1、增加飲食(shi)營養、多食(shi)溫補脾(pi)腎的(de)食(shi)物;多吃易消化(hua)的(de)蛋(dan)(dan)白食(shi)物，如(ru)雞、蛋(dan)(dan)、魚、乳(ru)酪、牛(niu)奶等(deng)，要少食(shi)多餐。

2、少(shao)吃(chi)冬瓜、西瓜、芹(qin)菜(cai)、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥(cong)、葵花籽等具降(jiang)壓(ya)效(xiao)應的(de)食品。

3、蓮子、桂圓(yuan)、大棗(zao)、桑椹(shen)等果(guo)品，具有養心(xin)益血、健脾補腦之力(li)，可常食用(yong)。

4、選擇適(shi)(shi)當的高(gao)鈉、高(gao)膽固(gu)醇(chun)飲食(shi)。氯化鈉(即食(shi)鹽)每(mei)日需(xu)攝足(zu)12-15克。含(han)膽固(gu)醇(chun)多的腦、肝(gan)、蛋、奶(nai)油、魚卵、豬(zhu)骨等(deng)食(shi)品，適(shi)(shi)量常吃，可使血壓上(shang)升。

1、增加飲食營養、多(duo)食溫(wen)補脾(pi)腎的食物；多(duo)吃易消化(hua)的蛋白(bai)食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛(niu)奶等，要少(shao)食多(duo)餐。

2、適當(dang)多吃食(shi)鹽(yan)，可提升(sheng)血壓(ya)，改善頭暈、困倦無力等癥(zheng)狀。但食(shi)鹽(yan)攝入(ru)量(liang)不可太(tai)高(gao)；同(tong)時多飲(yin)水，較多的水分(fen)進入(ru)血液(ye)后可增加血容量(liang)，從而可提高(gao)血壓(ya)。

3、常(chang)吃生姜(jiang)，能促(cu)進消(xiao)化(hua)、健胃、升高血(xue)壓(ya)。可(ke)將姜(jiang)末撒于菜湯中或用姜(jiang)末泡水代茶。

4、少吃冬瓜(gua)(gua)、西瓜(gua)(gua)、芹菜、山楂、苦(ku)瓜(gua)(gua)、綠豆、大蒜(suan)、海帶(dai)、洋蔥、葵花籽等具(ju)降壓效應(ying)的(de)食品

懷(huai)孕期間低血壓(ya)可以服用生(sheng)脈飲，在飲食(shi)方面(mian)應注(zhu)意多吃(chi)些雞肉(rou)、羊肉(rou)、狗肉(rou)、蝦等(deng)高熱量(liang)，富含(han)蛋白質的(de)食(shi)物(wu)(wu)及韭菜(cai)、西紅柿、蘋果(guo)、黑豆等(deng)溫性食(shi)物(wu)(wu)，少吃(chi)蟹、海(hai)帶、雪(xue)梨、荸薺、西瓜、冬瓜、芹菜(cai)等(deng)寒涼(liang)食(shi)物(wu)(wu)。建議你(ni)注(zhu)意做(zuo)好(hao)孕期檢查的(de)。