女(nv)士護膚要掌握正確的(de)(de)護膚步(bu)驟(zou)：潔面→化妝水(shui)→精華→眼霜→乳液/面霜。對于不同年齡階(jie)段的(de)(de)女(nv)性(xing)來說，要根據(ju)自身的(de)(de)年齡因素，然(ran)后(hou)結合(he)自己的(de)(de)肌膚條件(jian)做(zuo)出合(he)適(shi)自己的(de)(de)護膚方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要盡量選擇清潤型(xing)的(de)，不要使用過多的(de)化妝品涂抹在臉上，一旦卸(xie)妝卸(xie)不干(gan)凈會(hui)堵塞肌膚(fu)毛孔的(de)。這(zhe)(zhe)些都是十八歲(sui)到二十五歲(sui)這(zhe)(zhe)一年齡階段的(de)美眉們在肌膚(fu)護理方(fang)面需(xu)要注意的(de)事情(qing)。

同時，美(mei)眉們可以多吃一(yi)些富含維(wei)生素和蛋(dan)白(bai)質的食物，有利于幫助(zhu)肌膚進行新陳代謝，令肌膚滋潤(run)有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我(wo)們總是說女人(ren)們一(yi)旦過(guo)了(le)二十五歲，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)各(ge)種(zhong)功(gong)能(neng)也會(hui)下降(jiang)，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)開始衰老(lao)(lao)，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)會(hui)開始變得(de)比之前更容易干燥和缺(que)水，皺紋也會(hui)慢(man)慢(man)浮現。那么，這一(yi)年齡(ling)階段的(de)美眉(mei)們在護理肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)上，需(xu)要(yao)側重保濕補水，只有(you)保濕做得(de)好，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)才能(neng)夠避免出現皺紋，呈現老(lao)(lao)態。尤其是，美眉(mei)們需(xu)要(yao)多注重眼(yan)部肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)保養，一(yi)旦眼(yan)部肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)開始出現各(ge)種(zhong)問題，那么，你的(de)整體看(kan)起來也就(jiu)不年輕(qing)了(le)。

同(tong)時，這一(yi)年(nian)齡階段，美眉(mei)們(men)可以多吃一(yi)些富含維生(sheng)素(su)并且具有(you)抗衰(shuai)老(lao)功能(neng)的食(shi)物，有(you)助(zhu)于幫(bang)助(zhu)肌膚增加光(guang)澤感(gan)，避免肌膚粗糙(cao)褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美(mei)眉(mei)們隨著年齡(ling)的(de)增大，肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)也會越來越缺水(shui)(shui)，因此，女(nv)人(ren)們過了三十歲，肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)重點也是補水(shui)(shui)保濕，美(mei)眉(mei)們要(yao)挑選適合自(zi)己(ji)的(de)護膚(fu)(fu)(fu)水(shui)(shui)來使用，任何的(de)保濕程序都不(bu)要(yao)錯過，預防肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)干燥和(he)脫皮(pi)，尤其是冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和(he)動植物蛋白，以預防肌膚滋長皺紋和(he)肌肉(rou)松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防(fang)止肌(ji)膚脫水(shui)與面(mian)部松弛是這個年齡(ling)女(nv)(nv)性最頭痛(tong)的(de)(de)(de)事。一般，這時(shi)的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性可(ke)以(yi)定(ding)期做專業的(de)(de)(de)美(mei)容護膚來促(cu)(cu)進(jin)與激發新(xin)陳代謝，建(jian)議大家使用防(fang)皺(zhou)、補水(shui)、再(zai)生作用的(de)(de)(de)面(mian)膜(mo)以(yi)及(ji)(ji)面(mian)霜(shuang)。乳清潔液、含(han)有豐富維(wei)(wei)生素(su)(su)E的(de)(de)(de)面(mian)霜(shuang)、果酸(suan)(suan)類化妝品(pin)、膠(jiao)膜(mo)等可(ke)有效清除肌(ji)膚表(biao)面(mian)已死亡的(de)(de)(de)細(xi)胞(bao)，促(cu)(cu)進(jin)新(xin)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)生長，使用更有效的(de)(de)(de)含(han)有維(wei)(wei)生素(su)(su)A以(yi)及(ji)(ji)果酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)保濕產品(pin)，能(neng)有效改善肌(ji)膚狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后(hou)首先(xian)面(mian)臨的(de)是肌(ji)膚極(ji)容易起(qi)干燥(zao)性(xing)皺紋、保濕不易，洗完臉后(hou)，沒(mei)有(you)擦(ca)保養(yang)品(pin)，毛(mao)孔的(de)出油量(liang)無(wu)法補(bu)充到(dao)有(you)保濕感，皮膚蠟黃暗沈沒(mei)有(you)活力(li)等問題(ti)。

（1）保(bao)養上(shang)，除了保(bao)濕之(zhi)外，幫助(zhu)老廢角(jiao)質在無感狀態下代謝更新，才能改善(shan)皮膚角(jiao)質對水分的持有力。

（2）對于萎(wei)縮(suo)的肌(ji)膚，提供肌(ji)膚較(jiao)可(ke)能轉化利用的小分子養(yang)分（像是(shi)胺(an)基酸、維生素、糖類等）。

（3）對于彈性組織退(tui)化、深層皺紋的(de)改(gai)善，牽涉到真(zhen)皮層的(de)再(zai)造，保養品適當使用(yong)，看功力與(yu)效果。

（4）抗(kang)老化(hua)的不二(er)法(fa)門，其(qi)實是「抗(kang)自由基、抗(kang)糖化(hua)、抗(kang)羰基化(hua)」，這(zhe)些(xie)延緩肌(ji)膚老化(hua)的積極保養，選擇高活性(xing)有(you)效果(guo)的抗(kang)氧化(hua)成(cheng)分，就(jiu)能(neng)精準到位協(xie)助。

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