桃花茶的功效與作用

美容養顏

美容養顏是桃花茶的(de)一個主要的(de)作用。桃(tao)花中含有(you)很(hen)多的(de)維生(sheng)素和山奈酚，這(zhe)些營養物(wu)質(zhi)能夠促進體內的(de)血液(ye)循(xun)環，對于皮(pi)膚(fu)問題有(you)很(hen)好的(de)改(gai)善的(de)方法(fa)，還能預防黃褐(he)斑的(de)產生(sheng)，所以經(jing)常(chang)和桃(tao)花茶能起到(dao)美容養顏的(de)作用，想要好皮(pi)膚(fu)的(de)女性可以適量的(de)喝桃(tao)花茶。

潤腸通便

桃花茶有(you)和瀉藥(yao)一樣(yang)的(de)功效，適量食用能(neng)(neng)促消化，潤(run)腸通便。因此便秘者可(ke)(ke)以適量服用桃花茶，緩解便秘的(de)癥狀(zhuang)。但是腸胃功能(neng)(neng)較弱的(de)人不建議喝(he)，否(fou)則有(you)可(ke)(ke)能(neng)(neng)加重病情(qing)。

調理氣血

我(wo)們(men)經常說氣色好(hao)的人(ren)“人(ren)面桃花(hua)別(bie)樣紅”，那是(shi)因為桃花(hua)茶中含有多種微量元素以(yi)及氨基酸(suan)，具(ju)有很好(hao)的活血(xue)化瘀的作用。而這些物質被人(ren)體吸(xi)收后(hou)，能夠調理(li)氣血(xue)，使(shi)人(ren)看起(qi)起(qi)來面色紅潤。

預防皮膚

桃花茶中含有豐富的氨(an)基酸和一些微(wei)量元素(su)，它們不但能(neng)(neng)滋養肌膚，還能(neng)(neng)增強(qiang)皮(pi)膚的抗病能(neng)(neng)力，能(neng)(neng)消滅皮(pi)膚深層的多(duo)種(zhong)真(zhen)菌，平時(shi)經常沖(chong)泡飲(yin)用(yong)垮塌可以防治化膿性(xing)皮(pi)炎和神(shen)經性(xing)皮(pi)炎，以及一只性(xing)皮(pi)炎等多(duo)種(zhong)皮(pi)膚病發生。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

桃花茶的正確喝法

桃花茶的喝法特別簡單，在需要的時候只需要取5~8朵干燥后的桃花，直接放在(zai)干(gan)凈玻璃杯(bei)中，沖入85度(du)左右的開(kai)水，然(ran)后(hou)帶好杯(bei)子蓋燜泡，3~5分鐘(zhong)以(yi)后(hou)就能(neng)(neng)取出(chu)(chu)里面(mian)的湯汁飲用(yong)，如果想(xiang)讓它的滋味更好，可以(yi)在(zai)沖泡時加(jia)入適量冰(bing)糖調(diao)味，這樣泡出(chu)(chu)的桃花(hua)茶能(neng)(neng)保持它的原汁原味，飲用(yong)以(yi)后(hou)也(ye)能(neng)(neng)讓它的保健(jian)功效得到(dao)更好發揮(hui)。

桃花茶的常見喝法

蜂蜜桃花茶

蜂蜜桃花茶是桃花茶最常見的喝法，在沖泡時需要準備桃花茶5~7克，直接放在干凈玻璃杯中，沖入85度以上的開水，浸泡3~5分鐘以后打開杯子蓋，讓溫度下降，等溫度降到50度左右時，再取適量的蜂蜜直(zhi)接放在被子(zi)中(zhong)，用干凈(jing)的小勺調勻，等蜂蜜(mi)全部化開以后就能直(zhi)接喝。

桃花菊花茶

桃花(hua)(hua)(hua)茶(cha)不但可(ke)以單獨沖跑(pao)，還可(ke)以和其他(ta)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)搭配著一起泡(pao)(pao)(pao)水喝，菊花(hua)(hua)(hua)就是他(ta)的(de)(de)理(li)想搭檔(dang)，在(zai)沖泡(pao)(pao)(pao)桃花(hua)(hua)(hua)茶(cha)時可(ke)以加入幾枚甜菊花(hua)(hua)(hua)，然后再用開水沖泡(pao)(pao)(pao)，這(zhe)樣泡(pao)(pao)(pao)出的(de)(de)桃花(hua)(hua)(hua)茶(cha)會更有滋味。桃花(hua)(hua)(hua)茶(cha)在(zai)沖泡(pao)(pao)(pao)時還可(ke)以加入適量的(de)(de)桂圓肉，這(zhe)樣泡(pao)(pao)(pao)出的(de)(de)桃花(hua)(hua)(hua)茶(cha)能補益(yi)氣血，緩(huan)(huan)解面色暗黃(huang)，而且它(ta)能預防緩(huan)(huan)解貧血。

桃花美容茶

桃花(hua)(hua)茶具(ju)有明顯(xian)美(mei)容功效，但(dan)它(ta)在(zai)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)時還需要搭配一(yi)些其他食材(cai)，具(ju)體配方是桃花(hua)(hua)茶4克，干冬(dong)瓜子5克，干白(bai)楊樹皮三克，把(ba)它(ta)們一(yi)起放在(zai)干凈玻璃杯中，加入(ru)(ru)90度以(yi)上的開(kai)水(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)，并放入(ru)(ru)適量冰(bing)糖調味(wei)，沖(chong)(chong)水(shui)以(yi)后悶泡(pao)(pao)8~10分鐘，泡(pao)(pao)好(hao)后的茶湯可(ke)直(zhi)接飲用(yong)，而且每次放入(ru)(ru)的桃花(hua)(hua)茶可(ke)反復沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)3~4次，人們堅持(chi)飲用(yong)美(mei)容效果特別(bie)好(hao)。

桃花茶什么時候喝最好

午后喝(he)效果最好。

桃(tao)花(hua)茶具(ju)有潤腸通便(bian)的(de)作用(yong)，午飯(fan)后兩小時喝一杯桃(tao)花(hua)茶可以幫(bang)助腸胃進(jin)行蠕動，促(cu)進(jin)食物的(de)消化，對于愛(ai)美(mei)女性來(lai)說還(huan)能幫(bang)助保持身材(cai)，是比(bi)較合適(shi)的(de)美(mei)容方式。

桃花茶可以天天喝嗎

不(bu)建議經常喝。桃(tao)花雖然(ran)是(shi)(shi)性(xing)平的(de)(de)食(shi)物，但是(shi)(shi)性(xing)質中又含有(you)輕瀉(xie)的(de)(de)作用，經常喝的(de)(de)話可能(neng)會(hui)引起腹瀉(xie)，不(bu)僅起不(bu)到保健身(shen)(shen)體的(de)(de)作用，反而還(huan)會(hui)有(you)損身(shen)(shen)體健康，所以不(bu)建議大(da)家(jia)經常喝桃(tao)花茶。

桃花茶多久喝一次

建議每(mei)個(ge)星期喝兩次。 桃花(hua)(hua)茶輕瀉，經(jing)常飲(yin)用(yong)損傷身體，從健康的(de)角度(du)來說，每(mei)個(ge)星期喝兩次桃花(hua)(hua)茶是比(bi)較合適的(de)，這樣(yang)既(ji)能幫(bang)助美容(rong)養顏又可以保護身體，是比(bi)較恰(qia)當的(de)泡飲(yin)方式。

桃花茶的副作用

腹瀉

偶爾喝一(yi)下桃花茶可以(yi)幫(bang)助身(shen)體(ti)減肥瘦(shou)身(shen)，但(dan)是經(jing)常飲用就(jiu)會產生相反(fan)的(de)作用了，腹(fu)瀉(xie)就(jiu)是一(yi)種(zhong)不(bu)良的(de)表(biao)現，經(jing)常腹(fu)瀉(xie)會導致(zhi)身(shen)體(ti)內(nei)部(bu)平衡打(da)破，影響到身(shen)體(ti)健康。

損傷腸胃

桃花茶具有輕(qing)瀉的(de)(de)作(zuo)用，經常(chang)喝會讓腸胃受(shou)到損傷，為了美容喝的(de)(de)桃花茶不僅不會美顏還會讓人皮膚越(yue)來(lai)越(yue)暗沉、身(shen)體(ti)也越(yue)來(lai)越(yue)虛弱(ruo)，嚴重的(de)(de)還會出(chu)現體(ti)虛癥狀。

桃花茶的禁忌人群

1、首先孕(yun)婦(fu)(fu)絕不能(neng)喝桃(tao)花茶，因為桃(tao)花茶屬于(yu)活(huo)血的食物，孕(yun)婦(fu)(fu)吃活(huo)血的東西有可(ke)能(neng)導致流(liu)產。

2、腸胃不好(hao)的(de)(de)人也不要喝(he)桃(tao)(tao)花(hua)茶(cha)。桃(tao)(tao)花(hua)茶(cha)具(ju)有瀉藥的(de)(de)作用，腸胃功(gong)能較(jiao)弱的(de)(de)人喝(he)了之(zhi)后會加重身體(ti)的(de)(de)不適(shi)(shi)。因此在喝(he)桃(tao)(tao)花(hua)茶(cha)之(zhi)前一定要考(kao)慮好(hao)自己的(de)(de)體(ti)質是否(fou)適(shi)(shi)合。

3、經期內也不要喝桃花茶，桃花茶活血(xue)有可(ke)能會延長(chang)經期(qi)。