【花(hua)生(sheng)妙用(yong)】花(hua)生(sheng)可以美白牙(ya)齒嗎 美白牙(ya)齒七妙招(zhao)

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有(you)一定的美白牙齒(chi)的效果的。選擇咀嚼花(hua)生，或(huo)者用花(hua)生泥混合牙膏刷牙刷牙長期堅持可以美白牙齒(chi)。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以(yi)上，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)是膠東地(di)區(qu)的主要油料作物之一(yi)，膠東地(di)區(qu)自古以(yi)來就有(you)食用花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)油的習慣，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)油可(ke)以(yi)軟化血管，降低膽(dan)固醇，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)耐儲存(cun)，可(ke)以(yi)長時間的不(bu)(bu)不(bu)(bu)變質，花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)現在還(huan)有(you)新的用途。

最近(jin)幾(ji)年，在老百姓中又流(liu)行了花生的一(yi)種新(xin)的用途(tu)，每天(tian)嚼花生可以(yi)美(mei)白牙齒，很多(duo)人都十分相(xiang)信(xin)這(zhe)種說法(fa)，他們的口袋里經常帶有(you)花生，有(you)時間就拿出(chu)來嚼嚼，像嚼口香糖一(yi)樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止(zhi)血作用，花(hua)生內(nei)皮(pi)含(han)有抗(kang)纖維蛋白溶解酶，可防治各種(zhong)外(wai)傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通(tong)過(guo)以上(shang)專家的(de)介紹，嚼花(hua)生(sheng)確(que)實(shi)能美白牙(ya)齒，這(zhe)種(zhong)小的(de)偏方(fang)(fang)既省錢，偏方(fang)(fang)的(de)原料(liao)又(you)好(hao)找，牙(ya)齒顏色(se)不好(hao)的(de)朋友趕快來嚼花(hua)生(sheng)吧(ba)。花(hua)生(sheng)雖然是一種(zhong)食材，過(guo)敏(min)體質的(de)人吃花(hua)生(sheng)也要(yao)注意，花(hua)生(sheng)存在過(guo)敏(min)源，可以先(xian)嘗一點點不過(guo)敏(min)，才可以食用。

現在的(de)人越(yue)來越(yue)注重自己的(de)儀(yi)表在美容護(hu)膚(fu)方面會花(hua)很(hen)多時(shi)間，有的(de)人在擁有了(le)(le)完(wan)美肌膚(fu)后還是會煩惱，因為牙(ya)齒似乎變成黃色的(de)了(le)(le)微笑的(de)時(shi)候也越(yue)來越(yue)不自信了(le)(le)。今天小編與大家一(yi)同分享日常保護(hu)牙(ya)齒的(de)方法，希(xi)望能讓大家再(zai)次綻放自信的(de)微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐(tu)掉(diao)，刷牙。效果(guo)非(fei)常的好！但是就是牙齒會覺得非(fei)常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否(fou)則對牙齒不利，是有緊(jin)急(ji)情況的(de)時候，可以救急(ji)的(de)方法（如(ru)出門(men)約會前(qian)，發(fa)現牙(ya)齒好黃），還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙(ya)(ya)后用檸檬(meng)片（檸檬(meng)汁沖水也(ye)可以）含在水里(li)，覆蓋(gai)牙(ya)(ya)齒，能有很好的美白效果，其(qi)原(yuan)理是檸檬(meng)酸(suan)引起的化學反應(ying)使得牙(ya)(ya)齒表面的牙(ya)(ya)垢和色斑分解(jie)。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護(hu)牙(ya)齦健康。如嚴重(zhong)缺乏則(ze)牙(ya)齦會變(bian)得(de)脆弱，容易罹(li)患疾病，出現牙(ya)齦腫脹、流血(xue)、牙(ya)齒(chi)松動或脫落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘(zhong)后用牙膏將混合(he)物(wu)刷掉，然后漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量(liang)較低(di)的青(qing)蘋(pin)果當作飯后零(ling)食食用(yong)，一樣(yang)可以達(da)到刷牙(ya)般(ban)的潔(jie)齒效果。這是因為青(qing)蘋(pin)果中含有的豐富(fu)纖維素和適量(liang)果酸能(neng)夠去除污(wu)垢，讓牙(ya)齒變(bian)得白(bai)凈(jing)。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前使(shi)用牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)保(bao)(bao)護膠(jiao)在家自己對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)進行(xing)美白時，如(ru)果擔心牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)對冷熱(re)食物敏(min)感(gan)，可(ke)以(yi)使(shi)用含有硝酸(suan)鉀成分(fen)的牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)保(bao)(bao)護膠(jiao)。保(bao)(bao)護膠(jiao)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)填補牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)表(biao)面(mian)的小(xiao)洞，使(shi)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)不再有敏(min)感(gan)問題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪(lao)加入每周菜單(dan)愛喝紅(hong)酒(jiu)的女(nv)士們請(qing)注(zhu)意(yi)了！常(chang)常(chang)喝紅(hong)酒(jiu)容(rong)易讓(rang)牙(ya)齒變色。想要改變這一(yi)狀況，可以在餐(can)桌上準備一(yi)些奶酪(lao)。奶酪(lao)中(zhong)含有的鈣可以在牙(ya)齒表(biao)面形成一(yi)層保(bao)護薄膜，保(bao)護牙(ya)齒免受(shou)紅(hong)酒(jiu)色素的著色。

除了以(yi)上(shang)方法之外，我們日常生活在還有哪些細節可以(yi)保持美白(bai)牙齒(chi)呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒(miao)鐘的(de)時(shi)間(jian)，三(san)餐30分鐘后(hou)都刷牙。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙后使用(yong)牙線，它能十分有效(xiao)地(di)清除牙縫中(zhong)的殘留食物，防止蛀牙。

日常保護牙齒的方法3：

用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有(you)(you)許多細菌，清洗(xi)它(ta)會(hui)對(dui)口腔衛(wei)生(sheng)有(you)(you)幫助。現在(zai)有(you)(you)的(de)牙(ya)刷背部(bu)做成粗糙的(de)表面，或(huo)直接用牙(ya)刷輕輕刷刷，也(ye)可以用來清潔(jie)舌苔。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣不清新時，請用漱(shu)口(kou)水(shui)漱(shu)口(kou)，而不是吃(chi)口(kou)香糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把(ba)牙(ya)齒(chi)當做(zuo)開罐頭和(he)咬(yao)堅硬物品(pin)的(de)(de)工(gong)具。以免(mian)弄壞或弄裂我的(de)(de)牙(ya)齒(chi)。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光(guang)片(pian)。

日常保護牙齒的方法7：

服用維(wei)生(sheng)素(su)B來(lai)保持強健的牙齦和(he)牙齒。交替使(shi)用不同的牙膏。每3個月更換一(yi)次牙(ya)(ya)刷，超聲波(bo)電動牙(ya)(ya)刷每半年更換一(yi)次刷頭。