蒜苗和蜂蜜并不相克

蒜(suan)苗(miao)含有豐富的(de)維(wei)(wei)生素(su)C、胡(hu)蘿(luo)卜素(su)、辣素(su)、核黃素(su)、膳食纖維(wei)(wei)等營養成分，食用對(dui)身體(ti)沒有任(ren)何不良影響，蜂(feng)蜜中(zhong)的(de)主要成分是葡萄糖和(he)果糖，還含有氨(an)基酸(suan)、礦物質、維(wei)(wei)生素(su)以及活性(xing)酶等多種營養成分，這些成分都可以被身體(ti)吸收利(li)用，轉化(hua)為各種活動所(suo)需的(de)能(neng)量和(he)營養，從(cong)成分上來(lai)看，蒜(suan)苗(miao)和(he)蜂(feng)蜜可以搭(da)配，所(suo)以吃完蒜(suan)苗(miao)可以喝蜂(feng)蜜水。

吃完蒜苗喝蜂蜜水促消化

大(da)家可以(yi)在(zai)吃完蒜苗之后來(lai)杯水白(bai)蜜，有促(cu)進(jin)消化的(de)作用。水白(bai)蜜含(han)有豐富的(de)活(huo)性酶、氨基酸、礦(kuang)物(wu)質(zhi)以(yi)及活(huo)性酶等(deng)成分，可以(yi)促(cu)進(jin)胃(wei)(wei)腸道(dao)的(de)蠕(ru)動，調(diao)節胃(wei)(wei)酸的(de)分泌，增(zeng)強(qiang)胃(wei)(wei)腸的(de)消化功能，進(jin)而促(cu)進(jin)食物(wu)在(zai)腸胃(wei)(wei)內的(de)消化吸收，還能夠促(cu)進(jin)身體(ti)的(de)新陳代謝(xie)和血液(ye)循環，加快體(ti)內廢物(wu)和毒素的(de)排出，從而達到促(cu)進(jin)消化、緩解便(bian)秘(mi)的(de)效果。

蒜苗加蜂蜜水預防流感

另外提醒(xing)大(da)家，蒜苗加蜂蜜(mi)還(huan)有(you)助于(yu)(yu)預防流感(gan)。蒜苗中(zhong)(zhong)含有(you)辣素，殺(sha)菌(jun)(jun)(jun)能力可以達到青霉(mei)素的1/10，對于(yu)(yu)一(yi)些(xie)細(xi)菌(jun)(jun)(jun)有(you)良好的殺(sha)滅作用，而蜂蜜(mi)中(zhong)(zhong)含有(you)酸性物(wu)質和(he)高濃度(du)糖類物(wu)質，也有(you)一(yi)定的殺(sha)菌(jun)(jun)(jun)消炎(yan)作用，可以幫助人體(ti)抵抗細(xi)菌(jun)(jun)(jun)侵擾，因此，經常食(shi)用蒜苗加蜂蜜(mi)還(huan)可以在一(yi)定程(cheng)度(du)上增強身體(ti)素質，減少流感(gan)打擾。