經期可(ke)以吃(chi)芒果嗎(ma) 女性(xing)經期能(neng)不(bu)能(neng)吃(chi)芒果

女性在(zai)經期(qi)飲食要特(te)別(bie)注意，有(you)人說經期(qi)不能吃芒果，吃多(duo)了會得子宮肌瘤，而(er)且因為(wei)芒果有(you)止血(xue)作用，還會導致閉經。

芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺灣等地盛產，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋(dan)白質、胡蘿卜素、葉酸(suan)等(deng)營(ying)養(yang)物質。芒(mang)果不僅是一(yi)種美味(wei)的水(shui)果，還(huan)有一(yi)定的藥(yao)用價值。現(xian)代(dai)研(yan)究顯示，芒(mang)果提取物芒(mang)果苷具(ju)有調節免疫(yi)力、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧(yang)化(hua)、鎮痛及降(jiang)尿酸(suan)等(deng)多重益處。中醫學認為，芒(mang)果味(wei)甘、酸(suan)，性涼無毒，入肺(fei)、脾、胃經，具(ju)有清熱生津、解渴利尿、益胃止(zhi)嘔等(deng)功效，主治胃陰不足、口渴咽(yan)干、食欲不振(zhen)、消化(hua)不良、眩暈、嘔吐、咽(yan)痛嘶(si)啞、咳嗽痰多、氣(qi)喘(chuan)等(deng)癥。

經期吃芒果不會導致閉經

有(you)人認為(wei)(wei)(wei)(wei)，芒(mang)果有(you)止血(xue)(xue)的(de)功(gong)效，會導致月經量少、行(xing)經不(bu)暢，因(yin)此經期不(bu)能吃芒(mang)果。究竟這種說法有(you)沒有(you)依據？中醫學認為(wei)(wei)(wei)(wei)，女(nv)性以血(xue)(xue)為(wei)(wei)(wei)(wei)本，血(xue)(xue)為(wei)(wei)(wei)(wei)氣(qi)之母，氣(qi)為(wei)(wei)(wei)(wei)血(xue)(xue)之帥(shuai)，血(xue)(xue)依賴氣(qi)的(de)升降(jiang)出(chu)入運動而周流(liu)。氣(qi)血(xue)(xue)和(he)調，則經來如常。芒(mang)果味酸(suan)(suan)、甘(gan)，酸(suan)(suan)入肝(gan)屬木，肝(gan)藏血(xue)(xue)而主疏(shu)泄(xie)，女(nv)子(zi)以肝(gan)為(wei)(wei)(wei)(wei)先天；甘(gan)入脾(pi)歸(gui)土，脾(pi)統血(xue)(xue)而主運化(hua)(hua)，為(wei)(wei)(wei)(wei)生化(hua)(hua)之源、后(hou)天之本。肝(gan)與脾(pi)在氣(qi)血(xue)(xue)生成(cheng)、貯藏、運行(xing)方面(mian)聯系密切(qie)，相輔相成(cheng)。酸(suan)(suan)甘(gan)既濟，功(gong)能協同(tong)，斂(lian)陰不(bu)留濁(zhuo)，益(yi)氣(qi)不(bu)傷陰，氣(qi)血(xue)(xue)調和(he)，則經血(xue)(xue)以時下。

現代(dai)醫(yi)學也(ye)有(you)研究(jiu)顯示，芒果(guo)苷作用于血小板(ban)特異性(xing)蛋白，對血小板(ban)的聚集有(you)抑(yi)制作用，這與傳(chuan)統醫(yi)學《食性(xing)本草》一書中說到的芒果(guo)微寒，無毒，主婦(fu)人經脈不通(tong)的觀點不謀而合(he)。可見，無論(lun)(lun)從中醫(yi)理論(lun)(lun)還是西(xi)醫(yi)學研究(jiu)來講，均不能(neng)認為芒果(guo)有(you)止血功能(neng)而影響月經。所(suo)以，民間流傳(chuan)的女(nv)性(xing)經期吃芒果(guo)會引起閉經的說法并沒有(you)科學依據。

子宮肌瘤發生與芒果無關

子宮肌(ji)瘤，中(zhong)醫學稱癥(zheng)瘕，多(duo)由于經期或(huo)產后(hou)飲食、起居(ju)不慎，或(huo)房(fang)事不節(jie)、勞倦內傷或(huo)七(qi)情失(shi)(shi)和、攝生不當，導(dao)致肝(gan)脾腎(shen)損傷、心肝(gan)氣郁等臟腑(fu)功(gong)能失(shi)(shi)調(diao)，陽虛陰(yin)邪內結，氣血(xue)(xue)阻滯，痰濁瘀血(xue)(xue)蘊結，久(jiu)而發(fa)為癥(zheng)瘕，也就是西醫所說的(de)子宮肌(ji)瘤。

現代研究發(fa)現，芒果苷中含有(you)斛皮(pi)素(su)(su)(su)等(deng)黃(huang)酮(tong)類植(zhi)物雌激(ji)素(su)(su)(su)，而槲(hu)皮(pi)素(su)(su)(su)能夠調節雌激(ji)素(su)(su)(su)受體(ti)及雌激(ji)素(su)(su)(su)的(de)(de)代謝(xie)，對很多激(ji)素(su)(su)(su)依賴(lai)性腫(zhong)瘤，如宮(gong)頸(jing)癌、子宮(gong)內膜癌、卵巢癌都有(you)抑制腫(zhong)瘤細胞生(sheng)長、誘導(dao)其凋亡的(de)(de)抗腫(zhong)瘤作用(yong)(yong)，被應用(yong)(yong)于上述(shu)腫(zhong)瘤的(de)(de)治療。因此(ci)，槲(hu)皮(pi)素(su)(su)(su)對子宮(gong)肌(ji)瘤的(de)(de)治療具有(you)應用(yong)(yong)前景。

無論(lun)從西醫還是祖(zu)國傳統醫學來看，目前(qian)都沒有足夠(gou)的(de)證(zheng)據表(biao)明芒(mang)(mang)(mang)果(guo)會影響女性(xing)正常的(de)月經(jing)及子(zi)宮肌瘤的(de)發(fa)病率。女性(xing)經(jing)期可以(yi)適(shi)量食用(yong)(yong)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)，但需飲食有節，避(bi)免過(guo)量。因(yin)為芒(mang)(mang)(mang)果(guo)性(xing)微(wei)寒，若大量或(huo)冰(bing)鎮后(hou)食用(yong)(yong)，則(ze)易導(dao)致(zhi)寒氣內侵、搏結于血，導(dao)致(zhi)經(jing)血不暢。同時(shi)芒(mang)(mang)(mang)果(guo)擇四(si)時(shi)節氣食用(yong)(yong)更佳。《素問(wen)》云：“用(yong)(yong)熱遠(yuan)熱，用(yong)(yong)溫遠(yuan)溫，用(yong)(yong)寒遠(yuan)寒，用(yong)(yong)涼遠(yuan)涼。”芒(mang)(mang)(mang)果(guo)微(wei)寒，故在寒涼的(de)季節或(huo)者環(huan)境下應避(bi)免食用(yong)(yong)。