生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如(ru)果前(qian)一(yi)個(ge)孩子(zi)是順產的(de)話，半年(nian)左(zuo)右(you)身體(ti)就會恢復就可以要(yao)第(di)二個(ge)孩子(zi)。如(ru)果前(qian)一(yi)個(ge)是剖腹產的(de)話，最好間隔(ge)三年(nian)左(zuo)右(you)，再要(yao)第(di)二個(ge)孩子(zi)。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去醫院向相(xiang)關醫生(sheng)說明來意，做(zuo)相(xiang)關的孕前檢(jian)查(cha)。最佳的孕前檢(jian)查(cha)時間(jian)是懷孕3-6個月前，孕檢(jian)絕對(dui)是件大(da)事情，特別是高(gao)齡產婦，一定要去檢(jian)查(cha)，如(ru)果發現疾病(bing)，應盡快醫治(zhi)，以免服用的藥物對(dui)日后懷孕產生(sheng)不良影(ying)響。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或放(fang)置節育環(huan)取(qu)，需(xu)環(huan)后觀(guan)察3個月以上，無異常(chang)變化時才可受孕(yun)(yun)。在這段時期(qi)，最好(hao)采用避孕(yun)(yun)套(tao)避孕(yun)(yun)。否(fou)則(ze)，因停服(fu)避孕(yun)(yun)藥或取(qu)環(huan)所致的非常(chang)排卵(luan)及子宮膜受損(sun)時懷孕(yun)(yun)，胎兒就不能正常(chang)發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素(su)的平衡，與受精卵的順利著(zhu)床，并促進胎兒的發(fa)育(yu)和(he)加強寶(bao)寶(bao)身體的靈活程(cheng)度，避免懷孕早期發(fa)生流(liu)產；還(huan)能明顯地(di)減輕分娩時的難(nan)度和(he)痛苦。合適的鍛煉方式有(you)散步、跑(pao)步、練瑜伽(jia)、普拉(la)提(ti)、游(you)泳等。

5、養成好的膳食習慣

懷(huai)孕三個月前要注意補(bu)充(chong)葉酸。備孕前多吃(chi)(chi)點含(han)(han)高蛋白低脂肪的食(shi)(shi)物(wu)，比(bi)如瘦(shou)肉、魚蝦(xia)、豆制品、新鮮(xian)蔬果等，這些(xie)食(shi)(shi)物(wu)還有含(han)(han)微量(liang)元素鐵和鈣，當然還得多喝水，加快(kuai)新陳代謝，排出(chu)體內毒素。另外還要盡量(liang)應吃(chi)(chi)得雜一些(xie)，養成好(hao)的膳食(shi)(shi)習慣，不要偏(pian)食(shi)(shi)挑食(shi)(shi)。

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6、要堅持規律生活

規律(lv)、健康的生活是生孩子(zi)前的基本條件，如(ru)吸煙、喝酒、熬夜(ye)這些事(shi)情就不(bu)要在做了，盡量避免(mian)染發(fa)、燙發(fa)等。

7、特殊情況要考慮

有兩次以上(shang)習(xi)慣性流(liu)產或早(zao)產者，應把(ba)受孕時(shi)間往后推移(yi)12個月以上(shang)；如果你吸(xi)煙的話，最好在戒(jie)掉煙酒(jiu)3~6個月后再懷(huai)孕。

8、要做好心理準備

做好全面的(de)思想準(zhun)(zhun)備(bei)，比如懷孕(yun)過程(cheng)的(de)艱難(nan)、無論生(sheng)男生(sheng)女(nv)、身材變胖等，只(zhi)有心里上做好準(zhun)(zhun)備(bei)，才(cai)能開心的(de)接受(shou)新生(sheng)兒的(de)到來。

9、要做好育兒規劃

對(dui)寶(bao)寶(bao)今后的養(yang)育、教育的規劃。比(bi)如(ru)是二胎是自己帶(dai)，還是爺(ye)爺(ye)奶奶幫忙帶(dai)，考慮好這些實際(ji)情(qing)況后，在(zai)來考慮是否要不(bu)要現在(zai)懷寶(bao)寶(bao)。

10、要注重孩子感受

如今的(de)(de)孩(hai)(hai)子都非(fei)常的(de)(de)早(zao)熟，而且(qie)很多(duo)夫妻在要二胎(tai)時與(yu)第一個(ge)孩(hai)(hai)子間(jian)隔(ge)多(duo)年(nian)，所以必須要與(yu)你第一個(ge)孩(hai)(hai)子進行有效的(de)(de)溝(gou)通(tong)，這樣第一個(ge)孩(hai)(hai)子接受有弟弟或妹妹的(de)(de)事實(shi)才不(bu)會心里不(bu)愉快(kuai)，造成不(bu)好的(de)(de)童年(nian)影響(xiang)。