來初潮

女孩子(zi)第(di)一次來(lai)月(yue)經叫做初(chu)潮，初(chu)潮的(de)年齡一般在(zai)(zai)13--15歲，平(ping)均(jun)在(zai)(zai)14歲左右(you)。隨(sui)著生(sheng)活水平(ping)的(de)提高(gao)和性醫學的(de)普(pu)，近年來(lai)女子(zi)初(chu)潮的(de)時間有(you)所提前，有(you)的(de)甚至(zhi)11歲就來(lai)潮了(le)。這是體內卵巢、性腺(xian)和生(sheng)殖(zhi)系統發(fa)育成熟的(de)結果。

來初潮正常時間

來(lai)月經(jing)的(de)早與(yu)遲(chi)，和(he)身(shen)體(ti)的(de)發(fa)(fa)育(yu)情況、健康(kang)狀態(tai)、氣(qi)侯條件、自然環境、營養狀況以(yi)及(ji)文化(hua)知識(shi)素養有關。比如(ru)，地處廣東、海南、福建、云(yun)南、廣西的(de)姑娘，生活在水(shui)土濕潤的(de)亞熱(re)帶，身(shen)體(ti)發(fa)(fa)育(yu)較早，初潮(chao)就早，一般為(wei)11--12歲規；而東北高寒地帶的(de)女孩子往(wang)往(wang)在15--16歲才來(lai)月經(jing)。但無(wu)論早或遲(chi)，只要發(fa)(fa)育(yu)正(zheng)常(chang)，心理、智力、思維等無(wu)異(yi)常(chang)表(biao)現，均可視為(wei)正(zheng)常(chang)的(de)初潮(chao)。如(ru)果初潮(chao)年齡(ling)過早或已過18歲還不來(lai)潮(chao)，就要到(dao)醫院檢查，以(yi)了解(jie)身(shen)體(ti)是(shi)否(fou)發(fa)(fa)育(yu)異(yi)常(chang)或有其(qi)他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)血(xue)來潮(chao)到(dao)“退潮(chao)”干凈，一(yi)般(ban)需要4天左(zuo)右。第(di)一(yi)天血(xue)不多(duo)，第(di)二三天經(jing)(jing)血(xue)最多(duo)，以(yi)后(hou)就慢慢地減少。一(yi)次月經(jing)(jing)出血(xue)總量最少約20毫(hao)升，最多(duo)達100毫(hao)升，平均在50毫(hao)升左(zuo)右。經(jing)(jing)期最好用高級衛生巾，視經(jing)(jing)血(xue)多(duo)少隨時更換。一(yi)般(ban)每天更換3--5次為(wei)正常(chang)。正常(chang)的經(jing)(jing)血(xue)為(wei)暗經(jing)(jing)色，血(xue)中混有子(zi)宮內膜(mo)碎片、子(zi)宮頸粘液和(he)陰(yin)道(dao)上皮細胞，月經(jing)(jing)血(xue)不易凝(ning)固。

來初潮時身體痙攣

部份少女(nv)月(yue)經初潮時，會(hui)造成子(zi)宮肌肉或身(shen)體某些(xie)部位產生痙攣，嚴重時還會(hui)造成渾身(shen)抽筋現象，主要(yao)是(shi)因為卵巢尚未發育成熟(shu)，不能(neng)充分(fen)地分(fen)泌雌性激素，從(cong)而使鈣質的吸收利(li)用受(shou)阻礙(ai)，所以少女(nv)初潮前后應特別注意在(zai)飲食中補鈣質。補鈣可以多吃一些(xie)富含鈣質的食物(wu)，如蝦皮、奶(nai)及豆制(zhi)品貝類等；另外(wai)，在(zai)膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對補充鈣很有效。

胸(xiong)部發育

伴隨(sui)著(zhu)月經(jing)的(de)(de)來潮，女(nv)性(xing)全(quan)身也(ye)發(fa)生了顯(xian)著(zhu)變(bian)化，主要(yao)表現(xian)為哺乳(ru)器官(guan)逐漸(jian)發(fa)育，骨盆變(bian)得寬大，胸部(bu)、肩部(bu)和臀部(bu)的(de)(de)皮下脂肪逐漸(jian)豐滿，故18--20幾(ji)歲的(de)(de)姑娘(niang)膚若凝脂、柔(rou)潤(run)細膩。初潮后開始長腋毛(mao)，發(fa)音尖細高亢，說起話來珠圓玉潤(run)、音色嬌美(mei)，唱起歌來也(ye)格(ge)外動聽，顯(xian)示出女(nv)性(xing)特有的(de)(de)陰柔(rou)韻(yun)律，和男子的(de)(de)粗獷、豪(hao)放(fang)形成鮮(xian)明的(de)(de)對(dui)照。這(zhe)些變(bian)化醫學上叫“第二(er)性(xing)征(zheng)”。

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私(si)處變化

初潮(chao)來(lai)(lai)臨也(ye)使生(sheng)殖器官(guan)發(fa)生(sheng)變化，表現(xian)(xian)為卵(luan)巢(chao)(chao)已發(fa)育(yu)成熟，開始排卵(luan)并分(fen)泌(mi)大量的雌激(ji)素(su)(su)(su)、黃體酮。隨著卵(luan)泡(pao)的發(fa)育(yu)和激(ji)素(su)(su)(su)的分(fen)泌(mi)，陰(yin)阜上開始長陰(yin)毛，呈(cheng)倒三角(jiao)形分(fen)布大陰(yin)v唇(chun)(chun)變肥厚(hou)，小陰(yin)v唇(chun)(chun)變大同時(shi)有(you)色素(su)(su)(su)沉(chen)著；陰(yin)道變寬變深，陰(yin)道粘膜也(ye)增(zeng)厚(hou)；卵(luan)巢(chao)(chao)逐(zhu)漸增(zeng)大子宮逐(zhu)漸增(zeng)大至成年婦女子宮的大小；子宮內(nei)膜受卵(luan)巢(chao)(chao)產(chan)生(sheng)的激(ji)素(su)(su)(su)影響，出現(xian)(xian)周期性變化，差不多每隔28天左(zuo)右來(lai)(lai)一(yi)次月經；同時(shi)，陰(yin)道粘膜濕潤，時(shi)常有(you)分(fen)泌(mi)物和少量白帶(dai)。

有生理需(xu)求和性欲

生(sheng)理期(qi)前，女性(xing)由于激素水(shui)平的(de)(de)(de)變化，對于性(xing)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)需求比較強烈。加(jia)上(shang)(shang)這個時(shi)期(qi)是理論上(shang)(shang)的(de)(de)(de)“安全期(qi)”，即不用安全措(cuo)施也不會(hui)懷孕(yun)的(de)(de)(de)時(shi)期(qi)，因此(ci)很(hen)多人會(hui)選擇(ze)這個時(shi)期(qi)同房。雖然是“安全期(qi)”，但是不能排除額外排卵的(de)(de)(de)可能性(xing)，特別對于月經(jing)期(qi)不準的(de)(de)(de)人來說，它并不安全；其次，已經(jing)有了征兆的(de)(de)(de)話，比如開始(shi)出現血絲，就不要再性(xing)生(sheng)活(huo)了，避免衛生(sheng)狀況不好導致感染。

月(yue)經(jing)剛(gang)剛(gang)結束，也是一(yi)個安全(quan)期，加上之前禁欲的(de)積累，又一(yi)個性愛頻繁時期開(kai)始了。別以為(wei)這時就(jiu)可以肆無忌憚了，注意衛生是必須的(de)，特別是月(yue)經(jing)還沒有完全(quan)干(gan)凈的(de)時候。另外(wai)，這個時候動(dong)作不要粗暴，剛(gang)剛(gang)修(xiu)復的(de)子宮，還是需(xu)要呵護的(de)。

在月經(jing)周期中，除了月經(jing)期和排(pai)卵(luan)期，其(qi)(qi)余的時間均為(wei)安(an)全期。在安(an)全期性交可(ke)不(bu)必采(cai)用任(ren)何(he)避孕藥(yao)物(wu)和避孕工(gong)具。月經(jing)期很容易(yi)判斷，排(pai)卵(luan)日則是(shi)發生在下次(ci)月經(jing)開始的前(qian)14天(tian)左右，排(pai)卵(luan)日及其(qi)(qi)前(qian)5天(tian)和后4天(tian)加在一(yi)起稱為(wei)排(pai)卵(luan)期。

原因(yin)

①危害機體(ti)較(jiao)重的疾病(bing)，如(ru)(ru)中樞神經(jing)病(bing)變(bian)、卵巢、腎上腺(xian)腫瘤及其他非內分(fen)泌異常引起的陰道出血，如(ru)(ru)炎(yan)癥、異物、外傷或(huo)生殖道腫瘤等(deng)。

②哺乳母親(qin)服用避孕(yun)藥，攝入含性激素的營(ying)養食品等。

③1～2個月(yue)前有(you)頭部外傷史(shi)，以及產傷、抽搐(chu)、癲癇及感(gan)染等(deng)病史(shi)。

④性早熟家族遺(yi)傳。

癥狀

在8歲(sui)前(qian)或于當(dang)地平(ping)均初潮年齡的2倍標準差(cha)之前(qian)出現(xian)月經、乳腺發育、陰毛生長等(deng)性成熟的表現(xian)。

預防

①兒童應在醫(yi)生的指導下服(fu)用營養(yang)滋補劑(ji)，根據生理需要(yao)補充營養(yang)，不隨便給兒童進食補品(pin)。

②社(she)會、學校和家長都要重(zhong)視避免(mian)不宜兒(er)童的傳媒因素。因為這些媒介(jie)因素可直接刺激(ji)兒(er)童的大(da)腦皮(pi)質活動，提前使兒(er)童產生錯誤(wu)的性觀念。

③防止誤服避孕藥所致的兒童(tong)假(jia)性性早熟(shu)；育齡母親應將避孕藥切實保管妥(tuo)當(dang)。

④家庭應給孩子(zi)創造適合兒(er)童(tong)身心發展的(de)教育環(huan)境(jing)，讓孩子(zi)有充(chong)實豐(feng)富的(de)生(sheng)活(huo)內容，避免孩子(zi)以成人的(de)衣著打扮，使孩子(zi)在生(sheng)理和心理上都符合年齡特點，保持美(mei)好的(de)童(tong)真。

原因

①青春(chun)期(qi)發(fa)育遲(chi)緩。

②由營養因素引(yin)起，體重顯著低于正(zheng)常均(jun)值，皮下(xia)脂肪(fang)層薄，厭食(shi)。

癥狀

16歲完(wan)全無性(xing)征(zheng)發育或18歲尚無月經(jing)時(shi)為(wei)發育遲緩或原(yuan)發性(xing)閉(bi)經(jing)。

治療

①體質性青春期延(yan)遲

對患兒(er)性征發育進行定期評價和有關激(ji)素(su)的檢(jian)查(cha)，口服(fu)炔雌醇或結合(he)雌激(ji)素(su)（妊馬雌酮(tong)），連續服(fu)用3～6個月。

②病理性(xing)青春(chun)期延遲

手術治療全身性疾病(bing)；改(gai)善營養狀況；激素替代治療。

性心(xin)理教育

在生(sheng)活中，家(jia)庭性(xing)(xing)教(jiao)育最好是通過與孩子拉家(jia)常的(de)方式(shi)展開。在日(ri)常生(sheng)活中，父母可借助某(mou)件與性(xing)(xing)有關的(de)事打(da)開話匣子。不(bu)要希望用某(mou)本教(jiao)科(ke)書來(lai)解決(jue)問題，這(zhe)樣效果(guo)不(bu)會(hui)理想(xiang)。

性倫理教(jiao)育

在(zai)少女(nv)人生觀(guan)開始形(xing)成(cheng)的青春期，給她們灌輸性倫理觀(guan)念，有(you)助于她們分清是與(yu)非、美與(yu)丑、善與(yu)惡，建立起(qi)道德感和羞(xiu)恥感。掌握(wo)了(le)性倫理觀(guan)念就有(you)了(le)與(yu)異性交往的行為(wei)準則，能夠(gou)潔(jie)身自(zi)愛，不隨波(bo)逐流，表現(xian)出較強的自(zi)制(zhi)力。

避孕知識(shi)教育

讓孩(hai)(hai)子(zi)了解一些性交和(he)避孕方面的(de)知(zhi)識，讓孩(hai)(hai)子(zi)知(zhi)道(dao)“性交、避孕”是怎么回事(shi)，讓她(ta)們懂得保護自己，更要讓孩(hai)(hai)子(zi)懂得過早這(zhe)樣做有害無益。如果(guo)父母(mu)只是簡單地(di)向女兒強調(diao)“你還小，不能那樣”，反而會引起她(ta)的(de)反感。

性(xing)病(bing)知識教(jiao)育

年幼(you)無知，求醫不及時，使少年性罪(zui)錯者(zhe)(zhe)成為不良性行(xing)為中(zhong)隱蔽性最強的性病傳播者(zhe)(zhe)。對青(qing)春期(qi)少女進行(xing)性病知識普及顯得刻不容緩(huan)。

加強自我保護意識

①夏天的時候特(te)別(bie)要(yao)注意(yi)，不要(yao)穿(chuan)(chuan)一(yi)些奇裝(zhuang)異(yi)服(fu)，不要(yao)穿(chuan)(chuan)緊身衣或者是過(guo)于暴露的衣服(fu)。

②外出的時候應該盡量和家人和同伴在一起，而不要(yao)獨(du)自的行動，特別是天黑時更不要(yao)獨(du)自一人外出。

③不要輕信陌(mo)(mo)生(sheng)人，不要跟(gen)陌(mo)(mo)生(sheng)人走，不要吃陌(mo)(mo)生(sheng)人給的東西，一定要提(ti)高警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳(xiang)細(xi)>>】