zhen)斷為(wei)“微小病(bing)變”的患(huan)者(zhe)，預后(hou)(hou)最好，診(zhen)斷為(wei)“局灶節段性腎(shen)小球硬化”和“膜增生性腎(shen)小球腎(shen)炎”的預后(hou)(hou)最差。

微小(xiao)病(bing)變型(xing)90%-95%的患(huan)(huan)者(zhe)對(dui)首次應用激(ji)素(su)治(zhi)療(liao)都有(you)效(xiao)，但其(qi)中85%會(hui)復(fu)(fu)發(fa)。在第一(yi)年比以后更常見。也就是(shi)說大(da)部分腎病(bing)綜合征患(huan)(huan)者(zhe)在起病(bing)1-2年內會(hui)遭遇(yu)復(fu)(fu)發(fa)，只(zhi)不過(guo)有(you)的頻繁，有(you)的不頻繁，還有(you)的對(dui)激(ji)素(su)依賴或(huo)抵抗，即耐藥(yao)。 如果一(yi)個患(huan)(huan)者(zhe)3-4年都沒有(you)復(fu)(fu)發(fa)，那么今(jin)后有(you)95%的機(ji)會(hui)不會(hui)復(fu)(fu)發(fa)。微小(xiao)病(bing)變型(xing)發(fa)展(zhan)到尿毒癥(zheng)者(zhe)較(jiao)少(shao)，絕大(da)多數(shu)死于感染或(huo)激(ji)素(su)、免(mian)疫抑制劑(ji)的嚴重副(fu)作(zuo)用。

對于腎病(bing)患者，除了要(yao)定時(shi)進行復診和按時(shi)吃(chi)藥之(zhi)外，在飲食習慣上也是需要(yao)注意的(de)，不要(yao)吃(chi)一些刺激(ji)性的(de)食物，只要(yao)我們(men)各方面(mian)多加注意，腎病(bing)綜合癥的(de)康復幾(ji)率也是蠻大的(de)，我們(men)不要(yao)把疾病(bing)想的(de)太(tai)過(guo)于可怕，用樂觀積極的(de)心態去面(mian)對才(cai)能夠讓(rang)病(bing)情得到更好的(de)治療。

腎病綜合征吃什么好

1、飲食中低脂肪的攝入

因(yin)為腎病綜合征的(de)患(huan)者(zhe)有高脂(zhi)血(xue)癥，它使血(xue)液粘(zhan)稠，此可引(yin)起動(dong)脈硬(ying)(ying)化及(ji)腎小(xiao)球損傷，以及(ji)硬(ying)(ying)化等，因(yin)此患(huan)者(zhe)在飲食上要注意(yi)選擇低脂(zhi)肪的(de)食物，飲食要少油，以清(qing)淡為主。

2、高蛋白質飲食的攝入

由于腎病(bing)(bing)綜合征的(de)低(di)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)血(xue)癥，大量血(xue)漿(jiang)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)從尿中(zhong)(zhong)排出，人(ren)體蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)降低(di)而處(chu)于蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)營養(yang)不良(liang)狀態，促使肝(gan)臟合成(cheng)白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)能力(li)增(zeng)加(jia)，如果飲食中(zhong)(zhong)能給予足夠的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)和(he)熱量，則病(bing)(bing)人(ren)每日(ri)(ri)可(ke)合成(cheng)白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)達22.6克(ke)，因而能有(you)效地(di)緩(huan)和(he)負(fu)氮平衡和(he)改善低(di)白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)血(xue)癥，一般主張(zhang)患者每日(ri)(ri)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)的(de)攝入量應為1克(ke)/千克(ke)體重，再加(jia)上每日(ri)(ri)尿中(zhong)(zhong)丟失的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)。

3、相關微量元素補充性的攝入

腎病綜合征患者(zhe)，由于腎小球基底膜的通透性增加，尿(niao)中除丟失大量蛋白(bai)質外，還同時丟失與蛋白(bai)結合的某些微量元(yuan)素(su)及(ji)激素(su)，人體鈣(gai)、鎂、鋅、鐵(tie)等元(yuan)素(su)的相(xiang)對缺乏，因此應給予適當補充(chong)。一(yi)般可進食含維生素(su)及(ji)微量元(yuan)素(su)豐(feng)富的蔬(shu)菜、水(shui)果、雜糧等予以補充(chong)。

4、鈉鹽、水份的攝入

由于高度水(shui)腫每日必須限制(zhi)水(shui)的入(ru)量，包(bao)括靜脈液體和飲(yin)水(shui)的攝入(ru)，攝水(shui)量應比尿量要(yao)少。水(shui)腫時應進(jin)低鹽飲(yin)食(shi)(shi)以免加重水(shui)腫，一般(ban)以每日食(shi)(shi)鹽量不超過2g為宜。患者應禁用腌制(zhi)食(shi)(shi)品，少用味(wei)精及食(shi)(shi)堿(jian)。

腎病綜合征飲食禁忌

1、不能或少吃高脂食物

腎病(bing)(bing)(bing)(bing)綜合征(zheng)患者有高血(xue)壓和貧血(xue)的(de)癥狀(zhuang)，動物脂肪(fang)對(dui)高血(xue)壓和貧血(xue)是不(bu)利因素，因為脂肪(fang)能加重動脈硬(ying)化(hua)和抑制造血(xue)功(gong)能，故腎病(bing)(bing)(bing)(bing)綜合征(zheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)不(bu)宜(yi)過多食用(yong)。但腎病(bing)(bing)(bing)(bing)綜合征(zheng)如沒有脂肪(fang)攝(she)入，機體會變(bian)得更加虛弱，故在日常生(sheng)活中可用(yong)植物油代替，每日60克左右。

2、不能吃高鹽分飲食

腎病(bing)綜合(he)征的水(shui)腫(zhong)和血(xue)(xue)容(rong)量(liang)、鈉(na)鹽(yan)(yan)(yan)的關(guan)系極大(da)。每 1克鹽(yan)(yan)(yan)可(ke)帶(dai)進(jin) 110毫升左(zuo)右的水(shui)，腎病(bing)綜合(he)征患者如進(jin)食(shi)過量(liang)的食(shi)鹽(yan)(yan)(yan)，而排尿功能(neng)又(you)受損，常會加重水(shui)腫(zhong)癥狀，血(xue)(xue)容(rong)量(liang)增大(da)，造成心力(li)衰竭，故(gu)必須限制(zhi)食(shi)鹽(yan)(yan)(yan)，給予(yu)低鹽(yan)(yan)(yan)飲(yin)食(shi)。每日鹽(yan)(yan)(yan)的攝入(ru)量(liang)應控制(zhi)在2-4克以下，以防水(shui)腫(zhong)加重和血(xue)(xue)容(rong)量(liang)增加，發生意外。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的(de)負擔，應限制刺(ci)激腎(shen)臟(zang)細胞的(de)食物(wu)，如菠菜、芹(qin)菜、小(xiao)蘿卜(bu)、豆類、豆制品、沙丁魚(yu)及雞湯、魚(yu)湯、肉湯等。因為這些食物(wu)中(zhong)含(han)嘌呤高(gao)及含(han)氮高(gao)，在(zai)腎(shen)功(gong)能(neng)不良時(shi)，其代謝產物(wu)不能(neng)及時(shi)排(pai)出(chu)，對腎(shen)功(gong)能(neng)有負面(mian)影響(xiang)

4、忌用強烈調味品

強烈(lie)調(diao)味(wei)品如胡椒、芥末(mo)、咖膽、辣椒等對(dui)腎功能不利，應忌食(shi)。味(wei)精由于多食(shi)后會(hui)口渴欲飲，在限制飲水(shui)量(liang)時，也應少用味(wei)精。

5、限制植物蛋白質

蛋白(bai)(bai)質攝入量應視腎功能的(de)(de)(de)情況而定。著(zhu)病人(ren)出現(xian)少尿、水腫、高血壓和(he)氮質滯留時(shi)，每日蛋白(bai)(bai)質的(de)(de)(de)攝人(ren)量應控制(zhi)在(zai)20-40克，以減(jian)輕腎臟(zang)的(de)(de)(de)負(fu)擔，避免非(fei)蛋白(bai)(bai)氮在(zai)體內的(de)(de)(de)積存(cun)。特(te)別是(shi)植物蛋白(bai)(bai)質中含(han)大(da)量的(de)(de)(de)膘(biao)吟堿(jian)，能加重腎臟(zang)的(de)(de)(de)中間代謝，故(gu)不宜用豆(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)制(zhi)品作為營(ying)養補充。豆(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)制(zhi)品包括(kuo)黃豆(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)、蠶(can)豆(dou)(dou)、豆(dou)(dou)漿、豆(dou)(dou)腐等。

6、限制液體量

腎病綜(zong)合征患者有高血(xue)壓及水腫時(shi)，要(yao)限制(zhi)液體的攝(she)(she)入。每日的攝(she)(she)入量(liang)應(ying)控(kong)(kong)制(zhi)在1200-1500毫升，其中包括飲料及菜肴中的含水量(liang)800毫升。若水腫嚴重，則進水量(liang)更要(yao)嚴格控(kong)(kong)制(zhi)。在排尿的情況下，則可適當(dang)放寬。

腎病綜合征的預防

1、戒煙(yan)，忌酒。每(mei)個人(ren)都知(zhi)道，吸(xi)煙(yan)有(you)害(hai)健康。長(chang)期(qi)吸(xi)煙(yan)不(bu)(bu)僅對肺部造成大量傷害(hai)，更對全身(shen)多(duo)(duo)個臟器都有(you)不(bu)(bu)同程度的(de)損傷，腎臟也不(bu)(bu)例外。長(chang)期(qi)吸(xi)煙(yan)會導致腎臟濾(lv)過能(neng)力受損，增加尿(niao)蛋白的(de)風險。而在(zai)通常情況下，酒可以(yi)少喝(he)一(yi)點(dian)，但絕對不(bu)(bu)能(neng)多(duo)(duo)喝(he)，以(yi)免增加腎臟負擔。

2、少喝飲料(liao)，多喝水(shui)。現(xian)代社會的(de)發展，使(shi)得飲料(liao)的(de)種類大大增加，很多人(ren)貪圖飲料(liao)的(de)口(kou)感而(er)愛不釋手，淡漠了(le)白開水(shui)的(de)飲用。這是(shi)非常不好的(de)生活習(xi)慣。飲料(liao)中(zhong)含有大量的(de)化(hua)學成分，這些(xie)(xie)化(hua)學成分要在人(ren)體內(nei)分解，代謝，會大大增加腎臟(zang)負(fu)擔。而(er)且飲料(liao)中(zhong)或多或少都會有一些(xie)(xie)有害物質(zhi)，在代謝過程中(zhong)會損傷(shang)腎功能(neng)。

3、正常排(pai)尿(niao)(niao)，不憋(bie)尿(niao)(niao)。很(hen)(hen)多上班族工作(zuo)一忙起(qi)來(lai)，就(jiu)會忙于手頭的(de)工作(zuo)而憋(bie)尿(niao)(niao)，而很(hen)(hen)多不上班的(de)老年人在大牌或(huo)者下棋的(de)時(shi)候也會憋(bie)尿(niao)(niao)，這對于腎臟(zang)來(lai)說(shuo)是非常不好(hao)的(de)行(xing)為。尿(niao)(niao)屬于人體的(de)代謝廢物，要及時(shi)排(pai)出(chu)體外，如果(guo)長時(shi)間憋(bie)尿(niao)(niao)會導致(zhi)腎臟(zang)代謝功能受壓抑(yi)，還會導致(zhi)有害物質濃縮，從而損傷腎臟(zang)。

4、不(bu)(bu)盲(mang)(mang)目(mu)(mu)補(bu)腎(shen)(shen)，不(bu)(bu)盲(mang)(mang)目(mu)(mu)吃藥。腎(shen)(shen)病是(shi)西醫觀點，而(er)中醫上(shang)說的腎(shen)(shen)虛(xu)并不(bu)(bu)等同于(yu)腎(shen)(shen)病。很(hen)多人分(fen)不(bu)(bu)清楚，也受(shou)了很(hen)多廣告的誤導，就盲(mang)(mang)目(mu)(mu)把性功(gong)能(neng)同腎(shen)(shen)功(gong)能(neng)等同起(qi)來，盲(mang)(mang)目(mu)(mu)進(jin)補(bu)，甚(shen)至采用服(fu)用藥物的方式。而(er)很(hen)多藥物都有(you)不(bu)(bu)同程度的腎(shen)(shen)毒作用，這對于(yu)腎(shen)(shen)臟是(shi)有(you)很(hen)大傷害的。

5、腎(shen)病(bing)(bing)綜合征的(de)護理方法還有(you)(you)適(shi)當運動，講究衛(wei)生。適(shi)當的(de)體(ti)育運動對疾(ji)病(bing)(bing)的(de)恢復有(you)(you)益(yi)。如散步、打太極拳、練氣功等。但(dan)應注意鍛煉的(de)時(shi)間(jian)，以早晨及(ji)傍晚為宜，切不可(ke)在中午或陽(yang)光強烈時(shi)鍛煉。游(you)泳雖是夏(xia)季運動的(de)好項目(mu)，但(dan)由(you)于(yu)游(you)泳需要消(xiao)耗大量的(de)體(ti)力，以及(ji)游(you)泳場地的(de)衛(wei)生得不到保證，建議患者不要游(you)泳。