頭暈目眩是怎么回事

頭暈又稱為眩(xuan)暈，是一種主觀的感(gan)覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩(xuan)暈，多由(you)前庭神經(jing)系統及小腦的功能障礙所(suo)致， 以傾(qing)倒的感(gan)覺為主，感(gan)到自身(shen)(shen)晃動或景物(wu)旋轉。二為一般(ban)性暈，多由(you)某些(xie)全身(shen)(shen)性疾病引起，以頭昏的感(gan)覺為主，感(gan)到頭重腳輕。

眩暈分類及常見疾病

頭暈是(shi)一(yi)種(zhong)常見(jian)癥狀，而(er)不是(shi)一(yi)個獨(du)立(li)的疾(ji)病。因(yin)此，我(wo)們可將(jiang)引起頭暈的疾(ji)病進行分類(lei)敘述，使(shi)大家對“頭暈”有更深(shen)一(yi)步(bu)的了(le)解。

1、旋轉性眩暈

按其病因可分為周圍性眩暈(yun)和(he)中樞性眩暈(yun)兩類。

(1)周圍性眩(xuan)(xuan)暈：是(shi)指內耳迷路或前庭神(shen)經的病(bing)變導致的眩(xuan)(xuan)暈癥。常見于(yu)梅尼埃病(bing)＜曾譯(yi)美(mei)尼爾病(bing))、迷路炎(yan)、藥(yao)物(wu)性眩(xuan)(xuan)暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥(yao)后引起的)及前庭神(shen)經炎(yan)等。

(2)中樞性(xing)(xing)眩暈(yun)(yun)：是指腦干、小腦、大腦及(ji)(ji)脊髓病變引起的眩暈(yun)(yun)。常見于椎—基底(di)動脈供血(xue)不足、顱內腫(zhong)瘤、顱內感染、多(duo)發性(xing)(xing)硬化、眩暈(yun)(yun)性(xing)(xing)癲(dian)癇及(ji)(ji)外傷性(xing)(xing)眩暈(yun)(yun)等。

2、一般性眩暈

(1)心(xin)源性眩暈：常見于心(xin)律失(shi)常、心(xin)臟(zang)功能(neng)不全等。

(2)肺源性眩暈(yun)：可(ke)見(jian)于各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見(jian)于屈光不(bu)正、眼底(di)動脈硬化(hua)、出血及眼肌麻(ma)痹等。

(4)血壓(ya)性眩(xuan)暈：高(gao)血壓(ya)或低血壓(ya)均可(ke)引起眩(xuan)暈。

(5)其它(ta)：貧血(xue)、頸椎病、急性發熱(re)、胃腸(chang)炎、內分泌(mi)紊亂(luan)及神經官能(neng)癥等均可引起(qi)頭暈。

眩暈的原因

1、貧血

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查(cha)一下，看(kan)是否貧血(xue)。老(lao)年(nian)人如果(guo)不注意營養(yang)保健，很(hen)容易患貧血(xue)。此外(wai)，消化不良、消化性(xing)潰瘍、消化道出血(xue)以及慢性(xing)炎癥(zheng)疾病(bing)的老(lao)年(nian)患者均可繼發貧血(xue)。

2、血粘度高

高血(xue)脂(zhi)、血(xue)小(xiao)板增多癥(zheng)等(deng)均可使血(xue)黏度高，血(xue)流緩慢，造成(cheng)腦部供血(xue)不足，發(fa)生容易(yi)疲倦、頭暈、乏力等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。其中造成(cheng)高血(xue)脂(zhi)的(de)原因(yin)很(hen)多，最主要(yao)的(de)是平時飲食(shi)結構的(de)不合理。

3、腦動脈硬化

患(huan)者自覺(jue)頭(tou)暈，且經常失眠、耳(er)鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻(ma)。腦(nao)動脈(mo)硬(ying)化(hua)使血(xue)管內徑(jing)變(bian)小，腦(nao)內血(xue)流(liu)下降(jiang)，產生腦(nao)供血(xue)、供氧不足，引起頭(tou)暈。

4、頸椎病

常(chang)出現頸(jing)部(bu)發(fa)緊、靈活度受限(xian)、偶(ou)有疼痛、手指發(fa)麻、發(fa)涼(liang)，有沉重感。頸(jing)椎(zhui)(zhui)增生擠壓頸(jing)部(bu)椎(zhui)(zhui)動脈，造成腦(nao)供(gong)血不足，是該病引(yin)起頭暈的(de)主要原因。

5、高血壓

高血壓患者除頭(tou)(tou)暈之外(wai)，還常伴隨(sui)頭(tou)(tou)脹(zhang)、心慌(huang)、煩躁、耳鳴、失眠(mian)等不適。

6、心血管疾病

冠(guan)心病早期，有的(de)人可能感(gan)覺頭(tou)痛、頭(tou)暈、四肢無力、精神不易(yi)集中等(deng)。主要(yao)是因心臟冠(guan)狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而(er)引(yin)起頭(tou)暈。

7、美尼爾綜合癥

美(mei)尼爾綜合癥是一種(zhong)內耳疾病(bing)，眩暈是美(mei)尼爾綜合癥最主要的表現。

8、血液疾病

白血(xue)病(bing)、惡(e)性貧血(xue)、血(xue)液(ye)(ye)高(gao)凝疾病(bing)等均可引起眩暈(yun)，通過血(xue)液(ye)(ye)系統檢查可以確(que)診(zhen)。

9、運動不足

有些人(ren)平時(shi)缺乏鍛煉(lian)、心肺功能(neng)較弱(ruo)，如果突然劇烈(lie)運(yun)動，可出現(xian)頭(tou)暈(yun)。運(yun)動時(shi)間過(guo)長，體內營養物質耗損過(guo)多(duo)，血糖濃(nong)度降低，或者劇烈(lie)運(yun)動時(shi)，呼(hu)吸加快(kuai)體內氧氣供應不足也易產生(sheng)眩暈(yun)。

10、內耳疾病

耳(er)源性眩暈常(chang)見者有(you)美尼爾氏綜合征，迷路炎、前庭(ting)神經(jing)炎等(deng)。

11、某些藥物服藥期的不良反應。

12、過度用眼

眼睛長時間使(shi)用并精(jing)神高度集中，導致用眼過度：比如(ru)在昏暗(an)中連續(xu)織繡(xiu)；盯(ding)住(zhu)看很小的字體導致眼疲勞。

起床頭暈目眩的原因

1、大腦缺氧導致的

如果是在睡眠(mian)狀態下(xia)躺著坐(zuo)起(qi)來(lai)(lai)頭暈，可能是因為(wei)睡覺(jue)時間過長，且室內不夠通(tong)風，空氣(qi)不流暢，體內消化(hua)氧(yang)(yang)氣(qi)大(da)于攝(she)入的氧(yang)(yang)氣(qi)，出現大(da)腦(nao)缺氧(yang)(yang)的情(qing)況，從而導致起(qi)來(lai)(lai)時頭暈。

2、低血糖引起的

在空腹饑餓的(de)時(shi)候(hou)，特(te)別是躺著睡一(yi)覺早上起來時(shi)最容(rong)易(yi)出(chu)現低血(xue)糖的(de)情況，而低血(xue)糖也是容(rong)易(yi)引起頭暈(yun)眼(yan)黑的(de)情況的(de)。

3、肝血虛引起

肝(gan)血虛即肝(gan)血不足，一般癥狀是(shi)出(chu)現頭暈、耳鳴、視(shi)力模糊、肢體麻木等，在久蹲或是(shi)突然起(qi)床時，頭暈的癥狀會加重。

4、頸椎病導致

因為缺乏運動或是長期保持不(bu)良的(de)(de)姿勢(shi)(shi)，容(rong)易患上不(bu)同(tong)程度的(de)(de)頸椎病，而當病變(bian)的(de)(de)組織壓迫到神經的(de)(de)時(shi)候(hou)，就可能(neng)導致(zhi)頭暈(yun)、頭痛，特別是出現在突(tu)然改變(bian)姿勢(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)候(hou)，而躺(tang)著時(shi)不(bu)暈(yun)起來頭暈(yun)可能(neng)也是由于這個原(yuan)因導致(zhi)的(de)(de)。

頭暈目眩如何預防

1、注意飲食

在飲食(shi)方面(mian)，患者應該多(duo)吃(chi)清淡的(de)食(shi)物，少吃(chi)高脂肪、含鹽量(liang)過高、甜食(shi)或非常油(you)膩的(de)食(shi)的(de)食(shi)物，戒煙少酒(jiu)。切忌(ji)少吃(chi)生(sheng)冷瓜(gua)果、物，以免(mian)生(sheng)痰助濕的(de)飲食(shi)。例如冬瓜(gua)、蘿卜、玉米、小米、荷(he)葉粥、黑木耳、茄子、豌豆(dou)(dou)苗、西紅(hong)柿、萵筍、豆(dou)(dou)油(you)、茶、鯉魚、海蜇以及豆(dou)(dou)類、豆(dou)(dou)制品等(deng)。

2、調整心態

保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵。

3、保證睡眠

保證充(chong)足的(de)(de)睡眠和休息，盡量保證臥室與整個屋(wu)子處于安靜的(de)(de)環境下，不要(yao)出(chu)現(xian)嘈雜的(de)(de)聲(sheng)音。

4、空氣流通

保持室內(nei)空氣的(de)新鮮與流(liu)通，經(jing)(jing)常開窗透氣。在適宜(yi)的(de)氣候(hou)下，經(jing)(jing)常去室外比較幽靜的(de)地(di)方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大(da)、不流(liu)通的(de)地(di)方。

5、減少壓力

平時的工作與生活(huo)中不要(yao)(yao)過于憂慮，不要(yao)(yao)給(gei)自己添加很重的心(xin)理(li)壓力(li)(li)，多(duo)參加一些簡(jian)單的娛樂活(huo)動，以此轉移注意力(li)(li)。

6、要進行飲食調養

眩暈癥病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥(fei)甘辛辣之物，如肥(fei)肉、油炸(zha)物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充(chong)身體之虛，使(shi)氣(qi)血(xue)旺盛，腦髓充(chong)實。對因(yin)貧血(xue)、白(bai)細胞減少癥或慢性消耗性疾(ji)病(bing)所引起的眩暈(yun)癥，尤應以營養調理為主。肥(fei)甘辛辣之品，能(neng)生(sheng)痰(tan)助火(huo)，會使(shi)眩暈(yun)加(jia)重。因(yin)此(ci)，患高(gao)血(xue)壓病(bing)、腦動(dong)脈(mo)硬化癥的人應當慎用(yong)肥(fei)甘辛辣之物。在眩暈(yun)癥的急性發(fa)作(zuo)期(qi)，應適當控制水和鹽(yan)的攝入量。現代(dai)醫(yi)學(xue)認為，這樣可減輕(qing)(qing)內耳迷(mi)路和前庭(ting)神經核(he)的水腫，從而使(shi)眩暈(yun)癥狀(zhuang)緩解(jie)或減輕(qing)(qing)發(fa)作(zuo)。

7、要進行精神調養

眩暈癥病人的(de)精神調養(yang)也是不(bu)容忽視的(de)。憂郁惱怒等精神刺激可致(zhi)肝陽上亢或(huo)肝風內(nei)動(dong)，而誘發眩暈。因(yin)此，眩暈病人應胸(xiong)懷寬廣，精神樂觀，心(xin)情舒暢，情緒穩(wen)定，這(zhe)對預防(fang)眩暈癥發作和減輕發作次數(shu)十(shi)分重要。

8、要注意休息起居

過度疲勞或睡眠不(bu)足(zu)為眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)癥的誘發(fa)因素之一。不(bu)論(lun)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)發(fa)作(zuo)(zuo)時或發(fa)作(zuo)(zuo)后都應注意休(xiu)息(xi)。在眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)癥急性發(fa)作(zuo)(zuo)期應臥(wo)床休(xiu)息(xi)。如椎(zhui)底動(dong)(dong)脈供血(xue)不(bu)足(zu)引起的眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)，站立時癥狀會加重(zhong)(zhong)，臥(wo)床時癥狀可(ke)(ke)減輕。臥(wo)床休(xiu)息(xi)還能(neng)防止因暈(yun)(yun)(yun)倒而(er)(er)造成的身體傷害。眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)癥病人保證充足(zu)的睡眠甚(shen)為重(zhong)(zhong)要。在充足(zu)睡眠后，其癥狀可(ke)(ke)減輕或消失。再者(zhe)，眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)癥病人應盡量避免頭頸左右前后的轉動(dong)(dong)。如有內耳病變(bian)，可(ke)(ke)因頭位的改變(bian)影響前庭系統的功(gong)能(neng)而(er)(er)誘發(fa)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)。頸椎(zhui)病患(huan)者(zhe)頸部轉動(dong)(dong)或仰俯時，可(ke)(ke)使椎(zhui)動(dong)(dong)脈受壓而(er)(er)影響腦部血(xue)液(ye)循(xun)環，使腦供血(xue)不(bu)足(zu)而(er)(er)誘發(fa)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)。聲光(guang)的刺激也(ye)可(ke)(ke)加重(zhong)(zhong)眩(xuan)(xuan)暈(yun)(yun)(yun)，故居(ju)室宜安靜，光(guang)線要暗(an)淡。