跑步運動(dong)：一(yi)般(ban)跑步鍛(duan)煉要(yao)攜(xie)帶的東西較(jiao)少，基本以小型腰包、臂包、水袋包為主(zhu)，容量1-5L就(jiu)夠用了，主(zhu)要(yao)放置手機、鑰匙(chi)等小物(wu)件，選(xuan)購時要(yao)求輕便(bian)(bian)便(bian)(bian)攜(xie)，貼身(shen)防甩動，且(qie)具有一(yi)定吸汗防水功(gong)能。

健身運動(dong)：去健身房或體育館運動一般(ban)不用負重太多，攜帶(dai)一些個人用品和運動裝備之(zhi)類的，所以一款可手提斜挎的單肩(jian)圓筒包就可以了(le)，容量大小適中(zhong)，內(nei)部最好要有獨立的鞋袋(dai)，分區(qu)要合理。

騎行越(yue)野：戶外騎行(xing)或越野徒步的(de)出行(xing)距離較遠(yuan)，需(xu)要(yao)(yao)攜(xie)帶一定的(de)飲(yin)水、食品、衣(yi)物(wu)等，基本以(yi)大型(xing)腰包、運動背包為主(zhu)，容量(liang)5-20L，一般要(yao)(yao)配有水壺兜以(yi)及(ji)輕(qing)量(liang)化設計(ji)，耐磨抗(kang)撕裂性(xing)能要(yao)(yao)好。

登山(shan)露營：戶(hu)(hu)外(wai)登山露營(ying)持續時間(jian)長，需(xu)要攜帶(dai)帳(zhang)篷、睡袋等露營(ying)裝(zhuang)備，所以要選擇大容量的專(zhuan)業登山包(bao)，一般25-50L適合1-2天(tian)戶(hu)(hu)外(wai)活(huo)動(dong)，以內支架背包(bao)為主，50-80L適合3-5天(tian)戶(hu)(hu)外(wai)活(huo)動(dong)，以外(wai)支架背包(bao)為宜。

春夏運動：在戶(hu)外休閑運動(dong)時，少(shao)不了一頂棒球帽(mao)來遮陽(yang)防曬，尤其(qi)是炎熱(re)的(de)夏季。最好選擇快干透氣(qi)面料，方便運動(dong)排汗，后身采(cai)用(yong)可(ke)調節扣帶，能夠更(geng)好的(de)貼合頭(tou)部(bu)，運動(dong)時不易脫落。

秋冬(dong)運動：在(zai)寒冷(leng)的秋冬季(ji)節進行(xing)滑雪、登山等戶外運動(dong)時，需要一頂針織毛線帽來(lai)保(bao)暖御寒。最(zui)好選擇柔(rou)軟親(qin)膚的針織面(mian)料，防風(feng)保(bao)暖性佳，透氣排汗性好，全方位包耳設計，有效呵護雙耳。

戶外(wai)運動時戴眼(yan)鏡(jing)可不(bu)是(shi)為了(le)耍酷，而是(shi)為了(le)保護(hu)好眼(yan)睛。運動眼(yan)鏡(jing)講究運動防護(hu)性(xing)及(ji)安全性(xing)，比如夏天戶外(wai)跑(pao)步(bu)戴運動眼(yan)鏡(jing)可以有效的阻擊紫外(wai)線(xian)，同時可以避免強光的刺激。

登山(shan)跑步(bu)：這類(lei)不太(tai)劇烈的運動，可使用淺灰、灰、淡橘色(se)(se)鏡片，會有效降(jiang)低光(guang)線(xian)強度，提供好的色(se)(se)覺(jue)感知性，戴上后仍能清楚地(di)辨別景物原來(lai)的顏色(se)(se)。

網球射擊：這類對眼力有要求(qiu)的(de)運(yun)動(dong)，可(ke)以(yi)使用茶(cha)色、桔紅、淺紅、淡(dan)橘色鏡片，能擋住平滑光(guang)亮表面的(de)反射光(guang)線，使能看(kan)到物體細微部分。

滑(hua)雪滑(hua)冰：雪地上陽光反射很(hen)厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很(hen)大，所以滑雪鏡(jing)(jing)更注(zhu)重(zhong)防紫外(wai)線、密封性、防霧性，鏡(jing)(jing)架(jia)以塑(su)膠制(zhi)品較為安全(quan)，鏡(jing)(jing)片顏色以黃色或茶色為佳。

運(yun)動手環比一般的手表(biao)重量要輕(qing)，除了(le)防水防震性(xing)能好外，還(huan)具有運(yun)動監測(ce)、心率監測(ce)、GPS定位等功能，非(fei)常(chang)適合(he)跑(pao)步、健身(shen)、戶(hu)外運(yun)動時佩戴。

選購要(yao)點：運動(dong)手環最好采用(yong)透(tou)氣親膚的硅膠腕帶，在運動(dong)時(shi)輕便舒適的體驗很(hen)重要；運動(dong)健康數據要統計精確(que)，同步(bu)數據也要快速(su)方(fang)便，實時(shi)了解運動(dong)狀態；另外功能也要相對豐富，可(ke)根據個(ge)人需求選擇。

運動手套：不同(tong)運動(dong)(dong)適(shi)用(yong)的運動(dong)(dong)手(shou)套(tao)(tao)大不同(tong)，騎行、健身手(shou)套(tao)(tao)大多采用(yong)透氣網(wang)孔面(mian)料、防滑耐磨海綿墊片(pian)；戶外(wai)登(deng)山(shan)、滑雪手(shou)套(tao)(tao)大多采用(yong)抓絨保暖內(nei)里(li)，防水(shui)防滑面(mian)料。

運(yun)動頭(tou)帶：頭(tou)帶的透氣性好、吸(xi)汗(han)性強，特別適合人們在(zai)(zai)運(yun)動休閑時使(shi)用，不(bu)僅起到固定(ding)(ding)頭(tou)發(fa)、吸(xi)附汗(han)水的作用，而且可以(yi)在(zai)(zai)上面(mian)刺繡(xiu)圖(tu)案或定(ding)(ding)制LOGO，裝(zhuang)飾效果好。

運動護腕：護腕(wan)可以保護手(shou)腕(wan)關節，尤其適合網球(qiu)、羽毛球(qiu)、乒乓球(qiu)、籃球(qiu)等運(yun)動穿戴，戴的時候(hou)不(bu)要過(guo)緊也不(bu)能太(tai)松，太(tai)緊就會(hui)影響血液流通，太(tai)松又起不(bu)到(dao)保護作用。

其(qi)他護(hu)具：護(hu)(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)(hu)腰(yao)帶、頭盔、護(hu)(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)(hu)指(zhi)、護(hu)(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)(hu)指(zhi)、護(hu)(hu)(hu)肩等。