臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除臉上(shang)油脂，但由于清潔(jie)力太強，在清潔(jie)的(de)同時(shi)把皮膚的(de)酸(suan)性保(bao)護(hu)膜破壞，水份(fen)會(hui)流失(shi)，這是(shi)皮膚干(gan)燥暗(an)沉的(de)原因之一，要想(xiang)肌膚看起來更有(you)光澤(ze)，潤白，就要用溫(wen)和的(de)橙(cheng)花氨(an)基(ji)酸(suan)潔(jie)面(mian)膏，氨(an)基(ji)酸(suan)和補水保(bao)濕(shi)因子是(shi)美(mei)白的(de)關鍵，配合(he)(he)洗面(mian)撲一起用，清除污(wu)垢的(de)同時(shi)還能去角質，適合(he)(he)所有(you)膚質。

白醋洗臉

醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作用(yong)(yong)。用(yong)(yong)加醋(cu)的水(shui)洗臉(醋(cu)水(shui)比例為1:3)，主要是(shi)利用(yong)(yong)醋(cu)酸去除角質(zhi)，讓新的皮膚(fu)呈現出來。這種方法一(yi)周最好使用(yong)(yong)一(yi)次(ci)，不能頻繁使用(yong)(yong)，因為頻繁的去角質(zhi)，會讓肌(ji)膚(fu)變(bian)得越(yue)來越(yue)薄(bo)，肌(ji)膚(fu)抵抗力會變(bian)弱，另外(wai)敏感肌(ji)膚(fu)要謹(jin)慎使用(yong)(yong)。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

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手部美白

涂蛋清

打(da)一(yi)(yi)個雞蛋(dan)(dan)，只取蛋(dan)(dan)清(qing)，在(zai)手(shou)上涂抹均勻，等到(dao)蛋(dan)(dan)清(qing)有一(yi)(yi)點干了就用溫水洗(xi)掉。蛋(dan)(dan)清(qing)可(ke)以為手(shou)部肌(ji)膚(fu)去(qu)(qu)角(jiao)質、抗皺、美(mei)白(bai)，因為手(shou)上的(de)角(jiao)質層過厚的(de)話(hua)也(ye)會導致手(shou)看起(qi)來暗暗的(de)，所以去(qu)(qu)角(jiao)質本身也(ye)有一(yi)(yi)定的(de)提亮膚(fu)色的(de)作用，還可(ke)以將手(shou)上的(de)一(yi)(yi)些細小污垢清(qing)除掉，讓(rang)手(shou)看起(qi)來清(qing)爽(shuang)潔凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的檸檬(meng)榨(zha)汁(zhi)(zhi)，可以在(zai)檸檬(meng)汁(zhi)(zhi)里(li)加一點(dian)白砂糖，然(ran)后涂在(zai)在(zai)手上(shang)(shang)，打圈按(an)摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上(shang)(shang)的老廢角(jiao)質，然(ran)后檸檬(meng)汁(zhi)(zhi)中(zhong)的維生素C可以讓皮膚變(bian)得(de)白嫩。每次按(an)摩的時候(hou)持續兩分(fen)鐘就好(hao)了，畢竟檸檬(meng)汁(zhi)(zhi)是酸性物質，在(zai)手上(shang)(shang)停留得(de)太久也不好(hao)。

涂番茄

將(jiang)一個新(xin)鮮的番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)切片，將(jiang)番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)汁涂在手(shou)上(shang)以(yi)后把番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)蓋在上(shang)面，或(huo)者將(jiang)番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)直(zhi)接搗(dao)爛成番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)泥，敷在手(shou)上(shang)，十五分鐘以(yi)后溫水洗干凈。番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)的美(mei)(mei)白效果很好，不(bu)僅(jin)可以(yi)敷手(shou)美(mei)(mei)白，吃(chi)番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)也有美(mei)(mei)白的效果，不(bu)過番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)最好不(bu)要(yao)白天敷，尤(you)其是出門前，因為番(fan)(fan)(fan)(fan)(fan)茄(qie)(qie)(qie)是光(guang)解植物，遇到光(guang)反而會讓皮膚變得(de)更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個星期堅持1-2次(ci)用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消(xiao)除(chu)黑色素(su)，幫(bang)助大腿美(mei)白。

鮮牛奶沐浴

沐(mu)浴前將(jiang)800-1000毫升新鮮牛奶(nai)倒(dao)入浴缸(gang)中(zhong)攪勻，然(ran)后(hou)將(jiang)全(quan)身泡在浴缸(gang)中(zhong)20-30分鐘換(huan)水。或者直接使用(yong)牛奶(nai)沐(mu)浴乳，每周2-3次(ci)就有顯著(zhu)的美白效果(guo)了。

敷檸檬片

由于檸檬含(han)有豐(feng)富(fu)的維他命C，因此(ci)除了(le)拿(na)來(lai)敷(fu)臉之外(wai)，當然也(ye)可以好好的運(yun)用在黑黑膝蓋上，幫助淡(dan)化(hua)沉(chen)淀，建議在洗澡后(hou)將檸檬切(qie)片，直(zhi)接敷(fu)在膝蓋上，大約(yue)十五(wu)分鐘，沖洗掉之后(hou)就會有明顯(xian)提亮的感覺(jue)。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術美白

目前最常見的(de)女性美白私處手(shou)術叫(jiao)做鐳射漂紅，就是(shi)用激光將私處部位的(de)黑色素消除。但(dan)手(shou)術后恢復(fu)時間長，費用較(jiao)高，一(yi)般要3000到(dao)1萬元不等。

使用私處美白產品

目(mu)前市面上(shang)的(de)私處(chu)美白產品是比較多(duo)的(de)，很多(duo)都具有淡化(hua)黑色素的(de)效(xiao)果，使用這些(xie)私處(chu)美白產品，能起(qi)到(dao)淡化(hua)黑色素的(de)目(mu)的(de)，從而起(qi)到(dao)美白私處(chu)的(de)效(xiao)果。

多吃維生素食物

多吃一些含有(you)維(wei)生(sheng)素(su)的食(shi)物，尤其是富含維(wei)生(sheng)素(su)C和維(wei)生(sheng)素(su)E的食(shi)物，能美(mei)白皮膚、抗(kang)氧化，從而起(qi)到較好(hao)的美(mei)白效果。所以，想要(yao)(yao)美(mei)白私處的女性，一定要(yao)(yao)多吃維(wei)生(sheng)素(su)食(shi)物。

保養私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬(zhu)腳含有(you)豐富膠質，三餐持續攝(she)取5000mg的膠原蛋白質可增加肌(ji)膚(fu)(fu)的彈性，減少細(xi)紋(wen)，讓肌(ji)膚(fu)(fu)看起來更年(nian)輕(qing)。

幫助肌膚排毒

水(shui)果(guo)含(han)有(you)(you)豐富的(de)維(wei)生素，多吃水(shui)果(guo)可以(yi)幫(bang)助肌膚排(pai)毒(du)，而彌猴桃(tao)有(you)(you)很高(gao)含(han)量的(de)維(wei)生素C，可干擾黑色(se)素生成(cheng)，有(you)(you)助于消(xiao)除皮膚上的(de)暗沉，餐后(hou)來一道“彌猴桃(tao)色(se)拉(la)”可以(yi)排(pai)除毒(du)素，讓肌膚更(geng)明亮(liang)。

增加肌膚的細滑度

豆漿(jiang)和豆制品中富含維生素C和E，每天(tian)飲(yin)用豆漿(jiang)或食用適(shi)量(liang)豆制品能(neng)增加肌膚的細(xi)滑(hua)度，并改(gai)善(shan)疤痕。

補血行氣排水腫

紅豆自(zi)古便(bian)是(shi)養生圣品，不(bu)但可以排(pai)水腫，還(huan)可以補血行氣(qi)。如果(guo)(guo)用紅豆湯代替(ti)飲水，能(neng)讓你即(ji)使(shi)不(bu)上腮紅也可擁有(you)紅潤(run)的(de)蘋(pin)果(guo)(guo)臉!

加速代謝和美白

紅糖(tang)在日本被(bei)視(shi)為美(mei)膚圣品，它含有的氨基酸和微量元(yuan)素(su)可(ke)以幫(bang)助(zhu)肌膚排毒，若午餐一(yi)塊(kuai)紅糖(tang)糕(gao)，睡(shui)前一(yi)杯(bei)紅糖(tang)水則可(ke)以加速痘痘和粉(fen)刺的代謝速度(du)，美(mei)白肌膚。

活血養顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼(tie)面美(mei)白是在牙(ya)齒表面粘上一層貼(tie)面，對已經(jing)變色的牙(ya)齒起到(dao)遮(zhe)擋的作用。現在流行的牙(ya)齒貼(tie)面可以分為樹脂貼(tie)面和(he)瓷貼(tie)面兩種。

激光美白

將漂白(bai)藥物涂(tu)于清(qing)潔好后需要美白(bai)牙體上，再用激光催化分解漂白(bai)藥。

超聲波美白

超聲波(bo)潔治(zhi)機(ji)工(gong)作(zuo)頭把牙(ya)齒表面的牙(ya)結石、牙(ya)漬擊碎(sui)，水霧沖刷。

牙托美白

根據牙(ya)齒(chi)形狀制作齒(chi)模，將美(mei)白劑和(he)定向酶放在(zai)齒(chi)模里，戴著齒(chi)模美(mei)白牙(ya)齒(chi)。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】