風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂(zhi)類(lei)食(shi)物(wu)多粘膩(ni)，可使血脂(zhi)膽(dan)固醇升高，造成心(xin)臟、大腦的(de)血管硬化(hua)，并且對脾胃功(gong)能也有(you)一定(ding)損害。脂(zhi)肪在體(ti)內(nei)氧化(hua)過(guo)程(cheng)中，能產生酮體(ti)，而過(guo)多的(de)酮體(ti)，對關節有(you)較(jiao)強的(de)刺(ci)激作用，故(gu)產后風(feng)濕患者不(bu)宜多吃高脂(zhi)肪類(lei)食(shi)物(wu)。

2、忌海產類：患者不宜多吃海(hai)(hai)產品(pin)(pin)，如海(hai)(hai)帶、海(hai)(hai)參、海(hai)(hai)魚、海(hai)(hai)蝦等，因海(hai)(hai)產品(pin)(pin)含有尿(niao)酸，被人體吸收后，能在關節(jie)中形成尿(niao)酸鹽結晶，使產后風濕的(de)癥(zheng)狀加重(zhong)。

3、忌過酸類食物：如花生、白酒、白糖以(yi)及雞、鴨、魚、肉(rou)、蛋等(deng)酸性食(shi)物(wu)攝入過多，超過體內正常的酸堿度(du)值(zhi)，則會(hui)使體內酸堿度(du)值(zhi)一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消(xiao)耗體內一定量的鈣、鎂等(deng)離子，而加(jia)重(zhong)產后(hou)風濕的癥狀。

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4、忌過咸類食物：食(shi)鹽用量也應比正常人(ren)少，若(ruo)吃過咸的食(shi)物如咸菜(cai)、咸蛋、咸魚等，會使體內鈉(na)離子增多(duo)，會造成鈉(na)鹽潴留，而加重患者類風濕關節(jie)炎的癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經(jing)常參(can)加體(ti)育鍛(duan)(duan)煉或生產勞動(dong)，如保健(jian)體(ti)操(cao)、練(lian)氣功、太極拳、做(zuo)廣播體(ti)操(cao)、散步(bu)等，大有好(hao)處(chu)。凡堅持(chi)體(ti)育鍛(duan)(duan)煉的(de)人，身體(ti)就強(qiang)壯，抗病(bing)能力強(qiang)，很少患病(bing)，其抗御風(feng)寒(han)濕邪(xie)侵襲的(de)能力比一(yi)般沒經(jing)過體(ti)育鍛(duan)(duan)煉者強(qiang)得多。《內(nei)經(jing)》說的(de)"正(zheng)氣存(cun)內(nei)，邪(xie)不(bu)可(ke)干"、"邪(xie)之所湊、其氣必虛(xu)"，正(zheng)是這個道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的(de)好發季(ji)節，所以，要(yao)防(fang)止(zhi)受寒、淋雨和受潮，關節處要(yao)注意(yi)保(bao)暖(nuan)，不穿(chuan)濕(shi)衣、濕(shi)鞋、濕(shi)襪等。夏季(ji)暑熱當令，不要(yao)貪涼受露(lu)，暴飲冷飲等。要(yao)正確(que)進行(xing)美容(rong)護膚(fu)別為了美什么都(dou)不顧(gu)。秋(qiu)季(ji)氣候干燥，但秋(qiu)風(feng)送爽，天氣轉涼，要(yao)防(fang)止(zhi)受風(feng)寒侵襲，冬季(ji)寒風(feng)刺骨(gu)，注意(yi)保(bao)暖(nuan)是最(zui)重要(yao)的(de)。

3、注意勞逸結合

飲食有節(jie)、起(qi)居有常，不安(an)作勞(lao)是強身保健的主要措(cuo)施。過度(du)勞(lao)累，正(zheng)氣損，風(feng)寒(han)濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類(lei)風(feng)濕性(xing)關節(jie)炎患者的病情雖然基本(ben)控制，處于疾病恢復期(qi)，得往往由于勞(lao)累而重(zhong)新加重(zhong)或復發，所(suo)以，要勞(lao)逸(yi)結合(he)，活動與休息(xi)要適(shi)度(du)。

4、保持正常的心理狀態

有(you)一(yi)些(xie)患(huan)者是(shi)由(you)于精神受(shou)(shou)刺激，過(guo)度悲傷，心情(qing)壓抑等而(er)(er)誘發本(ben)病(bing)的(de);而(er)(er)在患(huan)了(le)本(ben)病(bing)之(zhi)后，情(qing)緒的(de)波動(dong)又(you)往往使(shi)(shi)病(bing)情(qing)加(jia)重。這些(xie)都提示精神(或心理(li))因素(su)對本(ben)病(bing)有(you)一(yi)定的(de)影(ying)響。現代免(mian)疫學(xue)研(yan)究(jiu)證明，機體(ti)的(de)免(mian)疫功能(neng)同(tong)樣受(shou)(shou)神經(jing)和內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)因素(su)的(de)調節。因此，保(bao)持正常(chang)的(de)心理(li)狀態，對維持機體(ti)的(de)正常(chang)免(mian)疫功能(neng)是(shi)重要的(de)。祖國醫學(xue)認，七情(qing)(喜、怒(nu)、哀、思、悲、恐、驚)過(guo)，能(neng)影(ying)響臟腑的(de)正常(chang)功能(neng)，主要是(shi)影(ying)響內(nei)(nei)臟的(de)氣(qi)機，使(shi)(shi)氣(qi)機升降失(shi)調，氣(qi)血功能(neng)紊亂，抗病(bing)能(neng)力下降，易受(shou)(shou)外邪(xie)侵襲而(er)(er)發病(bing)。

5、預防和控制感染

有些(xie)類風濕性(xing)關(guan)節炎是(shi)在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性(xing)膽囊炎、齲齒等感染性(xing)疾(ji)病之后而發病的。人(ren)們(men)認為這(zhe)是(shi)由于人(ren)體對這(zhe)些(xie)感染的病源(yuan)體發生了免疫(yi)反應而引起本病的。所以，預防感染和控制(zhi)體內的感染病灶也是(shi)重(zhong)要(yao)的。