一、兒童益生菌的作用

1、抑制有害菌

益生菌通過(guo)(guo)在腸道占(zhan)位爭(zheng)奪排擠(ji)有害(hai)菌(jun)，產(chan)生的有機酸(suan)、過(guo)(guo)氧化氫(qing)和細菌(jun)，可以(yi)阻(zu)止有害(hai)菌(jun)生長繁殖，起到(dao)屏幕作(zuo)用。

2、增強腸道免疫力

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益生(sheng)菌可(ke)調節(jie)機體(ti)免疫系(xi)統(tong)，可(ke)增強腸道固(gu)有免疫，促進(jin)腸道粘膜分泌相關(guan)的細胞(bao)因子和抗體(ti)，對維(wei)持寶(bao)寶(bao)腸道免疫平衡(heng)氣道了一(yi)定作用(yong)。

3、促進營養吸收

益生(sheng)(sheng)菌能產(chan)生(sheng)(sheng)乳糖(tang)(tang)(tang)酶幫助寶寶消化乳糖(tang)(tang)(tang)，減緩乳糖(tang)(tang)(tang)不耐受癥(zheng)所(suo)造成的腹脹(zhang)、返(fan)氣和腹痛。分解乳糖(tang)(tang)(tang)產(chan)生(sheng)(sheng)的乳酸，可(ke)以(yi)促進寶寶體內(nei)對鈣、鐵(tie)、磷(lin)、鋅(xin)、維生(sheng)(sheng)素D的吸收，同時產(chan)生(sheng)(sheng)維生(sheng)(sheng)素B、維生(sheng)(sheng)素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益(yi)生菌(jun)作為細(xi)菌(jun)可(ke)調(diao)節腸(chang)道粘膜淋(lin)巴組(zu)織的發育，從而減少過(guo)敏性(xing)疾(ji)病的發生。比如益(yi)生菌(jun)可(ke)以使(shi)有些寶(bao)寶(bao)對牛(niu)奶過(guo)敏的癥(zheng)狀減輕，使(shi)腹(fu)瀉得到糾正。

二、怎樣給寶寶補充益生菌？

1、專門的益生菌補充劑

在實驗室里培育特(te)定益生菌菌株(zhu)，是(shi)最有(you)效(xiao)的益生菌補給方(fang)式(shi)。目前在配方(fang)奶粉中這種特(te)定益生菌菌株(zhu)是(shi)一種補充益生菌的流行方(fang)式(shi)。

2、補充含有益生菌的食物

酸奶、奶酪都(dou)含有益生菌，只要進食這些發(fa)酵食物，都(dou)可(ke)以很好地補充(chong)益生菌。

3、補充益生元

補(bu)(bu)充(chong)益(yi)生元(yuan)以促進(jin)益(yi)生菌生長(chang)。益(yi)生元(yuan)是一種(zhong)膳食補(bu)(bu)充(chong)劑，可選擇性地側擊(ji)一種(zhong)或(huo)幾種(zhong)益(yi)生菌的生長(chang)和活性。

提示：對牛(niu)奶、雞蛋過敏(min)的患兒，在選擇益生菌時(shi)，切(qie)記不要選擇含有牛(niu)奶、雞蛋成分的益生菌產品，以免使癥狀加重。

三、兒童益生菌怎么吃

1、最(zui)佳服用時間是早晨(chen)，胃酸低，有益于(yu)益生菌吸(xi)收。

2、可在早飯前(qian)或同早餐一起服用效(xiao)果最佳。

3、37°溫開(kai)水，與熱(re)飲(yin)熱(re)食隔開(kai)30分(fen)鐘服用。

4、使用益生(sheng)菌時與抗生(sheng)素等藥物間隔至少2個小時。

5、益生菌屬于厭(yan)氧菌，獨立小包(bao)裝的益生菌開封后可能會(hui)被氧化，使活菌變(bian)成死(si)菌，一次沒吃(chi)完下(xia)次服用可能會(hui)失效(xiao)。

6、一般不建(jian)議益(yi)生菌(jun)作為保健品(pin)長期(qi)服用，如(ru)需長期(qi)服用，最好選擇LGG、BB12菌(jun)株。