劃船器的種類有哪些

1、按原理分

（1）機械液壓劃船器

機械液壓劃船器功能(neng)較為單一，滑軌(gui)是四類(lei)里(li)面最短的，所以(yi)價錢也是這幾類(lei)里(li)面最低的，通常(chang)幾百(bai)元到一千元以(yi)內。

這類劃船器一(yi)般是雙槳型的，手(shou)柄長度(du)固定，雙手(shou)需要在固定的軌跡中來回。

優勢：這種設計一(yi)般都簡(jian)單緊湊(cou)，有些還能過折(zhe)疊，存儲方便(bian)，并且(qie)價格較為低廉。

劣勢(shi)：活塞容(rong)易(yi)漏油，機器(qi)較小，對于身(shen)材高大的(de)人群使用不是(shi)很方便。

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（2）磁阻劃船器

相對機(ji)械液壓的(de)劃(hua)船器，磁阻(zu)不(bu)僅有較長的(de)滑(hua)軌，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)提供多段阻(zu)力調(diao)節，儀表也(ye)更專(zhuan)業，新增了心率檢測(ce)，并且可(ke)(ke)以(yi)折疊，由于采用的(de)是磁控阻(zu)力，也(ye)是四種(zhong)里面聲音最小(xiao)的(de)，非常(chang)適合家用。主流價位(wei)在(zai)1500-4000以(yi)內(nei)。

這(zhe)類是(shi)以磁(ci)場為(wei)媒介，傳(chuan)遞扭力控制飛(fei)輪(lun)。

優勢(shi)：由(you)于磁控不產生(sheng)摩擦，因(yin)此劃行時(shi)摩擦力(li)小，噪音小，價(jia)格相(xiang)對(dui)較低。

劣勢：阻力(li)體(ti)驗感覺較差，在模擬劃船的(de)效果上沒有其他的(de)種類的(de)真(zhen)實。

（3）風阻劃船器

風阻(zu)劃(hua)船器相對其(qi)他(ta)幾種劃(hua)船器一般占地面積(ji)最大(da)，由于采用(yong)扇葉增加阻(zu)力(li)，有一定噪音，并且越用(yong)力(li)阻(zu)力(li)就越大(da)，得到(dao)很(hen)大(da)一部(bu)分健身愛好(hao)者(zhe)的(de)(de)親(qin)睞，也是戶(hu)外見到(dao)最多的(de)(de)劃(hua)船器，舉辦的(de)(de)幾場(chang)賽事用(yong)的(de)(de)都(dou)是風阻(zu)劃(hua)船器，主流價格在3000-6000元不等，貴的(de)(de)高達(da)上(shang)萬。

風阻(zu)型的原理是利用螺(luo)旋形的阻(zu)尼器控制空氣流量從而達到不同阻(zu)力級別(bie)的選擇。使用者可根據自(zi)身情況選擇柔滑快速或重(zhong)力慢速。

優(you)勢：非常適用(yong)于全民(min)健身，可(ke)以折疊，能(neng)有效的減(jian)少存(cun)放的空間(jian)。

劣(lie)勢：由于在劃動(dong)中不斷(duan)地轉動(dong)飛輪(lun)，因此(ci)噪音會比較(jiao)大。

（4）水阻劃船器

現在(zai)我們要(yao)介(jie)紹的就是(shi)水阻(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)了，看(kan)過美劇紙牌屋(wu)的就知(zhi)道，里面(mian)的劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)就是(shi)水阻(zu)的，水阻(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)在(zai)四(si)種類型里面(mian)是(shi)最真實模(mo)擬(ni)的劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)，水越多(duo)阻(zu)力就越大(da)，使用的時候有水聲，所以是(shi)最高度模(mo)擬(ni)真實劃(hua)船(chuan)的劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)。當然(ran)通常也是(shi)四(si)種里面(mian)最貴的劃(hua)船(chuan)器(qi)(qi)(qi)，普(pu)通的大(da)概(gai)4000多(duo)到7000多(duo)不等，國外品牌大(da)多(duo)都是(shi)上萬。

水(shui)(shui)阻型的(de)原理是由一個槳(jiang)在封閉的(de)水(shui)(shui)箱中轉動而產生的(de)水(shui)(shui)阻。

優勢：做(zuo)工非常精良(liang)，在(zai)運動(dong)時(shi)劃行(xing)軌道(dao)長，能聽到嘩(hua)嘩(hua)的水聲(sheng)，更有劃船(chuan)的真實感。

劣勢：水阻型(xing)的劃船器一般價格較(jiao)為昂貴，水箱系(xi)統維護(hu)麻煩(fan)，還需要通過增加或減(jian)少(shao)水量來調(diao)節阻力，不方便。

2、按功能分

（1）單軌劃船器

柄(bing)臂和(he)座軌連在一起(qi)，可折疊(die)，輕便、便于收(shou)藏。但功能比較單一。

（2）雙軌劃船器

可(ke)(ke)做(zuo)360°擴胸運(yun)動(dong)和變化較多(duo)的花樣運(yun)動(dong)，所以運(yun)動(dong)到的肌肉也(ye)較多(duo)。它(ta)還可(ke)(ke)以折疊(die)，是一種方便、有(you)效的劃船器。

（3）多功能劃船器

是較適合女性使用的劃船器。一(yi)般平躺腳踏(ta)車、做仰臥(wo)起坐、劃船等功能。主要鍛煉腹部和(he)手臂肌肉。

（4）搖擺劃船器

能操作波浪式動(dong)作，動(dong)作也相對(dui)柔和(he)，適合女性劃船愛(ai)好者使用。

（5）蝴蝶型全能劃船器

運動強度大(da)，可同(tong)時鍛煉手臂、腳(jiao)部、腹部肌肉，較適合男性使用(yong)。

劃船器哪種好

大(da)部分劃船(chuan)器的(de)(de)功能基本都是(shi)(shi)一(yi)樣的(de)(de)，沒有哪種好哪種不好的(de)(de)說法，只是(shi)(shi)不同品牌的(de)(de)劃船(chuan)器阻(zu)力(li)(li)(li)系數不一(yi)樣，鍛煉的(de)(de)力(li)(li)(li)度(du)上會有所不同。如果你(ni)想通過(guo)劃船(chuan)器進行鍛煉的(de)(de)話，可(ke)以先去健身房(fang)試(shi)用(yong)一(yi)下(xia)，根據自己的(de)(de)體力(li)(li)(li)能力(li)(li)(li)和愛好來選擇不同種類的(de)(de)劃船(chuan)器。