正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低血壓通常指血壓低于90/60mmhg，

女生低血壓有什么危害

1、頭暈乏(fa)力(li)、面(mian)色蒼(cang)白。女性(xing)低血壓(ya)這個疾病患上之后的(de)危害還是(shi)(shi)很(hen)大的(de)，會導致(zhi)女性(xing)的(de)是(shi)(shi)很(hen)痛出現頭暈乏(fa)力(li)、面(mian)色蒼(cang)白，這對(dui)于女性(xing)的(de)生活生活和工(gong)作(zuo)(zuo)是(shi)(shi)影響很(hen)大的(de)，尤(you)其是(shi)(shi)直接(jie)工(gong)作(zuo)(zuo)能(neng)力(li)下降。

2、容(rong)(rong)易(yi)得憂郁(yu)癥。低(di)(di)血壓女(nv)性(xing)患者會出(chu)現心(xin)(xin)情(qing)比較低(di)(di)落，而且這(zhe)些低(di)(di)落的(de)心(xin)(xin)情(qing)還是(shi)不容(rong)(rong)易(yi)被緩解(jie)的(de)，若是(shi)心(xin)(xin)情(qing)長期不好長期低(di)(di)落，嚴重的(de)情(qing)況之下，就會容(rong)(rong)易(yi)導致女(nv)性(xing)得憂郁(yu)癥這(zhe)種心(xin)(xin)理疾病，自然對于女(nv)性(xing)身體的(de)危害還是(shi)很大的(de)。

3、造成(cheng)骨折等外傷。女性低血壓癥狀比較(jiao)嚴重時，在(zai)日常(chang)生活(huo)之中還會(hui)出現昏厥等癥狀，突(tu)(tu)然(ran)昏厥的(de)危(wei)害(hai)是很(hen)大(da)的(de)，一般情況之下是容易造成(cheng)骨折等外傷，若是跌(die)倒(dao)直(zhi)接突(tu)(tu)然(ran)有車經過，這樣的(de)危(wei)害(hai)是不(bu)是會(hui)更大(da)。

4、聽(ting)力下(xia)降，視(shi)(shi)力模糊。低(di)血壓女性(xing)(xing)(xing)嚴重(zhong)的(de)時(shi)候身體還(huan)會出(chu)(chu)現的(de)危(wei)害(hai)就是出(chu)(chu)現聽(ting)力下(xia)降，視(shi)(shi)力模糊，一旦女性(xing)(xing)(xing)看(kan)不(bu)見聽(ting)不(bu)見，這樣的(de)危(wei)害(hai)是不(bu)是就是很(hen)大的(de)，并且(qie)疾病(bing)嚴重(zhong)的(de)時(shi)候還(huan)會增加老(lao)年性(xing)(xing)(xing)癡呆的(de)發(fa)生概(gai)率。

5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還(huan)會(hui)因為口齒不清、呼吸困難，影(ying)響正常，這些女性就是需要長(chang)期臥床(chuang)。

女生低血壓怎么辦

1、多運動

平時患者(zhe)可(ke)以依據(ju)自(zi)己的身體(ti)(ti)狀況進行適當的戶外運(yun)動(dong)，因為(wei)運(yun)動(dong)鍛煉不僅能提高身體(ti)(ti)素質，也能增強免疫(yi)力，同時可(ke)以有效緩(huan)解(jie)精神壓力，讓患者(zhe)的心情放松，但是要(yao)注意運(yun)動(dong)要(yao)適量，不能過于劇(ju)烈。

2、飲食的搭配

患者在平時多多注意一(yi)下飲食(shi)的(de)(de)(de)營(ying)養搭配，合(he)理(li)的(de)(de)(de)營(ying)養膳食(shi)可(ke)以(yi)對(dui)疾病(bing)產生良好的(de)(de)(de)預防作用，所以(yi)需(xu)要患者引(yin)起足夠的(de)(de)(de)重(zhong)視，建議(yi)您可(ke)以(yi)多吃些桂圓、蓮子、大棗等，肝類、魚類、也可(ke)以(yi)起到(dao)糾正貧(pin)血(xue)的(de)(de)(de)療效。

3、改善睡眠質量

要保證充(chong)足良好的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠，比如在睡(shui)(shui)(shui)眠看(kan)喝一杯熱牛奶促(cu)進(jin)睡(shui)(shui)(shui)眠;也(ye)可(ke)以熱水泡腳，促(cu)進(jin)血液的(de)循環(huan)，從而讓(rang)患者在輕松、平和的(de)狀態(tai)(tai)下進(jin)入睡(shui)(shui)(shui)眠，從而能改善體(ti)質(zhi)，緩(huan)解低血壓的(de)狀態(tai)(tai)。