【肩(jian)膀疼痛(tong)的治療方法】肩(jian)膀疼痛(tong)是(shi)什么原因 肩(jian)膀疼怎么辦(ban)

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導致

肩(jian)膀(bang)痛(tong)可能是由(you)于(yu)肩(jian)膀(bang)部位出現了肩(jian)周(zhou)炎或(huo)者是由(you)于(yu)肩(jian)膀(bang)肌肉損傷(shang)導致的(de)，所以一(yi)旦是確(que)診就需要立即采取措施進(jin)行治療，這是肩(jian)膀(bang)痛(tong)的(de)一(yi)個重要的(de)病因。

2、頸椎病導致肩膀痛

頸椎比(bi)較容易發生退行性病(bing)(bing)變(bian)(bian)，這種病(bing)(bing)變(bian)(bian)容易壓迫到神(shen)經，導(dao)致肩(jian)(jian)(jian)膀疼痛(tong)(tong)，但是由于頸(jing)(jing)椎病(bing)(bing)引(yin)(yin)起的(de)(de)(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀痛(tong)(tong)一(yi)般(ban)來(lai)說會伴隨著頸(jing)(jing)部(bu)的(de)(de)(de)(de)不適感(gan)和頭昏、暈眩等癥狀，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)與頸(jing)(jing)椎病(bing)(bing)引(yin)(yin)起的(de)(de)(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀痛(tong)(tong)具有非常明顯的(de)(de)(de)(de)區別，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)的(de)(de)(de)(de)肩(jian)(jian)(jian)膀痛(tong)(tong)一(yi)般(ban)會使得行動受到限制(zhi)，頸(jing)(jing)椎病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動受限不明顯，尤其是被動活(huo)(huo)動一(yi)般(ban)不會受到阻礙，頸(jing)(jing)椎病(bing)(bing)會出現(xian)(xian)放射性的(de)(de)(de)(de)疼痛(tong)(tong)，并且上肢(zhi)和手部(bu)會出現(xian)(xian)感(gan)覺(jue)異常，肩(jian)(jian)(jian)周炎(yan)則沒有這樣的(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結石導致肩膀痛

這種情況導(dao)致(zhi)的肩膀的疼(teng)(teng)痛(tong)一(yi)般來說會(hui)(hui)出(chu)現(xian)在(zai)右(you)肩，并且(qie)(qie)疼(teng)(teng)痛(tong)非(fei)常劇(ju)烈，一(yi)般是絞痛(tong)，一(yi)般來說會(hui)(hui)有誘(you)發的因素，比如進食(shi)油膩(ni)食(shi)物，并且(qie)(qie)右(you)肩不(bu)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)壓痛(tong)點(dian)，也不(bu)會(hui)(hui)影響關節的活(huo)動。

4、心絞痛和心肌梗塞

這(zhe)種情(qing)況下(xia)的(de)(de)疼痛(tong)一般是出現(xian)在(zai)左(zuo)肩膀，但是這(zhe)種疼痛(tong)會(hui)呈(cheng)現(xian)出間歇性的(de)(de)發作，并(bing)且疼痛(tong)明(ming)顯，有一定的(de)(de)誘發因素，左(zuo)肩部不會(hui)出現(xian)壓痛(tong)點，不會(hui)造成關節活動受限。

肩膀疼怎么辦

1、可以做一下熱(re)(re)敷，可以選(xuan)擇(ze)電暖寶(bao)，也可以選(xuan)擇(ze)比(bi)較燙瓶或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)熱(re)(re)水袋，或(huo)(huo)者(zhe)也可以選(xuan)擇(ze)比(bi)較熱(re)(re)的(de)毛(mao)巾，總而言之(zhi)，就是(shi)對疼痛(tong)的(de)部位(wei)進行熱(re)(re)敷，這樣可以有效(xiao)的(de)緩解肩膀疼。

2、可以貼膏藥(yao)(yao)，適當的(de)選擇適合的(de)膏藥(yao)(yao)貼在疼(teng)(teng)痛(tong)的(de)部(bu)位，可以對肩膀疼(teng)(teng)進(jin)行(xing)治療，這樣就可以從根(gen)本上緩解肩膀疼(teng)(teng)。

3、也可以(yi)熏(xun)艾(ai)柱，通過熏(xun)艾(ai)柱可以(yi)有效的(de)緩解頸(jing)肩疼痛(tong)，并(bing)且對(dui)肩周炎具(ju)有比(bi)較不錯的(de)治療(liao)效果，所(suo)以(yi)熏(xun)艾(ai)柱可以(yi)緩解肩膀或(huo)者是頸(jing)肩部的(de)疼痛(tong)感。

4、如果你(ni)的(de)肩(jian)膀(bang)(bang)比較疼(teng)(teng)，那么(me)就一定(ding)不(bu)(bu)要提比較重的(de)東(dong)西，如果不(bu)(bu)加以注意(yi)可能會使得肩(jian)膀(bang)(bang)更加的(de)疼(teng)(teng)痛(tong)。

5、堅持做(zuo)伸展運(yun)(yun)動(dong)，適度的(de)做(zuo)一下伸展運(yun)(yun)動(dong)可以(yi)(yi)使得(de)任(ren)脈獲得(de)拉伸，這樣可以(yi)(yi)有效的(de)緩解肩(jian)膀的(de)疼(teng)痛，可以(yi)(yi)讓你的(de)肩(jian)部(bu)逐步的(de)恢復健(jian)康，不過(guo)需要注(zhu)(zhu)意的(de)是一定要注(zhu)(zhu)意伸展運(yun)(yun)動(dong)不可以(yi)(yi)過(guo)度哦，過(guo)猶不及的(de)，如果(guo)做(zuo)得(de)比較(jiao)過(guo)的(de)話，可能會使得(de)肩(jian)膀疼(teng)痛加重(zhong)。

6、降(jiang)低自己的(de)(de)(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)高度，枕(zhen)頭(tou)(tou)比較高也是導致(zhi)頸椎(zhui)病(bing)和(he)肩周(zhou)炎的(de)(de)(de)一個重要原因，最好是將(jiang)你的(de)(de)(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)換(huan)成(cheng)是決明子的(de)(de)(de)枕(zhen)頭(tou)(tou)，這樣有(you)利(li)于頸椎(zhui)病(bing)的(de)(de)(de)恢復。

7、不要讓自己的肩膀和頸椎部位受(shou)涼(liang)，很(hen)多時(shi)候受(shou)涼(liang)會導(dao)致(zhi)頸椎病和肩周炎，所以(yi)一定要及時(shi)的注意(yi)保暖(nuan)，這樣可(ke)以(yi)有(you)效的預防肩周炎和頸椎病的發(fa)生。

8、做(zuo)一(yi)下按摩(mo)(mo)，如(ru)果你的(de)頸肩疼(teng)痛(tong)發作(zuo)了，可(ke)(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)下按摩(mo)(mo)，按摩(mo)(mo)可(ke)(ke)以(yi)有效的(de)緩解肩膀疼(teng)痛(tong)。