【玄(xuan)(xuan)米(mi)茶(cha)】玄(xuan)(xuan)米(mi)茶(cha)的(de)功效與(yu)作(zuo)用 玄(xuan)(xuan)米(mi)茶(cha)能減肥嗎(ma)

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玄米茶的功效與作用

玄(xuan)米茶對人(ren)體(ti)是不會有副作(zuo)用的(de)(de)，經常的(de)(de)飲用玄(xuan)米茶，是有很大的(de)(de)好處(chu)的(de)(de)：

1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

2、降脂減肥、玄米含有豐富(fu)的蛋白質、醣類、纖維以及維生(sheng)素(su)B族(zu)、E等多種(zhong)營養(yang)，比胚芽米(mi)、白米(mi)更(geng)健康(kang)營養(yang)，能夠促(cu)進血液、大小便暢通。

3、玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解(jie)精神壓力，所以在治療失眠、改(gai)(gai)善(shan)(shan)睡眠質量，改(gai)(gai)善(shan)(shan)精神癥狀等方面受到重視。

4、玄米茶還具有降壓(ya)降脂(zhi)的(de)(de)作用，并能促進新陳代(dai)謝，所以最近被認為可以作為改善生活習慣病的(de)(de)一(yi)種食品，受到矚(zhu)目。

5、玄米茶(cha)(cha)兼具了茶(cha)(cha)葉的保健功(gong)能與大米的營養價(jia)值，可以消(xiao)除壓力(li)，使人放(fang)松心(xin)情，更可調(diao)和體(ti)質(zhi)。

6、能夠促進血液循環，增(zeng)強腸道蠕(ru)動，潤(run)腸通便;在(zai)治療消化(hua)不良，食欲不振等(deng)癥狀有(you)消食導滯，健脾開胃的功效;同時也是(shi)高血壓(ya)、高血脂的(de)人(ren)的(de)理想(xiang)飲品。

7、具(ju)有(you)獨(du)特(te)的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以(yi)放心飲(yin)用。

8、富(fu)含氨基(ji)酸和維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)有美白養顏的(de)功(gong)效，特別適合女士(shi)。因為(wei)綠茶中大量的(de)茶多酚(fen)及多種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)使得玄米茶比(bi)單純(chun)綠茶更為(wei)健康(kang)。

玄米茶能減肥嗎

一、能夠減肥

想了解玄米(mi)(mi)(mi)茶(cha)減肥嗎這個問題，還(huan)需要先(xian)來看一下(xia)玄米(mi)(mi)(mi)茶(cha)的(de)制作方式，玄米(mi)(mi)(mi)茶(cha)在制作的(de)時候(hou)，是(shi)將大(da)米(mi)(mi)(mi)炒(chao)糊以后和(he)綠茶(cha)混合在一起，然后添加(jia)一些營養元(yuan)(yuan)素。很多(duo)人使用玄米(mi)(mi)(mi)茶(cha)減肥，就是(shi)因為(wei)炒(chao)糊的(de)大(da)米(mi)(mi)(mi)和(he)綠茶(cha)結合之后，在進入(ru)人體之后產生了一種非常奇妙的(de)化學反應(ying)，燒糊的(de)大(da)米(mi)(mi)(mi)里面(mian)含有(you)的(de)碳綠茶(cha)會協(xie)助它(ta)進入(ru)腸道，這種碳元(yuan)(yuan)素有(you)非常好(hao)的(de)吸油(you)功能，具有(you)減肥的(de)效果。

二、效果不錯

玄米茶的減肥效果還是很不錯的，并且飲用它減肥的話對于身體健康也有很大的幫助，尤其是在吃了大油的食物之后，一杯淡香的玄米茶就能夠將吃進肚子里面的油吸干凈，不讓身體吸油份。想要在飲用玄米茶的(de)時候有一(yi)(yi)(yi)個更(geng)(geng)好的(de)減(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)的(de)話，可以(yi)搭配(pei)一(yi)(yi)(yi)些(xie)具有清油的(de)物品一(yi)(yi)(yi)起飲(yin)用，比如說搭配(pei)減(jian)肥(fei)果(guo)的(de)效(xiao)果(guo)會更(geng)(geng)好。還有就是(shi)(shi)將泡的(de)茶(cha)水喝干(gan)凈之(zhi)后(hou)，最好將玄(xuan)(xuan)米(mi)茶(cha)的(de)原(yuan)料一(yi)(yi)(yi)并(bing)的(de)吃下(xia)去，這樣做減(jian)肥(fei)的(de)效(xiao)果(guo)會更(geng)(geng)好。現在(zai)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)清楚(chu)的(de)知道了玄(xuan)(xuan)米(mi)茶(cha)減(jian)肥(fei)嗎(ma)的(de)答(da)案了呢，不(bu)論使用什么(me)樣的(de)方(fang)式(shi)去減(jian)肥(fei)，一(yi)(yi)(yi)定(ding)要堅持下(xia)去才能成功。