【玄(xuan)米茶】玄(xuan)米茶的(de)功效與作用 玄(xuan)米茶能(neng)減肥嗎(ma)

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玄米茶的功效與作用

玄(xuan)米茶對人體是(shi)不會有(you)副作用(yong)(yong)的，經常的飲用(yong)(yong)玄(xuan)米茶，是(shi)有(you)很大的好處(chu)的：

1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

2、降(jiang)脂(zhi)減肥、玄(xuan)米含有豐富(fu)的蛋白質、醣類(lei)、纖維以及維生素B族、E等(deng)多種營養(yang)，比胚芽米(mi)、白米(mi)更(geng)健康營養(yang)，能(neng)夠促(cu)進血(xue)液、大小便暢(chang)通。

3、玄(xuan)米茶可以(yi)抑制興奮，有利于緩(huan)解精神壓力，所(suo)以(yi)在治療(liao)失眠、改善睡眠質量，改善精神癥狀等方面受到重(zhong)視。

4、玄米茶還具有降壓降脂的作用(yong)，并(bing)能(neng)促進新陳代謝，所(suo)以最近被認(ren)為可(ke)以作為改善生活習慣病的一種食品(pin)，受到矚目。

5、玄米茶兼具了茶葉的(de)保(bao)健功能與大米的(de)營(ying)養價(jia)值，可以消除壓力，使(shi)人放松心情，更可調和體質。

6、能夠促(cu)進血液(ye)循環(huan)，增強腸道蠕動(dong)，潤(run)腸通便;在治療消(xiao)化不良，食(shi)欲不振等癥狀有消(xiao)食(shi)導滯，健(jian)脾(pi)開胃的功(gong)效;同時也(ye)是高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂的(de)人的(de)理(li)想(xiang)飲(yin)品。

7、具有獨特的暖(nuan)胃(wei)功(gong)能，即(ji)使腸(chang)胃(wei)不(bu)好的人也可(ke)以(yi)放(fang)心飲(yin)用。

8、富含氨基(ji)酸和(he)維生素有美白養顏(yan)的功效，特別適(shi)合女士(shi)。因為綠茶中大量(liang)的茶多酚(fen)及多種維生素使得(de)玄米(mi)茶比單(dan)純綠茶更為健康。

玄米茶能減肥嗎

一、能夠減肥

想了解玄米(mi)(mi)茶(cha)減(jian)(jian)肥(fei)嗎這個問題，還(huan)需(xu)要先來看一(yi)(yi)下玄米(mi)(mi)茶(cha)的(de)制作(zuo)方式，玄米(mi)(mi)茶(cha)在(zai)制作(zuo)的(de)時(shi)候，是(shi)將大米(mi)(mi)炒糊以(yi)后(hou)(hou)和(he)綠茶(cha)混合在(zai)一(yi)(yi)起，然后(hou)(hou)添加一(yi)(yi)些營養元(yuan)素(su)。很多人使用玄米(mi)(mi)茶(cha)減(jian)(jian)肥(fei)，就是(shi)因為炒糊的(de)大米(mi)(mi)和(he)綠茶(cha)結(jie)合之后(hou)(hou)，在(zai)進(jin)入人體(ti)之后(hou)(hou)產生了一(yi)(yi)種(zhong)非常(chang)奇妙的(de)化(hua)學反應，燒糊的(de)大米(mi)(mi)里面含有的(de)碳(tan)綠茶(cha)會協助它(ta)進(jin)入腸道(dao)，這種(zhong)碳(tan)元(yuan)素(su)有非常(chang)好的(de)吸油功(gong)能，具有減(jian)(jian)肥(fei)的(de)效果。

二、效果不錯

玄米茶的減肥效果還是很不錯的，并且飲用它減肥的話對于身體健康也有很大的幫助，尤其是在吃了大油的食物之后，一杯淡香的玄米茶就能夠將吃進肚子里面的油吸干凈，不讓身體吸油份。想要在飲用玄米茶的(de)(de)(de)(de)時(shi)候有一(yi)個(ge)更(geng)好(hao)的(de)(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)效果的(de)(de)(de)(de)話(hua)，可以(yi)搭配一(yi)些具有清油的(de)(de)(de)(de)物(wu)品一(yi)起飲用，比如說搭配減肥(fei)(fei)果的(de)(de)(de)(de)效果會(hui)更(geng)好(hao)。還有就是(shi)將泡的(de)(de)(de)(de)茶水(shui)喝干凈(jing)之后(hou)，最(zui)好(hao)將玄(xuan)米茶的(de)(de)(de)(de)原(yuan)料一(yi)并(bing)的(de)(de)(de)(de)吃下去(qu)，這樣(yang)做減肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)效果會(hui)更(geng)好(hao)。現在是(shi)不(bu)是(shi)清楚的(de)(de)(de)(de)知道了(le)(le)玄(xuan)米茶減肥(fei)(fei)嗎(ma)的(de)(de)(de)(de)答案了(le)(le)呢(ni)，不(bu)論(lun)使用什么樣(yang)的(de)(de)(de)(de)方式(shi)去(qu)減肥(fei)(fei)，一(yi)定要堅持下去(qu)才能(neng)成功。