【低血(xue)壓(ya)飲(yin)食】低血(xue)壓(ya)的治療與飲(yin)食 低血(xue)壓(ya)吃什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態(tai)。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營(ying)養方面應給予(yu)高(gao)營(ying)養、易消化和(he)(he)富(fu)含(han)維(wei)生素(su)的飲(yin)食：適當(dang)補充一些維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)B族和(he)(he)煙(yan)酰胺(維(wei)生素(su)PP)等。適當(dang)飲(yin)用咖啡、可可和(he)(he)濃茶，有助于提高(gao)中(zhong)樞(shu)神經系統的興奮性，改(gai)善(shan)血管(guan)舒(shu)縮(suo)中(zhong)樞(shu)功能，有利于提升血壓和(he)(he)改(gai)善(shan)臨床(chuang)癥(zheng)狀。此外，飲(yin)用蜂蜜或蜂王漿(jiang)也有裨益。

(2)適當參加運動(dong)和醫(yi)療(liao)體(ti)育(yu)：如醫(yi)療(liao)體(ti)操、保健操、太極拳、氣(qi)功、按(an)摩以及(ji)理療(liao)等有助于改善(shan)心肺(fei)功能，提升血(xue)壓。

(3)對于上述治療(liao)(liao)無效：且臨(lin)床(chuang)癥(zheng)狀嚴(yan)重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟(fu)氫可的(de)松0.1mg/d開始，根據治療(liao)(liao)反(fan)應逐(zhu)漸增加劑量，本藥具有水(shui)鈉(na)潴(zhu)留作用，通過增加血容量而提高血壓(ya)。必(bi)要時可輔以(yi)咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽(yan)酸士(shi)的(de)寧肌內注射(she)。此外，根據臨(lin)床(chuang)癥(zheng)狀可予以(yi)對癥(zheng)治療(liao)(liao)。

女人血壓低吃什么好

女(nv)人由于(yu)月經引起的(de)(de)低血(xue)(xue)壓，應該多吃(chi)一些(xie)提供造血(xue)(xue)原料的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)富(fu)含(han)蛋白質(zhi)、銅、鐵元素的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)——肝類(lei)、魚(yu)類(lei)、奶類(lei)、蛋類(lei)、豆類(lei)以(yi)及含(han)鐵多的(de)(de)蔬菜水(shui)果等(deng)，有(you)(you)助于(yu)糾正貧血(xue)(xue)。女(nv)人也適(shi)(shi)合多吃(chi)一些(xie)高(gao)鈉（食(shi)(shi)鹽(yan)每日宜12-15克(ke)）、高(gao)膽固醇的(de)(de)飲食(shi)(shi)，如(ru)(ru)動物(wu)(wu)腦、肝、蛋黃、奶油、魚(yu)子等(deng)，使血(xue)(xue)容量增(zeng)加(jia)，心排血(xue)(xue)量也隨(sui)之增(zeng)加(jia)，動脈緊張(zhang)度增(zeng)強(qiang)，血(xue)(xue)壓將隨(sui)之上(shang)升(sheng)。 忌食(shi)(shi)生冷及寒涼(liang)、破氣食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等(deng)。千(qian)萬不要吃(chi)玉米(mi)等(deng)類(lei)降血(xue)(xue)壓食(shi)(shi)物(wu)(wu)。應該多吃(chi)一些(xie)高(gao)營(ying)養、易消化和(he)(he)富(fu)含(han)維生素的(de)(de)飲食(shi)(shi)，并且適(shi)(shi)當(dang)補充(chong)維生素C、維生素B族(zu)和(he)(he)煙(yan)酰胺(an)(維生素PP)等(deng)。適(shi)(shi)當(dang)飲用咖啡(fei)、可(ke)可(ke)和(he)(he)濃茶，有(you)(you)助于(yu)提高(gao)中樞神(shen)經系統(tong)的(de)(de)興(xing)奮性，改(gai)善(shan)血(xue)(xue)管舒縮中樞功能(neng)，有(you)(you)利于(yu)提升(sheng)血(xue)(xue)壓和(he)(he)改(gai)善(shan)臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有(you)(you)裨(bi)益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦懷(huai)孕(yun)(yun)期是(shi)一個很特(te)殊的(de)時期，在這個時期孕(yun)(yun)婦可(ke)能會由(you)于營養跟(gen)不(bu)上(shang)(shang)，患上(shang)(shang)低血(xue)壓。如果孕(yun)(yun)婦在懷(huai)孕(yun)(yun)期是(shi)輕微低血(xue)壓，那到大可(ke)不(bu)必擔心，因為(wei)這對(dui)孕(yun)(yun)婦本身(shen)和胎(tai)兒是(shi)沒(mei)有太大的(de)影(ying)響，可(ke)以通(tong)過食療(liao)(liao)來調節的(de)。孕(yun)(yun)婦盡(jin)可(ke)能不(bu)要使用藥物治療(liao)(liao)，因為(wei)藥物治療(liao)(liao)多少都(dou)會對(dui)胎(tai)兒有影(ying)響，盡(jin)可(ke)能通(tong)過改善飲(yin)食來緩解低血(xue)壓。

孕婦平(ping)時應該(gai)養(yang)(yang)成運動的(de)習慣，合理飲食(shi)，葷(hun)素(su)搭配，培養(yang)(yang)開朗的(de)個性(xing)，保證足夠的(de)睡眠(mian)、規律正常的(de)生(sheng)(sheng)活。并且(qie)晚上睡覺可(ke)以將(jiang)頭(tou)部墊(dian)高，可(ke)減(jian)輕低(di)血(xue)壓癥狀。另一(yi)方(fang)面(mian)，孕婦應該(gai)補充(chong)營養(yang)(yang)，葷(hun)素(su)兼吃，合理搭配膳(shan)食(shi)，保證攝入全面(mian)充(chong)足的(de)營養(yang)(yang)物質，使(shi)體質從纖弱逐漸變得健(jian)壯。多吃一(yi)些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生(sheng)(sheng)素(su)B12、維生(sheng)(sheng)素(su)C等"造血(xue)原料"的(de)食(shi)物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉(rou)、牛奶、魚(yu)蝦、貝類、大(da)豆、豆腐、紅(hong)糖(tang)及新鮮蔬菜、水果。并且(qie)可(ke)以吃一(yi)些蓮(lian)子、桂圓、大(da)棗、桑椹等果品，因為它們具有養(yang)(yang)心益血(xue)、健(jian)脾補腦的(de)功效。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥(zheng)狀性低血壓不需要特殊處理，可通過適當參加體力活動來增強(qiang)體質(zhi)，提高對血壓變化(hua)的(de)調節能力，也可服八珍湯、西(xi)洋參和黃芪、當歸等(deng)補益(yi)氣血的(de)中藥(yao)。

2.一般(ban)情況下不應過(guo)分積極采用藥(yao)物治(zhi)療，只有(you)在(zai)癥狀(zhuang)嚴重、暈(yun)厥發(fa)作頻繁的(de)(de)時候采用藥(yao)物治(zhi)療。俗話說“是(shi)藥(yao)三(san)分毒”，老年人畢(bi)竟身(shen)體的(de)(de)各項機(ji)能不如年輕人，吃藥(yao)的(de)(de)話，可能會對老年人帶來一定的(de)(de)副作用。

3.老年人要做(zuo)適當的運動，增強身體(ti)的體(ti)質，增強血液的流通。

4.老年(nian)人(ren)也可以采用飲食(shi)療法，以清(qing)淡(dan)為主，多吃蔬果，合理搭配膳(shan)食(shi)，注意營(ying)養充足。忌(ji)煙酒(jiu)忌(ji)辛辣(la)。忌(ji)油膩忌(ji)煙酒(jiu)。忌(ji)吃生冷食(shi)物(wu)。

5.使(shi)用可增加(jia)靜脈回流的緊(jin)身腹帶(dai)、緊(jin)身褲和(he)彈(dan)力長襪，但有些老年人不愿接受。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青少年(nian)低血壓的情況，建議各(ge)位青少年(nian)要(yao)加(jia)強營養，可(ke)以多吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)富含營養的食物(wu)，并且多補充一(yi)些(xie)維生(sheng)素。可(ke)以吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)高膽固醇的東西，例如瘦(shou)肉(rou)、豬(zhu)肝等等。調(diao)整自己的飲食結構，早點(dian)很容易(yi)被(bei)忽視，要(yao)每天堅持(chi)吃(chi)(chi)早點(dian)。并且，對于青少年(nian)來說，不(bu)要(yao)暴(bao)飲暴(bao)食，也不(bu)可(ke)饑一(yi)頓飽(bao)一(yi)頓。青少年(nian)要(yao)經常吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)水果蔬菜，不(bu)要(yao)挑(tiao)食。但是，如果是病情不(bu)較嚴重的，還是建議接受藥物(wu)治療。