【紫(zi)(zi)菜粉絲湯(tang)(tang)怎么(me)做】紫(zi)(zi)菜粉絲湯(tang)(tang)的做法 紫(zi)(zi)菜粉怎么(me)做好吃

紫菜粉絲湯怎么做

主料：米粉適量；紫菜適量

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方法：

步驟一：準備材料。

在(zai)做這道美味之前先將紫菜放到碗(wan)里(li)(li)用水浸泡(pao)一會，然(ran)后撈(lao)起(qi)來(lai)放在(zai)另一個碗(wan)里(li)(li)備用，接著將馬(ma)鈴薯切成一塊一塊的，然(ran)后放在(zai)碗(wan)里(li)(li)備用。

步驟(zou)二(er)：熱鍋放油。

接著(zhu)往(wang)電(dian)飯鍋中放(fang)入適當的(de)油，然后蓋(gai)上鍋蓋(gai)讓油熱(re)起來。

步(bu)驟三：炒紫菜。

接著(zhu)把準(zhun)備好的紫菜放(fang)到鍋中，然后用勺子(zi)來回翻炒(chao)一下，等到有香味(wei)出來的時候就將馬鈴薯塊倒入鍋中。

步(bu)驟四：倒入水(shui)。

然后(hou)在倒入適(shi)當的水，蓋上蓋子，等到鍋中(zhong)的水沸騰起來的時候就可(ke)以放入米粉了。

步(bu)驟(zou)五：放米粉(fen)。

最(zui)后(hou)往(wang)鍋中放入適量的米粉(fen)，米粉(fen)是很(hen)容易熟(shu)的，容易不要(yao)在鍋中待太久，然(ran)后(hou)放入適量的鹽、雞精和胡椒粉(fen)就(jiu)可以起鍋啦！

紫菜粉絲湯一般人均宜食用

1、尤其(qi)適合甲狀腺(xian)腫(zhong)大、水腫(zhong)、慢性(xing)支氣(qi)管炎(yan)、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣(qi)、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫(zhong)塊、增生(sheng)的患者更宜食用

2、不宜多食(shi)，消(xiao)化(hua)功能(neng)不好、素體脾虛(xu)者(zhe)少食(shi)，可(ke)致腹瀉；腹痛便溏(tang)者(zhe)禁食(shi)；乳腺小葉(xie)增生以及(ji)各類腫瘤患者(zhe)慎用；脾胃虛(xu)寒(han)者(zhe)切勿食(shi)用。

其實不是全部的人都很喜歡吃紫菜的了。因為紫菜本身的話是一種性寒的食物的了。平時脾胃虛寒的人不要吃很多的紫菜。一旦是病人存在腹痛便溏的癥狀的時候，那么其實忌食紫菜的了。當然了身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。