方法1：陳(chen)醋(cu)、白醋(cu)都(dou)可以(yi)(yi)(但(dan)是(shi)不可以(yi)(yi)是(shi)醋(cu)精)，含在嘴里1分鐘(zhong)到3分鐘(zhong)，然后吐掉(diao)去刷牙(ya)。效果(guo)非(fei)常的好(hao)。但(dan)是(shi)就(jiu)是(shi)牙(ya)齒會覺得非(fei)常的酸(suan)，麻(感(gan)覺會持續2分鐘(zhong)左右)不能連續，經常做，大約(yue)2個(ge)月左右做一次，就(jiu)好(hao)了。否(fou)則對牙(ya)齒不利，是(shi)有緊急情況的時候，可以(yi)(yi)救急的方法(如出門約(yue)會前，發現(xian)牙(ya)齒好(hao)黃，并可以(yi)(yi)除口臭)

方法2：適(shi)量(liang)(liang)小蘇打(看你使(shi)用牙齒(chi)(chi)的(de)數量(liang)(liang)決定啦(la))，加(jia)點鹽(yan)、加(jia)點水，調勻，不要太稀，以(yi)可(ke)以(yi)涂在牙齒(chi)(chi)為準，然后(hou)用干凈的(de)布(bu)或(huo)者牙刷(shua)沾取少量(liang)(liang)輕輕刷(shua)牙，就可(ke)以(yi)了

方法3：把桔子皮曬干，磨成粉，和牙(ya)(ya)(ya)膏混在一起刷牙(ya)(ya)(ya)，牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)很快(kuai)就可(ke)以(yi)(yi)白，在刷牙(ya)(ya)(ya)的(de)時候(hou)，在牙(ya)(ya)(ya)刷上用點酵母粉可(ke)以(yi)(yi)幫助牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)變白的(de);刷完牙(ya)(ya)(ya)后(hou)，沾檸檬汁擦每(mei)一顆(ke)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi);把生花(hua)(hua)生嚼(jiao)碎，不要吞下去，拿花(hua)(hua)生屑當牙(ya)(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)(ya)，可(ke)以(yi)(yi)讓牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)變白

方法4：用(yong)(yong)墨(mo)斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dang)牙膏(gao)使(shi)用(yong)(yong)，立竿見影(ying)(墨(mo)斗魚就是墨(mo)魚，烏賊。它身體有塊(kuai)大骨頭，是白色的，用(yong)(yong)指甲刮一刮，能(neng)出來很(hen)多(duo)白色粉末，把這些粉末當(dang)牙膏(gao)用(yong)(yong)，可使(shi)牙齒(chi)變白)

方法5：冷光美白，這種技術是一(yi)項正流(liu)行于(yu)歐美(mei)的最新(xin)牙(ya)齒(chi)美(mei)白(bai)(bai)(bai)技術，它不僅(jin)可以去除牙(ya)齒(chi)表面(mian)的色(se)素沉積，同時可進入牙(ya)齒(chi)深層(ceng)達到(dao)脫色(se)的效(xiao)果。根(gen)據臨床(chuang)實驗表明，使用(yong)Rinover冷(leng)光牙(ya)齒(chi)美(mei)白(bai)(bai)(bai)技術，其效(xiao)果可提高5-14個vita色(se)階，不僅(jin)優于(yu)同類產品，更超過家用(yong)牙(ya)套(tao)美(mei)白(bai)(bai)(bai)效(xiao)果30%以上(shang)。操作過程僅(jin)需三(san)十分鐘(zhong)，無副作用(yong)，美(mei)白(bai)(bai)(bai)效(xiao)果可維持兩年以上(shang)。

方法6：漱口水美(mei)白，草本漱口水是從30多種茶(cha)(cha)葉中(zhong)提取，定(ding)溫貯存經(jing)(jing)3個月發酵(jiao)，先加入「甜(tian)菊(ju)」、「柑橙絲蘭」調味、穩定(ding)，再經(jing)(jing)過3個月的二次加工，使其完全熟成(cheng)，就像(xiang)釀(niang)紅酒一樣(yang)。其中(zhong)的天(tian)然(ran)兒茶(cha)(cha)素，含豐(feng)富維生素，具殺(sha)菌，抗(kang)齲，抗(kang)氧力強， 兒茶(cha)(cha)素可(ke)滲入牙縫， 牙洞， 可(ke)以(yi)有效(xiao)抑(yi)制細菌，保護口腔潔凈健(jian)康。天(tian)然(ran)植物(wu)中(zhong)不含任何化學物(wu)品或西藥(yao)成(cheng)份，安全健(jian)康百分百。老少皆可(ke)安全使用(yong)，就連糖尿病人(ren)都可(ke)放(fang)心使用(yong)。

方法7：超聲(sheng)波潔牙(ya)(ya)美(mei)白(bai)，超聲(sheng)波齦(yin)(yin)(yin)上潔治(zhi)術(俗稱洗牙(ya)(ya))指(zhi)的(de)是用(yong)潔治(zhi)器械去除(chu)齦(yin)(yin)(yin)上牙(ya)(ya)石，菌斑和(he)色(se)澤并磨光牙(ya)(ya)面，以延遲菌斑和(he)牙(ya)(ya)石的(de)再(zai)沉(chen)積。但(dan)因齦(yin)(yin)(yin)上牙(ya)(ya)石常(chang)常(chang)與(yu)淺的(de)齦(yin)(yin)(yin)下(xia)牙(ya)(ya)石相連，因此專業的(de)洗牙(ya)(ya)應同時去除(chu)齦(yin)(yin)(yin)溝內(nei)，即(ji)約是齦(yin)(yin)(yin)緣下(xia)3mm內(nei)的(de)牙(ya)(ya)石，對(dui)再(zai)深層的(de)齦(yin)(yin)(yin)下(xia)牙(ya)(ya)石，則需以后做齦(yin)(yin)(yin)下(xia)刮治(zhi)。

方法8：噴(pen)砂(sha)潔(jie)牙(ya)美(mei)白(bai)，噴(pen)砂(sha)洗牙(ya)，是(shi)使用特制(zhi)的(de)(de)噴(pen)砂(sha)牙(ya)粉(以碳酸氫鈉粉末為主要成(cheng)分)，利用高(gao)氣壓將水和生物海鹽混合(he)后在(zai)距離牙(ya)面3mm的(de)(de)位置噴(pen)射以達到清潔(jie)效(xiao)果(guo)，在(zai)去掉(diao)煙斑、茶漬、咖(ka)啡及其他(ta)飲品造成(cheng)的(de)(de)色(se)素(su)沉著和牙(ya)齒(chi)軟垢的(de)(de)同時，還可拋光牙(ya)齒(chi)，恢(hui)復(fu)牙(ya)齒(chi)的(de)(de)自然光澤。而且，其中的(de)(de)生物海鹽具(ju)有(you)殺菌消炎(yan)(yan)的(de)(de)作用，更(geng)能有(you)效(xiao)地消除牙(ya)齦炎(yan)(yan)癥，是(shi)目前最好最舒適的(de)(de)洗牙(ya)方法。

方法9：牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)美(mei)(mei)(mei)白(bai)，最(zui)新美(mei)(mei)(mei)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)方法，用白(bai)色(se)的牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)涂(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)，牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)粘附在牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)面上，改變牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)顏(yan)色(se)達(da)到美(mei)(mei)(mei)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)。涂(tu)刷牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)遮蓋美(mei)(mei)(mei)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)跟(gen)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)底(di)色(se)無關，不論什么原因、什么顏(yan)色(se)的牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)包括四環素牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)、氟斑牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)，只(zhi)要想白(bai)就(jiu)可以用牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)涂(tu)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)。用牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)美(mei)(mei)(mei)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)，想多白(bai)涂(tu)多白(bai)，勿需用比(bi)色(se)板證明白(bai)了多少色(se)階。用牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)料(liao)(liao)幾分鐘輕(qing)松美(mei)(mei)(mei)白(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)，如刷口紅(hong)。

方法10：牙(ya)(ya)托(tuo)美白(bai)法，牙(ya)(ya)托(tuo)美白(bai)也是在歐美比較流(liu)行的(de)(de)(de)一種(zhong)牙(ya)(ya)齒(chi)美白(bai)方(fang)法，屬于家庭型的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)齒(chi)美白(bai)產品。使用者可以根據牙(ya)(ya)齒(chi)形狀很(hen)簡(jian)單的(de)(de)(de)制(zhi)作一個(ge)齒(chi)模。每(mei)晚將美白(bai)劑和定向酶放(fang)在齒(chi)模里，戴著(zhu)齒(chi)模20分鐘(zhong)后即可取下(xia)，連(lian)續使用9天。

方法11：“專(zhuan)(zhuan)業”美(mei)白牙(ya)膏(gao)，專(zhuan)(zhuan)門在藥店有售(shou)的專(zhuan)(zhuan)業型美(mei)白牙(ya)膏(gao)。可以改善(shan)因為(wei)長時間飲用(yong)深色飲料或(huo)抽(chou)煙(yan)而造成的牙(ya)齒變色，更可以做為(wei)專(zhuan)(zhuan)業美(mei)白后(hou)的有效維(wei)護方式。