女人泡水材料大全(quan)

1、芍藥花

芍藥(yao)花(hua)被(bei)稱為“女(nv)性(xing)之花(hua)”。用(yong)芍藥(yao)花(hua)做成的(de)芍藥(yao)花(hua)茶(cha)，能調節女(nv)性(xing)內分泌，去除黃氣及色(se)斑，用(yong)開水沖泡后飲用(yong)，促進(jin)新陳代謝，提高肌體免(mian)疫力，抑制臉(lian)上的(de)色(se)斑，延緩皮(pi)膚衰老。

2、紅巧梅

紅巧梅是千日紅的一(yi)(yi)種，歷代宮廷作(zuo)為必備貢品(pin)。紅巧梅花茶對色斑(ban)和暗瘡(chuang)有療效，能使皮膚白嫩紅潤。痛經的女孩子在每(mei)月例事前一(yi)(yi)周沖泡(pao)用飲(yin)(yin)用，有減緩的作(zuo)用，長期飲(yin)(yin)用效果(guo)更佳。

3、勿忘我

勿忘(wang)我花(hua)茶具(ju)有(you)護膚養顏、促(cu)進新(xin)陳代謝、能有(you)效地調節女(nv)(nv)性的(de)生理問題，是(shi)(shi)健康女(nv)(nv)性的(de)的(de)首(shou)選飲品。美容增白(bai)，清火明目(mu)，特別是(shi)(shi)對雀斑粉刺(ci)有(you)一定(ding)的(de)消除作(zuo)用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好(hao)顏色"之(zhi)功效。桃花所(suo)含的美容(rong)物質，有效地(di)預防(fang)黃褐(he)斑、雀斑、黑斑等生成(cheng)。

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5、玫瑰花

臉上長(chang)斑很(hen)多時候是因(yin)為內分泌失調(diao)引(yin)起的(de)(de)，玫瑰(gui)花含(han)豐富(fu)的(de)(de)維生素以及(ji)單寧酸，能改善內分泌失調(diao)，養顏美(mei)容。長(chang)期飲(yin)用，還能讓你容顏白里透紅，保持青(qing)春美(mei)麗。

6、菊花

菊花(hua)(hua)，金銀(yin)花(hua)(hua)，茉莉花(hua)(hua)一起泡著喝(he)(he)，可清(qing)熱(re)解毒，可防治風熱(re)感冒、咽喉(hou)腫痛(tong)、癰(yong)瘡(chuang)等，常(chang)喝(he)(he)更可降火(huo)，有寧神靜(jing)思的(de)(de)效用。平常(chang)泡一杯菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)來喝(he)(he)，能使眼(yan)睛(jing)疲勞的(de)(de)癥(zheng)狀消(xiao)退，如果每天喝(he)(he)三到四(si)杯的(de)(de)菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，對恢復(fu)視力也有幫助(zhu)，經常(chang)玩微(wei)信(xin)的(de)(de)朋友一定試(shi)試(shi)。日常(chang)生活中多(duo)喝(he)(he)菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)有助(zhu)于(yu)防止輻射，經常(chang)對著電腦(nao)的(de)(de)上(shang)班(ban)族(zu)，應(ying)該多(duo)喝(he)(he)菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，這樣能夠(gou)抵觸電腦(nao)的(de)(de)輻射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)對(dui)(dui)多種致(zhi)病菌(jun)如(ru)金(jin)黃色葡萄(tao)球(qiu)菌(jun)、溶(rong)血性鏈球(qiu)菌(jun)、大腸桿菌(jun)等均有一(yi)定抑制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong)，治拉(la)肚子。喝金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)可以(yi)消除皮膚瘙癢。對(dui)(dui)于身(shen)(shen)上(shang)有皮炎(yan)濕疹癬的朋友，平(ping)時(shi)多喝金(jin)銀(yin)(yin)(yin)花(hua)，平(ping)時(shi)少(shao)吃辛辣，海鮮，恢復會更快。對(dui)(dui)外感風(feng)熱(re)(re)或溫病初起(qi)，身(shen)(shen)熱(re)(re)頭痛、心煩少(shao)寐、神昏(hun)舌絳、咽干口燥等有一(yi)定作(zuo)(zuo)用(yong)。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含有豐富的(de)糖類、蛋(dan)白質、脂肪、鈣(gai)、磷(lin)鐵和維生素C等營養成分,食后(hou)有(you)生津開胃(wei)、助消化的功效。山楂具有(you)不錯的降血脂(zhi)的功效。高血脂(zhi)的人可(ke)以適當泡(pao)山楂水喝，會有(you)很大(da)幫助。山楂片泡(pao)水還(huan)有(you)利尿(niao)通(tong)便(bian)的功效,所以(yi)出現便秘的人可(ke)以(yi)適當多喝一(yi)點。但是(shi)如(ru)果本身(shen)有(you)胃潰瘍(yang)之類的胃病(bing),則最好(hao)少喝(he)。

12、羅漢果

咽喉(hou)炎(yan)(yan)和(he)(he)氣管炎(yan)(yan)者都可(ke)(ke)以(yi)用(yong)羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)花泡茶，來緩(huan)解(jie)病情。常喝羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)可(ke)(ke)以(yi)緩(huan)解(jie)真菌(jun)引起的腳氣腳癢和(he)(he)灰指(zhi)甲。常喝羅(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)改(gai)善(shan)口(kou)腔和(he)(he)食(shi)道環境，去除口(kou)臭，口(kou)腔異味(wei)。

13、蒲公英

將(jiang)蒲公(gong)英(ying)葉子還有豬(zhu)肚清(qing)洗干凈之后用水燉煮，豬(zhu)肚軟爛之后服用，每天(tian)服用兩次，幾天(tian)就(jiu)好(hao)。蒲公(gong)英(ying)中(zhong)含(han)有微量元素能(neng)改(gai)善面部色斑(ban)。平(ping)時多喝點(dian)蒲公(gong)英(ying)會更(geng)有利于(yu)斑(ban)點(dian)的消散。

14、三七茶

現代(dai)人因為(wei)生活節奏的加快(kuai)，很(hen)(hen)容易出現心浮氣躁，頭(tou)癢頭(tou)屑(xie)多(duo)，長(chang)期喝三七花茶，對頭(tou)油發癢，頭(tou)屑(xie)多(duo)有不錯(cuo)改(gai)善(shan)。三七花茶對人體肝臟的代(dai)謝有著很(hen)(hen)好的解毒(du)作(zuo)用，很(hen)(hen)多(duo)人長(chang)期喝酒造成肝臟負(fu)擔過重(zhong)，這(zhe)都(dou)是可以通過喝三七花茶來緩解的。

身體虛寒的患者慎用。三七花的藥(yao)性屬于寒涼，對于虛寒癥狀(zhuang)具有加(jia)重的作用。

月經期間最好不要服用。三(san)七花則剛好(hao)是(shi)涼性的(de)，服用之后(hou)具有活(huo)血化瘀的(de)作(zuo)用，很容易導(dao)致女性出(chu)現月經量增(zeng)加的(de)情況。

15、薄荷

薄(bo)(bo)荷特有的多種(zhong)茶(cha)萘(nai)酚酸(suan)，可(ke)以改善面部痘痘。另外平(ping)時經(jing)常(chang)喝點薄(bo)(bo)荷對恢復會有更好的幫助。薄(bo)(bo)荷水(shui)尤其(qi)適合(he)運動后飲用，小小一杯就可(ke)以快速解渴，而且能(neng)夠幫助排除體內的廢物毒素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可以(yi)增加。常喝黃芩泡水，可以(yi)解(jie)決氣虛表衛(wei)不(bu)固所致自汗(han)，氣虛外感諸癥。多(duo)用于虛表多(duo)汗(han)，如外感風寒而汗(han)出(chu)。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)(feng)蜜有(you)消炎、祛(qu)痰、潤肺、止(zhi)咳(ke)的(de)(de)功效，枇杷(pa)蜜的(de)(de)止(zhi)咳(ke)作(zuo)用最(zui)好。用法：雪梨(li)一個(ge)，切薄片拌蜂(feng)(feng)蜜吃，每日(ri)數次。蜂(feng)(feng)蜜中(zhong)(zhong)含(han)有(you)大腦神經元所(suo)需的(de)(de)能(neng)量(liang)。蜂(feng)(feng)蜜中(zhong)(zhong)含(han)有(you)一定(ding)的(de)(de)花粉粒，經常喝的(de)(de)人就會對(dui)過(guo)敏(min)恢復(fu)有(you)不錯幫(bang)助。

19、金銀花

消除皮膚瘙(sao)癢(yang)(yang)：喝金(jin)銀(yin)花可以消除皮膚瘙(sao)癢(yang)(yang)。對于(yu)身(shen)上有皮炎(yan)濕(shi)疹(zhen)癬(xian)的朋友，平時多喝金(jin)銀(yin)花，少吃辛辣，海鮮，恢復會(hui)更(geng)快(kuai)。對外感風熱(re)或溫病初(chu)起，身(shen)熱(re)頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定(ding)作用(yong)。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日(ri)吃七顆紅(hong)棗(zao)。或與(yu)黨參、白術共享,能補中益(yi)氣、健脾胃,達到增加(jia)食欲、止(zhi)瀉的功效(xiao)。紅棗為補養佳(jia)品,食療(liao)藥膳中常加入紅(hong)棗(zao)補養身體、滋潤氣血。

21、五味子

五(wu)味(wei)子(zi)能減緩老化過程和延緩衰老，與(yu)老化相關的(de)疾病也可以，如心(xin)臟衰竭(jie)、阿茲海默(mo)癥及(ji)帕金森氏癥。在中醫的(de)角度上(shang)，五(wu)味(wei)子(zi)常被用于(yu)滋腎生津，有助治(zhi)療盜汗(han)、煩渴及(ji)頻(pin)尿問題(ti)。

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