女士護(hu)膚要掌握正確的護(hu)膚步(bu)驟：潔面→化妝水(shui)→精華(hua)→眼霜→乳液/面霜。對于(yu)不同年(nian)齡階段的女性來說，要根據自身的年(nian)齡因(yin)素，然(ran)后結合(he)自己的肌膚條件做出合(he)適自己的護(hu)膚方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要盡(jin)量選(xuan)擇清潤型的(de)(de)，不要使用過(guo)多的(de)(de)化妝品涂抹在臉(lian)上，一(yi)旦卸妝卸不干凈會堵塞(sai)肌(ji)(ji)膚毛孔的(de)(de)。這(zhe)些(xie)都是十八(ba)歲到二十五歲這(zhe)一(yi)年(nian)齡(ling)階(jie)段的(de)(de)美眉們在肌(ji)(ji)膚護理(li)方(fang)面(mian)需要注(zhu)意的(de)(de)事情。

同(tong)時，美(mei)眉們可(ke)以多吃一些富含維(wei)生素(su)和蛋(dan)白質的食(shi)物，有利(li)于幫助肌(ji)(ji)膚進行新陳代謝，令肌(ji)(ji)膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們(men)總是說女人們(men)一旦過了二十五歲(sui)，肌膚的各種功(gong)能也(ye)(ye)會(hui)下(xia)降，肌膚開始衰老，肌膚會(hui)開始變(bian)得(de)比(bi)之前更容易干燥和(he)缺水，皺紋也(ye)(ye)會(hui)慢慢浮(fu)現。那(nei)么(me)，這一年(nian)齡(ling)階段的美眉(mei)(mei)們(men)在護理肌膚上，需要(yao)側重(zhong)保(bao)(bao)濕補水，只有保(bao)(bao)濕做得(de)好，肌膚才能夠避(bi)免出現皺紋，呈(cheng)現老態。尤其是，美眉(mei)(mei)們(men)需要(yao)多注重(zhong)眼(yan)(yan)部肌膚的保(bao)(bao)養(yang)，一旦眼(yan)(yan)部肌膚開始出現各種問題，那(nei)么(me)，你的整體看起來也(ye)(ye)就不年(nian)輕(qing)了。

同時，這一年齡階(jie)段，美眉(mei)們可以(yi)多吃一些(xie)富含維生素并且(qie)具有(you)抗衰老(lao)功能的食物，有(you)助于幫助肌膚增加光澤感，避免(mian)肌膚粗(cu)糙褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉們(men)隨著年齡的(de)增大，肌膚(fu)也(ye)會越來(lai)(lai)越缺水，因(yin)此，女(nv)人們(men)過(guo)了三十歲，肌膚(fu)的(de)重(zhong)點(dian)也(ye)是(shi)補(bu)水保濕，美眉們(men)要(yao)挑選適合(he)自己的(de)護膚(fu)水來(lai)(lai)使用，任何的(de)保濕程序(xu)都(dou)不(bu)要(yao)錯(cuo)過(guo)，預防(fang)肌膚(fu)干燥(zao)和脫(tuo)皮，尤其是(shi)冬天(tian)。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白(bai)，以預防肌(ji)膚滋長(chang)皺紋和肌(ji)肉松弛(chi)。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌膚脫水與面部松弛是這(zhe)個年(nian)齡(ling)女性最頭(tou)痛的(de)(de)(de)(de)事(shi)。一般，這(zhe)時(shi)的(de)(de)(de)(de)女性可以定期做專業的(de)(de)(de)(de)美容(rong)護膚來促進與激發新陳代謝，建議大家使用防皺、補水、再生作用的(de)(de)(de)(de)面膜(mo)以及面霜(shuang)。乳清潔液(ye)、含有(you)豐(feng)富(fu)維生素(su)E的(de)(de)(de)(de)面霜(shuang)、果(guo)酸(suan)類化妝品、膠(jiao)膜(mo)等可有(you)效(xiao)清除肌膚表(biao)面已死亡的(de)(de)(de)(de)細胞，促進新細胞的(de)(de)(de)(de)生長，使用更有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)含有(you)維生素(su)A以及果(guo)酸(suan)的(de)(de)(de)(de)保濕(shi)產品，能有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)肌膚狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首(shou)先面臨的(de)是(shi)肌膚(fu)極容易起干燥性(xing)皺(zhou)紋、保(bao)濕不易，洗(xi)完臉后，沒(mei)(mei)有(you)擦(ca)保(bao)養品，毛孔(kong)的(de)出油量無法補充(chong)到有(you)保(bao)濕感，皮膚(fu)蠟黃暗沈(shen)沒(mei)(mei)有(you)活力等問(wen)題。

（1）保養上，除了保濕之外，幫助老廢(fei)角質在無感狀態下代謝更新，才能(neng)改(gai)善皮膚角質對水分的持有(you)力。

（2）對于萎縮(suo)的肌膚(fu)，提供肌膚(fu)較可(ke)能轉化(hua)利用的小(xiao)分子養分（像是胺基酸、維(wei)生素、糖類等）。

（3）對于彈性(xing)組織(zhi)退化、深層皺紋的(de)(de)改善，牽涉到(dao)真(zhen)皮層的(de)(de)再造，保養(yang)品適當使用(yong)，看(kan)功力(li)與效(xiao)果(guo)。

（4）抗老化(hua)(hua)(hua)的(de)不二法門，其實是「抗自由基(ji)、抗糖化(hua)(hua)(hua)、抗羰基(ji)化(hua)(hua)(hua)」，這些延緩肌(ji)膚老化(hua)(hua)(hua)的(de)積極保養，選(xuan)擇高活性有效果的(de)抗氧(yang)化(hua)(hua)(hua)成分，就能精準(zhun)到(dao)位協助(zhu)。

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