曬傷后如何處理

1、用冷敷(fu)護(hu)理：冷敷(fu)有助于中和曬傷，冷敷(fu)時可以(yi)將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出(chu)稍稍擰(ning)一下（不滴水(shui)就(jiu)(jiu)行），然后(hou)(hou)敷(fu)在(zai)皮(pi)膚(fu)上(shang)。當水(shui)分逐漸蒸(zheng)發時(shi)，就(jiu)(jiu)會有(you)冷卻作(zuo)用(yong)(yong)，這有(you)助于控(kong)制曬傷和疼痛。一天敷(fu)3－4次，每(mei)次約(yue)(yue)半小時(shi)即可(ke)。還可(ke)以用(yong)(yong)紗布沾滿飽和的生理(li)鹽水(shui)或清水(shui)，置(zhi)于冷藏室待冰涼后(hou)(hou)，敷(fu)于刺(ci)痛部位，約(yue)(yue)20分鐘后(hou)(hou)取下，可(ke)以消除灼熱感并有(you)助于減輕(qing)皮(pi)膚(fu)紅(hong)腫(zhong)癥(zheng)狀。

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2、使用(yong)(yong)乳液護理：在曬(shai)傷(shang)部位可(ke)用(yong)(yong)1％的(de)(de)氫化(hua)可(ke)的(de)(de)松乳液涂(tu)抹，也(ye)有一定幫(bang)助(zhu)。對疼(teng)痛(tong)部位一天(tian)涂(tu)3－4次(ci)(ci)，不(bu)要立即(ji)洗掉，要在皮膚(fu)上停留(liu)5--6個小時。第一次(ci)(ci)涂(tu)抹時再配合(he)冷敷效果更好(hao)。

3、黃(huang)瓜汁(zhi)涂(tu)抹：用(yong)黃(huang)瓜汁(zhi)敷(fu)在(zai)疼痛的皮(pi)膚上10分(fen)(fen)鐘，清涼透入皮(pi)膚，疼痛自(zi)然消減。黃(huang)瓜汁(zhi)水(shui)分(fen)(fen)豐富(fu)，包含(han)的維生素C能增強皮(pi)膚的再(zai)生能力(li)，既可補充皮(pi)膚失去(qu)的水(shui)分(fen)(fen)，又可治療(liao)脫皮(pi)現象。敷(fu)后身體要(yao)用(yong)水(shui)沖(chong)洗干凈。

4、用(yong)茶(cha)(cha)水(shui)熱敷(fu)：用(yong)棉球蘸茶(cha)(cha)水(shui)輕輕拍打曬(shai)傷(shang)處(chu)，這樣可(ke)以滋養(yang)皮膚，減(jian)輕灼痛感。因為茶(cha)(cha)葉里含有鞣(rou)酸，具(ju)有很好(hao)的(de)(de)促(cu)進收斂作用(yong)，能減(jian)少(shao)組織腫脹，減(jian)少(shao)細(xi)胞滲出，對于輕微曬(shai)傷(shang)而(er)沒有暴(bao)皮的(de)(de)皮膚非常管用(yong)。 如(ru)果(guo)曬(shai)傷(shang)的(de)(de)面積太大，您也可(ke)以在家里的(de)(de)臉盆中(zhong)加入濃茶(cha)(cha)，讓(rang)曬(shai)傷(shang)的(de)(de)皮膚浸在水(shui)中(zhong)多泡幾分(fen)鐘，效果(guo)會更(geng)顯(xian)著。

5、涂抹(mo)蘆(lu)薈汁：將蘆(lu)薈內的(de)啫喱(li)狀(zhuang)汁液涂在被曬傷(shang)的(de)皮(pi)膚上，讓汁液自然(ran)干透。蘆(lu)薈除了可(ke)以幫助受傷(shang)的(de)皮(pi)膚更(geng)快康復外，當(dang)皮(pi)膚因曬傷(shang)而出現灼熱(re)痛楚時，涂上蘆(lu)薈葉液也有(you)立(li)即降(jiang)熱(re)、清涼的(de)功效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等(deng)滋(zi)潤保溫作(zuo)(zuo)用的(de)。清潔過后可以(yi)在(zai)臉(lian)上(shang)(shang)涂一些含水分比(bi)較(jiao)多的(de)護膚品，在(zai)涂的(de)時(shi)候，不(bu)要忘記了在(zai)脖頸(jing)上(shang)(shang)也涂一些。如(ru)果即(ji)刻作(zuo)(zuo)祛斑美白的(de)面膜，則可以(yi)暫(zan)時(shi)不(bu)涂護膚品。

防曬做足當然很重要，但有時候難(nan)免曬多(duo)了太陽(yang)，肌(ji)膚覺得熱(re)熱(re)燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬后12小時內(nei)做好急救保(bao)養(yang)，一切都還來(lai)的及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌(ji)膚曬多了太陽(yang)，角質(zhi)水分蒸發，摸起來就會粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌(ji)膚的渴(ke)”，喝(he)一大杯水，并用噴霧或濕(shi)敷方式，讓角質(zhi)層(ceng)再(zai)度飽水。

Step1.全臉噴(pen)(pen)霧(wu)：距離臉部約20公分，噴(pen)(pen)灑(sa)水(shui)分約3秒，之后用手輕拍，讓水(shui)分滲(shen)入肌膚(fu)。

Step2.濕(shi)敷雙頰：化(hua)妝(zhuang)水(shui)撕(si)成薄(bo)片，用保濕(shi)噴(pen)霧或化(hua)妝(zhuang)水(shui)浸潤(run)成透明(ming)狀，貼在兩頰敷10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌(ji)膚溫度升高，會刺激發炎與(yu)黑色素增生，因此補水之后要降(jiang)低膚溫，建議使用專為(wei)曬后設計(ji)的冰涼面(mian)膜，涂抹在肌(ji)表(biao)吸(xi)收(shou)熱量，有(you)效降(jiang)低膚溫。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除非肌膚(fu)已經曬傷了(有紅腫或(huo)脫皮現象)，曬后用(yong)保濕(shi)或(huo)美(mei)白(bai)面(mian)膜都可(ke)以!在(zai)意斑(ban)點(dian)的人(ren)可(ke)選用(yong)美(mei)白(bai)面(mian)膜來預防，并且代謝已經形成的暗沉與色素(su)沉淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌(ji)膚(fu)(fu)比較敏(min)感脆弱，醫生不(bu)(bu)建(jian)(jian)議(yi)直接敷(fu)(fu)面(mian)(mian)膜(mo)，可能(neng)引(yin)發敏(min)感(因為密封肌(ji)膚(fu)(fu)，使肌(ji)膚(fu)(fu)溫度升高)建(jian)(jian)議(yi)先用保濕(shi)凝膠打底，之(zhi)后再敷(fu)(fu)上面(mian)(mian)膜(mo)，吸收力(li)不(bu)(bu)受影響。