什(shen)么體質最難懷孕

1、月經(jing)不(bu)調、痛(tong)經(jing)嚴重

平常生(sheng)活中月經不(bu)調以及痛經嚴重的妹(mei)子可不(bu)少(shao)(shao)，例(li)如一個月三次大姨媽，或者是月經周期少(shao)(shao)于21天(tian)，多于(yu)35天(tian)。又或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)經期(qi)量(liang)少(shao)突(tu)(tu)然(ran)增(zeng)加或(huo)者(zhe)量(liang)多突(tu)(tu)然(ran)減(jian)少(shao)，還有(you)些妹(mei)子月經一來痛經十分嚴重無(wu)法(fa)下床(chuang)的那(nei)種。其實(shi)這種體質的妹(mei)子是(shi)(shi)屬于難懷(huai)孕體質了，所以年輕(qing)時一定要注意(yi)身體多調理一下。月經失調容(rong)易(yi)造成輸卵管堵塞或(huo)炎癥等，容(rong)易(yi)造成不(bu)孕。

2、指甲(jia)按壓變白長(chang)時間(jian)不(bu)恢復紅(hong)潤

你平常(chang)有沒有咬指甲或者捏(nie)指甲的習慣(guan)呢(ni)？如果你剛(gang)好看到小編介紹(shao)的這些內容，那不(bu)妨(fang)可(ke)以做(zuo)個(ge)試驗(yan)吧！用左手(shou)按(an)壓(ya)(ya)一下(xia)右手(shou)的任意(yi)一個(ge)指甲，按(an)壓(ya)(ya)后松開(kai)看一下(xia)指甲顏色的變(bian)化就能(neng)知曉了(le)。

3、嘴唇容易(yi)發干(gan)，皮(pi)膚(fu)容易(yi)脫皮(pi)

嘴唇如果很容易發干且怎么喝水都解不了渴，并且皮膚很容易有角質，很容易脫皮脫屑等，這樣是缺乏維生素A的(de)表(biao)現(xian)(xian)。女性如果有(you)這種情況出現(xian)(xian)也(ye)是不容易(yi)懷孕的(de)，可以多改變一下自己的(de)生活習慣來(lai)改善(shan)。

4、指甲有裂紋、脆，臉色不(bu)好(hao)且浮(fu)腫(zhong)

如果你(ni)的(de)指(zhi)甲非常(chang)脆很容易(yi)斷，并且指(zhi)甲有裂(lie)紋的(de)話，也是缺乏甲狀腺的(de)癥狀。再加上如果經常(chang)臉色蒼白(bai)臉部容易(yi)浮腫，那么這也是有些難懷孕(yun)的(de)信(xin)號，很有可(ke)能(neng)是因為你(ni)的(de)甲狀腺功能(neng)減退了。

難孕體質有些什么特征

1、肝郁氣滯血(xue)瘀型女性壓力大(da)、情緒起伏大(da)，或是陰道反(fan)復感(gan)染、發(fa)炎(yan)進而導(dao)致骨盆(pen)腔發(fa)炎(yan)，都容易(yi)增(zeng)加不孕機(ji)率。常見(jian)癥狀：經前(qian)乳(ru)房脹痛、容易(yi)經痛、月經量(liang)少、色暗(an)、有血(xue)塊(kuai)、煩躁(zao)易(yi)怒等。

2、瘀阻胞絡型常見癥狀(zhuang)：因(yin)子(zi)(zi)宮(gong)內膜(mo)異位或(huo)子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤影響受孕、月經后期(qi)的經血(xue)量(liang)變化大、容(rong)易經痛(tong)、色暗(an)、有血(xue)塊(kuai)、舌頭顏色暗(an)等。

3、痰(tan)濕郁阻型(xing)常見癥(zheng)狀：經常是多囊性(xing)卵巢癥(zheng)候群的(de)患者或體(ti)態肥胖者、臉(lian)色蒼白、胸(xiong)悶、月經后期閉經等。

4、腎陽虛型(xing)常(chang)見癥(zheng)狀(zhuang)：體質虛弱、腎氣不足、子(zi)宮虛冷(leng)、月經后期(qi)量少(shao)、手腳冰冷(leng)、大便稀(xi)軟等。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1、私處毛(mao)發(fa)“瘋長”

如果發現(xian)大腿內側的(de)毛發愈(yu)發濃密(mi)，有向腹部轉移的(de)傾向，而且從三角形越(yue)長越(yue)像正方形，那(nei)可能預示(shi)著多囊卵(luan)巢綜合征（pcos）。這(zhe)也許(xu)是體內(nei)激素水平(ping)失(shi)衡(heng)，雄性激素占(zhan)了(le)上風所致。“pcos會(hui)刺激毛發(fa)生(sheng)長，擾(rao)亂(luan)排卵，很多女性會(hui)因此無法正常受孕。”美國哈佛醫(yi)學院內(nei)科學教(jiao)授凱瑟(se)琳·約翰(han)遜介(jie)紹，“一(yi)般，我會(hui)要求(qiu)這些患者服用降(jiang)糖(tang)藥物，降(jiang)低胰島素水平、減(jian)肥(fei)（減(jian)肥(fei)食品），以平衡性激素，重建排卵功(gong)能。”

2、按壓指甲(jia)后會變白(bai)

所有人按壓指甲(jia)后都會變白(bai)。但如果持續近(jin)十分鐘(zhong)都沒有恢復，那(nei)可能是貧血或缺鐵的(de)預(yu)兆。“許多女(nv)性，尤其是(shi)月經期(qi)出血(xue)較多者，都會(hui)貧血(xue)。嚴重貧血(xue)者會(hui)出現性欲減退(tui)，即(ji)使懷(huai)孕(yun)（懷(huai)孕(yun)食(shi)品），也可能影響(xiang)胎兒發育。”凱瑟琳·約(yue)翰遜建議，貧血(xue)女(nv)性應該多吃富含鐵(tie)的食(shi)物，在醫生指導下服(fu)用一些鐵(tie)劑。

3、嘴唇容(rong)易(yi)干

這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如(ru)果是(shi)后者，那可能導致胎(tai)兒(er)出(chu)生(sheng)缺陷。芝加(jia)哥皮(pi)膚(fu)病學教授卡洛(luo)琳·雅各(ge)布指出(chu)，年輕(qing)女性每天至少(shao)需要攝入(ru)2萬國際(ji)單(dan)位的(de)維生素a，除了多吃雞蛋(dan)、牛奶(nai)，女性(xing)還(huan)應該(gai)咨(zi)詢專家，選(xuan)擇最適(shi)合自己的營(ying)養（營(ying)養食品(pin)）補充劑(ji)。

4、手指莫名腫(zhong)脹

排除了高(gao)鹽攝入、服用(yong)避孕藥等(deng)原(yuan)因(yin)，就要(yao)考慮是不(bu)是甲狀(zhuang)腺(xian)功能減退惹的禍。它會(hui)影(ying)響甲狀(zhuang)腺(xian)激素水平，導致代謝紊亂(luan)，懷孕后則(ze)會(hui)影(ying)響胎(tai)兒大腦(nao)發育。出(chu)現這(zhe)一癥狀(zhuang)的女性必須及時(shi)就醫。

5、嘴角(jiao)有白色的皮屑

霉(mei)菌感染不光會發生在(zai)下體(ti)，也可能會感染口腔，甚至(zhi)可能“從下向上蔓延”。如(ru)果嘴角長期有白色皮(pi)屑，那應該(gai)看看皮(pi)膚科或(huo)全科醫生，以明確(que)病因。

這些不當飲食也會導致女性不孕

1、咖啡(fei)。美(mei)國(guo)全國(guo)環(huan)境(jing)衛生科(ke)學研(yan)究(jiu)所的(de)研(yan)究(jiu)人員對104位希望(wang)懷孕(yun)的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)進行研(yan)究(jiu)得(de)出結論：咖啡(fei)對(dui)受(shou)孕(yun)有直接影響。在這些女(nv)性(xing)(xing)(xing)中(zhong)，每天喝(he)一杯咖啡(fei)以上的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)，懷孕(yun)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)(xing)(xing)只是(shi)不喝(he)此(ci)種飲料者的(de)一半。因此(ci)，他們提(ti)出，女(nv)性(xing)(xing)(xing)如果(guo)打算懷孕(yun)，就應該少(shao)飲咖啡(fei)。

2、胡(hu)(hu)蘿卜。胡(hu)(hu)蘿卜含有(you)豐富的(de)胡(hu)(hu)蘿卜素(su)(su)、多(duo)種(zhong)維(wei)生素(su)(su)以及對人體(ti)有(you)益的(de)其它營(ying)養成分。美國新澤西州羅(luo)特吉斯醫學(xue)院的(de)婦科專家(jia)研(yan)究發現，婦女(nv)過多(duo)吃胡(hu)(hu)蘿卜后(hou)，攝入的(de)大(da)量胡(hu)(hu)蘿卜素(su)(su)會(hui)引(yin)起(qi)閉(bi)經和抑制卵(luan)(luan)巢的(de)正(zheng)常排卵(luan)(luan)功能。因此，欲生育(yu)的(de)婦女(nv)不(bu)宜多(duo)吃胡(hu)(hu)蘿卜。

3、酒精(jing)。科學研究證明，酒的(de)主要成分(fen)是(shi)乙醇，乙醇能使(shi)(shi)身(shen)體(ti)里的(de)兒茶酚胺濃度增(zeng)高(gao)，血管痙攣(luan)，睪丸(wan)發育不(bu)全，甚至(zhi)使(shi)(shi)睪丸(wan)萎(wei)縮(suo)，生(sheng)精(jing)功能就(jiu)會發生(sheng)結構(gou)改變(bian)，睪丸(wan)酮等雄性(xing)激素分(fen)泌不(bu)足，會出(chu)現聲(sheng)音變(bian)細，乳房增(zeng)大等女性(xing)化表現。這種人易發生(sheng)男性(xing)不(bu)育，即使(shi)(shi)生(sheng)育，下一代發生(sheng)畸形的(de)可能性(xing)也(ye)較(jiao)大。女性(xing)可導致月經不(bu)調、閉經、卵子生(sheng)成變(bian)異、無性(xing)欲或停止排卵等。

4、向日葵籽。葵花子的蛋白質部分(fen)含有(you)抑制睪(gao)丸成分(fen)，能(neng)引(yin)起睪(gao)丸萎(wei)縮，影響正(zheng)常(chang)的生(sheng)育功能(neng)，故育齡青年不宜多食。

5、大(da)蒜(suan)。多(duo)食大(da)蒜(suan)克伐人的(de)正氣，還有明顯的(de)殺滅精子的(de)作用(yong)，育(yu)齡青(qing)年(nian)如食用(yong)過多(duo)，對生育(yu)有著不利(li)的(de)影響，故不宜多(duo)食。

6、烤(kao)(kao)牛羊肉。吃(chi)烤(kao)(kao)牛羊肉是內蒙(meng)古、新疆等地(di)居民(min)習慣，有人發現(xian)愛(ai)吃(chi)烤(kao)(kao)羊肉的少數婦女(nv)生下的孩子患有弱(ruo)智(zhi)、癱(tan)瘓或畸(ji)形(xing)。經過調查和現(xian)代醫(yi)學研究，這些婦女(nv)和其所生的畸(ji)形(xing)兒(er)都是弓形(xing)蟲(chong)感染的受害者。

如何預防不孕不育

1、忌吸煙喝酒

吸煙喝(he)酒基(ji)本是每個(ge)男人(ren)都會的事情，平時出門應(ying)酬老朋友見面，都會遇見。但是現今社(she)會中(zhong)女(nv)性(xing)吸煙喝(he)酒的也開始頻繁。但大家要了解(jie)，經(jing)常吸煙喝(he)酒會降低(di)精子(zi)和卵子(zi)的質量(liang)，質量(liang)不好就(jiu)不易結合(he)，女(nv)性(xing)就(jiu)很難受孕，也就(jiu)造成不孕不育了。

2、避免人(ren)流(liu)手術

重視第(di)一(yi)胎(tai)孕育(yu)隨(sui)著(zhu)性觀念的(de)逐步開放，導致婚(hun)前性行為增多。由于(yu)沒有家庭責(ze)任的(de)約束，很多年輕人(ren)在婚(hun)前懷(huai)孕，都(dou)不(bu)會(hui)選擇讓(rang)孩子出生，而是通過(guo)人(ren)工(gong)流(liu)產手(shou)術(shu)拿掉寶寶，甚至有些(xie)女(nv)性經過(guo)反復(fu)的(de)人(ren)流(liu)手(shou)術(shu)后，不(bu)孕也就成了(le)一(yi)個最大的(de)后遺癥。減(jian)少(shao)手(shou)術(shu)，重視第(di)一(yi)胎(tai)的(de)人(ren)流(liu)，對預防(fang)不(bu)孕不(bu)育(yu)是有積極意義的(de)。

3、放松心(xin)情

放(fang)下緊張情(qing)緒，保(bao)(bao)持心(xin)情(qing)開朗快節奏的(de)生活方(fang)(fang)(fang)式，導致男女心(xin)理壓力大，尤其是男性(xing)的(de)精(jing)(jing)子質量和數(shu)量會(hui)受(shou)到直接影響。夫婦雙方(fang)(fang)(fang)婚(hun)后(hou)生兒育(yu)女是人生的(de)希望，但(dan)往往盼(pan)子太心(xin)切。如(ru)果男女雙方(fang)(fang)(fang)長期處于憂郁、煩惱、緊張等精(jing)(jing)神(shen)狀態下，精(jing)(jing)子和卵子的(de)質量都會(hui)受(shou)到影響，從而降(jiang)低(di)受(shou)孕成功率，所以保(bao)(bao)持和控制情(qing)緒也是孕齡家庭夫妻(qi)雙方(fang)(fang)(fang)特別需要(yao)注意的(de)。

4、遠離婦(fu)科病

婦科(ke)疾(ji)病(bing)趁早(zao)治(zhi)(zhi)療，很多(duo)疾(ji)病(bing)可(ke)以(yi)引(yin)起不(bu)孕(yun)，如果(guo)(guo)這(zhe)些(xie)疾(ji)病(bing)能早(zao)期發(fa)現(xian)，早(zao)期得到徹底的(de)治(zhi)(zhi)療，就(jiu)可(ke)以(yi)避(bi)免發(fa)展成不(bu)孕(yun)癥。如盆腔(qiang)(qiang)炎(yan)，在(zai)急性期如能得到徹底的(de)治(zhi)(zhi)療就(jiu)不(bu)會變成慢(man)性盆腔(qiang)(qiang)炎(yan)，如果(guo)(guo)慢(man)性盆腔(qiang)(qiang)炎(yan)能及時(shi)認(ren)真徹底治(zhi)(zhi)療，不(bu)一定會造成輸卵管不(bu)通(tong)，也(ye)不(bu)會因(yin)此而不(bu)孕(yun)不(bu)育。另外，由于(yu)(yu)現(xian)在(zai)社會高速發(fa)展受生活節奏和環境污染等因(yin)素，現(xian)在(zai)人(ren)們(men)吃(chi)的(de)合成和快餐食品(pin)太(tai)多(duo)，不(bu)利(li)于(yu)(yu)維持(chi)身體健康，平時(shi)要(yao)多(duo)吃(chi)一些(xie)綠色果(guo)(guo)蔬，面對工作(zuo)和生活的(de)壓力(li)，學(xue)會自我減壓，保持(chi)樂(le)觀的(de)心態(tai)。

5、經常體檢，有病早治療

現在婚(hun)前都會(hui)做(zuo)(zuo)婚(hun)檢(jian)，那么孕(yun)(yun)前也會(hui)做(zuo)(zuo)孕(yun)(yun)前體(ti)檢(jian)，女(nv)性朋(peng)友應按(an)時體(ti)檢(jian)，要隨時了解自己的(de)身(shen)體(ti)狀況(kuang)，做(zuo)(zuo)到有病治(zhi)療(liao)。若是因婦科疾病引起的(de)不孕(yun)(yun)，女(nv)性朋(peng)友可(ke)以先(xian)治(zhi)療(liao)后(hou)懷孕(yun)(yun)，生(sheng)出(chu)優異健康的(de)寶寶。

6、規(gui)律的起居習(xi)慣健康飲食(shi)生活(huo)

很(hen)多朋(peng)友忙于工作經(jing)常加班，早餐(can)(can)午餐(can)(can)都是隨便解決(jue)，怎么(me)快怎么(me)吃。其實這樣也(ye)是不(bu)正確的(de)，女性朋(peng)友應(ying)有(you)規律(lv)的(de)起(qi)居習慣(guan)，不(bu)要經(jing)常熬夜，多鍛煉身(shen)體。飲(yin)食(shi)也(ye)應(ying)有(you)規律(lv)，健(jian)康的(de)飲(yin)食(shi)生活(huo)是身(shen)體健(jian)康的(de)基本，應(ying)多吃富有(you)營養的(de)蔬菜水(shui)果，不(bu)是總是草(cao)草(cao)解決(jue)自己的(de)飲(yin)食(shi)，適當補(bu)充人體機能所(suo)需的(de)營養成分。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮坷(ke)

材料：黑豆豉、蚵(he)仔、蔥。

調味(wei)料：醬油、糖、油。

做法：

（1）蚵仔(zi)人清(qing)水中洗凈(jing)，挑(tiao)去雜質，瀝干。

（2）蔥(cong)(cong)洗凈，去(qu)頭、須、尾(wei)，切成蔥(cong)(cong)花。

（3）熱(re)油鍋中人豆豉炒香，加入蚵仔及調味料翻炒，中火(huo)約煮3分鐘(zhong)，待蚵仔縮小(xiao)，撒上蔥花即可。

功效(xiao)：改善(shan)女性體重虛(xu)胖(pang)、濕(shi)疹及性趣缺乏。

2、鴨(ya)肉下水湯

材料(liao)：鴨的下(xia)水（一副(fu)）、姜絲。

調味料：鹽、酒。

做法：

（1）將鴨的下水洗凈，放(fang)入(ru)熱水中燙(tang)后，再以清水洗凈，切片。

（2）放兩(liang)碗開(kai)水(shui)，滾開(kai)后加(jia)入(ru)下水(shui)、及姜絲(si)及調(diao)味料(liao)，稍許即可熄火盛碗。

功效：可以(yi)滋陰去淤，適宜(yi)平日月(yue)經量少、色黑，時(shi)間拖常者(zhe)。

3、青蔥紅燒蹄筋(jin)

材料：青蔥、蹄筋。

調(diao)味料：醬油、糖、料酒(jiu)。

做法：

（1）將青蔥洗凈，去頭(tou)、須、尾，切成小(xiao)段(duan)。

（2）蹄筋(jin)洗凈，人熱水中燙(tang)一(yi)下，撈起瀝(li)干。

（3）鍋內(nei)人一碗水(shui)及調味料，滾后放人蹄筋，用小火煮約15分鐘，蹄筋人味后，再放(fang)人青蔥，大火(huo)煮約3分(fen)鐘，即可盛盤。

功(gong)效(xiao)：改善女(nv)性筋骨酸痛、不(bu)靈活等癥狀。