生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如果前(qian)一(yi)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)是(shi)順產的(de)話，半(ban)年左右身體就(jiu)會恢(hui)復就(jiu)可以要第(di)二(er)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)。如果前(qian)一(yi)個是(shi)剖腹產的(de)話，最好間隔(ge)三年左右，再要第(di)二(er)個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去醫(yi)院(yuan)向(xiang)相關醫(yi)生(sheng)說明來(lai)意，做相關的孕前(qian)(qian)檢(jian)(jian)查(cha)。最佳的孕前(qian)(qian)檢(jian)(jian)查(cha)時間是(shi)(shi)懷孕3-6個(ge)月前(qian)(qian)，孕檢(jian)(jian)絕對是(shi)(shi)件(jian)大事情，特別是(shi)(shi)高齡(ling)產婦，一定要去檢(jian)(jian)查(cha)，如果(guo)發現疾病，應盡快醫(yi)治，以免服用的藥物對日后(hou)懷孕產生(sheng)不良影響(xiang)。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或放置節育環取，需(xu)環后觀察3個(ge)月以上，無異常(chang)變化時才可受孕(yun)。在這段(duan)時期(qi)，最好采(cai)用避孕(yun)套避孕(yun)。否(fou)則，因停服避孕(yun)藥或取環所致的非常(chang)排卵(luan)及子(zi)宮(gong)膜受損時懷孕(yun)，胎兒就不能正常(chang)發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的(de)平衡(heng)，與受精(jing)卵的(de)順利著床(chuang)，并促進(jin)胎兒的(de)發育(yu)和加(jia)強(qiang)寶(bao)寶(bao)身(shen)體的(de)靈活(huo)程度(du)，避(bi)免懷孕早期發生流產；還(huan)能明顯地(di)減輕分娩時的(de)難度(du)和痛苦。合適(shi)的(de)鍛(duan)煉方式(shi)有散步、跑(pao)步、練瑜(yu)伽、普拉(la)提、游泳等。

5、養成好的膳食習慣

懷孕(yun)三個月(yue)前要注意補充(chong)葉酸。備孕(yun)前多(duo)吃點(dian)含高蛋白(bai)低脂(zhi)肪的食(shi)(shi)物，比如瘦肉、魚蝦(xia)、豆制品、新鮮蔬果(guo)等，這些(xie)(xie)食(shi)(shi)物還有(you)含微量(liang)(liang)元素鐵和鈣(gai)，當然(ran)還得(de)多(duo)喝水，加快新陳代謝，排出(chu)體內毒素。另外還要盡量(liang)(liang)應(ying)吃得(de)雜一些(xie)(xie)，養成好的膳食(shi)(shi)習慣，不要偏食(shi)(shi)挑食(shi)(shi)。

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6、要堅持規律生活

規律、健(jian)康的生活(huo)是生孩子前的基本(ben)條件，如(ru)吸煙、喝酒、熬夜這些事情就不要在做了，盡量避免染發、燙(tang)發等(deng)。

7、特殊情況要考慮

有兩次以上習慣性流產或(huo)早產者，應把受孕時(shi)間往后(hou)推移12個月以上；如果你吸煙(yan)的話(hua)，最好在戒掉煙(yan)酒3~6個月后(hou)再(zai)懷孕。

8、要做好心理準備

做好(hao)全面的思想(xiang)準(zhun)備，比如懷孕過程的艱難、無論生男生女、身材變胖等(deng)，只有心里(li)上做好(hao)準(zhun)備，才能開心的接受(shou)新生兒的到來。

9、要做好育兒規劃

對寶(bao)寶(bao)今后(hou)(hou)的(de)養(yang)育、教(jiao)育的(de)規(gui)劃。比如是(shi)二胎是(shi)自己帶，還是(shi)爺爺奶奶幫忙帶，考慮(lv)好這些實際(ji)情況(kuang)后(hou)(hou)，在來考慮(lv)是(shi)否要(yao)不要(yao)現在懷寶(bao)寶(bao)。

10、要注重孩子感受

如今的(de)孩(hai)子都非常的(de)早熟，而且很多夫(fu)妻在要二胎(tai)時與第一(yi)個孩(hai)子間(jian)隔多年，所以必(bi)須要與你(ni)第一(yi)個孩(hai)子進行有效(xiao)的(de)溝(gou)通，這樣(yang)第一(yi)個孩(hai)子接(jie)受(shou)有弟弟或(huo)妹妹的(de)事實才不會心(xin)里不愉快，造成不好的(de)童年影響。