孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制(zhi)八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥含(han)有(you)(you)多種營(ying)養物質，易于消(xiao)化，口味甜糯，是一款(kuan)不(bu)(bu)(bu)可(ke)多得的(de)(de)(de)養生食品，八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥里的(de)(de)(de)食材不(bu)(bu)(bu)是固定不(bu)(bu)(bu)變的(de)(de)(de)，烹(peng)飪者(zhe)可(ke)以根據食用(yong)者(zhe)的(de)(de)(de)健康(kang)情況和體質來做出相應(ying)的(de)(de)(de)調整。孕婦吃的(de)(de)(de)八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥，可(ke)以加一些蜜棗，糖(tang)(tang)蓮子，冬瓜條，山楂糕(gao)，核(he)桃仁，杏脯，桃脯等配料，可(ke)以更(geng)加符(fu)合孕婦營(ying)養需(xu)求。不(bu)(bu)(bu)過(guo)需(xu)要(yao)注意的(de)(de)(de)是，自制(zhi)八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥添加的(de)(de)(de)很多食材，本身(shen)就(jiu)含(han)有(you)(you)較(jiao)高的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)分，所以孕婦在吃八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)(bu)(bu)要(yao)另外再加糖(tang)(tang)，除(chu)此之外妊娠期(qi)有(you)(you)高血(xue)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)孕婦，最好(hao)少吃八(ba)(ba)寶(bao)(bao)粥。

該圖片由注冊用戶"等你的月亮"提供，版權聲明反饋

罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場上(shang)有些罐(guan)裝八寶粥中(zhong)含有薏米和桂(gui)圓(yuan)，桂(gui)圓(yuan)有補(bu)心安(an)神，養(yang)血益脾(pi)之效(xiao)，但對于孕(yun)婦(fu)來說卻是不好(hao)的。孕(yun)婦(fu)受孕(yun)后，陰(yin)血聚(ju)以養(yang)胎，身體會偏虛，陰(yin)虛常(chang)滋生內熱，桂(gui)圓(yuan)性(xing)溫，味甘，極易(yi)(yi)上(shang)火，孕(yun)婦(fu)吃(chi)后不僅增添胎熱，而(er)且易(yi)(yi)導致氣機失(shi)調，引起胃氣上(shang)逆(ni)、嘔吐，日(ri)久則傷陰(yin)出現熱象(xiang)，引起腹(fu)痛，見(jian)紅(hong)等先兆流(liu)產(chan)癥狀，甚至引起流(liu)產(chan)或(huo)早(zao)產(chan)。薏米是一種寒(han)性(xing)的食(shi)物(wu)。懷孕(yun)的孕(yun)婦(fu)多吃(chi)了(le)薏米，會造成孕(yun)婦(fu)的子宮(gong)收縮(suo)，很容易(yi)(yi)導致孕(yun)婦(fu)肚子里的胎兒流(liu)產(chan)掉。

罐裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)延長保質期，往(wang)往(wang)會添(tian)加(jia)防腐劑，這種添(tian)加(jia)物可能會對胎兒(er)發(fa)育造成不(bu)利的影響，而且還(huan)會增加(jia)肝臟(zang)和腎臟(zang)的負擔，因此(ci)，不(bu)建議孕婦食用罐裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)。罐裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)通常含(han)糖(tang)量比較高(gao)(gao)，常吃可能會提高(gao)(gao)患上(shang)妊娠糖(tang)尿病(bing)的幾率，影響孕期母(mu)嬰安(an)全。因此(ci)如(ru)果實在想喝八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)解(jie)饞(chan)，不(bu)妨選一(yi)些孕婦可以食用的營養食材，自己(ji)(ji)做(zuo)一(yi)碗八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)。為(wei)了自己(ji)(ji)和胎兒(er)的健康，孕媽(ma)媽(ma)還(huan)需(xu)在孕期飲(yin)食上(shang)多加(jia)留(liu)意。