【低(di)(di)血壓飲(yin)食】低(di)(di)血壓的治療與(yu)飲(yin)食 低(di)(di)血壓吃(chi)什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤(wu)認為是生理性低血(xue)壓狀態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營(ying)養方面(mian)應給予高營(ying)養、易消化和(he)(he)富含(han)維(wei)生(sheng)素的飲食：適當補充一些維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素B族(zu)和(he)(he)煙酰胺(維(wei)生(sheng)素PP)等。適當飲用咖啡(fei)、可可和(he)(he)濃茶，有(you)助(zhu)于提(ti)高中樞(shu)神經系(xi)統的興奮(fen)性，改善血管(guan)舒縮(suo)中樞(shu)功能，有(you)利于提(ti)升血壓(ya)和(he)(he)改善臨(lin)床(chuang)癥狀。此外，飲用蜂蜜或(huo)蜂王漿也有(you)裨益(yi)。

(2)適當參加(jia)運動和醫(yi)療(liao)體育：如醫(yi)療(liao)體操、保健操、太極拳、氣功、按(an)摩以及理療(liao)等有(you)助(zhu)于(yu)改善心肺功能，提(ti)升血壓。

(3)對于上述(shu)治療無效：且臨床癥狀(zhuang)嚴重(zhong)者，可酌用(yong)(yong)小劑量激素(su)，如9-a氟氫(qing)可的(de)松0.1mg/d開始(shi)，根據治療反(fan)應(ying)逐(zhu)漸增(zeng)加劑量，本藥具有水鈉潴留作用(yong)(yong)，通(tong)過增(zeng)加血容(rong)量而提高(gao)血壓(ya)。必要時可輔(fu)以咖啡(fei)因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的(de)寧(ning)肌(ji)內注射。此外，根據臨床癥狀(zhuang)可予(yu)以對癥治療。

女人血壓低吃什么好

女人(ren)(ren)由(you)于月經引起的(de)(de)(de)(de)低血壓(ya)(ya)，應該多(duo)(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)提供造血原料的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，如(ru)富含蛋(dan)白質、銅、鐵元素的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)——肝類(lei)、魚類(lei)、奶類(lei)、蛋(dan)類(lei)、豆類(lei)以及(ji)含鐵多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)蔬菜(cai)水(shui)果(guo)等(deng)(deng)(deng)，有(you)(you)助于糾(jiu)正貧血。女人(ren)(ren)也(ye)適合多(duo)(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)高鈉（食(shi)(shi)鹽(yan)每日宜12-15克）、高膽固醇的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)，如(ru)動物(wu)腦、肝、蛋(dan)黃(huang)、奶油、魚子等(deng)(deng)(deng)，使血容(rong)量增(zeng)加，心(xin)排(pai)血量也(ye)隨(sui)之(zhi)增(zeng)加，動脈(mo)緊張度增(zeng)強，血壓(ya)(ya)將隨(sui)之(zhi)上升。 忌(ji)食(shi)(shi)生冷及(ji)寒(han)涼(liang)、破氣(qi)食(shi)(shi)物(wu)，如(ru)菠(bo)菜(cai)、蘿卜、芹(qin)菜(cai)、冷飲(yin)等(deng)(deng)(deng)。千萬不要吃(chi)玉米等(deng)(deng)(deng)類(lei)降血壓(ya)(ya)食(shi)(shi)物(wu)。應該多(duo)(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)高營(ying)養、易消化和(he)(he)富含維生素的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)，并且適當補充維生素C、維生素B族(zu)和(he)(he)煙酰胺(維生素PP)等(deng)(deng)(deng)。適當飲(yin)用(yong)咖啡、可可和(he)(he)濃茶，有(you)(you)助于提高中樞(shu)神經系統(tong)的(de)(de)(de)(de)興奮性(xing)，改(gai)善血管舒(shu)縮中樞(shu)功能，有(you)(you)利(li)于提升血壓(ya)(ya)和(he)(he)改(gai)善臨床癥狀。此外，飲(yin)用(yong)蜂蜜或(huo)蜂王漿也(ye)有(you)(you)裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦(fu)懷孕(yun)(yun)期是一(yi)個很特殊(shu)的時(shi)期，在(zai)這(zhe)個時(shi)期孕(yun)(yun)婦(fu)可能會(hui)由于營養跟不(bu)(bu)上，患上低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)。如果孕(yun)(yun)婦(fu)在(zai)懷孕(yun)(yun)期是輕(qing)微低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)，那到大可不(bu)(bu)必擔心，因為這(zhe)對孕(yun)(yun)婦(fu)本身和(he)胎兒是沒有(you)太(tai)大的影響(xiang)，可以通(tong)過(guo)食(shi)療來(lai)調節的。孕(yun)(yun)婦(fu)盡可能不(bu)(bu)要(yao)使用藥物治(zhi)療，因為藥物治(zhi)療多少都會(hui)對胎兒有(you)影響(xiang)，盡可能通(tong)過(guo)改善飲食(shi)來(lai)緩(huan)解低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)。

孕婦(fu)平時應該養(yang)(yang)成運動的(de)(de)(de)習慣，合理飲食(shi)，葷素搭(da)配，培養(yang)(yang)開朗的(de)(de)(de)個(ge)性，保(bao)證足夠的(de)(de)(de)睡眠、規律正常的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)。并且晚上睡覺可以將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。另一(yi)方(fang)面，孕婦(fu)應該補(bu)(bu)充營養(yang)(yang)，葷素兼吃，合理搭(da)配膳食(shi)，保(bao)證攝入全(quan)面充足的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)物質(zhi)，使體質(zhi)從纖弱逐漸(jian)變得健壯。多吃一(yi)些富(fu)含蛋(dan)白質(zhi)、鐵、銅(tong)、葉(xie)酸、維生(sheng)素B12、維生(sheng)素C等"造血原(yuan)料"的(de)(de)(de)食(shi)物，諸(zhu)如豬肝、蛋(dan)黃(huang)、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝(bei)類、大(da)豆、豆腐、紅糖及(ji)新鮮蔬菜、水果。并且可以吃一(yi)些蓮子、桂圓(yuan)、大(da)棗、桑椹等果品，因為(wei)它們具有養(yang)(yang)心益血、健脾補(bu)(bu)腦的(de)(de)(de)功效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無(wu)癥狀性低(di)血(xue)壓不需要特殊處理，可(ke)通(tong)過(guo)適當參(can)加體(ti)力活(huo)動來增強體(ti)質，提高對血(xue)壓變(bian)化的調節能力，也(ye)可(ke)服八珍湯、西洋參(can)和黃芪、當歸等補益氣血(xue)的中藥。

2.一般情況下不應過分(fen)積極(ji)采用(yong)藥物治(zhi)療，只(zhi)有在癥狀嚴(yan)重、暈(yun)厥發作(zuo)頻繁的時候采用(yong)藥物治(zhi)療。俗話(hua)說“是藥三分(fen)毒”，老年(nian)人(ren)畢(bi)竟(jing)身體的各(ge)項機能不如(ru)年(nian)輕人(ren)，吃藥的話(hua)，可(ke)能會(hui)對老年(nian)人(ren)帶來(lai)一定(ding)的副作(zuo)用(yong)。

3.老年(nian)人要(yao)做適當(dang)的(de)運(yun)動，增(zeng)(zeng)強身體的(de)體質，增(zeng)(zeng)強血液的(de)流通。

4.老年人(ren)也(ye)可(ke)以(yi)(yi)采用飲(yin)食療法，以(yi)(yi)清(qing)淡為主(zhu)，多吃(chi)蔬果，合(he)理搭配(pei)膳食，注(zhu)意(yi)營養充足。忌(ji)煙(yan)酒忌(ji)辛辣。忌(ji)油(you)膩(ni)忌(ji)煙(yan)酒。忌(ji)吃(chi)生冷食物。

5.使用可(ke)增加靜脈(mo)回流的緊身腹帶(dai)、緊身褲和彈力(li)長襪，但有些老(lao)年人(ren)不(bu)愿接受。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青(qing)少年(nian)(nian)低(di)血壓的情(qing)況，建(jian)議各位青(qing)少年(nian)(nian)要(yao)加強營養，可(ke)以多吃(chi)一些(xie)富(fu)含營養的食物，并且(qie)多補充一些(xie)維(wei)生素。可(ke)以吃(chi)一些(xie)高膽固醇的東西，例如瘦肉、豬肝等等。調整自(zi)己的飲食結構(gou)，早點很容(rong)易被忽視，要(yao)每天堅持吃(chi)早點。并且(qie)，對于青(qing)少年(nian)(nian)來說(shuo)，不(bu)要(yao)暴(bao)飲暴(bao)食，也不(bu)可(ke)饑一頓(dun)飽一頓(dun)。青(qing)少年(nian)(nian)要(yao)經常吃(chi)一些(xie)水果(guo)蔬菜(cai)，不(bu)要(yao)挑食。但是，如果(guo)是病情(qing)不(bu)較嚴重的，還是建(jian)議接(jie)受(shou)藥物治療(liao)。