洛克線是(shi)(shi)一條世界級的(de)精品穿(chuan)越徒步(bu)路(lu)(lu)線，暨(ji)木(mu)里-亞丁徒步(bu)穿(chuan)越路(lu)(lu)線，該線路(lu)(lu)是(shi)(shi)由木(mu)里縣境內(nei)的(de)水洛鄉沿白(bai)水河而(er)上，穿(chuan)越水洛貢(gong)嘎，圍繞夏(xia)朗多吉、仙(xian)乃(nai)日、央(yang)邁勇三座神(shen)山而(er)行，直至進(jin)入(ru)稻城亞丁之前，沿途景色是(shi)(shi)由森林、河流(liu)（白(bai)水河）、山澗瀑布、湖(hu)泊(bo)、雪(xue)峰組成的(de)高原風光。

洛(luo)(luo)克(ke)線徒(tu)步路(lu)線全程約70公里，徒(tu)步游玩(wan)時間約3-4天左右，此線路(lu)是(shi)(shi)從木里縣境內的(de)水(shui)洛(luo)(luo)鄉起，沿(yan)(yan)白(bai)水(shui)河而上，沿(yan)(yan)途經(jing)(jing)過嘟嚕(lu)村、白(bai)水(shui)河岔路(lu)、滿措(cuo)、萬花池、夏諾多吉、雜(za)巴拉、曲紐阿措(cuo)姆、央(yang)(yang)邁勇(yong)、勒西措(cuo)、仙乃日、洛(luo)(luo)絨牛(niu)場、沖古寺(si)，抵(di)達稻(dao)(dao)城亞(ya)丁(ding)景(jing)區，然后購(gou)票(piao)進入(ru)景(jing)區徒(tu)步，此線路(lu)是(shi)(shi)圍(wei)繞夏諾多吉、央(yang)(yang)邁勇(yong)與仙乃日之間三(san)神山而行(xing)，直至進入(ru)到亞(ya)丁(ding)。此線路(lu)是(shi)(shi)洛(luo)(luo)克(ke)二線，這條路(lu)線包含了(le)森林、河流、瀑布、海子、寺(si)廟(miao)、雪山等貢嘎嶺的(de)精華風光，成為(wei)“洛(luo)(luo)克(ke)線”最經(jing)(jing)典的(de)一段徒(tu)步路(lu)線。還有洛(luo)(luo)克(ke)一線，以白(bai)水(shui)河岔路(lu)為(wei)分界，向東經(jing)(jing)過呷洛(luo)(luo)、曹(cao)瓦旗(qi)、日薩、沖谷寺(si)，抵(di)達稻(dao)(dao)城亞(ya)丁(ding)景(jing)區。

洛克線(xian)的(de)(de)最佳穿(chuan)越(yue)時間(jian)為秋天(tian)，尤其是9-10月，是其最美(mei)(mei)的(de)(de)季節，尤其是秋天(tian)稻城(cheng)亞丁是最美(mei)(mei)的(de)(de)季節，壯觀的(de)(de)海子山(shan)、金(jin)秋美(mei)(mei)景(jing)旖(yi)旎的(de)(de)桑堆草(cao)灘桑、湖水碧藍靜謐的(de)(de)興伊措、圣潔的(de)(de)珍珠海、俄初(chu)山(shan)紅(hong)如(ru)火焰的(de)(de)葉、秋日優美(mei)(mei)的(de)(de)晨霧與傍河夕照、古老宏(hong)偉的(de)(de)貢嘎郎(lang)吉嶺寺這些都(dou)是秋游稻城(cheng)亞丁不可錯過的(de)(de)美(mei)(mei)麗景(jing)色。這條線(xian)的(de)(de)風格尤其豐富(fu)，高原明珠瀘沽湖到(dao)(dao)川藏第一(yi)險雀兒山(shan)，四季風情都(dou)看到(dao)(dao)了(le)。

瀘亞(ya)(ya)線(xian)(xian)(xian)徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)(xian)(xian)是(shi)指瀘沽(gu)(gu)湖徒(tu)步(bu)穿(chuan)越到稻城亞(ya)(ya)丁的徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)(xian)(xian)，2003年出(chu)版的《中國徒(tu)步(bu)穿(chuan)越》將這條線(xian)(xian)(xian)列(lie)為中國徒(tu)步(bu)穿(chuan)越的經典(dian)線(xian)(xian)(xian)路(lu)，也是(shi)四川最美(mei)的徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)(xian)(xian)。此線(xian)(xian)(xian)路(lu)串聯起瀘沽(gu)(gu)湖和(he)稻城亞(ya)(ya)丁兩大景區(qu)，貫通眾多大峽谷，穿(chuan)越原始森林，感悟(wu)少有游客的原生態美(mei)景。

瀘(lu)亞線(xian)徒(tu)步(bu)(bu)路(lu)線(xian)全(quan)程約300多(duo)公(gong)里，徒(tu)步(bu)(bu)游(you)(you)玩時間8-10天左右，先乘車(che)抵(di)達瀘(lu)沽(gu)湖(hu)景區，先環(huan)瀘(lu)沽(gu)湖(hu)徒(tu)步(bu)(bu)游(you)(you)覽，然后(hou)沿著(zhu)茶(cha)馬古道一路(lu)徒(tu)步(bu)(bu)，沿途(tu)經(jing)(jing)過溫泉(quan)鄉、利加嘴村(cun)(cun)、屋腳村(cun)(cun)、葛嘎(ga)折、菩薩山、羊棚(peng)、牛棚(peng)、達克谷(gu)(gu)多(duo)埡口、雀兒(er)山山坳(ao)、塔(ta)斯(si)溝埡口、邛引村(cun)(cun)、盧(lu)杜村(cun)(cun)、通天河邊、水洛(luo)橋、通天河邊露營地(di)、東(dong)拉村(cun)(cun)、杜魯村(cun)(cun)、四家村(cun)(cun)、金礦、嘎(ga)洛(luo)村(cun)(cun)、嘎(ga)洛(luo)牧(mu)(mu)場(chang)、嘎(ga)洛(luo)埡口、嘎(ga)洛(luo)牧(mu)(mu)場(chang)、嘎(ga)洛(luo)埡口、夏洛(luo)多(duo)吉埡口、沖古寺(si)、洛(luo)絨(rong)牛場(chang)、五色海(hai)—牛奶海(hai)、央(yang)邁勇(yong)雪山埡口、結(jie)珠海(hai)，抵(di)達稻城亞丁景區，購買門票，進入景區徒(tu)步(bu)(bu)，然后(hou)經(jing)(jing)卡斯(si)地(di)獄(yu)谷(gu)(gu)口、卡斯(si)村(cun)(cun)，抵(di)達終點俄初村(cun)(cun)。

瀘亞(ya)線的最(zui)佳徒(tu)步穿越時間為秋天(tian)，尤(you)其是9-10月，是其最(zui)美的季節。

長坪溝-畢棚溝徒步穿越路線是四川最美徒步路線之一，此線路串聯起四姑娘山、長坪溝、畢棚溝等景點，穿越最美色彩長廊。四姑娘山因其秀美的南歐風光，被譽為“中國的阿爾卑斯山”，更是國內徒步游熱門目的地，這里一年四季都有景，尤其秋色最美，一路徒步，一路彩林，美輪美奐。畢棚溝的秋色也是無與(yu)倫比的，海(hai)子、藍天、白云，讓你的所有(you)艱辛和堅持都值(zhi)得了，也是四川經典賞秋徒步(bu)路線。此線路徒步(bu)過程中，雪山(shan)(shan)、河流、高(gao)山(shan)(shan)海(hai)子、高(gao)山(shan)(shan)草甸、原始森林、瀑布、紅葉等，適宜徒步(bu)穿越和徒步(bu)攝(she)影。

長(chang)坪(ping)溝-畢棚溝徒步(bu)(bu)穿(chuan)越路線全程約60公(gong)里，徒步(bu)(bu)游玩時(shi)間3-4天左右(you)，海拔(ba)上升高度約1100米。此線路起點為四(si)(si)姑娘山鎮(zhen)，朝著四(si)(si)姑娘山長(chang)坪(ping)溝徒步(bu)(bu)，沿(yan)途(tu)(tu)經過(guo)喇(la)嘛(ma)(ma)寺、枯樹灘、木騾(luo)子(zi)、水(shui)打壩、烏龜石、叉(cha)子(zi)溝尾、埡口、小平臺(tai)、三(san)棵樹，終點為畢棚溝口的(de)上海子(zi)接待站。這條線路是(shi)(shi)從四(si)(si)姑娘山腳可穿(chuan)越到畢棚溝，沿(yan)途(tu)(tu)經過(guo)古戰場(chang)遺址，和星羅棋布的(de)藏寨，以及喇(la)嘛(ma)(ma)寺，其中，中途(tu)(tu)最難的(de)是(shi)(shi)翻越海拔(ba)4700米的(de)埡口。

這里一年四季(ji)都(dou)有(you)景(jing)，夏天(tian)有(you)長(chang)坪溝(gou)的花海，秋天(tian)有(you)畢(bi)棚溝(gou)的紅葉彩(cai)(cai)林(lin)(lin)，冬季(ji)有(you)霧(wu)凇雪(xue)景(jing)，每個季(ji)節(jie)都(dou)有(you)不同精彩(cai)(cai)的風景(jing)，埡口還經常(chang)觀賞到云海奇觀。4月到11月中，都(dou)適合穿越這條(tiao)線，尤以秋天(tian)（10-11月）徒(tu)步長(chang)坪溝(gou)、畢(bi)棚溝(gou)，層林(lin)(lin)盡染(ran)，仿佛(fo)進入了色彩(cai)(cai)的天(tian)堂(tang)。

四姑娘山徒步路線：四姑娘山鎮→鍋莊坪→打尖包→大峰大本營→大峰登頂→大峰營地→四姑娘山鎮

四姑娘山長坪溝徒步路線：喇嘛(ma)寺→枯(ku)樹灘→木騾子→水打壩→卡(ka)子溝尾(wei)→獨紅杉→大平臺→埡口→小平臺→三棵樹

貢嘎(ga)山(shan)大(da)(da)環線(xian)(xian)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)路(lu)線(xian)(xian)為中(zhong)國十大(da)(da)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)線(xian)(xian)路(lu)之一(yi)(yi)，也(ye)是(shi)(shi)四川最經典徒(tu)步(bu)(bu)(bu)線(xian)(xian)路(lu)，走(zou)完(wan)此條線(xian)(xian)路(lu)，基本能將貢嘎(ga)山(shan)區(qu)最美的景(jing)致都收入(ru)眼底。貢嘎(ga)山(shan)景(jing)區(qu)內有10多(duo)個(ge)高(gao)原湖泊，湖水清澈透明，保持著原始、秀(xiu)麗的自(zi)然風貌。這(zhe)些(xie)都讓(rang)貢嘎(ga)山(shan)充滿了(le)魅力，是(shi)(shi)最值得徒(tu)步(bu)(bu)(bu)的旅行圣地。一(yi)(yi)路(lu)上可以看到(dao)雪山(shan)連綿，盛開(kai)的野花陪(pei)伴整個(ge)穿越(yue)線(xian)(xian)路(lu)的精華段，清澈見底的冰川融水，冰川、荒(huang)漠、甘孜高(gao)山(shan)草(cao)甸、灌木林、原始森林、亞熱(re)帶雨(yu)林等自(zi)然景(jing)觀，展現了(le)中(zhong)國最美的一(yi)(yi)條徒(tu)步(bu)(bu)(bu)線(xian)(xian)路(lu)。

貢(gong)嘎山大環線徒步路(lu)線全程約100-120公(gong)里，徒步時間6-7天(tian)左右，從(cong)康(kang)定老(lao)榆林出發，沿途經過老(lao)榆林電站、格西(xi)草原、兩岔河(he)、下(xia)日(ri)(ri)(ri)烏(wu)且(qie)、上(shang)日(ri)(ri)(ri)烏(wu)且(qie)、日(ri)(ri)(ri)烏(wu)且(qie)埡口、勒(le)多曼因(yin)登山大本營(ying)、莫溪溝(gou)小(xiao)海(hai)子(zi)(zi)、冬(dong)季(ji)牧場、莫溪溝(gou)溝(gou)尾(wei)、貢(gong)嘎寺、上(shang)子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)村、下(xia)子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)村、巴望(wang)海(hai)、爛碉房、界碑(bei)石，終(zhong)點為(wei)(wei)草科鄉(xiang)（也(ye)有較少記錄從(cong)翻子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)埡口）。子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)埡口是一個飽覽(lan)貢(gong)嘎山絕美(mei)風景的(de)地方(fang)，有些(xie)徒步驢友為(wei)(wei)了能夠一覽(lan)貢(gong)嘎山的(de)壯美(mei)，在到達(da)上(shang)子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)村后，繞道去子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)埡口觀(guan)景，再到下(xia)子(zi)(zi)梅(mei)(mei)(mei)村，來回30公(gong)里，爬升1150米。

這一路(lu)上美景眾(zhong)多，但(dan)路(lu)線長，而且(qie)大多數時(shi)候都(dou)在4000米以上的高(gao)原地區行走，對體力有(you)一定要求。此外(wai)，全程手機沒有(you)信(xin)號，有(you)些路(lu)段還容易走岔，建議有(you)向導(dao)帶路(lu)。最佳徒步(bu)時(shi)間是10-11月(yue)，是觀(guan)賞(shang)貢(gong)嘎雪(xue)山最佳時(shi)間。

除了貢嘎山(shan)、四姑娘山(shan)、稻城(cheng)亞丁(ding)等(deng)景(jing)區外，Maigoo旅(lv)游(you)小編(bian)推(tui)薦四川其他徒步(bu)旅(lv)游(you)圣地：古城(cheng)松潘(pan)、新(xin)都(dou)橋、甘(gan)海子、黑竹溝(gou)、九道(dao)海、峨(e)眉后山(shan)、大(da)瓦山(shan)、九頂山(shan)白龍(long)池等(deng)。

格聶神山(shan)，這里集山(shan)峰、原始森(sen)林、草原、湖(hu)泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情，這里有被游(you)客譽為“通往(wang)天堂的(de)眼(yan)睛”——格聶之(zhi)眼(yan)，有被譽為青(qing)藏高(gao)原最美高(gao)原濕(shi)地——毛埡(wu)濕(shi)地，熱(re)梯(ti)濕(shi)地，虎皮(pi)壩(ba)濕(shi)地等，成為四川徒步游(you)熱(re)門目的(de)地之(zhi)一，新了很(hen)多(duo)人來此徒步旅游(you)。

Maigoo小(xiao)編推(tui)薦的(de)格(ge)(ge)聶(nie)神山(shan)(shan)(shan)徒步(bu)路線是格(ge)(ge)聶(nie)-毛婭草(cao)原(yuan)徒步(bu)路線，全(quan)程(cheng)約100多公(gong)里，徒步(bu)游玩時間6-9天，這是一(yi)(yi)條圍繞格(ge)(ge)聶(nie)五(wu)分之三圈的(de)轉(zhuan)山(shan)(shan)(shan)線路，全(quan)程(cheng)絕大部(bu)分馬道明顯，埡(wu)(wu)口(kou)道路清晰(xi)，以鐵匠山(shan)(shan)(shan)埡(wu)(wu)口(kou)為起點(dian)(dian)，途經網紅打(da)卡點(dian)(dian)“格(ge)(ge)聶(nie)之眼”、喇嘛埡(wu)(wu)，抵達(da)新冷古寺(si)，穿越原(yuan)始森林，途經笑基隆帳山(shan)(shan)(shan)谷(gu)(gu)、島島河(he)谷(gu)(gu)、熱梯營(ying)地(di)(di)、耶勒溝、4980米埡(wu)(wu)口(kou)、格(ge)(ge)木村、哈(ha)嘎營(ying)地(di)(di)、哈(ha)嘎拉埡(wu)(wu)口(kou)、哈(ha)日營(ying)地(di)(di)，抵達(da)終(zhong)點(dian)(dian)毛埡(wu)(wu)草(cao)原(yuan)。這里一(yi)(yi)路徒步(bu)，從雪(xue)山(shan)(shan)(shan)冰川到(dao)高(gao)山(shan)(shan)(shan)草(cao)甸到(dao)蜿蜒的(de)河(he)谷(gu)(gu)再(zai)到(dao)崇山(shan)(shan)(shan)峻嶺，從沼澤灌木到(dao)外(wai)星(xing)球地(di)(di)貌到(dao)海子群再(zai)到(dao)大草(cao)原(yuan)......匯聚(ju)了格(ge)(ge)聶(nie)山(shan)(shan)(shan)區幾乎所有的(de)精華景觀。

格(ge)聶山是國內外登山愛好者向(xiang)往之地(di)(di)，最佳徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)登山季節一般在(zai)4、5、6月或9、10月。在(zai)這里徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)，建(jian)議一天徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)約20公里左右。因(yin)這里屬于高寒地(di)(di)區，周圍(wei)人煙(yan)稀少(shao)，來這里徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)，建(jian)議本地(di)(di)向(xiang)導帶路，需要豐富(fu)的野外徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)經驗，新手不適合(he)來此徒(tu)(tu)(tu)步(bu)(bu)。

傳統景區路線：喇嘛埡鄉（3700M）→依拉卡(4060m)→然日卡村（3798M）→乃干多村（3720M）→冷達（3820M）→虎皮壩營地(3890M)→老冷古寺（4070m)→章納鄉

格聶巴塘線：喇(la)嘛埡→拉(la)在埡口→下則通(tong)村(cun)→乃干多(duo)村(cun)→虎皮壩→冷谷(gu)寺(si)→虎皮壩→熱梯→勞者龍(long)巴(ba)(ba)埡口（4810）→格(ge)木村(cun)→扎瓦(wa)拉(la)埡口（5022米）→巴(ba)(ba)塘

格聶波密線：喇(la)嘛埡(wu)→拉在埡(wu)口(kou)→下則通村→乃干多村→虎(hu)皮壩→冷谷寺(si)→虎(hu)皮壩→熱梯→拉托卡埡(wu)口(kou)（4500米）→波(bo)密鄉（乘車）→巴塘

格聶北南縱穿線路線：毛婭草原→哈日溝(gou)→5230埡口→5250埡口→冷龍溝(gou)→冷谷寺→虎皮(pi)壩

格聶大環線：喇嘛埡(wu)→拉(la)(la)在(zai)埡(wu)口→下(xia)則通村(cun)→乃干多(duo)村(cun)→虎(hu)皮壩(ba)→冷谷(gu)寺→虎(hu)皮壩(ba)→日貢(gong)→笑基隆帳(zhang)山谷(gu)→島島山谷(gu)→耶勒溝→拉(la)(la)普埡(wu)口（5040米(mi)）→格木村(cun)→達休闊→哈嘎拉(la)(la)措(cuo)→5010埡(wu)口→5060埡(wu)口→5100埡(wu)口→上下(xia)海子→哈日翁青(qing)措(cuo)→若根措(cuo)→毛婭草原(yuan)→阿(a)沙溝→阿(a)薩古埡(wu)口（5066米(mi)）→波德(de)弄(nong)巴→俄堆村(cun)→喇嘛埡(wu)

雅(ya)拉雪(xue)山(shan)，系藏區著(zhu)名(ming)神山(shan)，其(qi)西北面與塔(ta)公草(cao)(cao)原(yuan)相(xiang)連，形(xing)成(cheng)雪(xue)山(shan)與草(cao)(cao)原(yuan)交相(xiang)輝映的(de)壯(zhuang)美(mei)景觀，而黨嶺風(feng)景秀(xiu)麗，其(qi)雄奇壯(zhuang)美(mei)的(de)雪(xue)峰、星(xing)羅棋(qi)布的(de)高山(shan)湖泊、原(yuan)始(shi)(shi)天(tian)(tian)然的(de)露天(tian)(tian)溫泉、蒼翠茂密(mi)的(de)原(yuan)始(shi)(shi)森林、緩緩流淌的(de)清溪、綠茵似(si)毯的(de)草(cao)(cao)甸，此線(xian)路串聯起丹(dan)(dan)巴(ba)最美(mei)景點(dian)，翻越海(hai)拔最高的(de)雪(xue)山(shan)，在(zai)這(zhe)里，秋葉、溫泉、海(hai)子、原(yuan)始(shi)(shi)，你都能(neng)找(zhao)到高原(yuan)秋天(tian)(tian)的(de)所有元素(su)和(he)色(se)彩，徒步(bu)者(zhe)的(de)天(tian)(tian)堂不是浪(lang)得(de)虛(xu)名(ming)的(de)。丹(dan)(dan)巴(ba)雅(ya)拉-黨嶺徒步(bu)路線(xian)堪(kan)稱丹(dan)(dan)巴(ba)經典(dian)徒步(bu)路線(xian)，也(ye)是四川最美(mei)的(de)徒步(bu)路線(xian)之一。

丹(dan)巴雅拉(la)-黨嶺徒(tu)步(bu)(bu)路線全程約200多公里，徒(tu)步(bu)(bu)游玩時間7-8天(tian)，以康定的中(zhong)谷村為起點(dian)，從中(zhong)谷村開始徒(tu)步(bu)(bu)，沿途經(jing)過(guo)雅拉(la)河谷、花(hua)草(cao)(cao)坡、新店子牧場(chang)、雅拉(la)埡(wu)口(kou)、姐妹海(hai)子、雅拉(la)友(you)措湖、雅拉(la)雪山、雅拉(la)天(tian)然(ran)溫泉(quan)區(qu)、中(zhong)半場(chang)，抵達臺站溝口(kou)，從這(zhe)里乘(cheng)車前往(wang)丹(dan)巴縣(xian)。然(ran)后從丹(dan)巴，開始徒(tu)步(bu)(bu)，途經(jing)甲居(ju)藏寨(zhai)、邊耳村、黨嶺村、飛機坪、葫蘆海(hai)、林場(chang)、黨嶺溫泉(quan)、夏羌涅阿埡(wu)口(kou)、龍(long)普隆巴營地(di)、覺洛(luo)寺、龍(long)燈大(da)草(cao)(cao)原、八(ba)美(mei)，終點(dian)為塔(ta)公草(cao)(cao)原。

黨嶺-道孚穿越路線：黨嶺村→飛機坪→葫蘆海→林場→黨嶺溫泉→夏羌隆巴河→夏羌涅阿埡口→龍普隆巴營地→覺洛寺→道孚

雅拉雪山穿越路線：中(zhong)谷村→花草坡→新店子牧場→雅拉(la)埡口→姐妹(mei)海(hai)子→雅拉(la)友(you)措→雅拉(la)天然溫泉區→中(zhong)半場→臺站溝(gou)口→塔公(gong)草原

丹巴莫斯卡穿越路線：金川(chuan)太陽河谷→情人海→牛(niu)肝(gan)(gan)馬(ma)肺(fei)海→牛(niu)肝(gan)(gan)馬(ma)肺(fei)海埡(wu)(wu)口(kou)→阿科里溝(gou)→莫(mo)斯卡溝(gou)埡(wu)(wu)口(kou)→莫(mo)斯卡

七藏(zang)(zang)溝-九(jiu)寨溝徒(tu)步(bu)穿越(yue)路線是川(chuan)西經典徒(tu)步(bu)路線，也(ye)是四(si)川(chuan)最美徒(tu)步(bu)路線，此(ci)線路串(chuan)聯(lian)起(qi)九(jiu)寨溝、七藏(zang)(zang)溝兩大景區(qu)，在此(ci)徒(tu)步(bu)，行走在海拔將近4000米的(de)山溝里，其(qi)間草深木繁，高峰林立，溪(xi)水潺潺卻渺無人煙。路線中以長海子(zi)(zi)、草海、紅星海子(zi)(zi)為代表的(de)高山湖泊(bo)，一(yi)點也(ye)不比九(jiu)寨遜(xun)色。仰(yang)面(mian)可見(jian)的(de)雪(xue)山，寂靜(jing)的(de)山林，綠色的(de)海子(zi)(zi)，無一(yi)不令人陶醉其(qi)間。

七藏溝(gou)-九寨溝(gou)徒(tu)步(bu)穿越路線全(quan)程約80多公里，徒(tu)步(bu)游玩時(shi)間6天左右。該線路徒(tu)步(bu)的起(qi)點為卡(ka)卡(ka)溝(gou)口營(ying)地。

D1：從溝(gou)口(kou)營地出發，沿路(lu)進(jin)入溝(gou)內，逆(ni)流(liu)而(er)上，開始是高原草甸型牧(mu)場，而(er)后慢慢是原始雜木樹林，再往里(li)是狹窄(zhai)的溝(gou)壑，四面山峰(feng)聳立，徒步20公里(li)抵達長(chang)海(hai)子(zi)營地。

D2：從長(chang)海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)營(ying)(ying)地(di)拔營(ying)(ying)翻埡口向魚(yu)海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)徒步，沿途經過長(chang)海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)埡口、魚(yu)海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)、草海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)營(ying)(ying)地(di)、紅星海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)，抵達草海(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)，在此扎地(di)露(lu)營(ying)(ying)，距離比第一天長(chang)。

D3：從草海子營地徒(tu)步，緩(huan)慢上坡(po)經(jing)過(guo)一個4200米埡口，再下坡(po)抵達(da)三(san)道坪(ping)營地，約20公(gong)里。

D4：從三道坪(ping)營地(di)開始(shi)徒步(bu)，翻(fan)越則藏海埡口，此處為九寨(zhai)溝之最(zui)高點，抵達源(yuan)海，從則藏海到源(yuan)海的路(lu)，全是(shi)原始(shi)森林(lin)，當鉆出樹(shu)林(lin)看到一(yi)片平地(di)時，那(nei)就是(shi)源(yuan)海。

D5：從(cong)源海(hai)開(kai)始徒(tu)步，一路從(cong)九寨(zhai)溝長海(hai)頭（長海(hai)南(nan)）走到九寨(zhai)溝長海(hai)尾（長海(hai)北），晚上(shang)可露宿扎營(ying)九寨(zhai)溝景區。

D6：九寨溝景(jing)區內徒步游玩(wan)，可徒步一天。

最佳徒步季節為秋季，秋天是九寨溝一年中最燦爛的季節，五彩斑斕的紅葉、彩林等倒映在藍色湖水中，非常的迷人，更是被《國家地理雜志》評為中國秋天最美的地方，是中國三大秋色觀賞地之一。九寨溝的翠湖、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍冰山水六絕構成了醉美的童話世界，尤其是彩林，每年9-10月金秋時分，便成了彩色的海洋，從谷底到山巔，千葉萬樹，色彩紛呈，放眼望去，如彩帶，似織錦。此時秋天，七藏溝和黃龍也(ye)迎來一年最美的季節。此線(xian)路(lu)也(ye)是四川最美秋(qiu)天徒(tu)步路(lu)線(xian)。