軟床好還是硬床好？

睡軟(ruan)床令人(ren)的(de)(de)脊椎彎曲度加大(da)，仰(yang)睡時(shi)的(de)(de)脊椎或側(ce)睡時(shi)的(de)(de)腰(yao)部等(deng)多個(ge)支(zhi)撐點得不(bu)到(dao)支(zhi)持(chi)，因(yin)此幾(ji)小時(shi)下(xia)來會感(gan)到(dao)疲憊(bei)不(bu)堪(kan)。肥胖的(de)(de)人(ren)因(yin)過重(zhong)，睡在過軟(ruan)的(de)(de)床墊會陷(xian)得更(geng)深，對脊椎神經的(de)(de)傷害也(ye)更(geng)大(da)。

是(shi)否硬床對人(ren)的(de)(de)(de)脊椎休(xiu)息(xi)會好(hao)些(xie)呢？正(zheng)確的(de)(de)(de)答案(an)也是(shi)否定的(de)(de)(de)，人(ren)在硬床上睡(shui)臥(wo)時，其腰(yao)椎與(yu)(yu)(yu)床之(zhi)間會出(chu)現(xian)空隙，腰(yao)部也不(bu)能得到適當的(de)(de)(de)支撐(cheng)，而(er)且腰(yao)椎過分突(tu)出(chu)也更(geng)易引起腰(yao)酸背(bei)痛。對于較輕(qing)較瘦(shou)的(de)(de)(de)人(ren)來說(shuo)，硬床更(geng)不(bu)適合他(ta)們，因為他(ta)們身(shen)上的(de)(de)(de)脂肪(fang)和肌肉不(bu)足以阻(zu)隔骨頭(tou)與(yu)(yu)(yu)床面的(de)(de)(de)摩擦，與(yu)(yu)(yu)硬板接觸的(de)(de)(de)體表(biao)及(ji)骨頭(tou)會有不(bu)同程度的(de)(de)(de)壓痛。

理想床墊(dian)的標(biao)準是(shi)，人睡在上面支撐點要多，且能適(shi)應我(wo)們(men)身體曲線的變化，可以均勻地襯托我(wo)們(men)身體。所以軟硬(ying)適(shi)中且質量優良的彈簧床墊(dian)是(shi)較好(hao)的選擇。

不適宜使用軟床的人群

1、慢(man)性腰(yao)痛的患者：因為(wei)在過度(du)柔(rou)軟的床上睡覺，會改變腰(yao)椎(zhui)的正常生理彎曲度(du)，久而久之(zhi)，脊柱周(zhou)圍(wei)的韌(ren)帶和椎(zhui)間關節負荷過重可引(yin)起(qi)或加重腰(yao)痛病(bing)。

2、發育(yu)期的(de)青少(shao)年(nian)：因為青少(shao)年(nian)尚未發育(yu)成熟，骨骼(ge)(ge)中無(wu)機(ji)鹽含量較少(shao)，而有機(ji)成分如骨膠元和(he)骨黏蛋白的(de)含量則較多，骨骼(ge)(ge)比較柔軟，可塑性強(qiang)。長(chang)期睡軟床容易(yi)導(dao)致骨骼(ge)(ge)變形。

3、冠心病心臟病患者：因為這些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發生這種情況，就應立即進行心臟按摩，就地進行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導致生命危險。

軟床的選購要點

1、環(huan)保(bao)性：首先要注意的問題(ti)就是(shi)環(huan)保(bao)性。人生中有(you)三分(fen)之一的時間是(shi)在床(chuang)(chuang)上度過的，所以，選擇一款健康的床(chuang)(chuang)，就是(shi)選擇了一個(ge)健康的伴(ban)侶。在購買之前，一定要對床(chuang)(chuang)的材質了解清楚，目(mu)前，市場上的軟床(chuang)(chuang)可分(fen)為(wei)四種：皮(pi)床(chuang)(chuang)、布藝(yi)床(chuang)(chuang)、皮(pi)布結合床(chuang)(chuang)、保(bao)健床(chuang)(chuang)。

2、功能性：以(yi)往的床(chuang)(chuang)都是人適應床(chuang)(chuang)，而現在(zai)(zai)的設(she)(she)計(ji)則是要讓(rang)床(chuang)(chuang)適應人。軟床(chuang)(chuang)床(chuang)(chuang)架設(she)(she)計(ji)的一個大趨勢是通過(guo)多(duo)功能可調節設(she)(she)計(ji)，讓(rang)消費(fei)者在(zai)(zai)臥室內(nei)可以(yi)有多(duo)樣化的睡姿、坐姿和靠姿，更滿足(zu)了(le)消費(fei)者在(zai)(zai)臥室內(nei)閱讀、休息(xi)、看電(dian)視、下棋(qi)等多(duo)樣化的需(xu)求。

3、舒(shu)適(shi)性：浪(lang)漫軟(ruan)床頗受80后青(qing)睞(lai)，對軟(ruan)床是愛戀非(fei)凡(fan)。軟(ruan)床不僅舒(shu)適(shi)柔軟(ruan)，而且色彩絢麗(li)、造型(xing)圓潤，倍受那些善于把(ba)握時(shi)尚脈(mo)搏的都市人的關注，尤其是35歲以下的年輕(qing)人對軟(ruan)床的熱情很高(gao)。

4、美觀性：由于整體臥(wo)房概念走俏，蕾絲(si)、流蘇等服飾(shi)元素開始(shi)廣泛(fan)走入軟床，除了豐富的(de)床品，純粹的(de)裝飾(shi)元素在大品牌床里(li)被運用更多，一塊同色系的(de)布藝，一塊純白色的(de)皮毛，都能(neng)讓(rang)床的(de)觀賞性更強，充滿多元化的(de)魅力。

軟床小常識

1、看床架：吉軟床床架一般都會離地七、八厘米，床框內有條(tiao)形的(de)床撐，通風(feng)透氣性非常(chang)好，尤其適宜家(jia)里鋪(pu)設木(mu)地板(ban)的(de)家(jia)庭。

2、看五(wu)金配件：市場上許多軟床，你在賣場看的時(shi)候很(hen)漂亮，找不出(chu)缺點，可是回家用了一段時(shi)間，就搖搖晃晃的，發現螺絲已經不能(neng)再(zai)用了。所以(yi)要(yao)選用有質量有保證五(wu)金件。

3、看(kan)面料：無(wu)論布料、皮(pi)料，都以自然為好(hao)。顏色(se)以淺色(se)、純色(se)為佳。不可(ke)選太花的面料，好(hao)看(kan)卻會(hui)影響(xiang)睡眠的質(zhi)量。

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