陽虛的癥狀

1、畏寒(han)怕冷，四肢不溫

這是陽(yang)虛(xu)最主要(yao)的癥(zheng)狀(zhuang)。陽(yang)氣猶如自然界的太陽(yang)，陽(yang)氣不足，則內(nei)環境(jing)就會處(chu)于(yu)一種“寒(han)冷”的狀(zhuang)態。

2、完谷不化

指的是大便中夾(jia)雜未消(xiao)化(hua)食(shi)物。胃就好似煮飯的鍋具，而(er)陽(yang)氣(qi)就好比是煮飯的火，當陽(yang)氣(qi)不足(zu)時，進(jin)入胃中的食(shi)物也就無法很好地“腐熟”（消(xiao)化(hua)），而(er)直接(jie)從腸(chang)道排(pai)出。

3、精神不振

陽氣不足，細胞的(de)生命活動衰退，所以表(biao)現為萎靡懶動。

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4、舌淡而胖(pang)，或有齒(chi)痕

體內(nei)水(shui)分(fen)的消耗與代謝(xie)，取決于(yu)陽氣(qi)的蒸騰(teng)作用。如(ru)果陽氣(qi)衰(shuai)微，對水(shui)液蒸騰(teng)消耗不足(zu)，則(ze)多余水(shui)分(fen)蓄積體內(nei)，導致(zhi)舌體胖大(da)。舌體胖大(da)，受牙齒擠壓而出現齒痕。

5、脈象沉細

陽氣不(bu)(bu)足(zu)，不(bu)(bu)能鼓動脈(mo)管，所以脈(mo)象沉細(xi)無(wu)力(li)。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是氣(qi)不(bu)(bu)(bu)足導致的(de)熱(re)量不(bu)(bu)(bu)足，所以(yi)陽虛的(de)最明顯的(de)表現就是手腳冰涼，手冷過(guo)肘腳冷過(guo)膝。這類體質的(de)人(ren)群怕(pa)冷不(bu)(bu)(bu)怕(pa)熱(re)。夏(xia)天(tian)不(bu)(bu)(bu)喜歡(huan)吹(chui)空調，冬天(tian)睡覺暖不(bu)(bu)(bu)熱(re)被窩。陽虛的(de)人(ren)面部一般是青白且無光(guang)澤(ze)，舌苔(tai)白。

2、陰虛

是血液(ye)供應不(bu)足，身(shen)體的(de)津(jin)液(ye)不(bu)足，導致的(de)內火(huo)過旺，最明顯的(de)表現就是容易煩躁不(bu)安五心煩熱(re)，尤其是夏天手心腳心發燙，晚上容易盜汗。陰虛的(de)人(ren)面部(bu)特別是顴骨發紅，舌頭發紅少(shao)苔。

陽虛的原因

先天不(bu)足，稟賦虛(xu)弱；房室不(bu)節，腎氣(qi)虧(kui)(kui)損；勞倦(juan)過(guo)度，耗損正(zheng)(zheng)氣(qi)，形氣(qi)受傷；七情過(guo)極，損傷臟腑(fu)，久(jiu)而(er)不(bu)復(fu)；飲食不(bu)節，損傷脾胃(wei)，不(bu)能化(hua)生精(jing)微，氣(qi)血(xue)虧(kui)(kui)虛(xu)，內不(bu)能和調于(yu)五臟，外(wai)不(bu)能灑陳(chen)于(yu)六腑(fu)，漸至表里(li)俱虛(xu)；起居失常(chang)，勞逸失度，損神傷形，耗氣(qi)傷血(xue)；外(wai)感六淫，遷延失治，表邪入里(li)，損傷臟腑(fu)，久(jiu)則正(zheng)(zheng)氣(qi)耗傷，久(jiu)而(er)不(bu)復(fu)；大病之后，失于(yu)調養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會常常伴(ban)有頭暈目眩、情緒(xu)壓抑(yi)、腰(yao)膝酸軟、小(xiao)便不利(li)、胸悶氣短懶言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及飲食調(diao)理

建(jian)議患者在日常飲食中適(shi)(shi)當多吃一(yi)些韭菜、動物肝臟、核(he)桃、黑芝麻、海鮮以及(ji)枸杞等(deng)進行日常飲食調(diao)理。可以適(shi)(shi)當口服一(yi)些相(xiang)關(guan)治(zhi)療陽虛的藥物進行有效的藥物治(zhi)療。

2、作息調理

建(jian)議作息規律，適(shi)當加強膳(shan)食營養(yang)，避免(mian)出現長時間(jian)的(de)熬夜勞累的(de)現象，堅持鍛煉身體，進一步提高(gao)人體免(mian)疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨床上常(chang)用(yong)的(de)藥(yao)就是(shi)金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)，金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)是(shi)補腎(shen)陽虛(xu)的(de)藥(yao)，效(xiao)果還是(shi)不錯的(de)，還有一些補腎(shen)陽虛(xu)的(de)藥(yao)物，比(bi)如說右(you)歸(gui)丸(wan)，腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)，桂附地黃丸(wan)。多吃一些牛肉(rou)，羊肉(rou)，狗(gou)肉(rou)，枸杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱性(xing)食物，如羊肉(rou)，牛肉(rou)，狗肉(rou)，韭菜，香菜，南瓜，木瓜，桂圓，杏(xing)仁，栗子，大棗，生(sheng)姜，大蒜，茴香。

2、不要吃過多(duo)辛辣刺激性(xing)食(shi)物(wu)，少吃冷凍飲(yin)料(liao)。

3、一定要多鍛煉，提高(gao)身體抵(di)抗力。

4、保(bao)證充足的睡(shui)眠，不要熬(ao)夜。