【胃下垂怎么辦(ban)】胃下垂如(ru)何治療 胃下垂如(ru)何調理(li)

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下垂(chui)(chui)的(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa)并不少，不過建議(yi)大家(jia)最好根據自己的(de)具體情況(kuang)選擇科(ke)學的(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa)。數據顯示(shi)，現如(ru)今(jin)胃(wei)下垂(chui)(chui)已經成為了危害我(wo)(wo)們(men)腸(chang)胃(wei)健康的(de)頭號殺手，給我(wo)(wo)們(men)的(de)生(sheng)活(huo)帶(dai)來非常(chang)大的(de)影響(xiang)。我(wo)(wo)們(men)一(yi)定要從日常(chang)的(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣(guan)以及飲(yin)食習(xi)慣(guan)等方(fang)方(fang)面(mian)(mian)面(mian)(mian)著手，促進身體健康。具體的(de)操作方(fang)法(fa)(fa)(fa)如(ru)下：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專(zhuan)家告訴我們(men)，患有胃下垂的患者(zhe)一(yi)定要(yao)堅(jian)持鍛(duan)煉，例如仰臥(wo)(wo)起坐就是一(yi)個很好(hao)的選擇，能(neng)夠很好(hao)的起到輔助治(zhi)療的作用。首先我們(men)需要(yao)仰臥(wo)(wo)的睡在(zai)(zai)硬(ying)板床上(shang)，然(ran)后把(ba)頭(tou)部擺放(fang)端正，然(ran)后雙(shuang)腿伸直(zhi)，同時(shi)足尖往上(shang)放(fang)，雙(shuang)手(shou)則是放(fang)在(zai)(zai)大(da)腿的兩邊，然(ran)后全(quan)身放(fang)松，腹(fu)(fu)(fu)部進行呼(hu)吸，也就是吸氣(qi)的時(shi)候腹(fu)(fu)(fu)部要(yao)隆起，而呼(hu)氣(qi)的時(shi)候則是腹(fu)(fu)(fu)部下陷(xian)，然(ran)后這個動作反(fan)復(fu)做幾次。

需要特別注意的(de)是，在進行這(zhe)種康復鍛(duan)煉的(de)時候，最(zui)好不要做激烈(lie)的(de)運(yun)動，例如跑跳(tiao)以(yi)及長時間的(de)站立都(dou)是不允(yun)許有的(de)。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下(xia)垂這(zhe)種疾病，那么身(shen)體的(de)吸收以及消(xiao)(xiao)化能力都會受到影響。所(suo)以說，一般胃下(xia)垂的(de)患者體形都比較的(de)消(xiao)(xiao)瘦，臉色也比較差，容易出現營養不足(zu)的(de)情況。所(suo)以說，日(ri)常應(ying)該給患者多吃(chi)一些營養豐富同時容易消(xiao)(xiao)化的(de)食(shi)物(wu)(wu)，特別(bie)是蛋白質以及脂肪含量(liang)要更(geng)多的(de)食(shi)物(wu)(wu)。

經過一段時間的增(zeng)強營養之后(hou)，身體就會變得更加的強壯(zhuang)，這(zhe)樣體質也會越(yue)來(lai)越(yue)好，胃下垂的癥狀也會大(da)大(da)的減(jian)輕。

第三：推拿治療

治(zhi)療胃下垂最好能夠(gou)選擇中(zhong)醫的(de)(de)方法(fa)，這樣才(cai)能夠(gou)從根本上(shang)更好的(de)(de)治(zhi)療疾(ji)病。中(zhong)醫進(jin)行推拿(na)的(de)(de)方法(fa)有(you)很(hen)多種(zhong)，常見的(de)(de)就有(you)推拿(na)穴位、揉搓腹部以及遷(qian)舉肢體(ti)(ti)，這些(xie)方法(fa)都具有(you)很(hen)好的(de)(de)提胃益氣(qi)的(de)(de)作用，不僅能夠(gou)調節(jie)身體(ti)(ti)中(zhong)的(de)(de)中(zhong)氣(qi)平(ping)衡，還能夠(gou)令(ling)氣(qi)血更加的(de)(de)通暢，保障身體(ti)(ti)健康。

第四：針灸治療

數(shu)據顯示，通過中醫針(zhen)(zhen)(zhen)灸(jiu)的方法來治(zhi)療(liao)胃下垂，有效(xiao)率(lv)高達百分之七十以上，所以說效(xiao)果是非常驚人(ren)的。想(xiang)要通過針(zhen)(zhen)(zhen)灸(jiu)來治(zhi)療(liao)疾病，那么首(shou)先要根據不同的病情來選擇不同的穴位以及針(zhen)(zhen)(zhen)灸(jiu)的手法，這樣才能夠(gou)從根本上治(zhi)療(liao)疾病。

第五：中藥辨證

通過(guo)中(zhong)藥(yao)(yao)的(de)手段來(lai)治(zhi)療(liao)胃下垂一定要(yao)通過(guo)辯(bian)證的(de)手法(fa)，根據不同的(de)癥狀來(lai)選擇(ze)不同的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)。中(zhong)藥(yao)(yao)治(zhi)療(liao)，最(zui)好(hao)選擇(ze)那些(xie)具(ju)有(you)化痰(tan)解(jie)郁以(yi)及(ji)調肝(gan)(gan)化瘀作(zuo)用(yong)，這樣對于腸(chang)胃以(yi)及(ji)肝(gan)(gan)臟都有(you)很好(hao)的(de)調養作(zuo)用(yong)。

預防胃下垂的方法

1、擺腿：仰臥然后雙腿伸直并且并攏，然后抬高(gao)大約四十(shi)五度，然后向左右兩邊(bian)擺動，這個動作重(zhong)復(fu)十(shi)次。

2、抬腿(tui)：抬腿(tui)練習然后(hou)雙腿(tui)伸(shen)直并且(qie)并攏，太高雙腿(tui)大(da)約四十五度(du)左(zuo)右，然后(hou)保持(chi)這(zhe)個動(dong)作(zuo)十秒鐘。這(zhe)個動(dong)作(zuo)重復進(jin)行十次，效果極佳。

3、選(xuan)擇仰臥(wo)的(de)姿勢，然后雙手(shou)交叉放(fang)在(zai)腹部，進行緩慢的(de)呼吸。也可以(yi)在(zai)雙手(shou)上(shang)(shang)對呼吸施加阻力(li)，也可以(yi)在(zai)腹部上(shang)(shang)放(fang)沙(sha)袋，能夠(gou)有效的(de)治療胃下垂。

小編建議

據悉，年輕的白領中(zhong)大約10人(ren)中有1人(ren)就患(huan)有胃下(xia)垂。由于長期的(de)(de)(de)(de)處于一(yi)個精(jing)神緊(jin)張的(de)(de)(de)(de)狀態，甚至還(huan)有一(yi)些女性為了保持一(yi)個苗條(tiao)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材而進行節食減(jian)肥。胃下(xia)垂對身(shen)(shen)(shen)體(ti)傷害比(bi)較(jiao)大，想要(yao)更好(hao)的(de)(de)(de)(de)保養身(shen)(shen)(shen)體(ti)，那(nei)么需要(yao)從各個方面(mian)調養身(shen)(shen)(shen)體(ti)。很(hen)多人(ren)認為飯(fan)(fan)后的(de)(de)(de)(de)散步是非常有必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)樣(yang)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠有助(zhu)于身(shen)(shen)(shen)體(ti)消(xiao)化(hua)，促進身(shen)(shen)(shen)體(ti)健康(kang)(kang)。不過專(zhuan)家告(gao)訴(su)我們這(zhe)(zhe)種(zhong)方法是非常不科學的(de)(de)(de)(de)，飯(fan)(fan)后應(ying)該(gai)休(xiu)息(xi)一(yi)段時間(jian)，這(zhe)(zhe)樣(yang)才能(neng)(neng)(neng)(neng)夠幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，促進身(shen)(shen)(shen)體(ti)健康(kang)(kang)。如果是胃下(xia)垂的(de)(de)(de)(de)患(huan)者，那(nei)么在吃飯(fan)(fan)之后應(ying)該(gai)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)平躺休(xiu)息(xi)一(yi)下(xia)，這(zhe)(zhe)樣(yang)不僅能(neng)(neng)(neng)(neng)夠促進身(shen)(shen)(shen)體(ti)對于食物的(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)，同事還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)避免胃下(xia)垂病情更加的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)重，還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠減(jian)少并發(fa)癥發(fa)生的(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)。

另外，女性保持(chi)一(yi)(yi)個窈窕(tiao)身(shen)材當然是(shi)(shi)好(hao)，但是(shi)(shi)減肥的方法一(yi)(yi)定要科學，一(yi)(yi)味的節食不僅不能夠達到很好(hao)的減肥效果，反而有(you)可能傷害(hai)身(shen)體健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加(jia)強鍛煉，增強腹(fu)肌張(zhang)力(li)，并少(shao)吃多餐，糾正(zheng)不良的習慣性體(ti)位。

2、增加營養，并給以助消化劑(ji)，必要時給蛋白合成(cheng)制劑(ji)及胰(yi)島(dao)素等以增加腹腔內脂肪，加強腹肌(ji)張力。

3、對無力型胃可(ke)用促胃動力藥，胃痛(tong)者可(ke)用鎮痛(tong)藥，便秘(mi)者可(ke)用潤滑劑(ji)。

4、可試用加蘭(lan)他敏氫(qing)溴(xiu)酸鹽(yan)10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌內注射(she)。一般從小劑(ji)量開始逐漸增加，20～40天為一療程，視患者病情而(er)定，經1～2個療程后，病情(qing)仍未改(gai)善，應停(ting)用(yong)。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面色萎黃，精神倦怠，語言低微，氣短乏(fa)力，食(shi)少納呆，脘腹重(zhong)墜，脹(zhang)滿，噯氣不(bu)舒，食(shi)后加重(zhong)，肌(ji)肉瘦弱(ruo)(ruo)，舌淡苔白，脈象(xiang)緩(huan)弱(ruo)(ruo)。

治以補氣升陷，方用補中益氣湯合(he)枳術(shu)丸。少食納(na)呆(dai)可加雞內金(jin)6g，炒稻芽(ya)、麥芽(ya)各12g，惡(e)心嘔吐加半夏10g或合用旋(xuan)覆代(dai)赭(zhe)湯。

虛實夾飲型

脘腹墜脹不適(shi)，食后尤甚(shen)，喜(xi)暖(nuan)喜(xi)按，必下悸動，水(shui)(shui)走腸間漉漉有聲，惡心，嘔吐清水(shui)(shui)痰涎，便溏(tang)，舌淡苔白(bai)滑。脈(mo)象沉細小滑。

治以溫陽化(hua)飲(yin)、和(he)胃(wei)降逆，方用苓桂術甘湯(tang)合附子理中湯(tang)加半夏(xia)10g，代赭(zhe)石(shi)15g，或加黃連3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩脅脹而不適(shi)，脘腹脹滿(man)，呃逆，噯氣，嘈雜噫酸，善(shan)太息，苔薄膩(ni)，脈(mo)弦小。治以疏肝(gan)和胃，方(fang)用柴胡疏肝(gan)散(san)(san)合左金丸(wan)，或四(si)逆散(san)(san)與逍遙散(san)(san)加減化裁。

胃陰不足型

面色略紅(hong)，唇(chun)紅(hong)而干，脘腹脹(zhang)滿，灼熱(re)不適，口(kou)干苦，口(kou)渴思飲，噯氣，惡心嘔吐(tu)，大便干，舌紅(hong)少津，脈(mo)象(xiang)細數。

治(zhi)以濡養(yang)胃陰(yin)，方用(yong)益胃湯(tang)合一貫煎加雞內(nei)金6g，炒麥芽15g，萊服子12g。如嘔吐(tu)較(jiao)著，可養胃降逆，方(fang)用麥門冬湯(tang)合竹(zhu)茹湯(tang)。

胃絡瘀滯型

胸膈痞滿，脘(wan)腹(fu)脹墜，臍上刺痛，按之(zhi)濡軟(ruan)，惡心，形體消瘦，面色(se)晦暗(an)，舌暗(an)淡(dan)或(huo)有瘀(yu)斑(ban)，苔薄(bo)，脈象沉細或(huo)澀(se)。治以(yi)疏(shu)肝(gan)(gan)養血(xue)化(hua)瘀(yu)，方用血(xue)府遂瘀(yu)湯合(he)香砂(sha)六君子湯加減(jian)化(hua)裁(cai)或(huo)用柴胡疏(shu)肝(gan)(gan)湯合(he)桃紅四物湯加減(jian)化(hua)裁(cai)。

胃(wei)下垂飲(yin)食原則：宜多(duo)進(jin)食(shi)有補益(yi)作用的(de)“血(xue)肉之品”，吃高蛋白、高熱(re)量、高糖飲(yin)食(shi)。宜進(jin)易消化、易吸收(shou)的(de)食(shi)品。

胃下垂食療驗方

(1)豬(zhu)肚(du)1只，黃芪200克，陳皮30克。制(zhi)法：將豬肚去(qu)脂膜，里外洗(xi)凈，把黃芪、陳皮用紗布包好放人豬肚中，麻(ma)線(xian)扎緊，加水(shui)文火燉煮(zhu)，熟(shu)后去(qu)掉藥包。用法：趁熱食肚(du)飲湯，分作(zuo)4-6次食完。2只豬肚為1療程。本品主治由于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，慢(man)性胃炎，子宮(gong)脫垂，脫肛以及營(ying)養不良性水腫等病。

(2)豬脾3具，粳米(mi)100克。制法：將豬(zhu)脾(pi)洗凈切片，鍋中(zhong)微(wei)炒，加(jia)入粳(jing)米添水煮粥，可酌加(jia)蔥、姜、鹽(yan)佐料。

用法：l-2k.為1次量，空(kong)腹日食1次。半個(ge)月為1療程。此粥(zhou)司‘用治胃(wei)下垂，消化(hua)不良，有益氣健脾、幫助消化(hua)的功效(xiao)。

(3)豬肚1只，蓮(lian)肉100克(ke)，糯米250克，制法：將豬肚(du)摘除脂膜，里外洗(xi)凈(jing)，把蓮肉和(he)糯米淘凈(jing)晾干裝(zhuang)入豬肚(du)中(zhong)，以線(xian)縫合，加水文火燉煮(zhu)，待豬肚(du)熟透，和糖用。

用法：分(fen)頓隨意食用，半個月(yue)為1療(liao)程。具有(you)補氣、健(jian)脾(pi)、益胃(wei)、養心的功(gong)效，適用于慢(man)性(xing)胃(wei)炎、胃(wei)下垂(chui)、胃(wei)神經官能癥等屬心脾(pi)虛弱，中氣不足者。

(4)豬(zhu)脾1具(ju)，豬(zhu)肚、粳(jing)米各100克(ke)。制法：將(jiang)豬(zhu)肚、豬(zhu)脾漂洗干凈，切成(cheng)條(tiao)塊，加水煎(jian)煮至八成(cheng)熟，再人粳米煮成(cheng)粥。

用法：放糖適量調味，分頓隨意食用。以上為l療程量。間隔(ge)3—5天，再進下l療程(cheng)。有補中益氣、健(jian)脾養(yang)胃(wei)的功(gong)效，胃(wei)下垂、慢(man)性胃(wei)炎、營養(yang)不良性水腫等病癥，宜食用。