五花茶是什么

五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛(ai)飲用(yong)(yong)，性微寒，它(ta)(ta)可(ke)以(yi)(yi)有(you)清(qing)熱解毒(du)，也可(ke)以(yi)(yi)消暑(shu)去濕(shi)，還可(ke)以(yi)(yi)減低腸胃刺熱，更可(ke)以(yi)(yi)預(yu)防夏季(ji)風熱感冒及流行性感冒，因此它(ta)(ta)很適合在夏天時飲用(yong)(yong)，我(wo)們可(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)多(duo)(duo)飲用(yong)(yong)五花茶，它(ta)(ta)對我(wo)們的身(shen)心健康都(dou)是有(you)益的。

五花茶的成分

一般情(qing)況下，五花茶由菊(ju)花、槐花、金銀(yin)花、雞蛋花和木棉(mian)花制(zhi)作而成，有(you)時候，以(yi)上五種成分會(hui)有(you)所(suo)更(geng)改，這主要是(shi)根據飲用者的體質(zhi)來修改，有(you)些(xie)人會(hui)把它改成玫瑰花、水(shui)翁(weng)花等。

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五花茶的功效與作用

1、清熱解毒

清熱(re)解毒是五花茶的(de)重(zhong)要功效之一，它使用的(de)金銀花和(he)菊花以(yi)及槐花等食材都是能(neng)清熱(re)解毒的(de)存在(zai)，它們(men)能(neng)清理人(ren)體內的(de)熱(re)毒，也能(neng)清熱(re)涼(liang)血，對(dui)人(ren)們(men)經常(chang)出(chu)現風熱(re)感冒和(he)胃(wei)熱(re)腸燥等癥都有很好(hao)的(de)預防與緩解作用。另(ling)外(wai)平(ping)時人(ren)們(men)多喝一些五花茶，還能(neng)預防身體上火，平(ping)時它最適合那些出(chu)現口舌生瘡和(he)咽喉腫痛的(de)人(ren)群飲用。

2、預防中暑

五花(hua)茶(cha)是一種(zhong)涼茶(cha)，它(ta)能(neng)清熱解毒也以(yi)(yi)預防中暑，平(ping)時在夏天的(de)炎(yan)熱天氣(qi)中多飲用一些，能(neng)清理人體內(nei)的(de)濕熱暑氣(qi)，可以(yi)(yi)預防中暑，也能(neng)減少暑濕感冒和嘔吐腹痛以(yi)(yi)及消(xiao)化不(bu)良等多種(zhong)不(bu)良癥狀發生。

3、利尿消腫

五(wu)(wu)花茶還是一種能(neng)利(li)尿消(xiao)腫的飲品，它們含有豐(feng)富(fu)的微量元素(su)鉀，能(neng)促進人體內(nei)鈉的分(fen)解與代(dai)謝，而(er)且五(wu)(wu)花茶中(zhong)含有的藥(yao)用成分(fen)還能(neng)提(ti)高腎功(gong)能(neng)，能(neng)防(fang)止水分(fen)在(zai)身體內(nei)滯留，平時經常(chang)飲用可以利(li)水消(xiao)腫也能(neng)減(jian)少心臟病(bing)和(he)腎炎水腫以及腎功(gong)能(neng)減(jian)退等常(chang)見疾病(bing)發生。

五花茶的制作方法

1、到藥材鋪按(an)方子（五(wu)花茶(cha)(cha)的成分）購買五(wu)花茶(cha)(cha)，也可以(yi)叫(jiao)醫師(shi)根(gen)據你(ni)的體質給你(ni)開最適合你(ni)飲(yin)用的五(wu)花茶(cha)(cha)。

2、然后用水浸(jin)泡五花茶，大概5分鐘左右就好了。

3、將泡(pao)好的五花茶放進煲里，加入適量水。

4、用大火將其燒開，再改為小(xiao)火煲(bao)10分鐘(zhong)左右就可以了(le)。

5、最(zui)后往煮好的(de)五花茶(cha)加入適(shi)量(liang)蜜糖，攪(jiao)拌均勻就可以(yi)飲用了。