【紫菜粉絲(si)湯(tang)怎(zen)么做】紫菜粉絲(si)湯(tang)的做法(fa) 紫菜粉怎(zen)么做好吃

紫菜粉絲湯怎么做

主料：米粉適量；紫菜適量

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方法：

步驟一：準備材料。

在做這(zhe)道美味之前(qian)先將(jiang)紫菜放到碗(wan)里用水浸(jin)泡一會，然(ran)后撈起來放在另一個碗(wan)里備(bei)用，接著(zhu)將(jiang)馬鈴薯切成(cheng)一塊(kuai)一塊(kuai)的，然(ran)后放在碗(wan)里備(bei)用。

步驟(zou)二：熱鍋放油(you)。

接(jie)著往電(dian)飯鍋中放(fang)入適當的油，然(ran)后蓋上鍋蓋讓油熱起來。

步驟三：炒紫菜。

接著把準備好的紫(zi)菜放(fang)到鍋(guo)中，然后(hou)用勺子來(lai)回翻(fan)炒(chao)一(yi)下，等到有(you)香味出來(lai)的時候就(jiu)將(jiang)馬鈴薯(shu)塊倒入鍋(guo)中。

步驟四：倒(dao)入水。

然后(hou)在(zai)倒(dao)入適當的水，蓋上蓋子，等到(dao)鍋中的水沸(fei)騰起來的時候就可以放入米(mi)粉(fen)了。

步(bu)驟五：放(fang)米粉。

最后(hou)往鍋中放(fang)入適(shi)量的(de)(de)米粉，米粉是很容(rong)易(yi)熟(shu)的(de)(de)，容(rong)易(yi)不要(yao)在鍋中待太久(jiu)，然后(hou)放(fang)入適(shi)量的(de)(de)鹽、雞精和胡(hu)椒(jiao)粉就可(ke)以起鍋啦！

紫菜粉絲湯一般人均宜食用

1、尤其適合甲狀腺腫(zhong)大(da)、水腫(zhong)、慢性支氣(qi)管炎、咳嗽、癭瘤(liu)、淋(lin)病(bing)、腳氣(qi)、高血(xue)壓、肺病(bing)初期、心血(xue)管病(bing)和各(ge)類(lei)腫(zhong)塊、增生(sheng)的患(huan)者(zhe)更宜食用(yong)

2、不(bu)宜(yi)多食(shi)，消化功能不(bu)好、素體脾虛者(zhe)(zhe)少食(shi)，可(ke)致(zhi)腹瀉；腹痛便溏(tang)者(zhe)(zhe)禁(jin)食(shi)；乳腺小葉增(zeng)生以及各(ge)類腫瘤(liu)患者(zhe)(zhe)慎用；脾胃虛寒(han)者(zhe)(zhe)切勿食(shi)用。

其實不是全部的人都很喜歡吃紫菜的了。因為紫菜本身的話是一種性寒的食物的了。平時脾胃虛寒的人不要吃很多的紫菜。一旦是病人存在腹痛便溏的癥狀的時候，那么其實忌食紫菜的了。當然了身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。