1、可以喝雞湯

孕婦感(gan)冒鼻(bi)塞(sai)時(shi)可以(yi)多喝些雞湯，因為雞湯可以(yi)減輕感(gan)冒時(shi)鼻(bi)塞(sai)、流(liu)涕等癥狀，而且對清(qing)除呼(hu)吸道病毒有較好的效果。經(jing)常喝雞湯可增強人(ren)體的自然抵抗能力，起(qi)到(dao)預(yu)防感(gan)冒的作(zuo)用。

2、可以吸入蒸汽

在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。或是在一杯開水里面多倒點食醋，用鼻子吸氣，嘴(zui)呼氣，這(zhe)樣多熏幾(ji)(ji)次，不出幾(ji)(ji)日就可看到效(xiao)果，親(qin)測有(you)效(xiao)。

3、可以熱敷鼻子

如果孕婦鼻涕黏稠就會堵住鼻腔，從而就會感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇熱會收縮，所以可采用熱敷的方法來通鼻子。做法是用溫熱毛巾敷于鼻子根部，10分(fen)鐘左右，鼻子吸入熱蒸汽，鼻腔就會變得暢通，黏稠的鼻涕(ti)也容易水化而流(liu)出(chu)，重復熱敷幾次，即能緩解(jie)流(liu)鼻涕(ti)鼻塞。

4、可以按摩鼻通穴

鼻(bi)(bi)通(tong)穴是一(yi)個專門(men)治療鼻(bi)(bi)病的(de)(de)穴位(wei)，可治療鼻(bi)(bi)塞(sai)流涕(ti)(ti)、鼻(bi)(bi)炎(yan)、鼻(bi)(bi)竇(dou)炎(yan)，鼻(bi)(bi)通(tong)穴位(wei)于鼻(bi)(bi)骨與(yu)軟(ruan)組織(zhi)交(jiao)界處，即鼻(bi)(bi)唇溝上端盡頭處。在閉(bi)塞(sai)流鼻(bi)(bi)涕(ti)(ti)的(de)(de)時(shi)候，用(yong)食指(zhi)或中指(zhi)端按揉鼻(bi)(bi)通(tong)穴2-3分鐘，有(you)助通(tong)竅利鼻(bi)(bi)的(de)(de)作用(yong)，快速緩解鼻(bi)(bi)塞(sai)流鼻(bi)(bi)涕(ti)(ti)的(de)(de)癥狀(zhuang)。

5、可以按摩迎香穴

孕婦(fu)鼻(bi)塞(sai)(sai)流鼻(bi)涕(ti)可以按摩鼻(bi)翼兩側(ce)的迎香穴(xue)，迎香穴(xue)位于鼻(bi)翼外緣中(zhong)點旁(pang)，當(dang)鼻(bi)唇(chun)溝中(zhong)。當(dang)左側(ce)鼻(bi)塞(sai)(sai)時(shi)孕婦(fu)向右(you)臥，右(you)側(ce)鼻(bi)塞(sai)(sai)時(shi)向左臥，然后(hou)用雙(shuang)指夾鼻(bi)按揉(rou)雙(shuang)側(ce)迎香穴(xue)約3分鐘(zhong)，可以消(xiao)除鼻(bi)塞(sai)(sai)，大(da)大(da)減輕流鼻(bi)涕(ti)的癥狀。