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夏季是一個富有激情的(de)(de)季節，也是人們進行(xing)休(xiu)閑(xian)娛樂活(huo)動(dong)的(de)(de)好(hao)時節，特別是對于喜愛戶外活(huo)動(dong)的(de)(de)人們來說，夏季有著特別的(de)(de)吸引力。此外各種(zhong)休(xiu)閑(xian)方式能夠人們在繁忙的(de)(de)工作中(zhong)抽(chou)出一點時間享受生活(huo)的(de)(de)美好(hao)。下面(mian)小編就給大家推薦幾種(zhong)夏日最爽的(de)(de)休(xiu)閑(xian)娛樂方式，供大家參考。

夏季釣魚

夏季是釣魚早(zao)晨(chen)(chen)比中午好，選夜(ye)晚強于(yu)白天(tian)，天(tian)未亮之前的凌晨(chen)(chen)三時(shi)左右釣魚效果最好。另外，下雨過后釣魚比晴天(tian)更有效果。

夏季釣魚注意事項

做好準備

出釣(diao)(diao)前要(yao)有充足(zu)的睡(shui)眠，要(yao)熟(shu)悉當地(di)釣(diao)(diao)魚環境，提前了(le)解(jie)天氣情(qing)況，準備好(hao)充足(zu)的食物和飲水(shui)。

防曬保護

隔(ge)一段時間放松一下眼睛，在強光下釣魚時最(zui)好(hao)戴上(shang)墨鏡。帶上(shang)帽(mao)子或遮陽(yang)傘，最(zui)好(hao)涂一些防曬霜、防蚊液。下雨天注意(yi)避雷電(dian)。

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夏季跳廣場舞

1、跳舞要備好水(shui)壺(hu)，及(ji)時補充(chong)水(shui)分，鹽分也(ye)需(xu)要多補充(chong)。

2、服(fu)裝選(xuan)擇速干、散熱材料(liao)。最好(hao)穿運動鞋(xie)。

3、運(yun)(yun)動(dong)(dong)后在條件許可的(de)情況下盡早沖澡，或者準備一套(tao)衣(yi)服，運(yun)(yun)動(dong)(dong)后及時換下。

4、選(xuan)擇傍晚或夜(ye)晚練舞，減少(shao)中(zhong)暑的(de)可能(neng)。

5、中(zhong)午最好午睡一(yi)兩個(ge)小時(shi)，恢(hui)復(fu)充沛(pei)的體力準備運動。

6、飯(fan)后應休(xiu)息(xi)40分鐘左右，再開始(shi)跳舞。

7、練功房內開(kai)內外循環(huan)風，空調的溫度不能過(guo)低(di)。

8、別去人多的地方跳(tiao)，找(zhao)個相對通風(feng)，寬敞(chang)地方。

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夏季露營

夏季露營必備物品
- 低透(tou)氣孔雙層帳篷、防(fang)潮(chao)墊、信封式睡袋、蚊(wen)香、硫黃(huang)、照(zhao)明(ming)設備、驅蚊(wen)藥、戶(hu)外運動(dong)鞋、外傷(shang)藥等(deng)。
  
  夏季露營注意事項
  - 避(bi)雷電
    
    不架營在(zai)最高地勢的山頭或(huo)光禿禿的地方，閃電時(shi)避(bi)免站在(zai)高樹之下(xia)，手(shou)中身上(shang)金屬類東西(xi)最好丟棄。逃避(bi)不及可就地臥(wo)倒。
  - 避(bi)山洪(hong)
    
    沙灘沖積地是扎營佳(jia)處，但洪水來(lai)時也首當其沖，下雨(yu)后應采取行動，換個營地。
  - 避蟲蛇(she)
    
    遠離(li)蜂窩(wo)，提前用(yong)肥皂、酒精等堿性物質涂(tu)抹在皮膚(fu)及衣褲上，以防止(zhi)螞(ma)蝗(huang)侵進。要用(yong)硫磺(防蛇)或殺(sha)蟲劑在露營地四周(zhou)進行(xing)噴撒。
  - 防蚊咬(yao)
    
    扎營后可(ke)以點蚊(wen)香(xiang)，但是(shi)要注意防(fang)火，最好(hao)是(shi)采用鐵盒將蚊(wen)香(xiang)裝于(yu)里面。
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夏天戶外燒烤

夏季燒烤食物禁忌
- 青菜(cai)水果不宜(yi)烤(kao)(kao)，如(ru)果要(yao)烤(kao)(kao)注意不要(yao)烤(kao)(kao)焦。夏天喜(xi)歡燒烤(kao)(kao)配啤(pi)酒，酒精和(he)燒烤(kao)(kao)食品結合(he)容易(yi)引發消化道疾病。海鮮(xian)類烤(kao)(kao)久些(xie)，烤(kao)(kao)肉一定(ding)要(yao)烤(kao)(kao)熟。
  
  夏季戶外燒烤注意事項
  
  燒烤地點
  
  不要在(zai)禁止(zhi)用火的林區或(huo)自然保護區燒烤，找(zhao)一塊(kuai)表面平整(zheng)的空地，周圍沒有易燃材料(liao)。根據天氣情(qing)況可選擇避雨的涼亭(ting)。
  
  食品衛生
  
  肉類食(shi)品(pin)烤熱、收緊(jin)后再刷油，烤時要勤于翻動，防(fang)止烤糊(hu)，放生(sheng)食(shi)時要注意要和快(kuai)烤熟的(de)食(shi)品(pin)有一點距離，防(fang)止污染熟食(shi)。
  
  防火
  
  靠近水源(yuan)(yuan)，并用水桶容(rong)器(qi)備(bei)好水。放在烤爐旁，以防萬一。燒烤結束后。要確信(xin)火源(yuan)(yuan)已經徹底熄滅(mie)方可離開。
  
  防燙傷
  
  不要(yao)在燒烤區打(da)鬧嬉戲，千萬不要(yao)觸摸烤爐。隨身準備一些(xie)防燙(tang)傷的藥品也是(shi)必要(yao)的。
  
  燒烤后
  
  爐(lu)中的碳若是(shi)沒有燒(shao)完一定要將其熄滅，打掃場地，保(bao)持環(huan)境衛生(sheng)。若是(shi)點燃了篝(gou)火，要埋好，踩實，恢復原貌。
  
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