薄荷茶怎么做好喝

薄荷茶的喝(he)法(fa)與泡(pao)(pao)法(fa)與其它(ta)茶葉差不多，用(yong)沸(fei)水沖泡(pao)(pao)飲用(yong)，冷熱(re)皆宜(yi)。并且也(ye)(ye)可(ke)以(yi)根據(ju)個(ge)人喜好，添加其它(ta)茶葉、花(hua)草，比如紅茶、玫瑰、蜂(feng)蜜、菊花(hua)等等。除(chu)此之外，也(ye)(ye)可(ke)以(yi)用(yong)薄荷茶來洗(xi)頭(tou)、漱口(kou)，以(yi)達(da)到讓頭(tou)發清爽留香、去除(chu)頭(tou)屑、清新(xin)口(kou)氣等效果。

薄荷冰糖茶

材料：薄(bo)荷、茶葉(xie)、冰(bing)糖(tang)。

做法

1、將薄荷(he)葉洗(xi)凈，瀝(li)干水分；

2、將薄荷葉(xie)放入茶壺(hu)中；

3、注入沸(fei)水，蓋上杯蓋；

4、加(jia)入冰(bing)糖，浸泡5分鐘，即可。

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薄荷檸檬水

材料：薄荷、檸(ning)檬、菊花(hua)。

做法

1、將(jiang)薄荷、菊花洗凈，檸檬洗凈切片(pian)；

2、將薄荷和(he)菊花放入茶杯中；

3、倒(dao)入沸水(shui)，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘，放入檸檬(meng)片(pian)，即(ji)可。

蜂蜜薄荷茶

材料：綠茶、薄荷(he)、蜂蜜、細砂糖(tang)少許。

做法

1、將新鮮的薄荷洗(xi)凈，瀝干水(shui)分；

2、將(jiang)薄荷(he)葉和綠茶放入茶杯中(zhong)；

3、注(zhu)入沸水(shui)，蓋上杯蓋，至茶水(shui)冷卻；

4、放(fang)入蜂蜜(mi)，攪拌均勻，即可飲用。

薄荷桂花茶

材料：薄荷、桂花、蜂蜜。

做法

1、將薄荷洗凈，瀝干水(shui)分；

2、將薄荷放入(ru)茶杯中，倒入(ru)沸水；

3、放(fang)入(ru)桂花(hua)，蓋(gai)(gai)上杯蓋(gai)(gai)，沖泡(pao)5~8分鐘；

4、加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。

薄荷茶和什么搭配好喝

1、金銀(yin)薄荷茶(cha)：將(jiang)薄荷，金銀(yin)花用沸水沖(chong)泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂(feng)蜜即可。有清熱解毒的(de)功效，尤其適合夏季長痱子的(de)人飲用。

2、白(bai)糖(tang)薄(bo)荷茶：新鮮薄(bo)荷清(qing)洗干凈，沸水沖泡，放入適量白(bai)砂糖(tang)，自然冷(leng)卻后(hou)即(ji)可(ke)飲用。有清(qing)涼(liang)解暑之(zhi)功效(xiao)，飲后(hou)通體(ti)舒坦(tan)，精力倍增。

3、綠茶薄荷茶：取適量綠茶，與(yu)鮮薄荷葉一起(qi)沖泡，加白糖或蜂(feng)蜜(mi)調味即可。

4、紅茶薄荷茶：取(qu)適量紅茶，與鮮薄荷葉一(yi)起沖泡(pao)，加白糖或(huo)蜂蜜(mi)調味即可。

5、玫(mei)瑰(gui)薄(bo)荷(he)茶：玫(mei)瑰(gui)花干花蕾4～5顆，鮮薄(bo)荷(he)葉10片(pian)。將干玫(mei)瑰(gui)花與薄(bo)荷(he)一(yi)同(tong)放入杯中(zhong)，加(jia)蓋到10～15分鐘，待茶涼(liang)后飲用(yong)。有活血化(hua)淤、舒緩情緒(xu)、驅除(chu)疲勞、提(ti)醒的功效。能強化(hua)心臟及大腦功能，提(ti)神醒腦，增強活力(li)(li)，強化(hua)中(zhong)樞神經并能促(cu)進血液循環，尤其適合(he)腦力(li)(li)勞動者飲用(yong)。

6、菊(ju)花(hua)薄(bo)荷(he)茶(cha)：薄(bo)荷(he)葉3錢(qian)，菊(ju)花(hua)2錢(qian)。將菊(ju)花(hua)與(yu)薄(bo)荷(he)一(yi)起放(fang)入茶(cha)杯中，加蓋沖泡5～10分鐘即可。有清熱解(jie)毒、緩解(jie)疲勞、提(ti)神功效(xiao)。

7、青蒿(hao)薄荷(he)茶(cha)(cha)：青蒿(hao)15克(ke)，薄荷(he)葉5克(ke)。把青蒿(hao)和薄荷(he)葉放入茶(cha)(cha)杯內(nei)，沖(chong)入開水，加(jia)蓋悶泡15分鐘，待(dai)冷后代茶(cha)(cha)飲用(yong)(yong)。有清虛熱(re)、解暑的功效(xiao)，適(shi)用(yong)(yong)于(yu)中(zhong)暑發熱(re)。

薄荷茶的功效與作用

薄荷茶性味(wei)辛(xin)涼，主(zhu)要(yao)含(han)有揮發油，具有疏(shu)風(feng)散(san)熱，辟穢(hui)解(jie)毒的功(gong)效(xiao)。薄荷泡(pao)水喝，具有健(jian)胃祛風(feng)以及(ji)清(qing)熱解(jie)暑等效(xiao)果，能夠有效(xiao)的治療消化(hua)不(bu)良(liang)、腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)脹還有皮膚(fu)瘙癢等情況，還能夠加快新陳代謝(xie)，降低(di)高血壓(ya)以及(ji)預防心臟病(bing)。此外，薄荷具有提神醒腦還有舒緩(huan)肌(ji)肉以及(ji)精神疼痛的效(xiao)果。

薄荷茶的禁忌

1、薄荷可減少(shao)產婦的(de)乳汁量(liang)，具(ju)有一定的(de)刺激性，不宜給哺(bu)乳期(qi)、懷孕期(qi)的(de)女性、小孩使用。

2、由(you)于薄荷本身(shen)就帶有(you)一股非常(chang)濃烈的芳香，所以建議一些身(shen)體(ti)陰(yin)虛(xu)所導(dao)致身(shen)體(ti)發熱(re)還(huan)有(you)發汗情況(kuang)的患者最(zui)好不要服用(yong)。

3、由于薄荷本身具有(you)興(xing)奮神經(jing)以及提神醒腦的(de)作用(yong)，所以在晚上(shang)的(de)時候最(zui)好不要過量服用(yong)，避免導致(zhi)難(nan)以入睡，影(ying)響睡眠質量。

4、薄(bo)荷中所含有(you)的薄(bo)荷油以及薄(bo)荷腦對于地球中的哺乳動(dong)物(wu)都具有(you)比較強的麻痹作用(yong)(yong)，所以如果哺乳動(dong)物(wu)過量的服用(yong)(yong)薄(bo)荷，很容易導致(zhi)身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有(you)可能導致(zhi)死亡(wang)。

薄荷茶能長期喝嗎

不建(jian)議長期喝。薄(bo)荷(he)具(ju)有疏(shu)(shu)散(san)風熱、利咽(yan)(yan)透疹、疏(shu)(shu)肝(gan)解郁(yu)的作用，可(ke)用于治療(liao)風熱頭痛、咽(yan)(yan)喉腫(zhong)痛、肝(gan)郁(yu)氣滯等癥(zheng)狀，但薄(bo)荷(he)性質(zhi)寒涼(liang)，若長期過(guo)量食(shi)用，可(ke)能會導致脾胃(wei)虛(xu)寒，從(cong)而引(yin)起腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛等，一般來說，一周喝2~3次即可(ke)。

薄荷茶能天天喝嗎

薄(bo)(bo)荷(he)除(chu)了(le)不能夠大(da)(da)量(liang)(liang)服(fu)用(yong)(yong)之外，也最好不要(yao)長期(qi)服(fu)用(yong)(yong)。這是(shi)因(yin)為如果我們(men)長期(qi)服(fu)用(yong)(yong)了(le)薄(bo)(bo)荷(he)，身(shen)體(ti)就會出現(xian)虛(xu)冷的(de)情況，具體(ti)的(de)癥狀表現(xian)為身(shen)體(ti)發熱，并(bing)且(qie)出現(xian)咳嗽還有(you)大(da)(da)量(liang)(liang)流汗的(de)癥狀。日常在服(fu)用(yong)(yong)薄(bo)(bo)荷(he)時一定要(yao)適量(liang)(liang)，每(mei)人(ren)每(mei)天服(fu)用(yong)(yong)量(liang)(liang)最好不要(yao)超(chao)過2mg/kg體(ti)重，這樣才(cai)對身(shen)體(ti)是(shi)最好的(de)。

薄荷茶喝多少才會中毒

薄荷(he)茶不(bu)能大量喝，每次飲(yin)用建議不(bu)要超過2mg/kg體重。適當飲(yin)用薄荷(he)茶有(you)利于幫助舒緩肌肉、放(fang)松情緒、愉悅(yue)心情。過量飲(yin)用就可能會導致中毒(du)，引起腹痛嘔吐、頭暈昏迷、手(shou)腳麻木等癥狀。一旦中毒(du)，需要立即進行催吐，然后就醫(yi)檢查。

薄荷茶能減肥嗎

薄荷茶可(ke)以(yi)促進人(ren)體(ti)的新陳(chen)代謝，可(ke)以(yi)加速人(ren)體(ti)內廢物的排出，因此，是(shi)有(you)一(yi)定的輔助減(jian)(jian)肥(fei)的效果。但(dan)是(shi)想單純地通過(guo)薄荷茶減(jian)(jian)肥(fei)是(shi)不可(ke)行的。實際(ji)上，各種茶都有(you)一(yi)定的消脂(zhi)作用(yong)。但(dan)減(jian)(jian)肥(fei)主要(yao)(yao)依靠的是(shi)增(zeng)加體(ti)育鍛煉和節制飲食，并且要(yao)(yao)長(chang)期堅持才會(hui)有(you)效果。