來初潮

女孩(hai)子(zi)(zi)第一次來月經叫(jiao)做初潮(chao)(chao)，初潮(chao)(chao)的(de)年齡一般在(zai)13--15歲，平均在(zai)14歲左右。隨著(zhu)生(sheng)(sheng)活水平的(de)提(ti)高和性醫(yi)學的(de)普，近年來女子(zi)(zi)初潮(chao)(chao)的(de)時(shi)間有(you)所提(ti)前，有(you)的(de)甚至11歲就(jiu)來潮(chao)(chao)了。這是體內卵(luan)巢、性腺和生(sheng)(sheng)殖系統發育成熟的(de)結(jie)果。

來初潮正常時間

來月經的(de)(de)早與遲，和身體的(de)(de)發(fa)(fa)育情(qing)況(kuang)、健(jian)康狀態(tai)、氣侯條件、自然環(huan)境、營養狀況(kuang)以及(ji)文(wen)化知識素養有關。比如，地(di)處廣東(dong)、海南、福建、云(yun)南、廣西的(de)(de)姑(gu)娘，生(sheng)活在(zai)(zai)水(shui)土濕潤的(de)(de)亞熱帶，身體發(fa)(fa)育較早，初潮就(jiu)早，一般(ban)為11--12歲規；而東(dong)北高寒地(di)帶的(de)(de)女孩子(zi)往往在(zai)(zai)15--16歲才來月經。但無(wu)論(lun)早或(huo)遲，只(zhi)要發(fa)(fa)育正(zheng)常(chang)，心理、智力、思維等無(wu)異常(chang)表現，均可視為正(zheng)常(chang)的(de)(de)初潮。如果初潮年齡過早或(huo)已(yi)過18歲還(huan)不來潮，就(jiu)要到醫(yi)院(yuan)檢查(cha)，以了解(jie)身體是(shi)否(fou)發(fa)(fa)育異常(chang)或(huo)有其他疾(ji)病。

“退潮”正常時間

經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)來潮(chao)到“退潮(chao)”干凈，一(yi)般(ban)(ban)需(xu)要4天左(zuo)右。第一(yi)天血(xue)(xue)(xue)(xue)不多，第二三天經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)最(zui)多，以后就慢(man)慢(man)地(di)減少(shao)。一(yi)次月經(jing)出(chu)血(xue)(xue)(xue)(xue)總(zong)量(liang)最(zui)少(shao)約20毫(hao)升(sheng)，最(zui)多達100毫(hao)升(sheng)，平均在(zai)50毫(hao)升(sheng)左(zuo)右。經(jing)期最(zui)好用高級(ji)衛生巾，視(shi)經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)多少(shao)隨時更換。一(yi)般(ban)(ban)每天更換3--5次為(wei)(wei)正(zheng)常(chang)。正(zheng)常(chang)的(de)經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)為(wei)(wei)暗經(jing)色，血(xue)(xue)(xue)(xue)中混有子(zi)宮內膜碎片、子(zi)宮頸粘液(ye)和陰道上皮細(xi)胞，月經(jing)血(xue)(xue)(xue)(xue)不易(yi)凝固。

來初潮時身體痙攣

部份少(shao)女月經(jing)初(chu)潮時，會造成(cheng)子宮肌肉(rou)或身體(ti)某(mou)些部位產生痙攣，嚴(yan)重時還會造成(cheng)渾身抽筋現象，主要是因(yin)為卵巢(chao)尚未發育成(cheng)熟，不能(neng)充(chong)分(fen)地(di)分(fen)泌(mi)雌性(xing)激(ji)素，從而使(shi)鈣質的吸(xi)收(shou)利用受阻礙，所以(yi)少(shao)女初(chu)潮前(qian)后應特別(bie)注意在(zai)飲食(shi)(shi)中補(bu)鈣質。補(bu)鈣可以(yi)多吃(chi)一些富含鈣質的食(shi)(shi)物，如(ru)蝦皮、奶(nai)及豆制品貝類等；另外(wai)，在(zai)膳(shan)食(shi)(shi)中加入(ru)適量食(shi)(shi)用骨粉，這種骨粉的吸(xi)收(shou)率非(fei)常高，對(dui)補(bu)充(chong)鈣很有(you)效(xiao)。

胸部發育

伴隨著月經的(de)來潮，女(nv)(nv)性全身也(ye)發(fa)(fa)生了顯(xian)著變(bian)化，主要表現為(wei)哺乳器(qi)官逐漸發(fa)(fa)育(yu)，骨盆變(bian)得寬大(da)，胸部、肩部和臀部的(de)皮下(xia)脂(zhi)肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的(de)姑(gu)娘膚若凝脂(zhi)、柔潤(run)細(xi)膩。初潮后開始長腋毛，發(fa)(fa)音(yin)(yin)尖細(xi)高亢(kang)，說起話(hua)來珠圓(yuan)玉潤(run)、音(yin)(yin)色嬌美，唱起歌(ge)來也(ye)格外動聽，顯(xian)示(shi)出女(nv)(nv)性特有(you)的(de)陰柔韻(yun)律，和男子(zi)的(de)粗獷、豪放形(xing)成鮮明的(de)對照。這些(xie)變(bian)化醫學上叫“第二(er)性征”。

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私(si)處變化

初潮來臨也使生(sheng)殖器官發生(sheng)變(bian)化(hua)，表現為卵(luan)(luan)巢已發育成熟(shu)，開始(shi)排卵(luan)(luan)并分(fen)(fen)泌大量(liang)(liang)的雌激(ji)素(su)、黃體酮。隨著卵(luan)(luan)泡的發育和(he)激(ji)素(su)的分(fen)(fen)泌，陰(yin)(yin)(yin)阜上開始(shi)長陰(yin)(yin)(yin)毛，呈(cheng)倒三角(jiao)形分(fen)(fen)布大陰(yin)(yin)(yin)v唇變(bian)肥厚(hou)，小(xiao)(xiao)陰(yin)(yin)(yin)v唇變(bian)大同(tong)時(shi)有(you)色素(su)沉(chen)著；陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)變(bian)寬變(bian)深，陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)粘膜(mo)也增厚(hou)；卵(luan)(luan)巢逐漸增大子(zi)宮逐漸增大至成年(nian)婦女子(zi)宮的大小(xiao)(xiao)；子(zi)宮內膜(mo)受卵(luan)(luan)巢產生(sheng)的激(ji)素(su)影響，出(chu)現周期性變(bian)化(hua)，差(cha)不多每隔28天左右來一次(ci)月(yue)經；同(tong)時(shi)，陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)粘膜(mo)濕潤，時(shi)常有(you)分(fen)(fen)泌物和(he)少(shao)量(liang)(liang)白帶。

有生理(li)需(xu)求和(he)性欲(yu)

生理(li)(li)期(qi)前，女性(xing)(xing)由于(yu)(yu)激素水(shui)平的(de)變化，對(dui)于(yu)(yu)性(xing)(xing)生活的(de)需求(qiu)比較強烈。加上(shang)這個時(shi)期(qi)是(shi)理(li)(li)論上(shang)的(de)“安全(quan)期(qi)”，即不(bu)(bu)用(yong)安全(quan)措施(shi)也(ye)不(bu)(bu)會(hui)懷(huai)孕(yun)的(de)時(shi)期(qi)，因此很多(duo)人(ren)會(hui)選擇(ze)這個時(shi)期(qi)同房。雖然是(shi)“安全(quan)期(qi)”，但是(shi)不(bu)(bu)能排除額外(wai)排卵的(de)可(ke)能性(xing)(xing)，特別對(dui)于(yu)(yu)月經期(qi)不(bu)(bu)準的(de)人(ren)來(lai)說，它(ta)并不(bu)(bu)安全(quan)；其次(ci)，已經有了(le)征兆的(de)話(hua)，比如開(kai)始(shi)出現血(xue)絲，就不(bu)(bu)要再性(xing)(xing)生活了(le)，避免衛生狀(zhuang)況(kuang)不(bu)(bu)好導致感染(ran)。

月(yue)(yue)經剛(gang)剛(gang)結束，也(ye)是(shi)一個安全期(qi)，加上之前禁欲(yu)的(de)(de)積累，又一個性愛(ai)頻繁時(shi)期(qi)開(kai)始(shi)了(le)。別以(yi)(yi)為這時(shi)就可以(yi)(yi)肆(si)無忌憚了(le)，注意衛生是(shi)必須的(de)(de)，特(te)別是(shi)月(yue)(yue)經還(huan)沒有(you)完全干凈(jing)的(de)(de)時(shi)候。另外，這個時(shi)候動作不要粗(cu)暴，剛(gang)剛(gang)修復(fu)的(de)(de)子宮，還(huan)是(shi)需要呵護的(de)(de)。

在(zai)月經(jing)(jing)周(zhou)期中，除(chu)了月經(jing)(jing)期和(he)排卵(luan)期，其余的時間均為(wei)(wei)安全期。在(zai)安全期性(xing)交可(ke)不必采(cai)用(yong)任何避孕藥物(wu)和(he)避孕工具。月經(jing)(jing)期很容易(yi)判斷，排卵(luan)日則(ze)是發(fa)生在(zai)下(xia)次(ci)月經(jing)(jing)開(kai)始的前14天左右(you)，排卵(luan)日及(ji)其前5天和(he)后(hou)4天加在(zai)一起(qi)稱為(wei)(wei)排卵(luan)期。

原因

①危害機(ji)體較重的疾病(bing)，如中(zhong)樞神經病(bing)變、卵巢、腎上腺腫(zhong)瘤及其他非內分泌(mi)異(yi)常引起(qi)的陰道出血(xue)，如炎(yan)癥、異(yi)物、外傷(shang)或生(sheng)殖道腫(zhong)瘤等。

②哺乳母親服用避(bi)孕藥(yao)，攝入(ru)含(han)性激素的營(ying)養食品等。

③1～2個月(yue)前有頭部外傷(shang)史，以及(ji)產傷(shang)、抽(chou)搐、癲癇及(ji)感染等(deng)病(bing)史。

④性(xing)早熟家族遺(yi)傳。

癥狀

在8歲前或于(yu)當地平均初潮年(nian)齡的(de)2倍標準差之前出現(xian)月經、乳腺發(fa)育、陰毛生(sheng)長等性成熟的(de)表(biao)現(xian)。

預防

①兒童(tong)應(ying)在醫(yi)生的(de)指導下服(fu)用營養滋補(bu)劑，根據生理需要補(bu)充營養，不隨便給兒童(tong)進食補(bu)品。

②社會(hui)、學(xue)校和家(jia)長都(dou)要重(zhong)視避(bi)免不(bu)宜兒(er)童的傳(chuan)媒因(yin)素(su)。因(yin)為(wei)這些媒介因(yin)素(su)可直(zhi)接刺激兒(er)童的大腦皮(pi)質活動，提前使兒(er)童產(chan)生(sheng)錯誤的性觀(guan)念。

③防(fang)止誤(wu)服避孕藥所致的(de)兒童假性性早熟；育齡(ling)母(mu)親應將(jiang)避孕藥切實(shi)保管妥當。

④家庭應給孩子(zi)創造適(shi)合兒童身心發展的教育(yu)環境，讓(rang)孩子(zi)有充實豐富的生活內容，避免(mian)孩子(zi)以成人(ren)的衣著(zhu)打扮，使孩子(zi)在生理和心理上都符合年齡特點，保持美好的童真。

原因

①青春(chun)期發育遲緩。

②由營(ying)養(yang)因(yin)素(su)引(yin)起，體重顯著低(di)于(yu)正常均值，皮下(xia)脂肪層薄，厭(yan)食。

癥狀

16歲完(wan)全無(wu)性征發(fa)育或18歲尚無(wu)月經(jing)時為發(fa)育遲緩(huan)或原(yuan)發(fa)性閉(bi)經(jing)。

治療

①體(ti)質性青春期延(yan)遲

對患兒(er)性征(zheng)發(fa)育(yu)進行定(ding)期評(ping)價(jia)和有關激素的檢查，口服炔(gui)雌(ci)醇或結合雌(ci)激素（妊馬(ma)雌(ci)酮），連續服用3～6個(ge)月。

②病理性青(qing)春期延遲(chi)

手術治療(liao)全身性(xing)疾病；改善營養狀況；激素替代(dai)治療(liao)。

性心理教育

在生(sheng)活中，家庭性教育最好是通過與孩子(zi)拉家常的方式展(zhan)開(kai)。在日常生(sheng)活中，父母(mu)可借助某(mou)件與性有關的事打開(kai)話匣子(zi)。不要希望用某(mou)本教科書來解(jie)決問題，這樣效果不會理想。

性倫理教育

在(zai)少(shao)女(nv)人生觀開(kai)始形成(cheng)的(de)青春期，給她們灌輸性(xing)倫(lun)(lun)理觀念，有助于她們分清是與(yu)(yu)(yu)非、美與(yu)(yu)(yu)丑、善與(yu)(yu)(yu)惡(e)，建立起道德(de)感(gan)和羞恥(chi)感(gan)。掌握了性(xing)倫(lun)(lun)理觀念就有了與(yu)(yu)(yu)異性(xing)交往的(de)行為準則，能(neng)夠潔身(shen)自愛，不隨波逐(zhu)流(liu)，表(biao)現(xian)出較強(qiang)的(de)自制力。

避(bi)孕知識教(jiao)育

讓(rang)孩子(zi)了解一些性(xing)交(jiao)和避孕方面的(de)知(zhi)識(shi)，讓(rang)孩子(zi)知(zhi)道“性(xing)交(jiao)、避孕”是怎么回事，讓(rang)她們懂得保護自己，更要讓(rang)孩子(zi)懂得過早(zao)這樣做(zuo)有害無益。如果父母(mu)只是簡單(dan)地向女兒強(qiang)調(diao)“你(ni)還小，不(bu)能(neng)那樣”，反(fan)(fan)而會引(yin)起她的(de)反(fan)(fan)感(gan)。

性病知識教育

年幼無知(zhi)，求醫(yi)不(bu)及(ji)(ji)時，使少(shao)(shao)年性罪錯者成為(wei)不(bu)良性行(xing)為(wei)中隱蔽(bi)性最強的性病(bing)傳(chuan)播者。對青春期少(shao)(shao)女(nv)進行(xing)性病(bing)知(zhi)識普及(ji)(ji)顯得刻不(bu)容(rong)緩。

加(jia)強自我保護意識

①夏天的(de)(de)時(shi)候特別(bie)要(yao)注(zhu)意(yi)，不要(yao)穿一些奇裝異(yi)服(fu)(fu)，不要(yao)穿緊身(shen)衣或(huo)者是過于暴露的(de)(de)衣服(fu)(fu)。

②外出(chu)的時候應(ying)該(gai)盡(jin)量和家人和同伴在一起，而不(bu)要(yao)獨自的行(xing)動，特別是天黑時更不(bu)要(yao)獨自一人外出(chu)。

③不要(yao)(yao)輕信陌生人(ren)，不要(yao)(yao)跟陌生人(ren)走(zou)，不要(yao)(yao)吃陌生人(ren)給的東西，一定要(yao)(yao)提高警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細(xi)>>】