一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)(yun)婦可以吃靈芝(zhi)(zhi)嗎？孕(yun)(yun)婦可以喝靈芝(zhi)(zhi)煎的(de)(de)湯，但要(yao)適量而飲，不宜過多。靈芝(zhi)(zhi)又稱靈芝(zhi)(zhi)草、神芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草、仙草、瑞草，是多孔菌科植(zhi)物(wu)赤(chi)芝(zhi)(zhi)或紫(zi)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)全株。以紫(zi)靈芝(zhi)(zhi)藥(yao)效為最好，靈芝(zhi)(zhi)原產于亞洲東部(bu)，中國(guo)分布(bu)最廣的(de)(de)在江(jiang)西，靈芝(zhi)(zhi)作為擁(yong)有數千(qian)年藥(yao)用(yong)歷史的(de)(de)中國(guo)傳統珍惜藥(yao)材，具備很(hen)高的(de)(de)藥(yao)用(yong)價值。

靈芝可以(yi)提高免(mian)疫力，孕(yun)婦(fu)可以(yi)一(yi)天內喝10-15克靈芝煎的湯兩三次(ci)即可，有安胎、鎮靜、提高免(mian)疫力等作用。在(zai)孕(yun)晚期就不要再喝了，容易加重(zhong)胎熱，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈(ling)(ling)芝(zhi)是最為人(ren)(ren)熟知的補(bu)品之一。然而，是藥三分毒，使(shi)用(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)給孕婦進補(bu)，需要在(zai)(zai)醫生指(zhi)導下使(shi)用(yong)。靈(ling)(ling)芝(zhi)就屬于性平的藥物。事實上，它的適用(yong)人(ren)(ren)群非常(chang)廣，只(zhi)有(you)對靈(ling)(ling)芝(zhi)過敏者，手術前、后一周(zhou)內，或正在(zai)(zai)大出血的病人(ren)(ren)之外(wai)，都可以吃(chi)靈(ling)(ling)芝(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對是準媽(ma)媽(ma)們(men)最(zui)為(wei)最(zui)害怕的(de)東西之一。大家都知(zhi)道，孕婦(fu)是不可以照X光(guang)的(de)，不然很(hen)可能會造成(cheng)流產或者胎兒畸形。靈芝(zhi)對放(fang)射性損傷可能與其刺激骨髓(sui)造血功能有關(guan)，雖然原因尚待考證，不過也證明了它對抗輻射確實(shi)有一定的(de)效果。其實(shi)，國外(wai)不少(shao)用于輔助放(fang)化療(liao)的(de)藥物(wu)都是靈芝(zhi)制(zhi)劑。

3、治神經衰弱

《神農本(ben)草經(jing)》在(zai)記載(zai)靈(ling)芝的(de)效用(yong)(yong)時(shi)提到，靈(ling)芝能“安(an)神”、“增智慧(hui)”、“不忘(wang)”。靈(ling)芝它對(dui)中樞(shu)起到良好的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。提取物能激發運(yun)(yun)動(dong)性抑制，使(shi)運(yun)(yun)動(dong)性降低，使(shi)協調運(yun)(yun)動(dong)失調、呈(cheng)現(xian)用(yong)(yong)量依賴(lai)性鎮(zhen)病效果(guo)，對(dui)環已巴(ba)比妥(tuo)睡眠作(zuo)用(yong)(yong)能縮短睡眠時(shi)間(jian)，能延長中樞(shu)興(xing)奮藥咖啡因致痙攣及死亡的(de)時(shi)間(jian)，這些結果(guo)表(biao)明(ming)，靈(ling)芝對(dui)中樞(shu)呈(cheng)抑制性作(zuo)用(yong)(yong)。對(dui)于(yu)容易失眠或者(zhe)情(qing)緒容易波(bo)動(dong)的(de)孕(yun)婦來說，非常有好處。

4、防治高血壓

妊娠性高(gao)血壓是孕婦常見(jian)但是又(you)非(fei)常兇(xiong)險的一種病。高(gao)血壓、水(shui)腫(zhong)、蛋白(bai)尿、抽搐、昏(hun)迷、心腎功能衰竭，甚(shen)至發生母子(zi)死(si)亡為臨床特點。而(er)靈(ling)芝是中(zhong)醫用以(yi)治(zhi)療高(gao)血壓的首選藥(yao)物(wu)，臨床實際應(ying)用表明(ming)，靈(ling)芝能夠根(gen)治(zhi)高(gao)血壓,最重要(yao)的是，還(huan)沒有毒(du)副作(zuo)用。靈(ling)芝的好處是多(duo)多(duo)的，不(bu)僅可(ke)以(yi)松(song)弛子(zi)宮(gong)肌肉，避免子(zi)宮(gong)過(guo)度收縮，具有安胎(tai)的效果，還(huan)可(ke)以(yi)促進胎(tai)兒生長發育和腦部發展(zhan)。

5、其他

作為傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)補品，靈(ling)芝能調節(jie)人的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體，提高免疫力。這對(dui)于一(yi)生(sheng)病(bing)就可能對(dui)胎兒有(you)不良影響(xiang)的(de)(de)(de)(de)孕婦無疑是極好的(de)(de)(de)(de)。同時，靈(ling)芝還有(you)一(yi)點讓(rang)女性朋友不能拒(ju)絕(jue)的(de)(de)(de)(de)——好顏色(se)。這里的(de)(de)(de)(de)“好顏色(se)”，指的(de)(de)(de)(de)就是讓(rang)服用(yong)者的(de)(de)(de)(de)氣色(se)和(he)樣(yang)貌都呈現好的(de)(de)(de)(de)狀態(tai)。而(er)且它(ta)不是像化妝(zhuang)品那樣(yang)只是給服用(yong)者帶來一(yi)時間的(de)(de)(de)(de)美麗，而(er)是通(tong)過從(cong)(cong)內到外(wai)整體上的(de)(de)(de)(de)調養，將人的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體恢復到最佳狀態(tai)，從(cong)(cong)而(er)做到自然而(er)長久(jiu)的(de)(de)(de)(de)養顏和(he)真正的(de)(de)(de)(de)駐顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和心(xin)肌(ji)供血，降(jiang)低(di)心(xin)肌(ji)耗(hao)氧量，提高機體對(dui)缺氧的耐(nai)受(shou)能力，抵抗心(xin)律失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝(zhi)能提(ti)高人(ren)(ren)體能量(liang)工(gong)廠——線粒體的(de)能量(liang)，提(ti)高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神(shen)經衰(shuai)弱、失眠、多夢等(deng)有(you)良好的(de)作用，能使人(ren)(ren)們入睡快、睡的(de)深(shen)、睡的(de)好。

3、高血壓人群

靈芝具(ju)有抗氧(yang)化與清除氧(yang)自由基(ji)作(zuo)(zuo)用(yong)，阻止腎酵(jiao)素與血(xue)漿球(qiu)蛋白發生作(zuo)(zuo)用(yong)形(xing)成血(xue)管緊張素，能從根本上調理(li)高血(xue)壓(ya)，穩定血(xue)壓(ya)。

4、免疫力差的人群

靈(ling)芝能(neng)增加(jia)(jia)免疫系(xi)統細胞(bao)、組織數量，促進抗體產生，增加(jia)(jia)吞噬、殺傷細胞(bao)數量、增強其功(gong)(gong)能(neng)，又可以調低某些免疫細胞(bao)的(de)功(gong)(gong)能(neng)。

5、高血脂人群

靈芝能(neng)通過抗氧(yang)化和(he)清除氧(yang)自由(you)基(ji)作用來抑制低密度(du)脂蛋白（LDL）的氧(yang)化，降低血脂，消除動脈粥樣(yang)硬化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可(ke)減輕(qing)有毒(du)物(wu)質(zhi)對(dui)(dui)肝臟(zang)的損傷，能(neng)促進肝臟(zang)對(dui)(dui)藥(yao)物(wu)、毒(du)物(wu)的代(dai)謝(xie)，對(dui)(dui)于慢性肝炎、脂(zhi)肪(fang)肝、酒精肝有確切(qie)的療(liao)效。

7、貧血的人群

靈(ling)芝(zhi)能增(zeng)強(qiang)骨髓(sui)生產血小板、紅(hong)細胞和白(bai)細胞的能力。

8、便秘的人群

靈(ling)芝可(ke)以有效(xiao)地調節腸(chang)道內的微(wei)生態平衡，促進胃(wei)腸(chang)蠕動，有效(xiao)增(zeng)殖雙歧桿菌(jun)，抑制腐敗菌(jun)滋生，提(ti)高腸(chang)道動力機能，潤腸(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有(you)顯著的鎮咳(ke)祛(qu)痰及平喘(chuan)(chuan)(chuan)作用，對(dui)于緩(huan)解(jie)此種疾病的咳(ke)痰、喘(chuan)(chuan)(chuan)的癥(zheng)狀及防止喘(chuan)(chuan)(chuan)息發(fa)作有(you)顯著效果。其免(mian)疫促進作用，又可有(you)效防止反復的感冒，從而(er)減少此病的復發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢性(xing)病(bing)的腎臟病(bing)變，改(gai)善腎功能，減輕毒(du)性(xing)物質對腎臟的損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有大量人(ren)體必(bi)須的微量元素和氨基(ji)酸，及功(gong)能繁(fan)多的活性多醣(tang)，能均衡體內各種(zhong)營養素，協同調整內分泌系(xi)統(tong)。

12、術后、產后人群

術后病人(ren)和產后媽(ma)媽(ma)，傷口(kou)和部分器官處于新生(sheng)狀(zhuang)態，免疫力非(fei)常(chang)低，容(rong)易感染并(bing)發癥(zheng)。靈芝(zhi)有多(duo)種氨基酸(suan)、維生(sheng)素、蛋白(bai)質(zhi)、微量(liang)元素，能抵抗病菌，防(fang)止傷口(kou)被感染。

13、痛風的人群

靈芝(zhi)能降低血液(ye)中的嘌呤，減(jian)少血液(ye)中的尿酸(suan)成分，緩(huan)解痛風癥(zheng)狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可(ke)以使(shi)體內SOD的活性與數量(liang)大為增加，從而(er)加強了(le)對(dui)體內氧自由(you)基(ji)(ji)的清除(chu)，阻斷(duan)了(le)氧自由(you)基(ji)(ji)對(dui)皮膚(fu)中(zhong)脂(zhi)質(zhi)的氧化反(fan)應。另(ling)一方面，靈芝對(dui)血液循環的加強以及(ji)其中(zhong)所含有的人體必(bi)需氨基(ji)(ji)酸，都對(dui)面部(bu)色(se)斑的清除(chu)產生了(le)作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈(ling)芝能與西(xi)(xi)藥起到協同作用，服用靈(ling)芝，可以較(jiao)少的(de)西(xi)(xi)藥劑量，并能達到最佳的(de)療效，同時(shi)(shi)也能減少副作用的(de)產生，減輕肝臟的(de)負荷，保護體內正(zheng)常細胞、器官不受西(xi)(xi)藥的(de)傷害(hai)，以及縮短治療的(de)時(shi)(shi)間(jian)、延(yan)長壽命等作用。