青少年護膚方法有哪些

首先護膚的第一步是認清自己的膚質(zhi)屬于(yu)哪種(zhong)，在平(ping)常日常生活中，多關(guan)注自己的皮膚情況，以(yi)此順利判斷自己的膚質(zhi)是干性(xing)，油(you)性(xing)還(huan)是敏感，混合(he)膚質(zhi)。

一般來說青少年皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)中的(de)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)旺(wang)盛，應少用(yong)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品，如果(guo)需要(yao)(yao)使用(yong)定要(yao)(yao)挑(tiao)選(xuan)符合自己(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)類型的(de)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品。如干(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)用(yong)富含油(you)脂(zhi)的(de)洗(xi)面奶(nai)，洗(xi)臉(lian)后(hou)擦上一層含油(you)脂(zhi)較(jiao)多的(de)營養乳液，輕(qing)輕(qing)按摩，可(ke)以(yi)(yi)滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，防止干(gan)燥；油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)者可(ke)選(xuan)用(yong)清潔(jie)霜(shuang)洗(xi)臉(lian)，兩三天用(yong)一次磨(mo)砂膏徹底清除毛孔內的(de)污穢和皮(pi)(pi)脂(zhi)，去除角質(zhi)層，洗(xi)臉(lian)后(hou)涂上收縮水(shui)，促(cu)使毛孔收縮，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)光(guang)潔(jie)。另外，初用(yong)一種護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品時要(yao)(yao)細心觀察皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)反應，以(yi)(yi)確定是否繼續使用(yong)。適當的(de)使用(yong)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品會使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)錦(jin)上添花，更有(you)魅力。

清潔

護膚的第(di)一步也是(shi)最重要的一步就是(shi)清潔。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤其對(dui)于油性(xing)皮膚和敏感性(xing)皮膚。選擇(ze)適合自己的產品，盡(jin)量不(bu)選擇(ze)多泡洗面奶或皂類，一來長期使(shi)用(yong)對皮膚是一(yi)種負擔，二來長期(qi)使(shi)用(yong)對皮膚是一(yi)種傷害。請(qing)盡(jin)量使(shi)用(yong)較溫和的產(chan)品。而且清(qing)潔(jie)(jie)時最好使(shi)用(yong)溫水(shui)。潔(jie)(jie)面(mian)次數每天早晚各一(yi)次。

補水

在(zai)身(shen)體發(fa)育的黃(huang)金(jin)時期(qi)，也(ye)是人皮膚狀(zhuang)態最好(hao)的時期(qi)，在(zai)這(zhe)個(ge)時期(qi)不(bu)用買很多美白啊(a)之類的護(hu)膚品(pin)(pin)(pin)，一來(lai)有(you)的功能(neng)性(xing)(xing)產品(pin)(pin)(pin)沒有(you)專門針對(dui)青(qing)少年，二來(lai)在(zai)這(zhe)個(ge)時期(qi)也(ye)沒必(bi)要去選擇(ze)(ze)這(zhe)類產品(pin)(pin)(pin)。選擇(ze)(ze)補水(shui)的產品(pin)(pin)(pin)是這(zhe)段時期(qi)護(hu)膚最好(hao)的選擇(ze)(ze)，不(bu)論膚質、不(bu)論季節切記不(bu)要選擇(ze)(ze)功能(neng)性(xing)(xing)的產品(pin)(pin)(pin)。

防曬

紫外(wai)線(xian)無處不(bu)在！每(mei)天都需要使用防曬產品或者防曬的方法來(lai)抵(di)擋紫外(wai)線(xian)對皮膚的傷害(hai)。尤其是需要參加軍訓的青少年，要知道初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時期的護膚(fu)不(bu)(bu)同于青(qing)年和中年時期，這(zhe)個階段，身體處在(zai)發育的黃金時期，所(suo)(suo)以(yi)(yi)日常飲食(shi)(shi)營養(yang)一定要跟上(shang)，所(suo)(suo)謂好的氣(qi)色(se)是護膚(fu)的第一步(bu)。用再貴的護膚(fu)品但是營養(yang)不(bu)(bu)良，那么整個人的氣(qi)色(se)和身體狀態都不(bu)(bu)好。所(suo)(suo)以(yi)(yi)謹(jin)記飲食(shi)(shi)要營養(yang)均(jun)衡(heng)，少吃辛辣刺激食(shi)(shi)物，少吃糖(tang)，青(qing)春痘嚴重的話必要時可去皮(pi)膚科治療。

推薦閱讀

【青少年穿搭】青少年如何穿衣搭配？教你搭出自己的Style

【學生服飾搭配】學生黨的穿衣搭配技巧 盤點不同季節學生穿搭術

【青少年服飾品牌】青少年服飾品牌有哪些 最受學生青睞的10大服裝品牌

【學(xue)生(sheng)發型】學(xue)生(sheng)發型要求 最受歡(huan)迎的男女生(sheng)發型盤點(dian)

【學生眼鏡】學生適合戴什么眼鏡 學生配眼鏡注意事項

【學生手表】適合青少年學生戴的手表品牌 男女學生黨手表推薦

【學生飾品】適合學生黨的飾品有哪些 高性價比首飾與小物推薦

【不同人群護膚】不同年齡人群護膚重點是什么 護膚跟著年齡走

女性不同年齡段護膚重點 女士護膚的重點是什么

男士如何做到水油平衡 不同年齡段男士護膚要點

嬰幼童護膚重點 寶寶四季皮膚護理方案

孕婦怎么護膚 孕婦護膚重點和注意事項

中老年人如何護膚 中老年護膚吃什么好