1、自制檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)敷臉(lian) 檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)含有可以(yi)增白的(de)維他(ta)命(ming)C成(cheng)分，假如你以(yi)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)皮(pi)或汁(zhi)敷臉(lian)，再(zai)曬(shai)太(tai)陽的(de)話，出現色(se)斑(ban)的(de)機會(hui)更會(hui)大大增加，所以(yi)一定要(yao)切(qie)記檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)敷臉(lian)一定要(yao)在太(tai)陽公公下山以(yi)後(hou)才有效哦(e)，并且(qie)在用檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)敷臉(lian)的(de)時(shi)候一定要(yao)滴(di)入(ru)幾滴(di)礦泉水來做稀釋(shi)哦(e)，這樣才不(bu)會(hui)使皮(pi)膚容易過(guo)敏。

2、蛋(dan)白(bai)檸(ning)檬面(mian)膜 取(qu)雞蛋(dan)分離出蛋(dan)白(bai)，加入(ru)檸(ning)檬汁一(yi)匙，充(chong)分攪拌后(hou)，加入(ru)面(mian)粉一(yi)勺，成(cheng)糊(hu)狀。均勻涂于面(mian)部，干燥(zao)后(hou)洗去，一(yi)周2～3次。

3、西紅柿汁 每日(ri)喝1杯(bei)西紅柿汁或經(jing)常(chang)吃西紅柿，對防(fang)治雀斑(ban)有較(jiao)好的作用。煮(zhu)過(guo)的番茄，茄紅素就會(hui)得(de)到很大(da)的釋放，所以(yi)，番茄湯是日(ri)常(chang)生活中一款不可或缺的營養美餐(can)哦！

每個(ge)人的皮(pi)膚狀態都不(bu)一樣(yang)，下面介紹的是幾乎適合所有(you)類型皮(pi)膚的天(tian)然材(cai)料(liao)，一般使(shi)(shi)用都不(bu)會(hui)(hui)造成不(bu)良的反應。早(zao)晚兩次，使(shi)(shi)用純(chun)牛奶或者淘米水洗(xi)臉(lian)(lian)，洗(xi)過之后，用清除沖洗(xi)干凈，長期(qi)堅持下來，皮(pi)膚不(bu)僅(jin)白(bai)，而且(qie)也會(hui)(hui)變得富有(you)彈性(xing)。使(shi)(shi)用豆渣(zha)或豆漿(jiang)洗(xi)臉(lian)(lian)，能起到去(qu)角質(zhi)的作用，豆渣(zha)和(he)豆漿(jiang)中(zhong)含有(you)許(xu)多大豆異黃酮(tong)，類似雌性(xing)激素，對(dui)女性(xing)皮(pi)膚非(fei)常好。使(shi)(shi)用白(bai)醋洗(xi)臉(lian)(lian)，要注意不(bu)能過量(liang)，每次一小勺加到洗(xi)臉(lian)(lian)水中(zhong)就可(ke)以了(le)，過量(liang)會(hui)(hui)讓臉(lian)(lian)部清洗(xi)過度(du)，造成過敏(min)和(he)紅(hong)血絲。

使用白(bai)醋(cu)洗臉：要注意(yi)不能過(guo)量(liang)，每次一小勺加到(dao)洗臉水(shui)中即可。過(guo)量(liang)會(hui)讓臉部清洗過(guo)度(du)，造成過(guo)敏和紅(hong)血絲。

鮮奶(nai)洗面(mian)：每天一杯鮮奶(nai)混合在洗臉(lian)的清水中，然后(hou)洗臉(lian)，洗臉(lian)時用手按摩(mo)臉(lian)部，每天早上做五分鐘，之后(hou)換清水洗干凈即可(ke)。