一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對(dui)葡(pu)萄球菌有抑(yi)制(zhi)作用(yong)，對(dui)霍亂(luan)弧菌也有抑(yi)制(zhi)作用(yong)。

2、溫腎助陽

掌葉覆盆子的果實和(he)葉片(pian)中(zhong)含(han)有(you) 17 種氨(an)基酸，其(qi)中(zhong)人體必需(xu)氨(an)基酸7種，多糖，黃酮，等化合(he)物，食用有(you)溫腎助陽作用。

3、治療眼科疾病

覆盆子(zi)中含有(you)(you)大量抗氧化物質，并且(qie)這類(lei)物質在(zai)進入機體(ti)后，在(zai)眼球的(de)視網(wang)(wang)(wang)膜(mo)部(bu)位(wei)濃度較高，能(neng)有(you)(you)效地防(fang)止視網(wang)(wang)(wang)膜(mo)氧化，并清除(chu)對視網(wang)(wang)(wang)膜(mo)有(you)(you)損(sun)傷作用的(de)自由(you)基。

4、健腦益智

覆盆(pen)子(zi)具有健腦益智、活躍思維之作用。覆盆(pen)子(zi)中所(suo)含的抗氧(yang)化劑(ji)，能(neng)有效地防止(zhi)自由(you)基對大腦的損傷，并(bing)改善大腦的血液及(ji)氧(yang)氣供(gong)應，從而(er)達(da)到健腦益智的作用。

5、美容養顏

覆盆子中所含的(de)黃酮(tong)類(lei)物質，可以改善(shan)皮膚血液循(xun)環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的(de)功用。

6、防治癌癥

覆盆子中含有一種非常有益(yi)于健康的成分——花色素苷，它具(ju)有清(qing)除自由基、防治癌(ai)癥發生之功用。

7、壯陽興痿

覆盆子(zi)中所含(han)的(de)各種活(huo)性成分(fen)，能夠改善陰(yin)莖(jing)的(de)血液循環(huan)，提(ti)高性神(shen)經的(de)興奮(fen)性，使疲軟(ruan)的(de)陰(yin)莖(jing)煥(huan)發勃(bo)勃(bo)生機(ji)，故覆盆子(zi)對于防治(zhi)男性勃(bo)起功能障礙、性欲(yu)淡漠(mo)等均有顯著作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬于中藥(yao)的(de)一種(zhong)，覆盆(pen)子干泡開水可以有效的(de)幫助我們預(yu)防自(zi)身出(chu)現貧血的(de)問題，對于緩解我們自(zi)身出(chu)現的(de)頭痛(tong)發熱也會(hui)有很大的(de)好處(chu)。覆盆(pen)子干泡開水喝(he)的(de)主要功效可用于腰膝酸痛(tong)、陽痿、早(zao)泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝(li)、耳(er)鳴、頭眩(xuan)眼花、視力減退(tui)、先兆(zhao)流產、帶(dai)下等(deng)癥。

覆盆(pen)子泡(pao)開水(shui)一(yi)次泡(pao)水(shui)15g左(zuo)右就行。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可以適量(liang)長(chang)期泡水(shui)喝。覆盆(pen)(pen)子(zi)不(bu)僅具有很高的(de)營養(yang)價值(zhi)，還可以作(zuo)藥(yao)用(yong)(yong)(yong)，長(chang)期喝覆盆(pen)(pen)子(zi)泡水(shui)可以幫助補(bu)充人體所需的(de)維生素以及礦物質(zhi)等成分，還可以起到固精、補(bu)腎(shen)、明目的(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。但是要(yao)注意服用(yong)(yong)(yong)量(liang)，不(bu)宜食用(yong)(yong)(yong)過多，因為覆盆(pen)(pen)子(zi)中含(han)有大(da)(da)量(liang)的(de)酸性物質(zhi)，如果長(chang)期大(da)(da)量(liang)食用(yong)(yong)(yong)可能會損傷腸(chang)胃，對腸(chang)胃健(jian)康不(bu)利(li)，一(yi)般建(jian)議新(xin)鮮的(de)覆盆(pen)(pen)子(zi)一(yi)天(tian)吃(chi)100克左右即可。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干覆(fu)盆子(zi)可(ke)(ke)以單獨用(yong)來泡(pao)(pao)水喝，在需(xu)要的時候(hou)可(ke)(ke)以準(zhun)備(bei)10克左右的干覆(fu)盆子(zi)，直接(jie)把它放入的干凈玻璃杯中沖入少量開水，用(yong)手輕(qing)輕(qing)搖(yao)晃(huang)，把干覆(fu)盆子(zi)表面的臟東西全部洗(xi)凈后把水倒掉，再次向玻璃杯中沖入開水，沖水后浸泡(pao)(pao)3~5分鐘，泡(pao)(pao)出的湯汁可(ke)(ke)以直接(jie)代茶飲用(yong)。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因為甘覆盆子的(de)水(shui)分含量特別少，用它泡水(shui)喝，泡出的(de)湯汁也不會(hui)(hui)特別甜，有些(xie)人會(hui)(hui)感覺(jue)它淡而(er)無味(wei)，這是給他搭配適(shi)量的(de)蜂蜜，會(hui)(hui)讓他泡水(shui)后的(de)口感變(bian)得更(geng)好，而(er)且能讓人體(ti)(ti)吸收更(geng)豐富的(de)營養(yang)。它的(de)具(ju)體(ti)(ti)做法(fa)是取

十幾個干覆盆子用開水(shui)洗凈后(hou)直接放在養生壺中，加(jia)入適(shi)量(liang)開水(shui)沖泡，泡好以后(hou)的湯汁取出裝入玻(bo)璃杯中，等溫度降到50度以下時加(jia)蜂蜜調(diao)味調(diao)勻以后(hou)就(jiu)能(neng)喝。

3、搭配枸杞

干覆(fu)盆(pen)子不但(dan)能(neng)(neng)單獨泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he)，還能(neng)(neng)喝(he)枸(gou)杞(qi)搭(da)配(pei)的一起泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he)，因為(wei)干覆(fu)盆(pen)子本身就是一種(zhong)能(neng)(neng)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)壯陽(yang)，提高人(ren)(ren)類腎(shen)(shen)(shen)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)的健康食(shi)材，而枸(gou)杞(qi)也是一種(zhong)能(neng)(neng)入腎(shen)(shen)(shen)精保(bao)護腎(shen)(shen)(shen)臟的養生食(shi)材，兩者搭(da)配(pei)的一起泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝(he)會讓他們補(bu)腎(shen)(shen)(shen)壯陽(yang)的功(gong)(gong)(gong)效(xiao)更(geng)加出(chu)色，能(neng)(neng)有效(xiao)提高人(ren)(ren)類腎(shen)(shen)(shen)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)，也能(neng)(neng)防止性功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)減退。

4、搭配桂圓

干(gan)覆(fu)盆子(zi)還能(neng)和(he)(he)(he)桂圓(yuan)干(gan)搭配在一起泡水喝(he)，因為干(gan)覆(fu)盆子(zi)中含有豐富微量(liang)元(yuan)素鐵和(he)(he)(he)磷等微量(liang)元(yuan)素，而桂圓(yuan)中也含有豐富的(de)(de)微量(liang)元(yuan)素鐵，它(ta)們(men)都是(shi)能(neng)補血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)健康(kang)食材，人們(men)把它(ta)們(men)搭配在一起泡水喝(he)，會讓他們(men)的(de)(de)補血(xue)(xue)(xue)功效更加出色(se)，能(neng)讓人體保持(chi)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)充盈狀態，也能(neng)減少缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)和(he)(he)(he)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)虧(kui)損等癥的(de)(de)發生，對維持(chi)人體健康(kang)有特(te)別積極的(de)(de)作用。