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黑椒雞排怎么做 黑椒雞排的做法竅門

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2021-03-12 評論 發布 反饋 0
摘要:黑椒雞排是一道菜名,屬西餐類,顏色鮮艷,口味極好,具有很高的營養價值,比如蛋白質。黑椒雞排皮酥肉嫩,因為脂肪少,是想減肥又忍不住想吃的朋友們的不二選擇。那么黑椒雞排怎么做?下面小編為大家提供三種黑椒雞排的家常做法,一起學習下吧~

黑椒雞排怎么做

做法一:

食材:雞腿兩個(ge)、黑胡椒適量、鹽一勺(shao)、蠔油兩勺(shao)、姜末適量、蔥花一根(gen)、蘑(mo)菇五個(ge)。

步驟:

1、準備一個雞(ji)腿,用刀把骨頭和肉(rou)分離。

2、把雞(ji)腿(tui)骨頭放進(jin)鍋里熬湯,期間加(jia)一點雞(ji)粉,和(he)鹽熬成高湯后備用。

3、雞肉切好(hao)去屁,加姜末和胡椒粉(fen),還有醬油(you)腌制。

4、把黑(hei)胡(hu)椒加進去,均勻的撒在(zai)上(shang)面,加一(yi)勺耗油。

5、切(qie)兩(liang)片檸檬的水進去提味,用叉子刺(ci)雞肉,使雞肉入味。

6、把熬好的(de)湯(tang)加(jia)入新鮮蘑菇和蔥花,高湯(tang)出鍋(guo)前,放(fang)入兩個(ge)金桔。

7、鍋中倒入油,把(ba)雞肉放入鍋中,煎至兩面(mian)金黃,出鍋前把(ba)黑椒(jiao)撒上(shang)去即可出鍋。

該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供,版權聲明反饋

做法二:

原料(liao):黑胡椒粉一(yi)瓶、新鮮(xian)冷凍雞(ji)一(yi)只、精鹽、白糖(tang)、色拉油(you)、紅葡萄酒少許(xu)(不放(fang)葡萄酒也行)

炊具(ju):菜刀(dao)一把、平(ping)底鍋一只。

步驟:

1、將雞全腿完(wan)全解凍,用(yong)手將雞腿關(guan)節處扭脫臼后(hou),用(yong)刀(dao)切斷(duan)。

2、取大腿部分(fen),平剖去(qu)骨,留下一(yi)塊(kuai)帶雞皮的1.5厘(li)米(mi)厚的雞肉塊(kuai)。處理好雞腿后,可在(zai)雞腿肉上用(yong)刀(dao)淺劃幾刀(dao)(不要(yao)在(zai)雞皮一(yi)面劃),目的是切斷(duan)肉筋,防止雞肉在(zai)煎的時(shi)候收(shou)縮,另(ling)外還可以讓調味料(liao)充分(fen)入味。

3、將黑胡椒、精鹽、白糖1:1:1的比例混合,抹在不帶雞皮的一面,份量以每只雞腿一湯匙為準。灑上少許葡萄酒,蓋上保鮮膜,腌(a)制三至四小時(shi)。還可以頭一天腌(a)上,放在冰箱里冷(leng)藏,最(zui)長(chang)不要(yao)超過八小時(shi)。

4、將(jiang)平底(di)鍋燒(shao)熱,倒入少(shao)量(liang)色拉油,油六成熱時(shi)放(fang)入雞排。(不要用(yong)手探測油溫)帶雞皮的一面朝下,煎一會兒,雞油就(jiu)會溢(yi)出,所以不用(yong)太多的色拉油。然后,用(yong)木筷將(jiang)雞肉(rou)塊翻面,注(zhu)意不時(shi)地左(zuo)右晃(huang)動平底(di)鍋,防止沾鍋。

5、觀察雞(ji)肉一(yi)(yi)面不再(zai)帶有血紅色,雞(ji)皮(pi)變金黃色時,就可以出鍋了(le)。盤子里再(zai)配點煮(zhu)好的荷蘭(lan)豆,或是西(xi)(xi)蘭(lan)花(還得(de)用鹽(yan)、雞(ji)精、白(bai)糖拌一(yi)(yi)下(xia)),再(zai)加一(yi)(yi)片橙子(或西(xi)(xi)紅柿)。家(jia)里有烤箱的朋友,還可以在(zai)盤子里放一(yi)(yi)塊烤熟的土豆。

做法三:

食材:雞排、雞蛋、面(mian)包(bao)糠、淀粉、糖(tang)洋蔥、口蘑、黃油、黑胡椒、料酒、老抽、蠔油、鹽、料酒。

步驟:

1、將雞(ji)(ji)腿肉(rou)(rou)洗凈(jing),去掉肉(rou)(rou)上(shang)(shang)的油脂和筋膜,用刀尖在(zai)雞(ji)(ji)腿肉(rou)(rou)上(shang)(shang)扎幾下,方便入味。

2、在雞腿肉(rou)(rou)上(shang)放入鹽(yan)、料酒(jiu)、黑胡椒碎拍揉入味。在雞腿肉(rou)(rou)上(shang)依次拍淀粉、蘸蛋液(ye)、裹兩層面包糠(用手稍加(jia)壓實),最后再裹上(shang)一層蛋液(ye)。

3、在鍋(guo)內倒(dao)入少許食用油、放(fang)入一(yi)塊(kuai)黃(huang)油,低油溫將雞排下鍋(guo)中小火煎制(zhi),撇(pie)除(chu)多余油脂,兩面煎至金黃(huang)取出。

4、鍋內(nei)留底油,依次(ci)倒(dao)入洋蔥、口蘑煸炒(chao)至洋蔥變軟出香味時(shi),再倒(dao)入黑胡椒碎、料(liao)酒、蠔(hao)油、糖、水,最后(hou)加(jia)入鹽、老(lao)抽、水淀粉(fen)熬(ao)煮(zhu)成濃汁。

5、將煮好的米飯放入便當盒中,把煎好的雞排改(gai)刀成小(xiao)塊后,擺(bai)放在(zai)米飯上(shang),再配上(shang)自己喜愛(ai)的蔬菜(cai),一切就OK了(le)。

溫馨提示:

1、 煎(jian)雞(ji)(ji)腿(tui)時,可用鏟子將雞(ji)(ji)腿(tui)戳(chuo)幾個洞,有利于(yu)雞(ji)(ji)腿(tui)成熟。

2、 裹面包糠時,稍微用(yong)力壓實一下。

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