寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)積食了不(bu)用(yong)擔心，可(ke)以(yi)去找中醫(yi)開些化積的(de)中藥喝，最(zui)好的(de)方法(fa)是捏積：讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)趴在床上(shang)，微屈兩手食指，以(yi)食指的(de)前半對準拇指，捏起脊柱下端(duan)(尾抵部)正中兩側的(de)皮膚，沿脊柱正中線向上(shang)移(yi)動(dong)至(zhi)(zhi)頸下，總(zong)共六遍(bian)，第(di)三至(zhi)(zhi)五遍(bian)邊捏邊提。這種(zhong)方法(fa)非(fei)常有效(xiao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)積食的(de)時候(hou)都(dou)可(ke)以(yi)進(jin)行，促進(jin)消化。

飯菜單一也會(hui)使(shi)寶寶煩(fan)悶，而且(qie)營(ying)養(yang)的(de)攝(she)入也會(hui)不夠(gou)。媽媽可(ke)以每頓換著花樣給寶寶吃(chi)(chi)，如(ru)(ru)一日三餐(can)(can)，一餐(can)(can)蛋(dan)(dan)：可(ke)蒸蛋(dan)(dan)、煮蛋(dan)(dan)、蛋(dan)(dan)花湯等等，二餐(can)(can)葷：葷也有(you)很多種(zhong)，像瘦肉(rou)、魚(yu)、蝦、雞肉(rou)，且(qie)每種(zhong)肉(rou)的(de)做(zuo)(zuo)法也有(you)很多種(zhong)；三餐(can)(can)是素，可(ke)以一個月不重樣地做(zuo)(zuo)。如(ru)(ru)此(ci)做(zuo)(zuo)來，寶寶自然愛吃(chi)(chi)。

首先應確定是否(fou)為(wei)(wei)厭(yan)食癥。許多家長自認為(wei)(wei)孩子(zi)吃的少(shao)，而實際進食的熱(re)量完全能滿足(zu)孩子(zi)的生理需要，這不能算厭(yan)食癥。

真正的厭食是指較長時間的食欲減退或消失，進食量低于其生理需要的熱量并出現消瘦及體重偏低等。厭食癥可由多種因素引起，一些消化道疾病可直接影響消化功能引起厭食，如胃炎、腸炎、肝膽疾病等。

對(dui)此必須(xu)補充鋅制劑。但最(zui)常見的為(wei)習慣性或精神性厭(yan)(yan)食。現在(zai)獨(du)生子女較多，兩代12只眼睛(jing)在(zai)精心照看(kan)著(zhu)一個(ge)孩(hai)子，唯恐孩(hai)子“吃(chi)的”不好。于是哄誘，勉(mian)強(qiang)甚至強(qiang)迫孩(hai)子進食，結果導(dao)致(zhi)孩(hai)子產生逆反心理(li)，越強(qiang)迫進食越不吃(chi)，終致(zhi)厭(yan)(yan)食。對(dui)這種(zhong)厭(yan)(yan)食，家長必須(xu)改(gai)正強(qiang)迫進食的習慣。

可以喂(wei)食粘稠一(yi)點的(de)(de)小米(mi)粥，同時(shi)服(fu)(fu)用溫和性胃(wei)腸調理藥(yao)物(wu)如(ru)四(si)(si)磨(mo)(mo)湯(tang)口服(fu)(fu)液(ye)。四(si)(si)磨(mo)(mo)湯(tang)口服(fu)(fu)液(ye)，由木香(xiang)、枳殼、烏藥(yao)、檳榔四(si)(si)味藥(yao)材制成，具(ju)有(you)調和腸胃(wei)、行氣導滯的(de)(de)作用。在綜(zong)合(he)調理胃(wei)腸功(gong)能的(de)(de)同時(shi)也通過促進消化液(ye)分泌(mi)，增加胃(wei)腸運動節律(lv)來緩解患兒(er)胃(wei)腸功(gong)能障礙情況，該產品安全(quan)有(you)效，無不良反應(ying)。用法用量(liang)：新(xin)生兒(er)一(yi)次(ci)3-5ml，一(yi)日3次(ci)，療程2天；幼兒(er)一(yi)次(ci)10ml，一(yi)日3次(ci)，療程3-5天。