【胃(wei)下垂(chui)(chui)怎么辦】胃(wei)下垂(chui)(chui)如何治療 胃(wei)下垂(chui)(chui)如何調理(li)

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下(xia)垂的(de)方法(fa)(fa)并不少，不過建議大(da)家最(zui)好根(gen)據(ju)(ju)自己(ji)的(de)具體情況選(xuan)擇科學的(de)方法(fa)(fa)。數據(ju)(ju)顯示(shi)，現如今(jin)胃下(xia)垂已經成為了危害我們腸胃健康的(de)頭號(hao)殺手(shou)，給(gei)我們的(de)生(sheng)活(huo)帶(dai)來非(fei)常大(da)的(de)影(ying)響。我們一定要(yao)從日常的(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣(guan)以及飲食習(xi)慣(guan)等方方面面著手(shou)，促進(jin)身體健康。具體的(de)操作方法(fa)(fa)如下(xia)：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專(zhuan)家告(gao)訴(su)我們(men)，患(huan)有(you)胃下(xia)垂的患(huan)者一(yi)定要(yao)堅(jian)持鍛煉，例如仰臥起(qi)坐就是(shi)一(yi)個(ge)很好的選擇，能夠很好的起(qi)到輔(fu)助治療的作(zuo)用。首先我們(men)需要(yao)仰臥的睡在(zai)硬(ying)板(ban)床上(shang)，然(ran)(ran)后把頭部擺(bai)放(fang)端正，然(ran)(ran)后雙(shuang)腿伸直，同時(shi)足尖(jian)往上(shang)放(fang)，雙(shuang)手(shou)則是(shi)放(fang)在(zai)大腿的兩邊，然(ran)(ran)后全身放(fang)松，腹(fu)部進行(xing)呼吸，也就是(shi)吸氣(qi)的時(shi)候(hou)腹(fu)部要(yao)隆(long)起(qi)，而呼氣(qi)的時(shi)候(hou)則是(shi)腹(fu)部下(xia)陷，然(ran)(ran)后這(zhe)個(ge)動作(zuo)反復做(zuo)幾次。

需要特別(bie)注(zhu)意的是，在(zai)進行這種康復(fu)鍛(duan)煉的時候(hou)，最(zui)好(hao)不要做激烈的運動，例如跑跳以及長時間的站立都是不允許(xu)有的。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下(xia)(xia)垂這種疾病(bing)，那么身(shen)體(ti)(ti)的(de)吸收以及(ji)消化(hua)能力都(dou)會受到影響。所以說(shuo)，一般胃下(xia)(xia)垂的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)體(ti)(ti)形都(dou)比(bi)較的(de)消瘦，臉色也比(bi)較差(cha)，容易出現營(ying)養(yang)不(bu)足的(de)情(qing)況(kuang)。所以說(shuo)，日常應該給患(huan)者(zhe)(zhe)多吃一些營(ying)養(yang)豐(feng)富同時容易消化(hua)的(de)食物(wu)，特別是蛋(dan)白質以及(ji)脂(zhi)肪(fang)含量要更多的(de)食物(wu)。

經過一段時間的增強營養之后(hou)，身體(ti)就會(hui)(hui)(hui)變(bian)得(de)更(geng)加(jia)的強壯，這樣體(ti)質也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)越來越好(hao)，胃(wei)下(xia)垂的癥狀也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)大大的減輕(qing)。

第三：推拿治療

治療(liao)胃(wei)(wei)下垂最(zui)好(hao)能(neng)夠(gou)選(xuan)擇中(zhong)醫的方法(fa)，這樣才能(neng)夠(gou)從根(gen)本上更(geng)好(hao)的治療(liao)疾(ji)病。中(zhong)醫進行(xing)推拿的方法(fa)有(you)很多(duo)種，常(chang)見的就有(you)推拿穴(xue)位、揉(rou)搓(cuo)腹部以及(ji)遷舉肢體(ti)(ti)，這些方法(fa)都具有(you)很好(hao)的提胃(wei)(wei)益(yi)氣的作(zuo)用，不僅能(neng)夠(gou)調節身體(ti)(ti)中(zhong)的中(zhong)氣平(ping)衡，還(huan)能(neng)夠(gou)令氣血更(geng)加的通暢，保障身體(ti)(ti)健(jian)康。

第四：針灸治療

數據(ju)顯示，通(tong)過中醫針(zhen)灸(jiu)(jiu)(jiu)的(de)方法來治(zhi)療(liao)胃下垂，有效率高達(da)百分(fen)之七(qi)十以上，所(suo)以說效果是非(fei)常驚人的(de)。想要通(tong)過針(zhen)灸(jiu)(jiu)(jiu)來治(zhi)療(liao)疾病(bing)，那(nei)么首先(xian)要根據(ju)不(bu)同的(de)病(bing)情來選擇不(bu)同的(de)穴位以及針(zhen)灸(jiu)(jiu)(jiu)的(de)手法，這樣才能(neng)夠從根本上治(zhi)療(liao)疾病(bing)。

第五：中藥辨證

通過中藥的(de)手段來治療胃下垂一(yi)定要通過辯證的(de)手法(fa)，根(gen)據不(bu)同的(de)癥狀(zhuang)來選擇(ze)不(bu)同的(de)中藥。中藥治療，最好選擇(ze)那些具有(you)化痰解(jie)郁以(yi)及(ji)調肝化瘀作(zuo)用，這樣對于腸胃以(yi)及(ji)肝臟(zang)都有(you)很(hen)好的(de)調養作(zuo)用。

預防胃下垂的方法

1、擺(bai)(bai)腿：仰臥(wo)然后雙(shuang)腿伸直并且并攏，然后抬高(gao)大約四十五度(du)，然后向左右(you)兩邊擺(bai)(bai)動，這個動作重復十次。

2、抬腿：抬腿練習然后雙(shuang)腿伸(shen)直并且并攏，太高雙(shuang)腿大約四十(shi)五度左右，然后保(bao)持這個(ge)動作十(shi)秒鐘(zhong)。這個(ge)動作重(zhong)復進行(xing)十(shi)次，效(xiao)果極佳。

3、選擇仰臥(wo)的(de)姿(zi)勢，然(ran)后雙(shuang)手交叉放(fang)在腹部，進行(xing)緩慢(man)的(de)呼吸。也可以(yi)在雙(shuang)手上對呼吸施加阻力，也可以(yi)在腹部上放(fang)沙袋，能夠有效的(de)治療胃(wei)下垂。

小編建議

據悉，年輕的白領中大(da)約10人中有1人就(jiu)患(huan)(huan)有胃(wei)(wei)下(xia)垂。由于長期的(de)(de)處于一個(ge)精神緊(jin)張(zhang)的(de)(de)狀態，甚至還(huan)有一些女性為(wei)了(le)保(bao)持一個(ge)苗條的(de)(de)身(shen)材而進(jin)行節食減(jian)肥。胃(wei)(wei)下(xia)垂對身(shen)體(ti)傷害比較大，想(xiang)要(yao)更(geng)好的(de)(de)保(bao)養身(shen)體(ti)，那(nei)么需要(yao)從各個(ge)方(fang)面調養身(shen)體(ti)。很多人認(ren)為(wei)飯(fan)(fan)后的(de)(de)散步是(shi)非常(chang)有必(bi)要(yao)的(de)(de)，這(zhe)樣(yang)能(neng)(neng)夠(gou)有助于身(shen)體(ti)消化，促(cu)(cu)(cu)進(jin)身(shen)體(ti)健(jian)康。不過專(zhuan)家告(gao)訴我(wo)們(men)這(zhe)種(zhong)方(fang)法是(shi)非常(chang)不科學的(de)(de)，飯(fan)(fan)后應該(gai)休息(xi)一段時(shi)間，這(zhe)樣(yang)才能(neng)(neng)夠(gou)幫助消化，促(cu)(cu)(cu)進(jin)身(shen)體(ti)健(jian)康。如果是(shi)胃(wei)(wei)下(xia)垂的(de)(de)患(huan)(huan)者，那(nei)么在吃(chi)飯(fan)(fan)之后應該(gai)適當的(de)(de)平躺休息(xi)一下(xia)，這(zhe)樣(yang)不僅能(neng)(neng)夠(gou)促(cu)(cu)(cu)進(jin)身(shen)體(ti)對于食物的(de)(de)消化，同事(shi)還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)有效的(de)(de)避(bi)免(mian)胃(wei)(wei)下(xia)垂病情(qing)更(geng)加的(de)(de)嚴重，還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)減(jian)少(shao)并發癥發生(sheng)的(de)(de)可能(neng)(neng)。

另外，女性保(bao)持(chi)一(yi)個窈窕身材當然是好，但(dan)是減(jian)肥的(de)方法一(yi)定要科(ke)學，一(yi)味(wei)的(de)節食不僅不能(neng)(neng)夠達到很(hen)好的(de)減(jian)肥效果，反而有(you)可能(neng)(neng)傷害(hai)身體健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加強鍛煉，增強腹肌張(zhang)力，并少(shao)吃多餐，糾正不良的(de)習慣性(xing)體位。

2、增(zeng)(zeng)加營養，并給以助消化劑(ji)，必(bi)要時給蛋白合(he)成制(zhi)劑(ji)及胰島素等(deng)以增(zeng)(zeng)加腹(fu)腔(qiang)內脂肪(fang)，加強(qiang)腹(fu)肌張力。

3、對無力型(xing)胃可用促胃動力藥，胃痛者可用鎮痛藥，便(bian)秘者可用潤滑劑。

4、可試用加蘭他敏氫溴酸鹽10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌內注射。一般從小劑(ji)量開始逐(zhu)漸增加，20～40天為一療程，視患者病(bing)情(qing)而(er)定，經1～2個(ge)療程(cheng)后(hou)，病情(qing)仍未改善，應停用。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面色萎(wei)黃，精神倦怠，語言低(di)微，氣(qi)短乏力，食(shi)(shi)少納(na)呆，脘腹重(zhong)墜(zhui)，脹(zhang)滿(man)，噯氣(qi)不舒，食(shi)(shi)后加重(zhong)，肌肉瘦弱，舌淡(dan)苔白，脈象緩弱。

治(zhi)以補氣(qi)升陷(xian)，方用(yong)補中(zhong)益氣(qi)湯合(he)枳術(shu)丸。少食納呆(dai)可加(jia)雞內金6g，炒稻芽(ya)、麥芽(ya)各12g，惡心嘔吐(tu)加(jia)半(ban)夏10g或(huo)合用旋覆代赭湯(tang)。

虛實夾飲型

脘腹墜脹不適，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸動，水(shui)走腸間漉漉有(you)聲，惡(e)心，嘔吐清水(shui)痰涎，便溏，舌淡苔白(bai)滑。脈象沉細小滑。

治以溫陽化飲、和胃降逆，方用苓桂術甘湯合附子理中湯加半夏10g，代赭(zhe)石15g，或加黃連3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩(liang)脅脹而不適，脘(wan)腹脹滿，呃逆，噯氣，嘈雜噫酸，善太息，苔(tai)薄膩，脈(mo)弦小(xiao)。治(zhi)以疏肝和胃，方用(yong)柴胡疏肝散(san)合(he)左金丸，或四逆散(san)與逍遙散(san)加減化裁(cai)。

胃陰不足型

面色略紅(hong)，唇紅(hong)而(er)干，脘腹脹滿(man)，灼熱不適(shi)，口(kou)(kou)干苦，口(kou)(kou)渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大便干，舌紅(hong)少津(jin)，脈象細數(shu)。

治(zhi)以濡養胃陰，方用(yong)益胃湯合(he)一貫煎加雞內金6g，炒(chao)麥(mai)芽(ya)15g，萊服子12g。如(ru)嘔吐較著，可養胃降逆，方用(yong)麥門冬湯合竹茹湯。

胃絡瘀滯型

胸膈痞滿，脘腹(fu)脹墜，臍上刺(ci)痛，按之濡軟，惡心(xin)，形體消瘦，面色晦暗，舌暗淡或(huo)有瘀斑，苔薄，脈(mo)象沉細或(huo)澀。治以疏肝養血化(hua)瘀，方用(yong)血府遂(sui)瘀湯(tang)合香砂六君子湯(tang)加減化(hua)裁或(huo)用(yong)柴胡(hu)疏肝湯(tang)合桃紅(hong)四物湯(tang)加減化(hua)裁。

胃下垂(chui)飲(yin)食原則：宜(yi)多進食有補(bu)益(yi)作用的“血肉(rou)之品(pin)”，吃高蛋白(bai)、高熱量、高糖飲食。宜(yi)進易(yi)消(xiao)化、易(yi)吸收的食品(pin)。

胃下垂食療驗方

(1)豬肚1只，黃(huang)芪200克(ke)，陳皮30克。制(zhi)法：將豬肚(du)去脂膜，里外洗凈，把黃(huang)芪、陳(chen)皮用紗布包好放人豬肚(du)中(zhong)，麻線扎緊，加水文火燉煮，熟后去掉藥包(bao)。用(yong)法：趁熱食肚(du)飲湯，分作4-6次食完。2只豬肚(du)為1療程。本品主治由(you)于中氣(qi)不足、脾胃(wei)虛(xu)弱之胃(wei)下垂(chui)，慢(man)性胃(wei)炎，子(zi)宮(gong)脫垂(chui)，脫肛以及營養不良(liang)性水(shui)腫等病。

(2)豬脾3具，粳米100克。制(zhi)法(fa)：將豬脾(pi)洗凈切片，鍋中微炒，加(jia)入(ru)粳米(mi)添水煮粥，可酌(zhuo)加(jia)蔥、姜(jiang)、鹽佐料。

用法：l-2k.為1次量，空腹日食1次。半個月(yue)為1療程(cheng)。此粥(zhou)司‘用治胃下垂，消(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)，有益(yi)氣(qi)健脾、幫助消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)功效。

(3)豬(zhu)肚(du)1只，蓮肉100克，糯米250克，制法(fa)：將豬肚摘除脂膜，里外洗(xi)凈(jing)，把蓮肉和(he)糯米(mi)淘(tao)凈(jing)晾干裝入豬肚中，以(yi)線縫合，加水文火燉煮，待豬肚熟透(tou)，和糖(tang)用。

用法(fa)：分頓(dun)隨意食用，半個月為1療程(cheng)。具(ju)有補氣、健脾、益胃(wei)、養(yang)心的(de)功效，適用于(yu)慢(man)性胃(wei)炎、胃(wei)下垂、胃(wei)神經官能癥等(deng)屬心脾虛弱，中(zhong)氣不足者(zhe)。

(4)豬脾1具(ju)，豬肚、粳米各100克。制法：將豬(zhu)肚、豬(zhu)脾漂洗干凈(jing)，切成(cheng)條(tiao)塊，加水煎煮至八成(cheng)熟，再人粳米(mi)煮成(cheng)粥(zhou)。

用法：放糖適量調味(wei)，分(fen)頓隨意食用。以上為l療程(cheng)量。間隔3—5天，再進下(xia)l療程(cheng)。有補中益氣、健(jian)脾養胃的功(gong)效，胃下(xia)垂、慢性胃炎、營(ying)養不良性水腫等病癥，宜(yi)食用。