臉部美白

洗面奶洗臉

油性的肌膚容易產生多余的油脂。很多朋友喜歡用清潔力很強的洗面臉去除臉上油(you)脂，但(dan)由于清(qing)潔(jie)力太(tai)強，在清(qing)潔(jie)的(de)同時把皮(pi)膚的(de)酸性保護(hu)膜破(po)壞，水份(fen)會流失，這(zhe)是皮(pi)膚干燥(zao)暗沉的(de)原因(yin)之(zhi)一，要(yao)想(xiang)肌(ji)膚看起來更有(you)光澤，潤白(bai)，就要(yao)用(yong)溫和的(de)橙花氨基酸潔(jie)面膏(gao)，氨基酸和補水保濕因(yin)子是美白(bai)的(de)關鍵，配(pei)合洗面撲一起用(yong)，清(qing)除污(wu)垢(gou)的(de)同時還(huan)能(neng)去角質(zhi)(zhi)，適合所有(you)膚質(zhi)(zhi)。

白醋洗臉

醋不僅是一種調味佳品，而且還具有不錯的美白作(zuo)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)加醋(cu)的(de)水洗(xi)臉(醋(cu)水比(bi)例為1:3)，主要(yao)(yao)是利用(yong)(yong)醋(cu)酸去除(chu)角(jiao)質，讓新(xin)的(de)皮(pi)膚呈(cheng)現出來。這(zhe)種方法一周最(zui)好使用(yong)(yong)一次(ci)，不能頻(pin)繁(fan)使用(yong)(yong)，因為頻(pin)繁(fan)的(de)去角(jiao)質，會(hui)讓肌(ji)膚變得越(yue)來越(yue)薄，肌(ji)膚抵抗力(li)會(hui)變弱(ruo)，另(ling)外(wai)敏感肌(ji)膚要(yao)(yao)謹慎(shen)使用(yong)(yong)。

鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可，這個物理去角質的方法非常不錯哦，但由于鹽是顆粒狀，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用。【查看更多】

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手部美白

涂蛋清

打一個雞蛋(dan)，只(zhi)取蛋(dan)清(qing)(qing)，在(zai)手上(shang)涂抹(mo)均勻，等到(dao)蛋(dan)清(qing)(qing)有一點(dian)干了就用(yong)溫水(shui)洗掉(diao)。蛋(dan)清(qing)(qing)可以(yi)為手部(bu)肌(ji)膚(fu)去角(jiao)質、抗皺、美(mei)白，因為手上(shang)的(de)角(jiao)質層過(guo)厚的(de)話也(ye)會(hui)導致手看(kan)起(qi)來暗(an)暗(an)的(de)，所(suo)以(yi)去角(jiao)質本身也(ye)有一定的(de)提亮膚(fu)色的(de)作用(yong)，還可以(yi)將(jiang)手上(shang)的(de)一些細小(xiao)污垢清(qing)(qing)除掉(diao)，讓手看(kan)起(qi)來清(qing)(qing)爽(shuang)潔凈。

檸檬汁按摩

將新鮮的(de)(de)檸檬(meng)榨汁，可(ke)以在檸檬(meng)汁里加一點(dian)白砂糖，然后涂(tu)在在手(shou)上(shang)，打圈按(an)摩(mo)。一粒粒的(de)(de)白砂糖可(ke)以幫助去除手(shou)上(shang)的(de)(de)老(lao)廢角質，然后檸檬(meng)汁中的(de)(de)維生素C可(ke)以讓皮(pi)膚變得(de)白嫩。每次按(an)摩(mo)的(de)(de)時候持(chi)續兩分(fen)鐘就好了(le)，畢竟檸檬(meng)汁是酸性物質，在手(shou)上(shang)停留得(de)太久也不好。

涂番茄

將(jiang)一個新鮮的(de)番(fan)茄(qie)切片，將(jiang)番(fan)茄(qie)汁涂在(zai)手上(shang)以后(hou)把番(fan)茄(qie)蓋(gai)在(zai)上(shang)面(mian)，或者(zhe)將(jiang)番(fan)茄(qie)直接搗爛成番(fan)茄(qie)泥，敷在(zai)手上(shang)，十五分鐘以后(hou)溫水洗(xi)干凈(jing)。番(fan)茄(qie)的(de)美(mei)白(bai)效果(guo)很好，不(bu)僅(jin)可(ke)以敷手美(mei)白(bai)，吃番(fan)茄(qie)也有美(mei)白(bai)的(de)效果(guo)，不(bu)過番(fan)茄(qie)最好不(bu)要白(bai)天(tian)敷，尤其(qi)是(shi)出門前，因為番(fan)茄(qie)是(shi)光解植物，遇到光反而(er)會讓(rang)皮(pi)膚變得更黑。

涂蘆薈

蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，白天如果受到了烈日的暴曬，那么晚上可以用蘆薈敷一敷，鎮靜曬傷的肌膚，還可以避免曬斑的產生。【查看更多】

腿部美白

白醋敷腳

每個星期堅持1-2次用白醋浸泡(pao)毛巾敷腳，可以消(xiao)除黑色素(su)，幫助大(da)腿美(mei)白。

鮮牛奶沐浴

沐浴前將(jiang)800-1000毫升新(xin)鮮牛(niu)奶(nai)倒入浴缸中攪(jiao)勻，然后將(jiang)全身泡(pao)在(zai)浴缸中20-30分鐘(zhong)換水。或者直接使用牛(niu)奶(nai)沐浴乳，每周2-3次就(jiu)有(you)顯(xian)著(zhu)的美白效果了(le)。

敷檸檬片

由(you)于檸檬含有(you)豐富(fu)的(de)(de)維他命C，因(yin)此除了拿(na)來敷臉之外，當然也可以好好的(de)(de)運用在黑黑膝蓋(gai)上，幫助淡化(hua)沉淀，建(jian)議在洗澡后(hou)將檸檬切片，直接敷在膝蓋(gai)上，大約十五分鐘，沖(chong)洗掉(diao)之后(hou)就會(hui)有(you)明(ming)顯提(ti)亮的(de)(de)感覺。

涂抹杏仁油

建議可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝蓋，并用指腹按摩幫助吸收，若想要加強滲入，可再覆蓋上熱毛巾于膝蓋上即可。【查看更多】

私處美白

手術美白

目前(qian)最常見的女性美白(bai)私處手(shou)術叫做鐳(lei)射(she)漂紅，就是用(yong)激光將(jiang)私處部位的黑色素消除。但手(shou)術后恢復時間長，費用(yong)較高，一(yi)般要3000到(dao)1萬元(yuan)不等。

使用私處美白產品

目前市面上的私處(chu)美白產品(pin)是(shi)比較多的，很(hen)多都具有淡化黑(hei)色(se)素的效(xiao)果(guo)，使用這些(xie)私處(chu)美白產品(pin)，能(neng)起(qi)到淡化黑(hei)色(se)素的目的，從而起(qi)到美白私處(chu)的效(xiao)果(guo)。

多吃維生素食物

多吃一(yi)些含(han)有維生素(su)的(de)(de)食物，尤其是富含(han)維生素(su)C和維生素(su)E的(de)(de)食物，能(neng)美白(bai)皮膚、抗氧(yang)化，從而起(qi)到較好的(de)(de)美白(bai)效果。所以(yi)，想要美白(bai)私處的(de)(de)女性，一(yi)定要多吃維生素(su)食物。

保養私處

少穿緊身褲、丁字褲，否則會加速私處黑色素的沉淀，從而導致私處的顏色加深。內褲的話，最好選擇棉質透氣的，要每天換洗，記得洗后要太陽暴曬，這樣才有利于私處的健康。【查看更多】

全身美白

增加肌膚的彈性

豬腳含有豐富膠(jiao)質(zhi)，三餐持續(xu)攝取5000mg的膠(jiao)原蛋白質(zhi)可增加肌膚的彈(dan)性(xing)，減(jian)少細紋，讓(rang)肌膚看起來(lai)更年輕(qing)。

幫助肌膚排毒

水(shui)果含有(you)豐(feng)富的(de)維生素，多吃(chi)水(shui)果可(ke)以(yi)幫助肌(ji)膚(fu)排毒，而(er)彌(mi)猴(hou)桃有(you)很(hen)高含量的(de)維生素C，可(ke)干擾黑色(se)素生成，有(you)助于(yu)消除皮膚(fu)上(shang)的(de)暗(an)沉，餐后來一道(dao)“彌(mi)猴(hou)桃色(se)拉”可(ke)以(yi)排除毒素，讓肌(ji)膚(fu)更明亮(liang)。

增加肌膚的細滑度

豆(dou)漿(jiang)和(he)豆(dou)制品(pin)中富含維生(sheng)素C和(he)E，每天飲用(yong)豆(dou)漿(jiang)或食(shi)用(yong)適量豆(dou)制品(pin)能增加(jia)肌膚的細滑度，并改(gai)善疤痕。

補血行氣排水腫

紅(hong)豆(dou)自古(gu)便是養生圣品，不但可(ke)以排(pai)水腫，還(huan)可(ke)以補血行氣。如果(guo)用紅(hong)豆(dou)湯代(dai)替飲水，能讓你即使不上腮紅(hong)也可(ke)擁有紅(hong)潤的蘋(pin)果(guo)臉(lian)!

加速代謝和美白

紅(hong)糖在日本被視(shi)為美膚(fu)圣(sheng)品，它含有的(de)氨基酸(suan)和微量(liang)元素可以幫助(zhu)肌膚(fu)排毒，若午餐一(yi)塊(kuai)紅(hong)糖糕，睡前一(yi)杯紅(hong)糖水則可以加速(su)痘(dou)痘(dou)和粉刺的(de)代謝速(su)度(du)，美白肌膚(fu)。

活血養顏

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，若能于工作間歇暢飲幾杯蜂蜜紅棗茶，能加強血液循環，還能改善手腳冰冷的狀況。【查看更多】

牙齒美白

貼面美白

貼(tie)面(mian)(mian)美白(bai)是(shi)在牙(ya)齒(chi)(chi)表面(mian)(mian)粘上一層貼(tie)面(mian)(mian)，對(dui)已(yi)經變色的牙(ya)齒(chi)(chi)起到(dao)遮擋(dang)的作(zuo)用(yong)。現在流行的牙(ya)齒(chi)(chi)貼(tie)面(mian)(mian)可以分為樹(shu)脂貼(tie)面(mian)(mian)和瓷貼(tie)面(mian)(mian)兩種。

激光美白

將(jiang)漂白(bai)藥物涂于清潔好后(hou)需要美白(bai)牙體上，再用激光催化分(fen)解(jie)漂白(bai)藥。

超聲波美白

超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石(shi)、牙漬擊碎，水霧(wu)沖(chong)刷。

牙托美白

根據牙齒(chi)形狀(zhuang)制作(zuo)齒(chi)模(mo)(mo)，將(jiang)美(mei)白劑和定向酶放在齒(chi)模(mo)(mo)里，戴著齒(chi)模(mo)(mo)美(mei)白牙齒(chi)。

牙膏美白

專門在藥店有售的專業型美白牙膏，是大眾消費的平價牙齒美白護理產品。【查看更多】