中學生課堂游戲

1、“海內存知己，天涯若比鄰”

游戲(xi)(xi)規則(ze)：7或8個人(ren)一(yi)組（通過分(fen)發(fa)撲克(ke)牌隨機組合(he)），以(yi)小組為單(dan)位，自(zi)(zi)行(xing)選出自(zi)(zi)己的(de)(de)組長(chang)(chang)，然后順(shun)時針依次介紹自(zi)(zi)己（包括姓名、家(jia)鄉(xiang)、性格、愛好），最后由(you)組長(chang)(chang)來總結發(fa)言并介紹自(zi)(zi)己小組所(suo)有(you)成員的(de)(de)基本情況(kuang)。（看哪個小組組長(chang)(chang)介紹得生(sheng)動有(you)特色(se)，能讓(rang)大(da)家(jia)都記住他們的(de)(de)組員）?游戲(xi)(xi)意義(yi)：讓(rang)大(da)家(jia)對彼此有(you)一(yi)份最基本的(de)(de)了解

2、“找零錢”

游(you)(you)戲規則(ze)：男(nan)生(sheng)(sheng)代表(biao)1元錢(qian)，女(nv)生(sheng)(sheng)代表(biao)5毛錢(qian)。由(you)主持人說出(chu)具體價格數目，由(you)男(nan)女(nv)生(sheng)(sheng)自由(you)組合，最快組合完畢的即為(wei)獲勝(sheng)者(zhe)(zhe)，落單或者(zhe)(zhe)組合錯誤的則(ze)視為(wei)失敗。?游(you)(you)戲意(yi)義(yi)：讓大家都(dou)了解(jie)每個人都(dou)有其存在(zai)的價值，要懂(dong)得互(hu)相尊重和珍惜。

3、“大風吹，吹大風”

游戲規則：現場(chang)所(suo)有同學手牽(qian)手圍成一(yi)(yi)個大圈(quan)，主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)站(zhan)在圈(quan)內開始喊口(kou)令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的(de)??”，其(qi)他(ta)同學圍著主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)轉動，一(yi)(yi)旦聽(ting)到吹什(shen)么樣(yang)的(de)人(ren)(ren)，這(zhe)些人(ren)(ren)就(jiu)得立馬反應過來，然后進行位(wei)置互換(huan)。（重復或者(zhe)站(zhan)錯的(de)都將受(shou)到懲(cheng)罰(fa)，要當場(chang)表演(yan)節目）?游戲意義：一(yi)(yi)是考(kao)(kao)驗同學們的(de)反應能力，二是考(kao)(kao)查換(huan)位(wei)雙方的(de)溝通和協(xie)調能力。

4、“情有千千結”

游戲(xi)規則：現場所(suo)有同(tong)學(xue)分(fen)兩組(zu)，手(shou)(shou)牽(qian)手(shou)(shou)圍成兩個大(da)圈(quan)，主(zhu)持人(ren)站在圈(quan)外指揮。每個同(tong)學(xue)都要(yao)記(ji)住(zhu)自己(ji)左右兩邊的(de)人(ren)，聽(ting)到(dao)(dao)(dao)主(zhu)持人(ren)說解散的(de)口(kou)令后(hou)開(kai)始隨便相圈(quan)內(nei)走(zou)動，然(ran)后(hou)主(zhu)持人(ren)會(hui)叫(jiao)停，大(da)家(jia)都得停止運(yun)動，然(ran)后(hou)找(zhao)到(dao)(dao)(dao)剛(gang)開(kai)始在自己(ji)身(shen)邊的(de)人(ren)，保持原地不(bu)動，重新牽(qian)手(shou)(shou)。緊接著就是(shi)要(yao)想盡一切辦法恢(hui)復到(dao)(dao)(dao)正常的(de)牽(qian)手(shou)(shou)狀(zhuang)態。（最快恢(hui)復原狀(zhuang)的(de)小組(zu)即為勝者，落后(hou)的(de)小組(zu)則需要(yao)受到(dao)(dao)(dao)懲(cheng)罰，可集體表演(yan)節目或者派代表表演(yan)）游戲(xi)意義：考察大(da)家(jia)的(de)團隊協作能力，考察部分(fen)同(tong)學(xue)具(ju)有的(de)組(zu)織領(ling)導能力。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲規則：現場(chang)所有同學分(fen)兩(liang)組(zu)，手(shou)牽手(shou)圍成兩(liang)個(ge)大圈，主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)站在圈外指揮。每個(ge)圈內放(fang)入一個(ge)呼啦(la)圈，由主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)宣布(bu)開始計時，看兩(liang)個(ge)小(xiao)組(zu)順時針傳遞速度(du)的快慢，一般記為三(san)圈一輪且中途不允許把手(shou)放(fang)開。（快的一組(zu)即為勝者，落后的依舊要給予(yu)懲罰(fa)）游戲意義：考察大家的團隊(dui)協作能力(li)以及(ji)隨機應變的能力(li)。

6、“有錯你就說”

游(you)戲(xi)規則(ze)：現場所有同(tong)學(xue)分兩組，并(bing)(bing)排站成(cheng)兩列，用手搭前者的(de)(de)后肩。用數字代(dai)替(ti)方向（如1代(dai)表(biao)(biao)向左，2代(dai)表(biao)(biao)向右，3代(dai)表(biao)(biao)向前，4代(dai)表(biao)(biao)向后），由(you)主(zhu)持人(ren)喊口(kou)令并(bing)(bing)監督隊伍行進情況，犯錯的(de)(de)同(tong)學(xue)需主(zhu)動(dong)舉手示(shi)意，并(bing)(bing)大(da)聲對(dui)組員說聲：“對(dui)不起(qi)，我錯了(le)！”?游(you)戲(xi)意義：考察大(da)家(jia)的(de)(de)方位辨別能力，與此同(tong)時(shi)讓大(da)家(jia)敢于面(mian)對(dui)錯誤(wu)并(bing)(bing)及時(shi)承(cheng)認錯誤(wu)。

7、“生死與共”

游(you)戲規(gui)則(ze)：主(zhu)持(chi)(chi)(chi)(chi)人挑選(xuan)(xuan)(xuan)6對(dui)(dui)選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)（1男1女為1對(dui)(dui)，男強壯(zhuang)，女瘦小），助手(shou)(shou)(shou)在(zai)每(mei)對(dui)(dui)選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)面(mian)(mian)前(qian)的(de)地(di)上鋪開1大張報紙。主(zhu)持(chi)(chi)(chi)(chi)人講(jiang)解游(you)戲規(gui)則(ze)，告知最后從報紙上站不(bu)住(zhu)的(de)一(yi)(yi)對(dui)(dui)選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)即為第(di)(di)一(yi)(yi)，并與助手(shou)(shou)(shou)示范一(yi)(yi)次。各對(dui)(dui)選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)站到報紙上，主(zhu)持(chi)(chi)(chi)(chi)人計時(shi)，數10下，堅持(chi)(chi)(chi)(chi)不(bu)住(zhu)者淘(tao)汰(tai)。助手(shou)(shou)(shou)把進入第(di)(di)二輪(lun)的(de)各對(dui)(dui)選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)面(mian)(mian)前(qian)的(de)報紙對(dui)(dui)折一(yi)(yi)半(ban)，選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)(shou)(shou)站上去，主(zhu)持(chi)(chi)(chi)(chi)人計時(shi)，數10下，堅持(chi)(chi)(chi)(chi)不(bu)住(zhu)者淘(tao)汰(tai)，如此(ci)循環，知道(dao)(dao)勝者決出。?游(you)戲意義(yi)：讓大家知道(dao)(dao)，在(zai)困(kun)難面(mian)(mian)前(qian)要懂得互相支持(chi)(chi)(chi)(chi)、互幫互助的(de)道(dao)(dao)理(li)。

8、“撕紙游戲”

游戲(xi)規則：大(da)(da)家圍成一(yi)個(ge)(ge)大(da)(da)圈坐著，然(ran)(ran)后(hou)(hou)由主持人(ren)給(gei)每個(ge)(ge)人(ren)發一(yi)張白(bai)紙。然(ran)(ran)后(hou)(hou)由主持宣(xuan)布讓大(da)(da)伙閉(bi)眼，并(bing)按照(zhao)指示對(dui)(dui)白(bai)紙進(jin)行(xing)(xing)對(dui)(dui)折，然(ran)(ran)后(hou)(hou)進(jin)行(xing)(xing)撕角(jiao)。最(zui)后(hou)(hou)睜開眼睛將被撕的(de)紙張打開，互相對(dui)(dui)比下看有什么樣的(de)不(bu)同。游戲(xi)意義：讓大(da)(da)家知道(dao)，每個(ge)(ge)人(ren)都有屬(shu)于自己(ji)(ji)的(de)想法(fa)，我(wo)們不(bu)能把(ba)自己(ji)(ji)的(de)觀點強(qiang)加與人(ren)，人(ren)與人(ren)之間要少(shao)一(yi)點誤會，多一(yi)份理解(jie)和(he)體諒。

9、搶凳子

道具：凳子（若干）參加人員安排：8人或多人參加（其中一(yi)人為喊(han)話(hua)員不參加比賽）

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成(cheng)一(yi)圈，主持人(ren)(ren)(ren)敲鼓(gu)或放音(yin)樂時(shi)參加人(ren)(ren)(ren)員就(jiu)沿著圓形順時(shi)針或逆時(shi)針跑動（注意不能(neng)插隊），當鼓(gu)聲或音(yin)樂停(ting)下時(shi)參加人(ren)(ren)(ren)員要訊(xun)速找(zhao)到一(yi)張凳(deng)子座下，因(yin)為凳(deng)子少一(yi)張，所以會(hui)有一(yi)人(ren)(ren)(ren)沒凳(deng)子座，這(zhe)個人(ren)(ren)(ren)就(jiu)算是被淘汰了(le)(le)，這(zhe)時(shi)要把(ba)凳(deng)子減(jian)少一(yi)張，其余的人(ren)(ren)(ren)繼續玩，直到剩(sheng)下最(zui)后(hou)一(yi)人(ren)(ren)(ren)為止，這(zhe)人(ren)(ren)(ren)就(jiu)算贏了(le)(le)。贏的人(ren)(ren)(ren)給予(yu)獎勵。

10、在報紙上跳舞

道具(ju)：一(yi)張報紙(zhi)參加(jia)人員：兩人一(yi)組，可多(duo)組參加(jia)

游戲(xi)規則：第一(yi)(yi)(yi)輪(lun)游戲(xi)開始，先由一(yi)(yi)(yi)組在(zai)一(yi)(yi)(yi)張報紙上(shang)跳(tiao)舞(wu)，不可超(chao)出(chu)報紙范圍，超(chao)出(chu)者(zhe)罰下(xia)(xia)，其他依次；第二輪(lun)，將報紙撕去一(yi)(yi)(yi)半，再由各組人員在(zai)上(shang)面跳(tiao)舞(wu)，超(chao)出(chu)者(zhe)罰下(xia)(xia)；依次比(bi)賽，哪個組能在(zai)最小的報紙上(shang)跳(tiao)舞(wu)不出(chu)范圍為贏。

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11、心心相印,我來比你來猜

道具(ju):游(you)戲題目(可以是具(ju)有可表(biao)演性的成語或(huo)詞語)參加人員:兩人一組(zu),可多組(zu)參加

游戲規則(ze):游戲開始表(biao)(biao)演(yan)的一組兩人(ren)(ren)先要(yao)面(mian)對面(mian)(一人(ren)(ren)為(wei)表(biao)(biao)演(yan)動策劃,一人(ren)(ren)為(wei)猜(cai)測(ce)者(zhe)(zhe)),然后由主持人(ren)(ren)會(hui)把要(yao)表(biao)(biao)演(yan)的成語(yu)(yu)或詞語(yu)(yu)寫在一張(zhang)紙上,讓(rang)表(biao)(biao)演(yan)動作(zuo)者(zhe)(zhe)做給猜(cai)測(ce)者(zhe)(zhe)看,當表(biao)(biao)演(yan)者(zhe)(zhe)表(biao)(biao)演(yan)完,猜(cai)測(ce)者(zhe)(zhe)能猜(cai)出(chu)表(biao)(biao)演(yan)者(zhe)(zhe)所做動作(zuo)的成語(yu)(yu)或詞語(yu)(yu)時,就(jiu)算過關.（注意：動作(zuo)者(zhe)(zhe)可以(yi)用(yong)語(yu)(yu)言來解釋，但不能說出(chu)動作(zuo)中的字(zi)）(左右為(wei)難、無孔(kong)不入、金雞獨(du)立、狗急跳墻、東張(zhang)西(xi)望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹(zhu)、雞飛蛋(dan)打、低聲下(xia)氣(qi))。

12、結對而行

道具:繩子若干參(can)加(jia)人(ren)員:兩人(ren)一組(zu)或多(duo)人(ren)一組(zu),多(duo)組(zu)參(can)加(jia)

游(you)(you)戲(xi)規則:本(ben)游(you)(you)戲(xi)要求場地(di)較大,游(you)(you)戲(xi)開始時先把每一組人員的左(zuo)腿或右腿綁在(zai)一起(qi)，多組并(bing)排一起(qi)站在(zai)起(qi)跑線上，主持人喊(han)“開始”時，各隊齊(qi)出，最(zui)先到(dao)達終(zhong)點的隊就算(suan)獲(huo)勝。本(ben)游(you)(you)戲(xi)要求參加者(zhe)的配合默契。

13、擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花參加(jia)人(ren)員：集體(ti)

游戲規則：參加者(zhe)先圍成一圈，當擊(ji)鼓者(zhe)開始擊(ji)鼓時(shi)，花就開始傳(chuan)，當鼓停時(shi)，花到(dao)誰(shui)手，誰(shui)就是(shi)“幸運(yun)者(zhe)”，就要表演節目(mu)。表演后，花就從這個“幸運(yun)者(zhe)”開始傳(chuan)，節目(mu)依此進行。

中學生體育游戲

穿梭跑

[目的]培養靈活性和判斷能力。

[準(zhun)備]場地一塊。

[方法]將學生分(fen)成(cheng)人數相等的甲、乙(yi)兩(liang)(liang)隊(dui)，兩(liang)(liang)隊(dui)前后(hou)相距(ju)兩(liang)(liang)米(mi)均成(cheng)一路縱隊(dui)站立。

游(you)戲開始，乙(yi)隊(dui)(dui)根據教師(shi)的動作，不斷迅速地變換(huan)(huan)方向和(he)做定位操。甲隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員(yuan)從乙(yi)隊(dui)(dui)每人中間做曲線穿(chuan)梭跑(pao)，當(dang)甲隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員(yuan)全部通過后，甲乙(yi)兩隊(dui)(dui)同時交(jiao)換(huan)(huan)任(ren)務。

[規則]乙隊(dui)隊(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)必須根(gen)據教師的動(dong)作(zuo)，做統(tong)一操(cao)，不得有意打擊甲(jia)隊(dui)隊(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)。甲(jia)隊(dui)隊(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)通過時，不得碰觸(chu)乙隊(dui)隊(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)，碰一次者負(fu)1分。但如遇(yu)到難以通過時可稍停片刻，待(dai)機而動(dong)，負(fu)分少的隊(dui)員(yuan)(yuan)(yuan)為(wei)勝

大魚網

游戲目(mu)的：發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃(shan)能力。培(pei)養同學間團結協作的意(yi)識(shi)。

游(you)戲方法：在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學生做(zuo)(zuo)“捕魚人”，其余學生做(zuo)(zuo)“魚”，分散在“池塘”里。教(jiao)師發令(ling)后(hou)，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做(zuo)(zuo)成網捕“魚”

被圍住的(de)“魚”就算被捕捉了。被捕捉的(de)學生立即與“捕魚人”拉(la)手起(qi)來(lai)捕捉其它(ta)的(de)“魚”，直到把所有的(de)“魚”全(quan)捕完，或剩少數“魚”為止。

游戲規則：

①“魚”不能(neng)跑出(chu)“池塘”，否則算被捉住。

②“魚”被圍不能用力沖破(po)網逃跑，但要趁機(ji)從(cong)空隙中鉆(zhan)出去。

③“捕魚人”只能手拉(la)(la)手去(qu)圍捕，不能拉(la)(la)人、推人

丟球（包）

[目(mu)的]提高反(fan)應和奔跑能力。

[準(zhun)備]小球一個(ge)，場地上劃一個(ge)直(zhi)徑為10米的(de)圓圈。

[方法]學(xue)生(sheng)面對向(xiang)內坐在圓圈上(shang)(shang)(shang)，選(xuan)1人(ren)(ren)出來當(dang)“丟(diu)球(qiu)(qiu)人(ren)(ren)”。游(you)戲(xi)(xi)開始(shi)，“丟(diu)球(qiu)(qiu)人(ren)(ren)”在圈外沿逆時(shi)針方向(xiang)奔跑，可將球(qiu)(qiu)任(ren)意(yi)丟(diu)在圈內上(shang)(shang)(shang)學(xue)生(sheng)背(bei)后，然后繼續(xu)(xu)跑，當(dang)跑到此人(ren)(ren)位置，用手輕(qing)拍(pai)一下其背(bei)部，被(bei)拍(pai)者(zhe)為(wei)負。兩人(ren)(ren)互(hu)換位置，被(bei)拍(pai)者(zhe)揀(jian)(jian)起(qi)球(qiu)(qiu)后游(you)戲(xi)(xi)繼續(xu)(xu)進(jin)行。如(ru)被(bei)拍(pai)者(zhe)發現了背(bei)后有球(qiu)(qiu)，應(ying)立即(ji)起(qi)身揀(jian)(jian)起(qi)球(qiu)(qiu)追趕“丟(diu)球(qiu)(qiu)人(ren)(ren)”，若中途(tu)追上(shang)(shang)(shang)“丟(diu)球(qiu)(qiu)人(ren)(ren)”，兩人(ren)(ren)互(hu)換位置。若跑一圈仍未追上(shang)(shang)(shang)，位置互(hu)換，游(you)戲(xi)(xi)繼續(xu)(xu)進(jin)行。

[規則(ze)]鄰人(ren)(ren)(ren)不(bu)許暗示，否則(ze)罰(fa)暗示人(ren)(ren)(ren)當“丟球人(ren)(ren)(ren)”。追趕者用手拍擊上即可M

二人三足

[目的]培養動(dong)作(zuo)協調、敏(min)捷和相互協作(zuo)的能(neng)力。

[準備]布帶子兩條、小旗(qi)子兩面(mian)。在場地上劃出一(yi)條起跑線，在距線20米處并排兩面(mian)小旗(qi)。

[方法(fa)]將學生(sheng)分成人數相等的兩(liang)隊，各成兩(liang)路縱隊站在(zai)起跑(pao)線后(hou)。每(mei)隊第一組(zu)用(yong)布帶子把兩(liang)人內側腳的踝關(guan)節處(chu)綁在(zai)一起，雙臂互相搭肩(jian)，準備(bei)起跑(pao)。

游戲開始，教師發令后，每隊第一組(zu)立即向前跑(pao)進，繞過(guo)小旗(qi)跑(pao)回(hui)到起跑(pao)線，把布帶子解開交給第二組(zu)，游戲照上(shang)述方法依(yi)次進行，每人輪流跑(pao)一次，最后以先跑(pao)完(wan)隊為勝。

[規則]必須(xu)在(zai)起跑(pao)線后(hou)把(ba)腳(jiao)綁好，不準搶跑(pao)。若中途帶(dai)子(zi)散開(kai)，應(ying)在(zai)原地綁好后(hou)再繼(ji)續跑(pao)進。

換球接力

[目的(de)]提(ti)高奔(ben)跑的(de)速度和(he)靈活(huo)性。

[準備]在地上劃(hua)一條線(xian)做起跑線(xian)，在線(xian)的正前方，每隔6-8米劃(hua)一圓(yuan)圈，每組2-3個，劃(hua)若干組。

[方(fang)法]把學生(sheng)分成(cheng)4-5人(ren)(ren)一組(zu)，成(cheng)縱隊站(zhan)在(zai)起(qi)跑(pao)線(xian)(xian)后，每組(zu)第一個人(ren)(ren)的前(qian)腳踏在(zai)起(qi)跑(pao)線(xian)(xian)上并拿三個小球作好(hao)比賽(sai)準備。鳴(ming)笛后每組(zu)第一個人(ren)(ren)前(qian)跑(pao)并把3個球依次(ci)擺進小圓圈(quan)內，跑(pao)回(hui)起(qi)跑(pao)龍套(tao)線(xian)(xian)。由第二個人(ren)(ren)接力跑(pao)，把3個球拿回(hui)交第三個人(ren)(ren)去放，直到(dao)全組(zu)完成(cheng)。先(xian)完成(cheng)的組(zu)為獲勝(sheng)。

[規則]球(qiu)必須放(fang)定在(zai)小(xiao)圓內，如果滾出應重新放(fang)好。中途掉球(qiu)，撿起(qi)來繼(ji)續比賽

你抓我救

[目的]發展速度(du)、靈(ling)敏(min)和力量。

[準(zhun)備]15-20米(mi)正方(fang)形場(chang)地一塊。

[方法]選出學生的1/3做追(zhui)(zhui)逐者(zhe)，其余(yu)做被追(zhui)(zhui)逐者(zhe)，在場地內，劃1.5米為(wei)直(zhi)徑(jing)的圓(yuan)圈(quan)為(wei)禁區(qu)。開(kai)始后，追(zhui)(zhui)逐者(zhe)將抓到(dao)的被追(zhui)(zhui)逐者(zhe)送到(dao)禁區(qu)。沒被抓到(dao)的被追(zhui)(zhui)逐者(zhe)可以設法避開(kai)追(zhui)(zhui)逐者(zhe)去營救禁區(qu)里的人，以手拍著即可。

[規則(ze)]追逐(zhu)者用手(shou)拍到即為抓到。禁(jin)區(qu)內(nei)的(de)人(ren)不得(de)自行離開

排頭抓排尾

[目(mu)的]提高靈活性和奔跑能(neng)力。

[方法(fa)]學生排(pai)(pai)成單行用雙手抱住前面一人(ren)的腰(yao)部。教師鳴笛后(hou)，排(pai)(pai)頭要(yao)努力去(qu)捉排(pai)(pai)尾(wei)的人(ren)，而后(hou)半(ban)部的人(ren)要(yao)努力幫(bang)助排(pai)(pai)尾(wei)，不讓排(pai)(pai)頭捉到(dao)。

[規(gui)則]隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時，即換人做排頭和排尾，重新(xin)開始游戲(xi)

造型比賽

游戲(xi)目的：發展靈(ling)敏和速度素質。發展思維(wei)的靈(ling)活性和創造性。

游戲方法(fa)：在場地上畫兩條相(xiang)距15-20米的(de)平(ping)行(xing)線，將(jiang)學生分成人數相(xiang)等的(de)2-4組(zu)(zu)(zu)(zu)。每組(zu)(zu)(zu)(zu)平(ping)均(jun)分配體育器材(cai)（小(xiao)墊子、體操(cao)棍、沙包、跳繩等等）若干(gan)件，由(you)各組(zu)(zu)(zu)(zu)自行(xing)討論(lun)、設計造(zao)(zao)型的(de)名稱(cheng)、形狀等，并(bing)決定建構造(zao)(zao)型的(de)先(xian)后順序(xu)。聽到教師口令后，各組(zu)(zu)(zu)(zu)按順序(xu)出(chu)發到前方指定地點造(zao)(zao)型，以(yi)造(zao)(zao)型主(zhu)題明確、形狀美觀而(er)且先(xian)做完的(de)小(xiao)組(zu)(zu)(zu)(zu)為優勝（見圖）

游戲規則(ze)：必須按小(xiao)組設計的造型構(gou)建(jian)。不(bu)得搶跑，必須第一人到達(da)起點后(hou)，第二人方可出發

迎面接力賽

[目的]發(fa)展速(su)度，培養集體主義(yi)精神。

[準備]場地(di)一(yi)塊，接力棒若干(gan)。

[方法]將學生(sheng)分成人數相等的兩隊(dui)，各隊(dui)再(zai)分成兩組，相距30米(mi)，面對(dui)面成縱(zong)隊(dui)站立(li)，一(yi)組排頭(tou)持棒(bang)站在起(qi)跑線(xian)后。教師(shi)發令后，排頭(tou)迅速起(qi)跑，將棒(bang)交給本(ben)隊(dui)另一(yi)組排頭(tou)，然后站到(dao)排尾，依次(ci)進行，每人都跑完(wan)一(yi)次(ci)，先跑完(wan)的隊(dui)為優勝。

[規(gui)則]接(jie)棒(bang)時不得越出限制(zhi)線。棒(bang)必(bi)須交(jiao)到手中，不得拋(pao)接(jie)，掉棒(bang)時由本人拾起

圓形曲線跑

[目的(de)]提(ti)高奔跑能力。

[準備]學生手拉手成圓圈

[方法(fa)(fa)]學生用一、二報(bao)數的(de)(de)辦(ban)法(fa)(fa)分成甲乙兩組(zu)輪流做“障礙(ai)物”和做曲線跑(pao)。按規定的(de)(de)圈(quan)數和要(yao)求做各種練習，以(yi)時間(jian)最(zui)少跑(pao)回原位的(de)(de)組(zu)為勝(sheng)。兩組(zu)交替做練習，可根據情況不斷變換(huan)方法(fa)(fa)增減難(nan)度。

[規則]

1．“障礙物”應(ying)站在圓圈上。

2．曲線(xian)跑者應(ying)按要求(qiu)做各種練習。