女人泡水材(cai)料大全

1、芍藥花

芍藥花(hua)(hua)(hua)被(bei)稱(cheng)為“女(nv)性之花(hua)(hua)(hua)”。用芍藥花(hua)(hua)(hua)做(zuo)成的芍藥花(hua)(hua)(hua)茶(cha)，能調節女(nv)性內分泌(mi)，去除黃氣及色斑(ban)，用開水沖(chong)泡后飲用，促進新陳代(dai)謝(xie)，提高(gao)肌體免(mian)疫力(li)，抑制臉上的色斑(ban)，延緩皮(pi)膚衰老(lao)。

2、紅巧梅

紅(hong)巧梅是千日紅(hong)的一(yi)種，歷代宮廷(ting)作(zuo)為必備貢品。紅(hong)巧梅花茶對(dui)色斑和暗瘡有(you)療效(xiao)(xiao)，能使(shi)皮膚(fu)白(bai)嫩紅(hong)潤。痛經(jing)的女孩(hai)子在(zai)每月例事前(qian)一(yi)周沖泡用飲用，有(you)減緩的作(zuo)用，長期飲用效(xiao)(xiao)果更佳(jia)。

3、勿忘我

勿忘我花茶具(ju)有(you)(you)護膚(fu)養顏、促(cu)進新(xin)陳代謝、能有(you)(you)效地調節(jie)女性的(de)(de)生理(li)問題(ti)，是(shi)健康女性的(de)(de)的(de)(de)首選(xuan)飲品。美容增(zeng)白(bai)，清火明(ming)目，特別(bie)是(shi)對雀斑粉刺有(you)(you)一定的(de)(de)消(xiao)除(chu)作用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功(gong)效。桃花所含的美(mei)容物(wu)質，有效地(di)預防黃褐斑、雀斑、黑斑等生成(cheng)。

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5、玫瑰花

臉上長斑很多時候是因為(wei)內分泌失調引起的，玫(mei)瑰花(hua)含豐(feng)富(fu)的維生(sheng)素以(yi)及(ji)單(dan)寧酸，能改善內分泌失調，養顏美容。長期飲用，還能讓你容顏白里透(tou)紅，保持青春美麗(li)。

6、菊花

菊花(hua)，金銀花(hua)，茉莉花(hua)一(yi)起泡著喝，可(ke)清熱(re)解毒(du)，可(ke)防治風(feng)熱(re)感冒、咽(yan)喉腫痛、癰瘡等，常喝更可(ke)降火，有(you)(you)寧神靜(jing)思的效用。平常泡一(yi)杯菊花(hua)茶(cha)來喝，能使眼睛(jing)疲(pi)勞(lao)的癥(zheng)狀消退，如果每天喝三(san)到四杯的菊花(hua)茶(cha)，對恢復(fu)視(shi)力也有(you)(you)幫助(zhu)，經(jing)常玩微信的朋友一(yi)定(ding)試(shi)試(shi)。日常生(sheng)活中多喝菊花(hua)茶(cha)有(you)(you)助(zhu)于防止輻(fu)射，經(jing)常對著電(dian)腦(nao)的上班族，應該多喝菊花(hua)茶(cha)，這樣能夠抵(di)觸電(dian)腦(nao)的輻(fu)射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金銀(yin)花對多種致病菌如金黃色葡萄(tao)球菌、溶血(xue)性鏈(lian)球菌、大(da)腸(chang)桿(gan)菌等(deng)均有一定(ding)(ding)抑(yi)制作用，治拉肚子。喝金銀(yin)花可(ke)以消除(chu)皮(pi)膚(fu)瘙癢。對于身(shen)上有皮(pi)炎濕疹(zhen)癬的(de)朋(peng)友(you)，平(ping)時多喝金銀(yin)花，平(ping)時少(shao)吃辛辣(la)，海鮮(xian)，恢復會(hui)更快。對外感風(feng)熱(re)或溫病初起，身(shen)熱(re)頭痛、心煩少(shao)寐、神昏舌絳、咽干口燥等(deng)有一定(ding)(ding)作用。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含(han)有豐富的糖(tang)類、蛋(dan)白質、脂(zhi)肪(fang)、鈣、磷鐵和(he)維生素C等營養成分(fen),食后有生津(jin)開胃(wei)、助消化的(de)功(gong)效(xiao)。山楂具有不錯的(de)降血脂的(de)功(gong)效(xiao)。高血脂的(de)人(ren)可以適當泡山楂水(shui)喝(he)，會有很大(da)幫助。山楂片(pian)泡水(shui)還(huan)有利(li)尿通便的(de)功(gong)效(xiao),所以(yi)(yi)出現便(bian)秘的人可以(yi)(yi)適當(dang)多喝一點。但是如果本身(shen)有胃(wei)潰瘍(yang)之類的胃(wei)病,則最好(hao)少(shao)喝。

12、羅漢果

咽喉炎(yan)和氣(qi)管(guan)炎(yan)者都(dou)可(ke)以用羅(luo)漢果(guo)花泡(pao)茶，來緩解病情(qing)。常(chang)喝(he)羅(luo)漢果(guo)可(ke)以緩解真菌引起的(de)腳(jiao)氣(qi)腳(jiao)癢和灰指甲(jia)。常(chang)喝(he)羅(luo)漢果(guo)改善口腔和食(shi)道環(huan)境，去(qu)除口臭，口腔異味。

13、蒲公英

將蒲(pu)公英葉子(zi)還有(you)豬肚(du)(du)清洗干凈(jing)之(zhi)后用(yong)水燉煮(zhu)，豬肚(du)(du)軟爛之(zhi)后服(fu)用(yong)，每天服(fu)用(yong)兩次，幾(ji)天就好(hao)。蒲(pu)公英中含(han)有(you)微量(liang)元素能改善(shan)面部色斑(ban)。平時多喝點蒲(pu)公英會(hui)更(geng)有(you)利于(yu)斑(ban)點的消散。

14、三七茶

現(xian)(xian)代人(ren)(ren)因為生活節奏的(de)加快(kuai)，很(hen)(hen)容易出(chu)現(xian)(xian)心浮氣躁(zao)，頭(tou)癢頭(tou)屑(xie)多(duo)，長期喝(he)三七(qi)花(hua)(hua)茶，對(dui)頭(tou)油發癢，頭(tou)屑(xie)多(duo)有不錯改(gai)善(shan)。三七(qi)花(hua)(hua)茶對(dui)人(ren)(ren)體肝(gan)臟的(de)代謝有著很(hen)(hen)好的(de)解毒作用(yong)，很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)長期喝(he)酒造(zao)成肝(gan)臟負擔過(guo)重，這都是(shi)可以(yi)通過(guo)喝(he)三七(qi)花(hua)(hua)茶來(lai)緩解的(de)。

身體虛寒的患者慎用。三七花的藥性屬于寒涼，對于虛寒癥狀具有加重(zhong)的作用。

月經期間最好不要服用。三七花則(ze)剛好(hao)是涼性的，服用之后具有(you)活血化瘀的作用，很容易導(dao)致(zhi)女性出現月經量(liang)增加(jia)的情況。

15、薄荷

薄荷(he)特有(you)的(de)多種茶(cha)萘酚酸(suan)，可以(yi)(yi)改善面部(bu)痘(dou)痘(dou)。另外(wai)平時經常喝點薄荷(he)對恢復會(hui)有(you)更好的(de)幫助。薄荷(he)水(shui)尤(you)其適合運動后飲(yin)用，小(xiao)小(xiao)一杯就可以(yi)(yi)快(kuai)速(su)解渴，而(er)且能夠幫助排除(chu)體內的(de)廢物毒(du)素。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可以增(zeng)加。常(chang)喝黃芩泡水(shui)，可以解(jie)決氣虛(xu)(xu)表衛不固所(suo)致(zhi)自汗，氣虛(xu)(xu)外(wai)感諸癥(zheng)。多用于虛(xu)(xu)表多汗，如外(wai)感風寒而汗出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)有消(xiao)炎(yan)、祛痰、潤肺、止咳的(de)功(gong)效，枇杷蜜(mi)的(de)止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂(feng)蜜(mi)吃，每日數次。蜂(feng)蜜(mi)中含有大腦神(shen)經(jing)元所需的(de)能量。蜂(feng)蜜(mi)中含有一定的(de)花粉粒，經(jing)常喝的(de)人就會對過(guo)敏恢復有不(bu)錯幫助。

19、金銀花

消(xiao)除(chu)皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)癢(yang)：喝(he)金銀花(hua)可以(yi)消(xiao)除(chu)皮(pi)膚(fu)(fu)瘙(sao)癢(yang)。對(dui)于身上有皮(pi)炎濕疹(zhen)癬的朋友，平時多(duo)喝(he)金銀花(hua)，少(shao)吃辛辣，海鮮，恢復會(hui)更快。對(dui)外感風熱或(huo)溫病初起，身熱頭痛、心(xin)煩少(shao)寐、神昏舌絳、咽干口燥(zao)等有一(yi)定作用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆(ke)紅棗。或(huo)與黨參(can)、白(bai)術共(gong)享,能補(bu)中益氣、健脾胃,達到(dao)增加(jia)食欲、止(zhi)瀉的功效。紅棗為補(bu)養佳品,食療(liao)藥膳中常加入紅棗補養身(shen)體、滋潤(run)氣血。

21、五味子

五味子(zi)能減緩(huan)老(lao)化(hua)過程和延緩(huan)衰(shuai)老(lao)，與(yu)老(lao)化(hua)相(xiang)關的(de)疾病也可(ke)以，如心臟(zang)衰(shuai)竭、阿茲海默(mo)癥及(ji)帕(pa)金森氏癥。在(zai)中醫的(de)角度上，五味子(zi)常被用于滋腎生津(jin)，有助治(zhi)療盜汗、煩渴及(ji)頻(pin)尿問題。

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