曬傷后如何處理

1、用冷(leng)敷(fu)護理(li)：冷(leng)敷(fu)有助(zhu)于中和曬傷，冷(leng)敷(fu)時可(ke)以(yi)將毛(mao)巾或衣服放入(ru)冷(leng)水或冰箱中，拿(na)出稍(shao)稍(shao)擰(ning)一(yi)下（不(bu)滴水(shui)就(jiu)行），然(ran)后(hou)敷在皮膚上。當水(shui)分逐(zhu)漸蒸發時，就(jiu)會(hui)有(you)冷卻作用，這(zhe)有(you)助于(yu)控制曬(shai)傷和(he)疼痛。一(yi)天敷3－4次，每(mei)次約半小時即可。還可以用紗布(bu)沾滿飽和(he)的生理鹽(yan)水(shui)或(huo)清水(shui)，置于(yu)冷藏室待(dai)冰涼后(hou)，敷于(yu)刺痛部位，約20分鐘后(hou)取下，可以消除灼熱(re)感并有(you)助于(yu)減(jian)輕皮膚紅腫(zhong)癥狀。

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2、使用乳液護理：在(zai)曬傷(shang)部位(wei)可(ke)(ke)用1％的氫化可(ke)(ke)的松乳液涂(tu)抹，也有一(yi)定(ding)幫助。對疼痛部位(wei)一(yi)天涂(tu)3－4次，不要立即洗掉，要在(zai)皮膚(fu)上停留(liu)5--6個小時。第一(yi)次涂(tu)抹時再配(pei)合冷敷效果更好。

3、黃瓜(gua)(gua)汁(zhi)涂抹：用黃瓜(gua)(gua)汁(zhi)敷在疼痛的皮(pi)膚上(shang)10分鐘，清涼透入皮(pi)膚，疼痛自然消(xiao)減(jian)。黃瓜(gua)(gua)汁(zhi)水分豐富，包含的維生(sheng)素C能增強皮(pi)膚的再生(sheng)能力，既可補充皮(pi)膚失(shi)去的水分，又可治療脫皮(pi)現象。敷后身(shen)體要(yao)用水沖(chong)洗干凈。

4、用(yong)(yong)茶(cha)水熱敷(fu)：用(yong)(yong)棉球蘸茶(cha)水輕(qing)輕(qing)拍打曬(shai)(shai)傷處，這樣可以(yi)滋養皮(pi)膚(fu)，減輕(qing)灼痛感。因為茶(cha)葉里(li)含有鞣酸，具(ju)有很好的(de)促(cu)進收斂作用(yong)(yong)，能(neng)減少(shao)組(zu)織腫(zhong)脹，減少(shao)細胞滲出，對(dui)于輕(qing)微(wei)曬(shai)(shai)傷而沒(mei)有暴(bao)皮(pi)的(de)皮(pi)膚(fu)非(fei)常管用(yong)(yong)。 如果曬(shai)(shai)傷的(de)面積太大，您(nin)也可以(yi)在家(jia)里(li)的(de)臉(lian)盆中加入濃(nong)茶(cha)，讓曬(shai)(shai)傷的(de)皮(pi)膚(fu)浸在水中多泡幾(ji)分鐘，效果會(hui)更(geng)顯著。

5、涂抹(mo)蘆薈(hui)(hui)汁(zhi)：將蘆薈(hui)(hui)內的(de)啫喱狀汁(zhi)液涂在(zai)被曬傷(shang)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)上，讓(rang)汁(zhi)液自然干透。蘆薈(hui)(hui)除(chu)了可(ke)以幫助受傷(shang)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)更快康復(fu)外(wai)，當皮(pi)(pi)膚(fu)因曬傷(shang)而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈(hui)(hui)葉液也有立即降熱、清涼的(de)功效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫(wen)作(zuo)(zuo)用(yong)的(de)。清潔過后可以在臉上(shang)涂(tu)一(yi)(yi)些含水(shui)分比較多(duo)的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)，在涂(tu)的(de)時候，不要忘記了在脖頸上(shang)也涂(tu)一(yi)(yi)些。如果即(ji)刻作(zuo)(zuo)祛斑美白的(de)面膜(mo)，則可以暫(zan)時不涂(tu)護(hu)膚(fu)品(pin)。

防(fang)曬做足當然很重要，但有時候難免曬多了太陽，肌膚覺得熱(re)(re)熱(re)(re)燙燙的，表(biao)示黑(hei)色素已(yi)經開(kai)始蠢動，搶在曬后12小(xiao)時內(nei)做好急救保養，一切都還來的及(ji)！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌膚曬多了(le)太陽，角質水(shui)分蒸發，摸(mo)起來就(jiu)會粗粗干干的，首(shou)先要做的就(jiu)是 “解肌膚的渴(ke)”，喝一大杯水(shui)，并用噴霧或濕敷(fu)方式，讓角質層再(zai)度(du)飽水(shui)。

Step1.全臉(lian)噴(pen)霧：距(ju)離臉(lian)部約(yue)(yue)20公分(fen)，噴(pen)灑水分(fen)約(yue)(yue)3秒，之后用手輕拍(pai)，讓(rang)水分(fen)滲入肌膚(fu)。

Step2.濕(shi)敷(fu)雙頰(jia)：化妝水(shui)撕成薄片，用(yong)保濕(shi)噴(pen)霧或(huo)化妝水(shui)浸潤(run)成透明狀，貼在兩頰(jia)敷(fu)10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚(fu)溫(wen)(wen)度升高(gao)，會刺激發炎(yan)與黑色素增(zeng)生，因此補水之后(hou)要降低(di)膚(fu)溫(wen)(wen)，建議使用專(zhuan)為曬后(hou)設計的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量，有效(xiao)降低(di)膚(fu)溫(wen)(wen)。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除(chu)非肌膚已(yi)經(jing)曬傷了(有(you)紅(hong)腫或(huo)脫皮現(xian)象)，曬后用保濕或(huo)美(mei)白面膜(mo)都可(ke)以(yi)!在意斑點的人可(ke)選(xuan)用美(mei)白面膜(mo)來預防，并且代謝已(yi)經(jing)形成的暗沉與色(se)素沉淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌(ji)(ji)膚(fu)比較敏(min)感(gan)(gan)脆弱，醫生不建(jian)議直接敷面(mian)膜(mo)，可能(neng)引發敏(min)感(gan)(gan)(因為密封肌(ji)(ji)膚(fu)，使肌(ji)(ji)膚(fu)溫度升(sheng)高)建(jian)議先用保濕凝膠(jiao)打底，之后再敷上面(mian)膜(mo)，吸收力不受影響。