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【腹部知識百科】人體腹部結構圖 腹部隱痛的原因 腹部減肥方法

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導語

腰腹(fu)是身(shen)體當中承上啟下(xia)的部分,中醫認為人(ren)體腹(fu)部為“五臟六腑之宮城(cheng),陰陽氣(qi)血之發源”,有(you)著人體大部(bu)(bu)(bu)分消化道。你(ni)知道腹(fu)部(bu)(bu)(bu)的(de)結構是怎(zen)么(me)樣(yang)的(de)嗎?腹(fu)部(bu)(bu)(bu)隱痛的(de)原因是什么(me)?腹(fu)部(bu)(bu)(bu)脹(zhang)氣(qi)怎(zen)么(me)辦?作(zuo)為(wei)身體最能顯胖的(de)部(bu)(bu)(bu)位,腹(fu)部(bu)(bu)(bu)怎(zen)么(me)樣(yang)減肥才能收獲(huo)苗條腰肢?下(xia)面(mian)一起(qi)來了解一下(xia)腹(fu)部(bu)(bu)(bu)知識百科。

目錄
腹部簡介
人體腹部結構圖
腹部隱痛的原因
腹部脹氣
腹部減肥
腹部抽脂
1
腹部簡介

人(ren)的(de)腹部是(shi)骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)和(he)胸部之(zhi)間(jian)的(de)身(shen)體部分。在(zai)解剖學上(shang),腹部從(cong)胸底(di)的(de)橫隔(ge)膜(mo)直到(dao)(dao)骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)的(de)真假骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)界限(xian)(xian)。真假骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)界限(xian)(xian)從(cong)腰骶角(第5腰椎(zhui)和(he)第一骶椎(zhui)之(zhi)間(jian)的(de)椎(zhui)間(jian)盤)到(dao)(dao)恥骨(gu)聯合,骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)入(ru)口的(de)邊緣。在(zai)骨(gu)盆(pen)(pen)(pen)(pen)入(ru)口和(he)胸膈膜(mo)之(zhi)間(jian)的(de)空(kong)腔(qiang)稱為腹腔(qiang),腹腔(qiang)的(de)邊界是(shi)腹腔(qiang)壁。

2
人體腹部結構圖

腹(fu)部是大(da)部分消(xiao)化(hua)道的(de)所在,意味著消(xiao)化(hua)吸(xi)收都在這里發生。在腹(fu)腔(qiang)的(de)消(xiao)化(hua)道包括下食(shi)道,胃,十(shi)二指(zhi)腸(chang),空腸(chang),回腸(chang),盲腸(chang)和(he)闌尾(wei),升結(jie)(jie)腸(chang),橫結(jie)(jie)腸(chang)和(he)降結(jie)(jie)腸(chang),乙狀結(jie)(jie)腸(chang)和(he)直(zhi)腸(chang)。其他重要的(de)器官有肝(gan),腎,胰(yi)和(he)脾。腹(fu)壁(bi)分為後,側和(he)前腹(fu)壁(bi)。

3
腹部隱痛的原因

右下腹部隱痛的原因

右(you)下(xia)腹痛(tong)則是盲腸(chang)、闌尾、右(you)卵巢及輸卵管、右(you)輸尿(niao)管等(deng)出(chu)現疾病。引起右(you)下(xia)腹疼痛(tong)的(de)原因有很多,較常見的(de)有以(yi)下(xia)幾種情況:

1、急性腸胃炎(yan):可能是因為吃了不(bu)干凈(jing)的食物所導致的,這時候不(bu)僅(jin)會右(you)下(xia)腹部隱痛,還(huan)可能伴隨著嘔吐(tu)、拉肚子等(deng)癥狀(zhuang)。

2、急性闌(lan)尾炎(yan):先上腹(fu)(fu)疼(teng)痛,然后慢(man)慢(man)轉(zhuan)移(yi)到右下腹(fu)(fu)部隱痛的話,那就很(hen)可能就是(shi)急性闌(lan)尾炎(yan)。

3、急性膽囊炎:一般是(shi)在吃(chi)完飯后或者是(shi)半夜(ye)睡覺之后出現,除了腹痛之外,身體其他(ta)地方可能也會感覺到疼(teng)痛,并(bing)且(qie)伴隨著黃疸的癥(zheng)狀。

4、痛經:男同志可以自動略過,一般痛經的女性多是因為體寒或者吃了生冷辛辣食物導致。【詳細

左下腹部隱痛的原因

1、女性左下腹部隱痛的原因

腫瘤性疼(teng)痛,生(sheng)殖器慢性炎癥(zheng)如慢(man)性子(zi)宮頸炎(yan)、慢(man)性盆(pen)腔炎(yan),痛(tong)經(jing),子(zi)宮內膜異位癥及(ji)子(zi)宮腺肌癥等。

2、男人左下腹部隱痛的原因

前列腺炎,精(jing)索靜脈曲張,附(fu)睪炎等。

3、急性左下腹隱痛原因

(1)非炎癥性左下腹(fu)隱痛(tong):常見為異(yi)位(wei)妊娠、卵巢(chao)囊腫(zhong)蒂扭轉(zhuan)及破裂。

(2)急(ji)性(xing)炎(yan)癥(zheng)引起的左下腹隱痛:包括急(ji)性(xing)子(zi)宮炎(yan)癥(zheng)、急(ji)性(xing)輸卵管卵巢炎(yan)、盆(pen)腔(qiang)腹膜炎(yan)及急(ji)性(xing)盆(pen)腔(qiang)蜂窩組織炎(yan)等。還見于淋(lin)病等性(xing)傳播疾病。

(3)其他原因引起的急性左下腹隱痛:人工流產及安環發生子宮穿孔時,可出現急性左下腹隱痛。卵巢宮內膜囊腫于月經周期期囊腫增長大可發生破裂,囊腫內容刺激腹膜而腹痛。【詳細

腹部脹氣的原因

脹氣(qi)是(shi)指胃腸(chang)道內有(you)多(duo)余的(de)氣(qi)體,使患者(zhe)腹部不(bu)適。腹脹常為多(duo)種疾病(bing)(bing)的(de)首(shou)發癥狀(zhuang),引(yin)起腹脹的(de)疾病(bing)(bing)大致有(you)以下幾種:

1、胃腸道疾病:長期(qi)腹脹(zhang)是消化不(bu)良的(de)癥狀(zhuang)之一,但腹脹(zhang)也(ye)常見(jian)于慢性胃(wei)炎(yan)、胃(wei)潰瘍、胃(wei)下垂、胃(wei)擴張(zhang)及幽(you)門梗(geng)阻等;腸道疾病如腸結(jie)核(he)、痢疾、腸梗(geng)阻及習慣性便秘等。

2、肝、膽與胰腺疾病:如急慢性(xing)肝炎、肝硬變、慢性(xing)膽囊炎、膽石癥及(ji)胰腺炎等疾病(bing)在病(bing)程中都(dou)有腹脹的(de)癥狀(zhuang),并(bing)伴有厭油(you)、黃疸等。

3、腹膜疾病:常見于急性(xing)腹膜炎、結(jie)核性(xing)腹膜炎等。

4、心血管疾病:常見于心(xin)力衰竭、腸系(xi)膜(mo)動脈硬化(hua)癥、腸系(xi)膜(mo)動脈梗(geng)塞等。心(xin)絞痛和(he)心(xin)律(lv)失常亦(yi)可反射性地引起腹脹(zhang)。

5、急性感染性疾病:如(ru)敗血癥、重癥肺炎及(ji)傷(shang)寒(han)等。

如(ru)近(jin)期無明顯原因地體重驟(zou)減或(huo)消瘦、貧(pin)血或(huo)便血、吞(tun)咽困難(nan)、發燒、黃(huang)疸、腹痛、腹部有腫塊等,特別是45歲以上的人近(jin)期出(chu)現腹脹癥(zheng)狀者,應提(ti)高(gao)警惕,盡早去醫(yi)院診治。

腹部脹氣怎么辦:

1、豆類食(shi)品有(you)產氣(qi)的作(zuo)用(yong),碳酸(suan)飲料含有(you)大量氣(qi)體,容易脹(zhang)氣(qi)的人應(ying)當少吃(chi)。

2、腸蠕動不甚積(ji)極(ji)的人可以吃(chi)一些有(you)助(zhu)于促(cu)進胃動力的藥物,令胃腸道充分動起來。

3、要養成良(liang)好的生活習慣(guan),盡量用(yong)鼻子呼吸,吃東(dong)西不要說(shuo)話,咀嚼(jiao)時閉上嘴巴。

4、想排氣但排不出時,可將雙手對搓,微熱之后(hou)將手放在肚臍(qi)兩(liang)側(ce),沿順時針按摩(mo)三十六圈,然后(hou)再逆(ni)時針按摩(mo)三十六圈。

生活習慣健康,但脹氣現象得不到好轉,甚至還伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀,建議去消5、化科檢查一下。詳細

1、飲食

拒絕(jue)馬鈴薯、芋頭、地瓜等,還有薯條和(he)面(mian)包等高淀(dian)粉食物(wu);選擇瘦(shou)肉、魚和(he)家禽等優質蛋(dan)白,多吃豆類(lei)、全麥食品、堅(jian)果(guo),多吃蔬菜水(shui)果(guo),多喝水(shui),拒絕(jue)飲料(liao),遠離酒(jiu)精。

2、運動

運動是保持身材的(de)秘(mi)訣,堅持腰腹部運動,如卷腹運動、肚皮(pi)舞、踩單車、減肥操等等。當(dang)腹部減肥成功后可以選擇稍微溫和的(de)運動,比如散(san)步、慢(man)跑、騎車、瑜伽、體操等保持身材。

3、按摩

消(xiao)除小肚子最有(you)效(xiao)的(de)就是腹(fu)部按(an)(an)摩,每晚沐浴之(zhi)后,用手掌從臍部上(shang)方(fang)、胸(xiong)骨(gu)下方(fang)開始(shi),由上(shang)向下推按(an)(an),按(an)(an)摩時(shi)(shi)要略微施力為(wei)妙,然(ran)后再圍(wei)繞臍周,順時(shi)(shi)針和逆時(shi)(shi)針各按(an)(an)摩100次。

4、習慣

減肚子的贅肉最好的成功,就是養成良好的習慣,預防小肚子“成長”,坐下的時候腰背要挺直,飯后不能立刻躺下或者坐下,適當的散散步助消化。上班族可以每隔一個小時起來活動5分鐘,踮踮腳,伸伸懶腰,喝一些水。詳細

6
腹部抽脂

腹部抽脂(zhi)(zhi),是(shi)將皮下深層脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)吸出,而(er)留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang),使局部的脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)層變得很薄,使腰(yao)圍變細。腰(yao)腹部的脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML時效(xiao)果不明顯(xian),超過(guo)4000ML時恢復時間需要延長。

1、腹部抽脂手術的種類

目腹部抽(chou)脂(zhi)手(shou)術常見有3L定(ding)位分層吸脂(zhi)、電子(zi)吸脂(zhi)術、快(kuai)速負(fu)壓吸脂(zhi)術。

2、腹部抽脂有效嗎

腰腹(fu)部(bu)吸脂(zhi)對于解決腰腹(fu)部(bu)的(de)脂(zhi)肪堆(dui)積來說(shuo)的(de)確是一(yi)種很有效的(de)方(fang)法,不僅能改(gai)善體形,還(huan)能快速達到(dao)減(jian)肥的(de)目(mu)的(de)。但是想要接受(shou)這種手術(shu)方(fang)法的(de)話,請一(yi)定(ding)慎重的(de)去選擇醫院(yuan),一(yi)家正規的(de)醫院(yuan)是你手術(shu)取得成功的(de)一(yi)個重要因素,術(shu)后的(de)護理工作(zuo)一(yi)定(ding)也要做(zuo)好,這樣的(de)效果才會更好。

3、腹部抽脂的副作用

如血腫(zhong)、血清腫(zhong)、水腫(zhong)、皮下出血、凹凸不平、發熱感染(ran)、周圍神(shen)經損傷(shang)(暫(zan)時(shi)性)等。

4、腹部吸脂的價格

一般是2600—4000元/部位,價格受腹部脂肪層多(duo)少、技(ji)(ji)術好(hao)壞(huai)、醫院名氣和專家的(de)技(ji)(ji)術的(de)影響。

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