材料：金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊(ju)花各5錢(qian)，生地(di)、魚腥草各3錢(qian)

功效：疏風解表、清熱(re)解毒、祛火，適(shi)合風熱(re)感冒(mao)引起(qi)的各種癥狀。

做法：把所有(you)材料清(qing)洗(xi)干凈，放到瓦鍋里(li)，加入(ru)3碗(wan)清(qing)水(shui)，煎煮至1碗(wan)茶湯即可飲用。這(zhe)款(kuan)自制涼茶具(ju)有(you)清(qing)熱解(jie)毒、養陰生(sheng)津(jin)的作用，但(dan)是虛(xu)寒體質(zhi)人群或孕婦不宜飲用。

材(cai)料(liao)：金(jin)銀花(hua)、夏枯草、棉茵(yin)陳、白菊花(hua)各(ge)5錢(qian)，川萆薢、土茯(fu)苓各(ge)3錢(qian)

功效：適合(he)用于腸(chang)胃濕熱(re)證、疲倦(juan)乏力、昏昏欲睡、胃口不好、腹脹或痛(tong)、口臭(chou)、口腔潰瘍、牙肉腫痛(tong)，特別適合(he)小便赤痛(tong)、舌偏黃白、口舌生瘡(chuang)等人(ren)群飲用。

做法：將上述材料清洗干(gan)凈，放到瓦鍋里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯(tang)。

材料：藿香、連翹、牛蒡子、荊芥、防風、桔梗、北杏、川弓 各3錢(qian)，甘草(cao)1錢(qian)，菊花5錢(qian)，生姜3片

功(gong)效：對(dui)于鼻塞(sai)頭痛、咽(yan)喉(hou)腫痛、痰(tan)多咳嗽等(deng)癥狀有(you)顯著的(de)治療作用。

做法：把以(yi)上(shang)所有的材料(liao)清(qing)洗干凈，放到瓦鍋里，加入3碗清(qing)水(shui)，煎煮至1碗茶湯(tang)，稍(shao)涼飲用。

材料(liao)：金銀花、杭(hang)白菊(ju)、玫(mei)瑰花、烏龍茶、黃山(shan)貢(gong)菊(ju)、臘梅花、枸杞、黑(hei)芝麻、金菊(ju)花、白芝麻、麥冬、胖(pang)大海、茉莉(li)花、山(shan)楂、甘草、蓮心(xin)、果干、薄荷、毛峰(feng)茶、銀菊(ju)、玫(mei)瑰茄、銀杏葉、冰糖各3克(ke)

功效：能清熱降火、解暑祛(qu)濕、生津止(zhi)渴(ke)，特別適(shi)合熬夜上火的朋友們(men)飲用(yong)。

做法：所有材料清(qing)洗干凈(jing)，放到瓦(wa)鍋里，加入3碗清(qing)水(shui)，煎煮至1碗茶(cha)湯，倒(dao)出攤涼即可(ke)飲用。

材料(liao)：金連翹、山楂(zha)、銀(yin)花、蘆(lu)根、火炭(tan)母、山梔子、麥冬各8克，淮山10克，燈芯花5扎

功效：適合(he)用(yong)于小兒心肝火旺(wang)證，出現煩(fan)躁(zao)易怒(nu)，睡眠差，有助于緩解(jie)小兒胃口(kou)不好、大便硬、口(kou)臭、口(kou)腔潰瘍、眼屎多等(deng)癥狀(zhuang)。

做(zuo)法(fa)：所有(you)材料清(qing)(qing)洗干(gan)凈，放到瓦鍋(guo)里，加(jia)入適量清(qing)(qing)水，煎(jian)煮大約15分鐘即可。